De Beste Navnene For Barn

5 tegn på et giftig forhold: Hva er giftige mennesker?

Tegn på et giftig forhold - det er verre enn du tror

Giftige mennesker er de individene som ikke bidrar med noe til livet ditt - og faktisk gjør det verre. En giftig person kan være hvem som helst: en venn, en elsker eller til og med en forelder eller søsken.

Poenget er at giftige mennesker suger gleden ut av livet ditt ved deres blotte tilstedeværelse.

Du kjenner typen: Du gruer deg til å besøke dem fordi du vet at de vil bringe deg ned. Du nøl med å ta telefonen når du ser dem ringe fordi du vet at du kommer til å føle deg deprimert når du legger på. Du unngår dem på fester fordi du vet at de kommer til å starte drama.

Saken er at vi ofte fortsatt føler oss forpliktet til å tilbringe tid med disse menneskene av en pliktfølelse. Dette gjelder spesielt hvis de er et familiemedlem som en forelder eller besteforelder. De kan til og med gi deg skyld i å komme rundt når du helst ikke vil.

Bare fordi noen er giftige, betyr det ikke at de er en dårlig person. Ofte skjønner de ikke engang hva de gjør mot andre mennesker. Å være rundt dem kan likevel ikke bare føre deg ned følelsesmessig, men kan også begynne å påvirke livet ditt generelt.

Hvis du hele tiden må håndtere noens negativitet, er det mental energi du kunne ha lagt i å utdanne deg selv, jobbe hardere eller bare ha givende fritid. Giftige mennesker er en drenering av alle disse ressursene.

Hvis du mistenker at du er i et giftig forhold, kan du se på disse tegnene for å få et bedre inntrykk av hva du har å gjøre med:

Mange tegn på et giftig forhold kan gå ubemerket hen hvis du
Mange tegn på et giftig forhold kan gå ubemerket hen hvis du bare er vant til dysfunksjonen.

Sign # 1: Du hater å dele gode nyheter med denne personen

Giftige mennesker har en måte å tømme all lykken ut av livet. Hvis du er redd for å fortelle en person gode nyheter fordi du vet at de alltid vil ha noe negativt å si om det, er det et klart tegn på at du er i et giftig forhold.

'Så jeg bestemte meg for å starte en ny virksomhet.'

'Å du god, i denne økonomien? Du vet at 90% av virksomhetene går konkurs sitt første år, ikke sant? Har du penger til det? '

Høres samtalen i det hele tatt kjent ut? Kanskje det er på tide å gi slipp på dette giftige forholdet. Det kan holde deg tilbake fra å forbedre deg selv.

Sign # 2: Du skjuler deler av deg aktivt for dem

Å være rundt en giftig person kan være som å gå på eggeskall fordi du aldri vet når de skal frigjøre sin negativitet. Sakte lærer du å tilpasse din oppførsel og skjule deler av deg selv for ikke å 'utløse' dem.

For eksempel, hvis du har en veldig giftig venn som saboterer dine romantiske forhold, kan du ikke gi dem beskjed om at du begynte å date noen. Du kan skjule kjærlighetslivet ditt for dem helt.

Hvis foreldrene dine alltid har noe negativt å si om økonomien din, kan du skjule det at du kjøpte en ny bil eller at du fikk en ny jobb.

Hvis sjefen din alltid kritiserer deg for alle små feil, kan du begynne å skjule alt som går galt på jobben til det snør.

Giftige mennesker forgifter det emosjonelle miljøet med sitt drama.
Giftige mennesker forgifter det emosjonelle miljøet med sitt drama.

Sign # 3: Du føler lettelse når de ikke er i nærheten

Har du noen gang hatt en sjef som alle syntes å hate? Var det ikke interessant hvordan folk ville få utført mer arbeid når han eller hun ikke var i nærheten?

Du har kanskje hatt en giftig sjef. Dette er ofte mennesker som mater sine egne egoer ut av en følelse av autoritet eller til og med sadisme. Andre ganger er de giftige mennesker som bare ikke vet hvordan de skal forholde seg til andre mennesker ordentlig, så de ty til roping eller lignende upassende former for motivasjon.

Et stort problem med denne typen 'autoritetsfigurer' er at de skaper et fiendtlig arbeidsmiljø. Arbeidere ender med å produsere mindre effektivt fordi deres moral er ekstremt lav.

