De Beste Navnene For Barn

Hvorfor spiller noen tankespill i forhold?

Folk spiller tankespill vanligvis fordi de er usikre, umodne eller har en manipulerende type personlighet. De er ikke klare og modne nok til å være i et stabilt forhold. Det meste av det stammer fra personlig usikkerhet og manglende evne til å stole på og få kontakt med en annen person på en sunn måte. Her er noen vanlige typer tankespill folk spiller i forhold.

1. Spiller vanskelig å få

Dette er når menn og kvinner forsettlig prøver å ikke vise sin interesse og hengivenhet for personen de er sammen med. Hensikten med det er å få seg til å se mer verdifull ut i møte med datoen. De vil ikke virke enkle eller desperate. Eller de liker rett og slett følelsen av å bli jaget.

2. Prosjektering

Projeksjon er når en person tillegger sine egne tanker og handlinger til noen andre. For eksempel kan en person som er utro klandre partneren sin for juks. Så personen som får skylden bruker energien på å forsvare seg i stedet for å se på partneren sin nærmere og bedømme handlingene deres.

3. Sende blandede meldinger

En person som sender blandede meldinger kan handle interessert en stund og så ignorere deg fullstendig - bare for å begynne å handle interessert igjen senere. Så hva er poenget med det? De kan utilsiktet gjøre det fordi de ikke er sikre på sine egne følelser. Men hvis de gjør det med vilje, er det med det formål å få deg til å føle deg desperat og usikker og mer fokusert på dem.

4. Skyld tripping

Folk bruker skyld-tur-teknikker (klandrer andre) for å få den andre til å svekke sine personlige grenser. En person som føler seg skyldig vil ofte la andre gå over dem og gjøre ting de ikke ville gjort hvis skyld ikke var der i utgangspunktet.

5. Tilbakeholdelse av affeksjon

Dette skjer dessverre ofte i forhold. Mange holder tilbake kjærlighet hvis de ikke får sin vei i forhold. Dette er selvfølgelig ikke å forveksle med å være sint på partneren din av en forsvarlig grunn.

6. Kjærlighetsbombing

Kjærlighetsbombing er det som manipulerende mennesker ofte gjør i begynnelsen av forholdet. De prøver sitt beste for å virke som den perfekte, fantastiske kjæresten fra drømmene dine i stedet for en normal person. De kan sende deg tekstmeldinger hele tiden, kjøpe gaver hele tiden og bevege deg raskt i forholdet. Det er viktig å gjøre en forskjell mellom kjærlighetsbombing og normal flørting viser kjærlighet. Kjærlighetsbombing har en tendens til å være mye mer intens enn vanlig flørting og virker mye mindre realistisk og upassende for forholdet.

7. Testgrenser

Dette er når en person med vilje gjør noe sårende eller respektløst mot deg for å teste din reaksjon og dine grenser. De vil se om du er en person med svake grenser, eller om du er i stand til å stå opp for deg selv. Mennesker som gjør dette er generelt folk som leter etter noen med svake personlige grenser, og det er derfor de prøver å teste grensene dine.

8. Gaslighting

Gaslighting er en manipulasjonstaktikk som manipulatorer bruker for å få offeret til å stille spørsmål ved sin egen virkelighet. Det gasslightere gjør er at de holder tilbake informasjon, de lyver for ansiktet ditt om trivielle ting, de benekter at de noen gang har sagt noe du husker de sa for å forvirre deg, de anklager deg for å være gal eller altfor glemsom osv. De kan til og med forplassere eller skjule varene dine for å få deg til å stille spørsmål ved ditt eget minne.

Hvordan håndtere folk som spiller tankespill?

Vanligvis er det vanskelig å forandre folk som spiller tankespill og manipulerende mennesker. Det første du må gjøre når du merker at noen spiller tankespill med deg, er å konfrontere dem og fortelle dem at du er klar over og ikke aksepterer oppførselen deres. Hvis bedre kommunikasjon ikke løser problemet, kan du sannsynligvis ikke gjøre noe for å få personen til å endre seg, og bør sannsynligvis gå videre.

1. Forsikre deg om at du har sterke personlige grenser

Personlige grenser er retningslinjer vi etablerer for å lære andre mennesker hvordan de skal oppføre seg mot oss. Sørg for at du vet hvordan du setter grenser for mennesker og si nei når du ikke vil tolerere en bestemt oppførsel. For å ha sterke personlige grenser må du bygge selvtilliten din og sørge for at du vet hva du vil.

2. Be en person du stoler på om råd

Ofte kan en tredje person se på situasjonen mer klokt og rasjonelt fordi de ikke er så følelsesmessig involvert, og de kan gi deg mer nivåhodede og upartiske råd.

3. Ring personen om deres oppførsel

Forsikre deg om at du gir personen beskjed om at du er klar over atferden. Ikke prøv å bli jevn eller vinne spillet ved hjelp av lignende passiv-aggressive taktikker. Bare la personen få vite at du skjønner at de blir manipulerende, og ikke bøy deg til nivået.

4. Ikke prøv å endre spilleren

Det er veldig vanskelig å forandre noen, spesielt en manipulerende person. Hvis de er manipulerende og kommunikasjon ikke løser det problemet, er sjansen stor at det bare er deres personlighet, og det er ikke mye du kan gjøre med det. Det er veldig sannsynlig at du vil kaste bort tiden din hvis du fortsetter å prøve.

5. Bare gå videre fra den personen

Folk som spiller tankespill vil for det meste ikke endre seg til det bedre med mindre de fortsatt er veldig unge. For å ha et sunt forhold må du være sammen med en person som er moden nok til å kommunisere åpent og effektivt. Du trenger ikke noen som manipulerer deg eller tester deg eller spiller tankespill med deg.