Hvordan glemme folk du elsket og gå videre med livet

Hvordan glemme noen du elsket? Å lære å komme seg videre og glemme mennesker er lettere enn å følge tips i kvinneblader og blogger av selvutviklede forholdseksperter. Å gi slipp på minner og fylle det følelsesmessige fraværet til en kjær i livet ditt, er innkapslet av ideen om å omfavne forandring og en ny begynnelse. Enten det er en eks-kjæreste, eks-kjæreste, ex-bff, tidligere kollega eller en juksepartner, vil disse tipsene hjelpe deg med å rense tankene dine for minnene.

1) Slutt å snakke med personen du vil glemme

Hvis du vil glemme noen, er det første viktige trinnet å slutte å kommunisere med ham eller henne. Ikke forvent å få dem ut av hodet ditt hvis du kommuniserer med dem, selv på en tilsynelatende ubetydelig måte.

Enten det er en tekstmelding, tilfeldig telefonsamtale for å si hei, et innlegg på hans eller hennes Facebook-tidslinje eller en merket tweet, vil den minste ideen om å være i kontakt med den personen bringe tilbake minner og minne deg om deres tilstedeværelse i din liv.

2) Se på hvordan andre mennesker har gått videre

Når du føler deg ensom og alene fordi du savner en bestemt person, kan du tenke på hvordan de har gått videre. Tenk for eksempel på hvor lett ekskjæresten din gikk videre for å finne noen andre, eller hvordan din eks-bff nå henger sammen med et nytt sett med venner på kjøpesenteret.

Å glemme noen du elsket eller noen som var ditt hjerte veldig nær er på ingen måte en enkel ting å gjøre. Men du må huske at hvis vedkommende har flyttet på seg selv, straffer du deg selv uten grunn ved å føle deg tynn, trist og knust.

3) Fjern disse menneskene fra alle dine sosiale nettverk

Det kan bli umulig for deg å glemme eksen din hvis du fortsetter å finne oppdateringene hennes i Facebook-feeden din eller ser tweetet hans i Twitter-feeden din hver gang du logger på.

For å slette noens minne fra livet ditt, må du løsrive deg fra alt som potensielt kan minne deg om ham eller henne. Det er et must å slette dem fra vennelisten, tilhengerlisten og blokkere dem på alle mulige sosiale nettverk.

4) Hold deg opptatt med et arbeid eller studier

Å ta minnet om noen ut av tankene og livet er like enkelt, å oppta deg selv i en hektisk jobb eller studierutine. Lag en situasjon der du må skynde deg å jobbe tidlig om morgenen og komme hjem ved eller rundt leggetid.

Plukk opp en ekstra jobb eller plukk opp ekstra klasser på college. Nøkkelen er å holde deg opptatt fra morgen til kveld. Du bør bli drenert når du kommer hjem, og det eneste du tenker på bør være en god natts søvn.

5) Kast alle dine personlige eiendeler som minner deg om personen du vil glemme

Kaffekrus, fotoalbum, t-skjorter, dagbøker, plakater, bøker eller musikk - kast alt som er en påminnelse om personen du desperat prøver å glemme. Jo mer du henger på slike knick knacks, jo vanskeligere vil det være for deg å bli kvitt minner fra den personen.

Dette er et viktig skritt hvis du prøver å glemme noen som tilbrakte mye tid med deg på personlig basis. Prosessen med å kaste personlige eiendeler som minner deg om ham eller henne er symbolsk for å for alltid kaste restene av forholdet ditt.

6) Kast bort alle gavene som personen har gitt deg

Gaver kan være sterke barrierer som hindrer deg i å glemme menneskene som har gitt dem til deg. Hvis du for eksempel prøver å glemme ekskjæresten din, kan det være umulig å gjøre det før du fortsetter å bruke solbrillene hun ga deg.

Det er en grunn til at folk gir gaver, og det er fordi gaver er en konstant påminnelse om personen som har gitt dem. Det eneste praktiske valget du har er å kaste dem.

7) Få en ny jobb hvis den passer godt med karriereplanen din

En av de mest upraktiske rådene gitt i sukkerbelagte rådkolonner når det gjelder å glemme en elsket, er å møte nye mennesker. Men hvordan møter du nye mennesker?

Fra et praktisk perspektiv kommer nye mennesker bare ikke magisk inn i livet ditt. Du må ut og gjøre ting som gir deg selskap med nye mennesker. En enkel måte å gjøre dette på er å finne en ny jobb. Hvis du har vært i din nåværende jobb lenge nok og er klar til å ta neste store sprang i karrieren din, kan det nå være riktig tidspunkt.

Tenk på det, og hvis farten forbedrer karriereplanen og det langsiktige målet ditt, gå for det. Du vil bli introdusert for nye mennesker og få en revitaliserende vending i livet ditt.

8) Flytt hus for en ny start i livet

Flytt hus hvis du er i et livsfase hvor du har følelsesmessig, fysisk og økonomisk råd til å flytte. Å bo i samme hus vil hele tiden minne deg om tidene du tilbrakte sammen med personen du prøver å glemme i utgangspunktet.

