Hate-Stalking på sosiale medier

'Jeg har hatet noen og er ekstremt skamfull for det ...'

Sosiale medier lar en person dele om seg selv til alle de er venner med. Noen foretrekker bare å la alle (inkludert de de ikke er venner med) se hva de legger ut. Ærlig talt, det er det som flyter båten din!

Jeg er ikke her for å snakke dårlig om sosiale medier. Jeg har en konto med Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter og Pinterest. Dette kan høres ut som mye å følge med, men ærlig talt bruker jeg mer tid på Facebook og Pinterest. I det siste har jeg prøvd å komme tilbake til Instagram og Snapchat. Når det gjelder Twitter, kan jeg ikke huske sist jeg la ut en tweet! Alt dette til side var disse nettverkene designet for at folk kunne få kontakt med andre. Jeg tror seriøst at de ble skapt som en måte å dele våre tanker, meninger, bilder og videoer på. Noen blir til og med venner på nettet. Personlig liker jeg sosiale medier av alle disse grunnene og mer. Jeg liker å kunne se familien min som bor stater borte. Jeg liker å kunne se bilder og statuser til vennene mine. Sosiale medier har blitt en måte å holde kontakt med de jeg ikke får se veldig ofte.

Til tross for alle de positive faktorene ved å ha en sosial mediekonto, kan det oppstå konflikter og hatforfølgelsen vil begynne før du til og med innser det. Jeg kommer til å være rettferdig ærlig mot deg, som er noe (som du vet) jeg er ikke redd for å gjøre. Jeg har hatet forfølgelse av noen og skammer meg ekstremt for det. Som jeg sa, skjønte jeg ikke hva jeg gjorde før jeg spurte meg selv høyt: 'Hvorfor gjør jeg dette? Hva er poenget?'

'Selv om vi ikke snakket, fant jeg meg selv på jakt etter innleggene hennes i Newsfeed.'

Saken med hatforfølgelse er hvor raskt du faller inn i det og hvor overrasket du er når du endelig innser at du gjør det. Jeg skal ikke peke fingrene fordi jeg er sikker på at dette ikke gjelder ALLE på sosiale medier. Jeg kommer ikke til å oppmuntre hele verden til å innrømme at de har gjort det. Imidlertid vil jeg fortelle deg min erfaring med hatforfølgelse og hvordan jeg beseiret trangen.

Først må jeg forklare hvordan det startet:

Som nybakt mor hadde jeg fått en ny venn (som også var gravid). Alt gikk bra til noen få røde flagg steg i en av Facebook-samtalene våre. Jeg er ikke en som tar lett på intuisjonen min, så jeg begynte sakte å ta et skritt tilbake.

Jeg tror sterkt at det hele startet etter en ekte kommentar jeg kom med på et av bildene hennes. Hun begynte å forsvare seg selv og bildet sterkt. Akkurat da visste jeg at jeg kanskje ikke burde ha sagt det jeg sa. Selv om jeg bare snakket vennlig i en 'mor til mor' -tilnærming, burde jeg nok ha vært stille. Men hvordan skulle jeg vite at min oppriktige kommentar ville bli en massiv misforståelse? Alt i alt endte samtalen da jeg valgte å ikke svare på hennes forsvarsevne. Det ble klart at uansett hva jeg sa, ville det bli tatt feil vei. Så jeg gikk helt tilbake.

Tingen med å være nybakt mor i sosiale medier er hvordan du skal være omgitt av nybakte mødre. Vi har alle forskjellige synspunkter på foreldringsmetoder, og babyene våre er alle unike på sin egen måte. Etter at misforståelsen døde, begynte jeg å legge merke til konkurransedyktige innlegg som dukket opp på Facebook. Personlig har jeg ikke et konkurransedyktig bein i kroppen min. Shoot, jeg gjorde cheerleader på sidelinjen ett år på videregående. Jeg tenkte at det ikke ville være en konkurranse, men jeg tok feil. Alle idretter er konkurransedyktige, til og med cheerleading. Dette er grunnen til at jeg bare gjorde det ett år! Innleggene jeg refererer til var relatert til amming, pottetrening, motoriske ferdigheter og alle de andre fantastiske sidene ved å være mor. Selv om sønnen min var en måned eldre enn barnet hennes, var innleggene hennes konstante og konsistente for å gi utseendet at hun vant i morskapet. For eksempel, hvis jeg la ut at sønnen min tok de første skrittene, ville hun legge ut innlegg om at barnet hennes 'allerede gikk'. Små ting som det var veldig merkbare til det punktet at felles venner og familie spurte meg om det. Jeg var glad for at jeg ikke var den eneste som så denne konkurranseserien hun hadde, men det betyr ikke at jeg likte den.

