11 tegn noen bruker deg og hva du skal gjøre med det

Når vennen din bruker deg

Det er vondt å innse at noen du vurderte å være i nærheten bruker deg og at de faktisk ikke vil være en ekte venn. I situasjoner som disse er det lett å vike unna sannheten i begynnelsen, ignorere tegnene og leve i en tilstand av fornektelse. Faktum er at inntil du står overfor situasjonen og virkelig ser på vennens oppførsel, kan ingenting bli bedre.

Får du en synkende følelse av at vennen din ikke en gang liker deg så godt? Ikke føl deg så ille med det. Noen mennesker er faktisk ikke i stand til et ekte vennskap, og de vet ikke hvordan de skal gjøre noe annet enn å bruke mennesker.

Hvis du mistenker at en av vennene dine passer til denne beskrivelsen, kan du ta en titt på tegnene nedenfor, samt strategier for å konfrontere den som gjør det galt.

1. Din venn ringer deg ikke med mindre de trenger noe

Hvis vennen din bruker deg, er det mest opplagte tegnet at de ikke kontakter deg med mindre de spesifikt trenger noe. Det er kanskje ikke opplagt i begynnelsen hva de trenger, siden de kan være selvbevisste nok til å skjule intensjonene sine.

For eksempel, kanskje vennen din ringer for å henge med deg. De tilbringer noen timer med deg, og en gang under møtet nevner de et problem de har. Kanskje bilen deres brøt sammen, kanskje de trenger å kutte ned et gjengrodd tre i hagen deres, eller kanskje har de mangler vaskeripenger.

En ekspertbruker vil ikke spørre deg for noe foran. De vil bygge litt rapport, og deretter nevne problemet. Før du vet ordet av det, tilbyr du deg kanskje en tur til jobben, å felle treet med motorsagen din, eller å la dem bruke vaskemaskinen og tørketrommelen.

Åpenbart, det er ingenting galt med å gjøre tjenester for vennene dine -det er en del av vennskap! Problemet begynner når vennen din vil ha noe fra deg nesten hver gang de ser deg.

2. De gjør alt de kan for å gi deg så lite som mulig

Når noen bruker deg, er poenget med vennskapet at de får mer ut av det enn du gjør. Hvis de gjengjelder for mye, eller verre, hvis de gir mer enn du er, går de mot sin agenda. Du må definitivt gi mer på lang sikt for at de skal 'tjene penger' på forholdet ditt.

Legg først merke til om de er villige til å tilby de samme fordelene som de krever fra deg. De fleste solide vennskap innebærer at folk hjelper hverandre, selv om det til tider er ubeleilig. Er du den eneste som kommer deg ut av veien?

Ikke be om noe opprørende; bare test for å se om de godtar noe på samme nivå som det de pleier å be deg om. Hvis de konsekvent nekter for å hjelpe deg, eller de til og med virker plaget med at du spurte, er dette et dårlig tegn.

Verre, noen ganger kan de motvillig imøtekomme dine forespørsler, men de vil ikke være interessert i å faktisk løse problemet ditt fordi de bare prøver å berolige deg av utseendemessige grunner.

For eksempel, kanskje sykkelen din gikk i to, og nå trenger du en måte å sykle til jobben. I stedet for å faktisk prøve å løse problemet ved å gi deg en tur eller bussbillett, tilbyr vennen din en rusten gammel sykkel med flate dekk som har sittet i garasjen deres i et halvt århundre.

På denne måten kan de si 'jeg hjalp deg', men trenger faktisk ikke å investere tid eller ressurser i å ta vare på livet ditt og problemene dine. Dette bringer oss faktisk til neste tegn. . .

3. De ser aldri ut til å tenke på deg

Med mindre de trenger noe fra deg, ser de aldri ut til å tenke på deg. De pleier ikke å si: 'Åh, jeg har hørt denne sangen som jeg tror du vil like!'; de pleier ikke å ringe deg i løpet av ferien; de pleier ikke å gi tilbake gaver til deg når de skal på tur.

Du er lavt på prioritetslisten, og de tenker nesten aldri på deg ... med mindre de tenker på hvordan de skal få noe ut av deg. Venner som bruker deg er nesten alltid hensynsløse.

Din egen velvære skal være topprioritet i ethvert forhold. Å anerkjenne tegnene på et potensielt usunt vennskap og stå opp for deg selv gjør deg ikke til en dårlig person.

4. Din venn vet overraskende lite om deg

Et annet tegn på at noen bruker deg, er rett og slett at de ikke bryr seg virkelig om å bli kjent med deg. Det er det tross alt ikke du de bryr seg om i utgangspunktet.

Hvis din 'venn' ikke ser ut til å ta mye hensyn til det du har å si, glemmer viktige ting om deg, og generelt bare virker uinteressert, så må de åpenbart henge med deg av en annen grunn.

Dette går utover å være rett og slett glemsom.

