De Beste Navnene For Barn

Implantasjonskramper: Tidslinje, symptomer og tips

Kvinne med magekramper

Har du kramper og lurer på om det er et tegn på implantasjon eller at mensen snart kommer?

Implantasjonskramper er en sunn del av svangerskapet og kan ofte være et av de første tegnene.

I denne artikkelen vil vi diskutere hva implantasjonskramper er og hvordan man kan se forskjell på menstruasjons- og implantasjonskramper.

Vi snakker også om hva du kan gjøre for smertene og når du bør være bekymret.

Innholdsfortegnelse

Hva er implantasjonskramper?

For noen kvinner er implantasjonskramper et av de første tegnene de har unnfanget. Når unnfangelsen inntreffer, befrukter sædcellene et egg i en aveggledere. Celler begynner å dele seg og formere seg raskt innen 24 timer.

Det befruktede egget forblir i egglederen i omtrent tre til fire dager før det sakte beveger seg nedover røret til livmoren og blir en blastocyst.

Når blastocysten når livmoren, implanteres den i livmorslimhinnen. Denne prosessen er kjent som implantasjon og kan ofte forårsake det som kalles implantasjonskramper. Disse er vanligvis milde og kan ledsages avimplantasjonsblødningeller lysflekker (en) .

Ta notat

Imidlertid vil ikke alle kvinner oppleve implantasjonskramper og blødninger. Noen kvinner er så heldige å ikke ha kramper tidlig i svangerskapet.

Hvor lenge varer implantasjonskramper?

Blastocysten implanteres i veggen av livmoren din på kort tid. Denne prosessen skjer vanligvis alt fra 8-12 dager ettereggløsning.

Ta notat

Implantasjonskramper er vanligvis små og varer vanligvis bare en til tre dager til implantasjonsprosessen er fullført (to) .

Menstruasjons- vs. implantasjonskramper

Implantasjonskramper kan skje omtrent samtidig som menstruasjonssyklusen din, så det kan noen ganger være vanskelig å skille mellom PMS-kramper og implantasjon. Det er imidlertid noen få forskjeller hvis du følger nøye med på symptomene dine.

  • Intensiteten av kramper:Legg merke til hvor tunge krampene dine er. Implantasjonskramper er milde, intermitterende og føles som en følelse som trekker eller trekker. Menstruasjonssmerter har en tendens til å komme gradvis og være mer intense for de fleste kvinner.
  • Varighet av kramper:Implantasjonskramper varer bare en til tre dager til implantasjonen er fullført. Hvis du opplever smerter i mer enn tre dager, er de mest sannsynlig PMS-relatert.
  • Ledsaget implantert blødning:Implantasjonskramper er ofte ledsaget av implantasjonsblødning. Hvis du ser og er litt tidlig ute med mensen, kan du ha implantasjonskramper. Implantasjonsblødning er også mye lysere eller til og med brun i fargen, mens PMS-blødning vanligvis er knallrød.

Implantasjon og tidlige graviditetssymptomer forekommer omtrent samtidig, så se opp for ytterligere graviditetstegn som vanligvis ikke er assosiert med PMS, for eksempel:

Se likeledes etter PMS-tegn som ikke er typiske for tidlig graviditet, som f.eksryggsmerte.

Hvis du opplever depresjon, bør du oppsøke en helsepersonell for å se om du lider av klinisk depresjon eller en alvorlig, tilbakevendende tilstand kjent som Premenstrual Dysforic Disorder (PMDD).

Spor syklusen dinpå en kalender vil også gi deg en bedre ide om du har å gjøre med menstruasjonssmerter eller mulige implantasjonssmerter.

Hvis du fortsatt er usikker, kan du alltid ta en graviditetstest hjemme for et mer definitivt svar. Noen hjemmegraviditetstester hevder å kunne oppdage en graviditet så tidlig somfem til syv dager etter unnfangelsen. Men å vente til en uke etter at du vanligvis har fått mensen vil gi deg det mest nøyaktige svaret.