En lignende ting kan skje med giftige mennesker i en familie. Mens noen villfarne foreldre mener at det å være tøff mot barna sine vil dyrke respekt, er det ofte det motsatte som er sant, og barnet vil bli forbittret. Kan være du var det barnet på et tidspunkt. Følte du lettelse da du var fri for foreldrenes kritikk?

Et stort tegn på et giftig forhold er når livet ditt rett og slett er bedre uten dem rundt.

Sign # 4: Du får lyst til å ignorere telefonen din når de ringer

Telefoner er lettere å ignorere enn en persons fysiske tilstedeværelse. Du kan bare finne på en unnskyldning for hvorfor du ikke kunne svare, ikke sant?

Når en giftig person ringer, vet du at du er i en samtale som kan gjøre dagen sur. Hvis du føler deg slik om en person og finner ut at du unngår kontakt med dem, er dette et tydelig tegn på at de er en giftig innflytelse i livet ditt.

Giftige mennesker og deg

Kjenner du noen giftige mennesker?

  • Ja, masse.
  • Noen.
  • Ingen.
  • Ja, og jeg er en av dem. Pass på!

# 5: Du føler behov for å advare andre om dem

Det er naturlig å ønske å beskytte ektefellen, barna og kjære venner mot giftige mennesker. Har du noen gang funnet deg selv å advare folk om noen?

Kanskje det er subtilt:

'Moren min elsker å dømme om du ikke er den typen person som går i kirken hver søndag. Kanskje det er bedre å bare ikke nevne at du er ateist. '

Kanskje det er ekstremt:

'Ja, se opp for Linda. Hvis du forteller henne noe personlig, vil hun bruke det mot deg og blabbe det til alle på kontoret. '

Uansett, hvis du finner deg selv i å prøve å skåne folk for smerte og lidelse som noen påfører deg, så er det et tegn på et giftig forhold.

Sliter giftige mennesker deg ut?
Sliter giftige mennesker deg ut?

Hvordan håndtere giftige mennesker

Noen ganger blir vi kastet i en situasjon der vi må være rundt giftige mennesker. Dette kan være vanskelig fordi deres tilstedeværelse er så drenerende at det faktisk kan gjøre det vanskeligere å finne en vei å reise.

Vi kan være i en jobb som vi ikke har råd til å slutte, eller et forhold til et familiemedlem som ikke kan ta vare på seg selv. Hva kan vi gjøre for å takle giftige mennesker som dette?

Sett grenser

Det første vi kan gjøre er å sette grenser og håndheve dem. Nei, sjefen din kan ikke ringe deg i helgene. Nei, onkelen din må slutte å kalle deg med ditt pinlige barnnamn.

Selvfølgelig, for at dette virkelig skal fungere, må du være villig til å gå bort fra den giftige personen - og de må også være klar over dette. Ellers blåser du bare varm luft.

I det minste, vær villig til å legge litt avstand og stillhet mellom dere to hvis de ikke respekterer grensene dine.

Slippe giftige forhold

Til syvende og sist er den mest effektive måten å håndtere giftige mennesker på å bare gi slipp på det giftige forholdet. Det kan være vanskelig i begynnelsen, spesielt hvis du har en pliktfølelse overfor personen eller du har kjent dem i lang tid. Kanskje de er en barndomsvenn eller et familiemedlem. Lojalitet kan holde oss nær giftige mennesker som vi ellers kan kutte ut av livet vårt.

Noen ganger, hvis personen ikke lytter til resonnementet eller godtar grensene dine, er det dette du må gjøre.

Hvis du hater konfrontasjon, kan du noen ganger miste kontakten med personen ved bare gradvis å ignorere samtaler og tekster mer og mer. Dette fungerer spesielt bra med kolleger eller tilfeldige bekjente. For giftige mennesker som er nærmere deg, for eksempel hele familien din, kan du kanskje bare kvitte deg med deres innflytelse hvis du flytter bort.

Det er tøft, men det er for det beste. Du gjør heller ikke noe godt ved å aktivere dem. Bruk litt tid vekk fra den giftige personen, og føl lettelsen av å ikke ha dem rundt for å minne deg selv på hvorfor du trenger å gi dem fri.

Forlater giftige forhold

Har du noen gang måttet gi slipp på et giftig forhold?

  • Ja, jeg slipper en akkurat nå.
  • Ja, tidligere.
  • Nei, jeg takler dem bare.
  • Det var ingen giftige mennesker i livet mitt i utgangspunktet. Jippi!