5. De snakker dårlig om deg til andre

Det er sant at noen bare ikke kan hindre seg i å sladre. Det er som en avhengighet.

Et av kjennetegnene til en bruker er imidlertid at de ikke tenker to ganger om å kaste deg under bussen. De vil snakke dårlig om deg når du ikke er i nærheten fordi de ikke bryr seg om omdømmet ditt.

Uansett, hvis de har mange klager på deg, og likevel henger rundt, så er de tydeligvis ikke venner med deg for din vakre personlighet.

6. Når du har en krise, forsvinner de

Har noe plutselig avsporet livet ditt, og du trenger litt støtte? Noen ganger handler det ikke en gang om penger eller ressurser - noen ganger trenger vi kanskje bare noen å snakke med når verden vår krasjer.

Når noe tragisk skjer, dukker vennen din opp for deg? Eller hører du ingenting annet enn sirisser som kvitrer?

Det er en ting hvis du er en negativ Ned og alltid klager over alle de små tingene i livet ditt - det vil føre noen bort. Men hvis du er en rimelig positiv person som har en nødsituasjon, bør du kunne forvente at en ekte venn sympatiserer.

7. Du henger bare med dem under spesifikke forhold

Noen ganger kan det faktum at vennen din bruker deg tilsløres av omstendighetene. For eksempel, kanskje du bare noen gang møter hverandre når du skal ut på nattklubben din. I denne situasjonen, hvis de brukte deg til din sosiale status fordi du er populær og det får dem til å se bra ut å bli sett med deg, kan det være vanskelig å fortelle.

Slå på ting litt. Se om kompisen din er villig til å henge alene eller gjøre noe som er helt annerledes enn det du vanligvis gjør. Med mindre det er en aktivitet som vennen din hater, bør de gjerne bruke tid sammen med deg - hvis de faktisk liker deg.

8. De blir pålitelige eller manipulerende hvis du ikke gir dem det de vil ha

Gode ​​venner forstår grenser. Crappy venner som bare vil bruke deg til ressurser, kan bli sint hvis du ikke gir etter for deres forespørsler. Ofte kan de til og med prøve å manipulere deg ved å snuble, eller si ting som: 'Jeg trodde du var min venn!' når du forteller dem nei.

Se opp for denne kontrollerende oppførselen. Ekte venner respekterer din frie vilje, og de vil like deg selv om du ikke har noe annet enn vennskapet ditt å gi.

9. De har fortalt deg at de bruker deg

Dette kan virke altfor åpenbart, men noen ganger er det ikke. Mange ganger vil en venn som bruker deg forkle sin egen tilståelse som en unnskyldning.

De vil si noe som: 'Jeg vet at jeg fortsetter å be om ting. Det virker som om jeg bare ringer deg når jeg trenger noe, vet jeg. Beklager.' Hvis noen forteller deg dette, men ikke gjør noe for å endre måten de nærmer seg vennskapet ditt på, så har de i utgangspunktet fortalt deg selv at de bruker deg. Hør på dem!

10. De trenger alltid å være ansvarlige

Din venns uvillighet til å sette av seg sitt synspunkt et øyeblikk for å se ditt er et vanlig oppførselsmønster hos noen som ønsker å dobbelkryse deg. Disse menneskene har vanligvis et tvangsmessig behov for å holde seg på sine måter, selv om det presenteres en logisk måte på hvorfor ting skal gjøres annerledes. Ofte blir du straffet for ikke å oppfylle vennens ønsker.

11. De kjenner alle knappene dine og skyver dem deretter

Bedrageriske venner begynner som noen som var interessert i å bli kjent med deg og vil presentere seg som bekymret for ditt generelle velvære. Det er til muligheten til å komme over deg vises. Når dette skjer, ikke bli overrasket når de bruker usikkerhet eller annen sensitiv informasjon mot deg. Følelsesmessige manipulatorer har god bevissthet om følelsene dine og vil raskt bruke dem mot deg.

Karakteriser folk ved deres handlinger, og du vil aldri bli lurt av deres ord.

- Anonym

Hvordan konfrontere din manipulerende venn

Det er produktive måter å konfrontere noen som har brukt deg i løpet av vennskapet ditt. Nedenfor er noen nyttige tips for å avslutte utnyttelsessyklusen.

