5 enkle trinn for å få tilbake livets kjærlighet

Disse fem trinnene er på ingen måte, former eller danner en garanti for at du vinner partneren din tilbake. De er bare en serie trinn som har vist seg å fungere tidligere. Vekst tar tid, men å ha mer kunnskap om hvordan du får ting til å fungere med eksen din, kan hjelpe deg i ethvert fremtidig forhold.

Fem trinn for å vinne tilbake kjærligheten din

1. Gi partneren din plass
2. Forbedre bildet ditt
3. Koble til på nytt på felles interesser
4. Legg an innsatsen for å endre
5. Øv tålmodighet kombinert med utholdenhet

Disse trinnene er utformet for ikke bare å få tilbake personen du har mistet eller taper, men også for å hjelpe deg å forstå om forholdet ditt er riktig for deg! Det er fem trinn som kan hjelpe deg med å vinne tilbake partneren din. Avsnittene nedenfor vil utforske hver i detalj.

Trinn 1: Hvorfor du bør gi partneren din plass

Når du er i et forhold, kan 'space' være et av de verste ordene på engelsk. Det kan bare være det første trinnet i å få tilbake den du er glad i. Hvis du ikke lenger har et forhold til personen, er du sannsynligvis ikke i kontakt med dem. Bare gå ett skritt lenger og ta deg tid til å bli skilt fra den personen.

Å gi din partner plass tjener flere formål

• Det gir deg tid til å se på forholdet og finne ut alle de dårlige tingene som forårsaket bruddet.
• Det gir deg tid til å se om disse problemene kan løses.
• Gi eks-partneren din tid til å savne alle tingene som fikk dem til å elske deg til å begynne med. I løpet av dette trinnet begynner du å bli en bedre deg.

Trinn 2: Hvorfor du bør forbedre bildet ditt i forholdet ditt

Det er lett å tenke at det ikke vil være vanskelig å gi noen plass, men virkeligheten er at det å gi noen plass er vanligvis vanskelig. Å være fra hverandre kan være ekstremt stressende og kan forårsake angst. Forbedring av bildet ditt hjelper deg med å lede dette stresset og angsten til mer positive utsalgssteder.

Hva du kan gjøre for å forbedre deg selv og føle deg lykkeligere

• Trene. Trening frigjør endorfiner.
• Få litt sol.
• God latter!

Å gjøre disse aktivitetene kan fremme et mer positivt livssyn. Du vil være en bedre deg fordi, selv om personen du prøver å få tilbake elsket personen du var, vil de ikke klage hvis du legger vekt på å se og føle deg bedre.

De viktigste grunnene til at forholdet mislykkes

Forholdsproblem	Hva det forårsaker
Tillit problemer	Sjalusi, besittelse, urimelig stivhet, følelsesmessig utroskap
Ulike forventninger	Forskjeller i prioriteringer og drivende bort
Kompatibilitetsproblemer	Tap av intimitet
Å bevege seg gjennom livet med forskjellige hastigheter	Parets profesjonelle og sosiale sirkler begynner å avvike, og snart skiller paret seg også fra hverandre.
Narsissisme	Et dypt behov for beundring fører til død av et likeverdig forhold.
Kommunikasjonsproblemer	negativ dom, kritikk eller sarkasme angående verdien til et individ
Relasjonsmisbruk	Patologisk narsissisme. Patologisk passiv-aggressivitet. Overdreven kontroll og dominans. Alle disse fører til depresjon, PTSD, angst osv.
Misbruk av livsvaner	Dopavhengighet. Alkoholavhengighet. Spilleavhengighet. Seksuell avhengighet. Alle disse får en partner til å føle at han / hun / de aldri er nok.
Kjedsomhet	Å kjede seg kan føre til anger.
Pengeproblemer	Pengeproblemer knytter seg til livsstilsproblemer. Hvis du vil ha drastisk forskjellige livsstiler, kan forholdet dø.

Trinn 3: Elsk forholdet ditt ved å koble til på nytt på felles interesser

Trinn tre er ikke et skritt som skal tas lett. Du har gitt personen plass, og du har gjort deg til en bedre og mer ønskelig partner, men nå må du møte muligheten for at personen kan ha gått videre. Dette er grunnen til at det er et så stort skritt at du må sette deg selv der ute og prøve å koble til igjen.

Hvor lenge skal jeg vente på å prøve å få kontakt med eksen?

Jeg vil ikke sette et tidsstempel på hvor lenge du skal vente, men jeg vil gi det minst en måned, eller til du ser noen merkbare endringer. Tilkobling på nytt bør aldri innebære uttrykket 'Jeg har savnet deg så mye.' Ikke bare ødelegger dette hele tiden satt i trinn ett og to, det kan sette personen i defensiven. Jeg vil anbefale å starte med det nøytrale spørsmålet: 'Hvordan har du vært?' Dette er øyeblikket når personens svar enten vil være en åpning for å begynne å forfølge dem igjen eller øyeblikket du finner ut at forholdet virkelig er over. Hvis du er heldig, og personen ikke er så lykkelig som de trodde de ville være uten deg, vil du endelig snakke om hvordan du kan forbedre forholdet ditt.

Måter å få kontakt med partneren din på nytt

Hva du skal prøve	Hvorfor prøve det
Test vannet	Å prøve nye ting sammen vil hjelpe deg å huske hvorfor du ble forelsket i utgangspunktet.
Se etter humoren	I studier av par som har langvarige lykkelige ekteskap, nevnte nesten alle behovet for en god sans for humor.
Ha alltid en 'plan B'	Plan B letter stemningen og minner deg om at dere begge er bare mennesker.
Hold ting i perspektiv	Ingen av dere er perfekte. hvis du svetter de små tingene, vil de sannsynligvis ta igjen på noen måte (bevisst eller ubevisst).
Oppmuntring	Når du går inn i et forhold, kan du ikke forvente perfeksjon. Begge to vil til tider trenge oppmuntring. Oppmuntring minner oss om kraften kjærligheten har for å erobre frykt.

Trinn 4: Gjør en innsats for å forbedre ditt forhold

Perfeksjon er et ord som har blitt misbrukt og ikke er fullstendig forstått. Det er ikke det at du noen gang kan være perfekt, men du kan prøve å være den beste versjonen av deg selv. Selv om jeg vil advare deg om ikke å gå overbord med perfeksjon. Du vil ikke slite deg. Du må fortsette å legge vekt på å holde forholdet i gang. Det er ingen belønning uten å prøve. Det skal ikke føles som arbeid, og hvis det begynner å føles som arbeid, må du se tilbake på forholdet og vite at det vil ta tålmodighet og utholdenhet.

Trinn 5: Øv deg tålmodighet og utholdenhet for å få kjærligheten tilbake

Tålmodighet er nøkkelen til å få tilbake kjærligheten i livet ditt. Hvorfor er det sånn? Husk at ingenting kommer lett eller fort ... med mindre du vinner lotto. Uansett tar det utholdenhet å være forelsket. Du kan ikke gi opp. Du må bevise for denne personen at du er den for dem, og at det var en feil å la dem gå i utgangspunktet. Ingen forhold blir helbredet på en dag, eller til og med en uke. Det kan ta så lang tid som et år å helbrede forholdet ditt. Men hvis du er villig til å gå en ekstra mil, vil du kanskje like hvor veien fører.