Hvordan være mer kjærlig og kjærlig mens du kommuniserer med ektefellen din

Betyr det å være kjærlig når du snakker med ektefellen din at du må klemme og kysse hele tiden? Selvfølgelig ikke, det er rett og slett ikke praktisk! Imidlertid er det måter å kommunisere med ektefellen din på mer kjærlige måter som vil fremme en nærmere, mer intim forbindelse med den du elsker.

Hengivenhet er ansvarlig for ni tideler av den solide og holdbare lykke det er i våre liv.

- C. S. Lewis

Det første du må vite om å forbedre verbal og ikke-verbal kommunikasjon med partneren din er at endring begynner med deg! Hvor styrkende er det? I stedet for å kaste bort all energien din for å prøve å endre måten han kommuniserer med deg, må du fokusere på hvordan du kommuniserer med ham.

Når du er åpen for å akseptere at positive endringer i måten du og ektefellen din kommuniserer på begynner med deg, er du på vei til et lykkeligere og sunnere forhold. Men hvordan forbedrer du måten du kommuniserer tanker, følelser og dypeste følelser til partneren din?

Vær tålmodig

Alle samtaler har sted og tid. En av de beste måtene å være mer kjærlig når du kommuniserer med ektefellen din, er å være mer oppmerksom på når og hvor du skal snakke om visse emner. Å prøve å diskutere stressende emner når du er sliten, vil sannsynligvis ikke bidra til en meningsfull, ærlig og fordomsfri diskusjon. Å snakke om tøffe emner når du er cranky er aldri morsomt, så behandle ektefellen din med samme grad av følsomhet. Prøv å minne deg selv på å ta et skritt tilbake og spør deg selv om du har energi til å gi denne samtalen min fulle oppmerksomhet. Og hva med ektefellen din? Er han våken og godt uthvilt også?

Å være mer oppmerksom på tiden og stedet du velger å snakke, betyr ikke at du nødvendigvis unngår en vanskelig samtale, snarere har du troen på at rett tid til å snakke vil skje, og at hvis du kan lytte til din kropp og ta vare på dine fysiske behov, kan du forbedre måten du kommuniserer med partneren din. Det er mye lettere å være kjærlig og kjærlig i måten du snakker med hverandre når dere begge er uthvile, eller i det minste i samsvar med kroppens behov.

Lær å gjenkjenne tegn som partneren din trenger eller ønsker din oppmerksomhet

Uansett om det er bevisst eller ubevisst, har vi alle måter å prøve å fortelle personen vi elsker at vi vil ha oppmerksomheten deres. Og å kunne gjenkjenne tegnene på at partneren din vil ha din oppmerksomhet, kan bygge intimitet og følelsesmessig bevissthet. En av tingene partneren min gjør for å fortelle meg at han ønsker min oppmerksomhet, er å lese overskrifter ut av avisen og dele artikler som han synes er interessante. Å fortelle meg en tullete vits, vise meg en morsom tegneserie fra favorittnettstedet hans eller sette seg ved siden av meg med den bærbare datamaskinen og spille en kattvideo for meg, er noen av måtene han bruker for å vise meg at han vil ha litt lekende oppmerksomhet. Partneren din kan ha sin egen måte å oppsøke oppmerksomheten din på, så vær oppmerksom og legg merke til partnerens subtile måte å si: 'Jeg elsker deg!'

Kommuniser stille gjennom milde berøringer

Hvis du vil heve måten du og partneren din kommuniserer på, kan du berøre hverandre ofte, enten du sitter på sofaen og ser på TV eller nyter en behagelig stillhet over middagen. Snikinger her og der når ingen ser er morsomt.

Noen mennesker synes at kommunikasjon gjennom kjærlige handlinger av fysisk hengivenhet kan bidra til å gjøre det lettere å snakke om noen av de vanskeligere temaene som dukker opp i et forhold. Her er et eksempel: hvis du og partneren din sitter overfor hverandre i begge ender av sofaen og snakker om et stressende problem (dvs. penger), kan det hende at klem ikke er praktisk, spesielt når den andre snakker. Øyekontakt under tøffe samtaler er noen ganger mer meningsfylt enn fysisk nærhet. Så i stedet for å klemme, prøv å strekke bena og berøre tærne forsiktig. Dette er en søt, enkel måte å vise at du er helt til stede og i øyeblikket med partneren din, selv når du jobber deg gjennom et vanskelig problem.