Husk at en positiv graviditetstest bare vil skje etter at implantasjonen finner sted fordi den tidlig utviklende morkaken må være på plass for å produsere graviditetshormoner. Testen vil ikke være positiv før flere dager etter implantasjon eller blødningen har oppstått.
Hodebilde av Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNMHodebilde av Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Redaktørens merknad:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Lindring fra implantasjonskramper

Implantasjonskramper kan forårsake noe ubehag, men husk at de bare varer i en til tre dager. Disse krampene skal være små nok til at du ikke trenger å ta noen smertestillende medisiner. Hvis du trenger litt lindring fra implantasjonskramper, prøv noen av disse teknikkene:

  • Prøv å slappe av:Stress forårsaker bare enda mer spenning og ubehag, så prøv å slappe av. Len deg tilbake og støtte føttene opp for å hjelpe smerten å gå over. Du kan også delta i noen avslapningsteknikker, for eksempel meditasjon eller dyp pusting.
  • Ta et varmt bad:TILvarmt badvil også hjelpe deg å slappe av og lette på spenningen. Det varme vannet slapper av leddbåndene og musklene i livmoren, og lindrer kramper.
  • Varm komprimering:Som et alternativ til et varmt bad, plasser envarm komprimeringpå dine problemområder.
  • Få en massasje:La partneren din gi deg en deilig ryggmassasje eller finn en massør i ditt område.
  • Hold deg hydrert: Får rikelig med væskevil gå en lang vei mot å lindre og forhindre kramper.
  • Endre posisjoner:Bare å bytte posisjon kan gjøre susen.
  • Yoga: Yogavil sette deg i en avslappet sinnstilstand, få blodet til å flyte og lindre smerten.

Når å være bekymret

Kramper under tidlig graviditet er vanligvis normalt, men i noen tilfeller kan det indikere et alvorlig problem.

Ta notat

Hvis du opplever vedvarende eller alvorlige kramper etter å ha testet positivt for graviditet, se din OB-GYN eller jordmor så snart som mulig.

Det kan bare være gass eller at livmoren din vokser, men vedvarende kramper kan også være et tegn på spontanabort, morkakeavbrudd,ovariecyste, urinveisinfeksjon eller ektopisk graviditet.

Ta notat

Du bør også ringe legen din hvis kramper alltid ser ut til å være på den ene siden av nedre del av magen (enten det er alvorlig eller ikke), da dette ofte er et tegn på ektopisk graviditet. Hvis den ikke behandles, kan en ektopisk graviditet sprekke egglederen, noe som resulterer i farlig indre blødning (3) .

Andre kramper gjennom svangerskapet

Ta notat

I de fleste tilfeller er mindre periodiske kramper en del av svangerskapet.

Kroppen din går gjennom mange endringer for å tilpasse den voksende babyen din. Når livmoren begynner å utvide seg, vil leddbåndene og musklene som støtter den strekke seg, og dette kan føre til noen kramper. Det vil sannsynligvis være mer merkbart når du nyser, hoster eller endrer posisjon.

I løpet av andre trimester kan du begynne å legge merke til kramper forårsaket avsmerter i runde leddbånd. Det runde leddbåndet er en muskel i nedre del av magen som støtter livmoren. Når denne muskelen strekker seg, kan du føle en skarp,stikkende smerteeller en kjedelig verke i nedre del av magen. Smerter i runde leddbånd vil forbedre seg med å gni området og vil forverres med bevegelse.

Andre årsaker til mindre kramper under graviditet inkluderergass ​​og oppblåsthet,forstoppelse, og seksuell omgang (4) .

The Lowdown på implantasjonskramper

Implantasjonskramper er et av de første tegnene på graviditet for noen kvinner. De kan oppstå alt fra 8-12 dager etter eggløsning når det befruktede egget implanteres inn i livmorslimhinnen.

Implantasjonskramper er milde og bør bare vare i omtrent en til tre dager. De kan også være ledsaget avlett blødningeller spotting, kjent som implantasjonsblødning. Smertene bør ikke være for plagsomme, men hvis du trenger litt lindring, prøv å slappe av, ta et varmt bad, få en massasje og holde deg hydrert.

Kramper under tidlig graviditet er vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Men hvis du opplever alvorlige eller vedvarende kramper eller kramper med kraftige blødninger, kontakt helsepersonell så snart som mulig. Dette er mulige tegn på ektopisk graviditet, spontanabort, morkakeavbrudd eller en ovariecyste.