Selv om jeg ikke likte det, følte jeg meg litt smigret. Vi er alle mennesker! Hvis intuisjonen vår forteller oss at noen prøver å gjøre deg, kan vi ikke annet enn å føle oss bra om oss selv. Det er en helt naturlig måte å akseptere deres oppførsel på!

Det var her jeg begynte hatforfølgelsen. Selv om vi ikke snakket, fant jeg meg selv på jakt etter innleggene hennes i Newsfeed. På en måte fikk hennes konkurranseevne meg til å føle meg bra om meg selv som kvinne og definitivt som mor. Så som du vil gjette, så jeg etter den følelsen hver gang jeg kom på Facebook. Ser jeg på det nå, kan jeg definitivt se hvor jeg gikk galt. Det kom til det punktet hvor jeg stolte på innleggene hennes for å få meg til å føle meg bra om meg selv. Dette var så galt på så mange nivåer.

Selv om jeg ikke likte henne eller hennes oppførsel, var hun spennende for meg, og jeg kunne bare ikke se bort. Etter en stund gikk jeg merke til mønstrene mine. Ikke lenge etter fikk vi et verbalt argument over Facebook-meldinger. Hennes påstander var at jeg konkurrerte mot henne, i stedet for omvendt ... På det tidspunktet visste jeg hva jeg måtte gjøre. Så jeg sa det jeg trengte å si, ønsket henne og hennes familie lykke til og vennetok henne.

'Jeg føler ikke at jeg' trenger 'noen for å bekrefte at jeg har det bra med livet mitt.'

Etter å ha fjernet henne fra vennelisten min, lærte jeg mye om hvordan jeg kan gjøre meg glad. Jeg lærte at du ikke trenger noen godkjenning ELLER deres misnøye for å ha det bra med deg selv. Nå, når jeg blar gjennom Newsfeed, ser jeg på positive innlegg fra familie og venner. Det gjør meg glad å se deres lykke. Jeg ser ikke konkurranse eller smålighet. Jeg føler ikke at jeg 'trenger' noen for å bekrefte at jeg har det bra med livet mitt. Alt i alt er det en stor følelse av frihet som følger med å stenge all negativitet!

Nå var det et par ganger vi prøvde å gjøre opp for oss og begynne på nytt. Jeg er alt for andre sjanser og prøver å etablere et godt vennskap. Imidlertid førte hver gang til det samme skuffende resultatet: klikk på unfriend-knappen. Jeg hater aldri å forfølge henne etter første gang, og jeg er ekstremt stolt av meg selv for ikke å skape et destruktivt mønster. Jeg har hørt om folk som lager falske kontoer for å forfølge en person som blokkerte dem. Jeg har hørt om folk som bruker vennens konto for å se hva en annen person legger ut. Jeg ville aldri dømme en person som tar hatforfølgelsen så langt, men vær oppmerksom på at du bare skader deg selv. Du trenger ikke noen andre for at du skal ha det bra med deg selv. Du kan gjøre alt på egen hånd!

'Du har makten til å kontrollere hvordan andre påvirker deg'

Og nå det største spørsmålet av alle: Hvorfor hater vi?

Det er flere grunner til at du blir betatt av noen du ikke har interesse for å kjenne. De fleste hevder at det er sjalusi, noe som muligens kan være en forklaring. Spør deg selv om de har noe du ikke har. Hvis du finner det, så spør deg selv om det plager deg. Dette er den beste måten (etter min mening) å avgjøre om du er misunnelig på dem. Hvis det de har plager deg, så gjør noe med det. Gå bort fra skjermen og få det til å skje selv!

Kanskje du er som meg, og de får deg til å føle deg bra med deg selv. Hvis dette er tilfelle, hvorfor får denne personen deg til å føle deg bra? Hva sier de og gjør det som øker egoet ditt? Uansett hva det kan være, er det på tide å revurdere HVORDAN du føler deg bra med deg selv. Å stole på at andre gjør det for deg, er usunt, og det kan føre til forstyrrelser i andre forhold. Det er meningsløst å trenge bekreftelse på at du er fantastisk fra noen du ikke liker. Du er allerede fantastisk! Du kan føle deg bra om det UTEN å sjekke siden deres!

En annen grunn kan være at du bare vil bli likt. Å søke godkjenning fra andre fører alltid til skuffelse. Så hvis du hele tiden sjekker statusene deres og prøver å finne ut om de refererer til deg på en passiv aggressiv måte, spør deg selv om det virkelig betyr noe. Det burde egentlig ikke ha noe å si hva de synes om deg, bra eller dårlig. Så hva om innlegget deres tok et stikk mot deg? Hvis du velger å ignorere det og eliminere negativiteten deres, så har du overtaket. Du har makten til å kontrollere hvordan andre påvirker deg. Spør deg selv: Vil det ha betydning 5 år fra nå? Hvis svaret er nei, så gjør deg selv en tjeneste og slett dem. Spar deg selv stresset!