1. Hold deg rolig: Vær på vakt uten å være defensiv. Sinne hindrer deg i å være nivåhodet, og det kan være en del av vennens plan. Prøv å ikke gjøre vennens karakter oppmerksom. For eksempel, i stedet for å kalle dem en 'løgner', si at du er uenig i deres stilling. Vedta et globalt perspektiv, og undersøk situasjonen fra alle vinkler.
2. Motstå / vær direkte: Slutt å bli agnet lenger. Informer vennen din at du har lagt merke til et kontinuerlig mønster i måten de behandler deg på. Gi dem en sjanse til å tydelig formulere sine tanker og intensjoner om saken.
3. Hold deg for deg selv: Vær fast, stol på tarmen din, og ikke gi unnskyldninger eller rettferdiggjøre resonnementet ditt bak å avvise for å hjelpe deg med flere tjenester.
4. Distribuere konsekvenser: Det kan bli nødvendig å avgjøre og hevde visse konsekvenser hvis gjerningsmannen nekter å akseptere 'nei' for svar og / eller insisterer på å fortsette å bryte grensene dine. Effektiv kommunikasjon av konsekvenser for brudd kan bidra til å avvæpne manipulatoren og føre dem til positive atferdsendringer.

Noen ganger må du bare si 'nei'

Det er scenarier der problemet mellom deg og vennen din ganske enkelt er et spørsmål om feilkommunikasjon. Noen ganger bruker ikke venner deg med vilje; de blir bare vant til å høre deg si ja hele tiden, så de ber om ting og er kanskje ikke oppmerksomme på det. Det krever mot å si nei og si sannheten din, men du vil alltid føle deg i fred med deg selv når du gjør det. Å være i stand til å si nei og si at det vil også bygge selvtilliten din og forhindre at du blir brukt i fremtiden. Dette artikkelen gir råd om å si nei uten å føle seg skyldig.

Gi slipp på en dårlig venn

Etter at du har konfrontert din utnyttende venn og identifisert deres oppførsel noen ganger, er det nødvendig å frigjøre deg helt fra forholdet.

1. Innse at det vil være en prosess: Sannheten er ikke alltid lett å bryte det mentale, fysiske eller følelsesmessige grepet som noen har på deg. De respekterte deg ikke tidligere, så hvorfor ville de nå? Forbered deg på litt tilbakeslag når du distanserer deg.
2. Avslutt forholdet direkte: Hvis du kan, unngå å ha ordene dine misforstått og brukt mot deg ved å føre samtalen personlig eller over telefon. Be vennen din om ikke å kontakte deg på en seriøs, grei måte.
3. Ikke argumenter / unngå skyldturer: En del av å nekte å kjøpe seg inn i den giftige dynamikken, er å ikke krangle eller slåss med manipulatoren. Unngå å falle i en felle ved å gjenta grensene dine, og gjøre det mindre attraktivt å kontinuerlig forfølge deg.
4. Lag avstand: Gi deg selv litt plass til å venne deg til å være borte fra personen. Vent noen dager eller uker før du svarer på samtaler og tekster, og se bort fra personlige invitasjoner. Bli involvert i aktiviteter som det er mindre sannsynlig at de vil være involvert i. Hvis felles venner spør om din oppførsel, bare si at du har vært opptatt. Du trenger ikke å kutte personen helt av, og det er greit å være hjertelig og snakke hvis du tilfeldigvis støter på dem.

Å anerkjenne tegn på en dårlig venn i fremtiden

Nå som du har uttalt dine krav og skapt avstand mellom deg selv og din venn, er det viktig å reflektere over leksjonene situasjonen ga. En av de viktigste takeaways er å ikke gjenta feilen med å bli fanget i et giftig forhold i utgangspunktet. Det kan være vanskelig å avgjøre om noen har tenkt å dra nytte av deg når du først møter dem. Vær på utkikk etter disse vanlige egenskapene til utnyttende mennesker:

• De Bølle eller Fornærmelse Andre
• De Ikke fortell hele sannheten
• De Spill Innocent eller Minimer deres atferd
• De Klandre andre
• De Mangel på grenser og Crowd Your Space

En venn som bruker deg er ingen venn i det hele tatt

Det grunnleggende prinsippet å huske på er dette: en falsk venn som ønsker å bruke deg, vil være fokusert på alle de gale tingene. Alt i vennskapet ditt vil være et middel til et mål, og du vil oppdage at du har vanskelig for å nyte øyeblikket med dem.

En ekte venn vil derimot aldri holde vennskapet som gissel under forhold. Siden de liker deg for den du er, selv om dine ytre livsforhold endrer seg - som din sosiale status, din inntekt eller din ungdommelige glød - vil de likevel bry seg om deg.

I den forstand kan du si at et ekte vennskap er ubetinget, men et 'vennskap' med en bruker er svært betinget. Når alt kommer til alt, når en venn bruker deg, vil de bare få noe ut av deg. Alt annet i vennskapet er i beste fall en distraksjon fra det endelige målet, og de kan til og med bli frustrerte over dine behag.

Så vær kresen med hvem du tilbringer tiden din med. Ikke kast bort livet ditt med å underholde folk som bare vil bruke deg. Den tiden brukes mye bedre på å knytte ekte bånd med folk som elsker deg for den du er.

Tror du at en av vennene dine kan bruke deg?

• Ja, selvfølgelig, og det er derfor jeg leser denne artikkelen.
• Ikke.
• Nei, det er jeg som bruker vennene mine.