4 ubehagelige sannheter om forhold du bør kjenne til (og til slutt akseptere)

Margaret er forkjemper for psykisk helse og har studert psykologi. Hun ønsker å hjelpe folk til å leve et bedre liv.

Mellom Netflix, Hollywood-filmer og skjønnlitterære bøker kan det noen ganger være vanskelig å se forskjellen mellom hva som er ekte om forhold og hva som ikke er det.

Og selv om det ikke er noen rettigheter eller feil når det kommer til å danne og navigere i et forhold, er det noen ubestridelige sannheter om forhold som de fleste foretrekker å lukke øynene for.

Kanskje, ved å nekte dem, føles ting lettere, mindre komplisert eller mer spennende. Men jo lenger du benekter følgende sannheter, jo vanskeligere vil det bli å danne et sunt forhold og sørge for at det står tidens tann.

Det som følger er en oversikt over fire av disse ubehagelige sannhetene, som forklarer hvorfor du bør vite og akseptere dem.

1. Et langvarig forhold tilsvarer en helvetes masse innsats

Mange mennesker deler troen på at et forhold som er ment å være, ikke bør kreve mye innsats, hardt arbeid eller ofre.

Med andre ord, ting skal bare føles 'lett'.

Det morsomme er at de som deler den troen, vanligvis er de som går fra forhold til forhold, og er uendelig misfornøyd med partneren og kjærlighetslivet.

Sannheten er at den eneste gangen når ting i et forhold føles lett, er under bryllupsreisen, som, som du godt vet, alltid tar slutt.

Så, etter at virkeligheten slår inn, blir det tydelig at hvis du ønsker å holde forholdet i gang, må du legge ned mye innsats.

Det kan bety:

• noen ganger setter partnerens behov over ditt eget
• å ofre for forholdet ditt
• bruke mye tid og emosjonell energi mens du prøver å løse konflikter og jobbe gjennom problemer som kan oppstå

2. Et forhold kan ikke gjøre deg lykkelig

Jeg pleide å ha en venn som aldri har vært singel i mer enn en uke. Hun inngikk forhold etter forhold, selv med folk hun visste passet dårlig for henne eller egentlig ikke var tiltrukket av, bare for å være sammen med noen.

Jeg aner ikke hvor hun er akkurat nå eller hva hun gjør, men det er én ting jeg er sikker på: hun er definitivt ikke singel.

Årsaken bak oppførselen hennes er enkel: hun trodde at bare et forhold kunne gjøre henne lykkelig. Dessverre for henne er sannheten at et forhold i seg selv ikke er nok til å gjøre deg lykkelig. Realistisk sett kan en romantisk partner ikke:

• magisk gi deg ubetinget lykke
• få deg til å føle deg bedre med deg selv
• redde deg fra eller slette alle problemene dine.

Det en (god) partner praktisk talt kan gjøre for deg er:

• støtte deg i dine vanskelige tider
• få deg til å se verdien din og hjelpe deg å øke selvtilliten din
• tilby deg hjelp og arbeid med deg til å løse problemene dine

Lykke avhenger av deg selv, og det er alltid en intern jobb. Jo mer du er avhengig av en partner for å gi deg lykke, jo mer ulykkelig og uoppfylt vil du begge føle deg i forholdet.

3. Det er mer enn én perfekt match for oss alle

Når vi er forelsket, liker vi å tro at det ikke er noen person i verden som passer oss slik partneren vår gjør. Vi snakker om skjebne og skjebne og forteller vennene våre hvordan det å finne partneren vår var 'ment å være'.

Det er ganske romantisk.

Men gitt det faktum at den nåværende verdensbefolkningen er omtrent 7,9 milliarder, er det trygt å si at det er mer enn én perfekt match for oss alle. For meg, for deg, og for din nåværende partner (selv om det er kjipt å tenke på det).

Her er hvorfor det er en god ting:

• Hvis noen slår opp med deg og du føler deg knust, bør du huske at de ikke var de eneste som kunne få deg. Det er noen andre der ute som er enda bedre for deg.
• Hvis du vil ut av forholdet ditt, men er livredd for å forlate partneren din fordi de er en god person og fortsatt er utrolig begeistret for deg, tenk på dette: til slutt vil de komme over deg og finne noen andre, en like god - hvis ikke bedre - passer for dem.
• Ingen er uerstattelige. Hvis partneren din blir hos deg, er det fordi de virkelig vil (det er en avgjørelse de tar hver eneste dag) og ikke fordi universet 'sendte deg' til dem.

4. Partneren din vil aldri kunne lese tankene dine

Å tenke at en partner bør utvikle evnen til å lese tankene dine og forutsi følelsene dine når de blir kjent med deg, kan forårsake mange problemer, fra feilkommunikasjon til å sabotere et forhold.

En noe ubehagelig sannhet om forhold er at selv om dere har vært sammen i årevis – til og med flere tiår – vil partneren din aldri kunne lese tankene dine og vite hva du vil, trenger og føler til enhver tid.

Selvfølgelig, når du har vært sammen med noen i årevis, utvikler det seg et visst nivå av empati mellom dere.

Men hvis vi tar i betraktning at folk endrer seg med tiden, og det samme gjør deres behov, smak og preferanser, kan du forstå hvorfor det ikke er mulig å alltid være klar over hva som skjer i partnerens hode.

Husk at et forholds velvære avhenger av at begge parter komfortabelt kan kommunisere sine følelser, tanker, frykt og smak til hverandre uansett hvor lenge de har vært sammen og hvor godt de tror de kjenner hverandre.

Dette innholdet er nøyaktig og sant etter forfatterens beste kunnskap og er ikke ment å erstatte formelle og individuelle råd fra en kvalifisert fagperson.