Et nytt hus vil bety en ny start på livet. Du vil ha nye omgivelser å bli kjent med, du nye naboer å møte, nye kjøpesentre å besøke, nye supermarkeder å handle på og viktigst av alt, et miljø som ikke har et eneste spor av menneskene du vil fjerne fra livet ditt.

9) Ikke besøk stedene du besøkte hos ham eller henne

Slutt å få stygge påminnelser om folks fravær i livet ditt ved ikke å besøke stedene du besøker hos dem. Hvis du for eksempel går til en restaurant du ofte besøkte med ekskjæresten din, er tankene dine bundet av minner.

Sinnet forbinder mennesker sterkt med steder. Å gå til et sted som dette igjen kan ødelegge all din innsats for å glemme en bestemt person, og du kan ha startet på nytt. Lag en liste over disse stedene og unngå å besøke dem, enten det er burgerfuglen du besøkte med din tidligere bff eller kjøpesenteret der du pleide å henge med din tidligere bestevenn.

10) Reise: Selv en helg borte kan gjøre en forskjell

Å reise kan være en effektiv måte å glemme noen uten å måtte prøve for hardt. Å puste luften fra et annet sted, møte nye mennesker og se nye steder kan gi deg hoppstarten du trenger for å oppdatere tankene dine.

De fleste mennesker med knust hjerte ender aldri med å reise fordi de ser på det som en tungvint ting å planlegge og budsjettere med. Løsningen på problemet er å presse inn til og med en dag eller to korte turer hvis du ikke klarer en mammut 3 ukers ferie. Selv en helg borte til et internasjonalt turiststed vil føle seg foryngende.

Å reise vil gi en blanding av følelser og lange reiser på tog, fly og busser, og vil gi deg mye tid til introspeksjon. Det nest siste paradigmeskiftet vil muligens slå til når du oppdager at livet har mye mer å tilby, mange nye steder å se og masser av nye opplevelser venter bare for deg.

11) Gi andre verdifulle forhold: Fra vennskap til romantikk

En av de beste måtene å glemme noen er å erstatte deres stilling i livet ditt med et annet kjærlig forhold. Det kan være et nytt vennskap med en jente på jobben eller et flørtende forhold til en fyr fra klassen.

Det betyr imidlertid ikke at du raskt faller inn i et forhold med en annen jente eller stoler på en ny funnet bff med livet ditt. Nøkkelen er å pleie alle eksisterende og nyfunnede fremtidige forhold og gi dem tid til å blomstre til noe spesielt. Fyll tomrommet sakte.

12) Del hjertesorg med en venn eller en kjær

Hver persons psyke fungerer på forskjellige måter, og det er noen mennesker som bare må slippe ting fra brystet før de kan gå videre. Hvis du tror du er en av dem, kan du kvitte deg med følelser og følelser på flasken ved å dele hjertesorg med en venn eller en kjær som er en god lytter.

Noen mennesker tror at prosessen med helbredelse bare kan begynne når sjelen blir renset. Hvis det fungerer for deg, finn en venn eller et familiemedlem som du kan stole på.

13) Ikke tving deg selv til å glemme noen

Hvis det var noen få råd som det ville være nesten umulig å mestre, ville det være det. Å tvinge deg selv til å glemme noen vil potensielt håndheve minnet i tankene dine.

Ikke gjør prosessen med å slette noens minne til dagsordenen i ditt liv eller et arbeid som skal krysses av for din gjøremålsliste. Gå om livet ditt så normalt du kan. Du kan føle deg trist og deprimert, men denne perioden av livet ditt, når du godtar ting og går videre, vil bare gjøre deg sterk innenfra.

14) Unngå kontakt med vanlige venner i noen tid

Har du og personen du prøver å glemme felles venner som er bedre venner med ham / henne enn med deg? Hvis svaret er ja, vil du kanskje holde deg borte fra disse menneskene i det minste en stund.

15) Tenk på den negative effekten av å holde på

Fra å bli en sofa potet til å ignorere ditt eget kjærlighetsliv, kan konsekvensene av å være deprimert over noens minner ha en ødeleggende effekt på noens liv. Det kan være lurt å være i offensiv hvis reisen for å glemme noen har gjort en bulk i livet ditt også.

Tenk på den negative innvirkningen og det vondt du forårsaker deg selv hver gang du tenker på ham eller henne. Tenk på hvordan du svikter deg ved å bukke under for tristheten. Før eller siden vil du innse at det bare ikke er verdt å holde på minnet om en person som forlot deg eller ikke bryr seg om deg.

16) Tiden helbreder alle sår: Vær tålmodig og ikke forvent endringer over natten

Gi deg god tid til å glemme noen. Å prøve å glemme en jente du elsket dypt inne eller fjerne alle minnene til forloveden din fra tankene dine, er noe som kan ta måneder, om ikke år.

Gi ditt sinn, hjerte og sjel tid og rom til å fortynne og fjerne alle spor av menneskene du prøver å glemme. Fortsett å minne deg selv om at tiden helbreder alle sår, og at det ikke er noen vei utenom å fortsette å gå. La den helbredende tiden være i kraft.