Hvordan bryte opp med kjæresten din eller kjæresten din

Å bryte med kjæresten din eller kjæresten din er ikke lett. Det er en trist beslutning som kan knuse et hjerte i stykker. Hjertesmerter er uunngåelig, men du kan redusere smertene ved å være ærlig om dine følelser og din beslutning om å bryte opp.

I denne artikkelen vil jeg gå gjennom hvordan du kan dumpe din langdistansepartner.

1) Gi beskjed om problemene dine: Prøv å finne en løsning på problemene som plager deg

Det er urettferdig fra din side hvis du slutter med din langdistansepartner uten å gi uttrykk for bekymringene dine om forholdet. La kjæresten eller kjæresten din vite ting som plager deg. Vent og se om det er en løsning på disse problemene. Kanskje ting kan løses, og du kan komme tilbake til å føle kjærligheten igjen.

Hvis du for eksempel tror at kjæresten din ikke elsker deg lenger, fortell ham hvordan du har det. Vent noen uker eller til og med måneder for å gi ham sjansen til å uttrykke seg. Av hensyn til forholdet ditt må du gi partneren din en sjanse til å fikse ting.

2) Finn det rette tidspunktet for å slutte med kjæresten eller kjæresten din

Det vil være veldig hensynsløst av deg å bryte med din langdistansepartner uten å vente på riktig øyeblikk. For eksempel vil du ødelegge julen til noen hvis du slutter med dem i løpet av juleuken, eller du vil ødelegge andres semester hvis du bryter med dem like før eksamen.

Vent en uke eller to hvis du tror at det ikke er riktig tidspunkt å knuse andres hjerte med dårlige nyheter. Det er det minste du kan gjøre av respekt for alle de herlige minnene fra forholdet ditt.

3) Å gi hodet opp: La kjæresten eller kjæresten din vite at du vil ha en viktig samtale

Ikke gi din langdistanseelsker en grov overraskelse ved å ringe tilfeldig og slå opp med ham eller henne. La partneren din vite at du vil ta en prat om noe viktig.

Velg et tidsrom når dere begge er fri fra arbeidet eller studiene. Å gi partneren din en head up vil dempe sjokkfaktoren for din beslutning om å bryte opp.

4) Bryt opp under en telefonsamtale eller Skype-videosamtale: Slutt aldri med SMS

Siden du og partneren din ikke vil kunne møtes personlig, må du gå fra hverandre via telefon eller på videochatt og aldri på SMS. Nøkkelen er å være så personlig og intim som mulig mens du har den hjerteskjærende samtalen.

Å bryte et langdistanseforhold via tekstmelding er det mest hjerteløse du kan gjøre. Det beste alternativet er å videochatte over Skype eller andre apper der dere begge kan se hverandre mens dere snakker.

5) Gi din langdistansepartner en spesifikk årsak til samlivsbruddet

Å bryte med kjæresten din eller kjæresten din uten å ha spesifikke grunner til å rettferdiggjøre din holdning, vil være hjerteskjærende. Dette er nøyaktig hvorfor det ble foreslått i dette innlegget at du burde ha skissert problemene du møtte i forholdet ditt før du uttrykte din beslutning om å bryte. Slik kan du sikkerhetskopiere avgjørelsen.

Husk hvordan jeg fortalte deg at jeg ikke føler at du elsker meg lenger. Vel, det ordner seg ikke, og jeg føler at du bare ikke bryr deg. Jeg ventet noen uker for å se om ting endret seg etter at jeg fortalte deg om det. Men ingenting har skjedd, og jeg kan ikke fortsette lenger. Dette er grunnen til at jeg vil slutte med deg.

Å være spesifikk og forankre din beslutning om å bryte et kjent problem i forholdet ditt vil gjøre det lettere for deg å forklare, og for partneren din å forstå. Det vil også hjelpe deg å unngå å føle deg skyldig over at du har gått fra hverandre fordi du allerede hadde fortalt partneren din om problemene du møtte. Fra din side hadde du gitt ham eller henne god tid til å prøve å finne en løsning.

6) Gjør det klart at du ikke ser noen andre: Fjern tvil om juks

Det faktum at du ikke ser noen andre og heller ikke er forelsket i en annen fyr eller jente, er noe av det mest avgjørende du må nevne mens du bryter opp ditt langdistanseforhold.

Hvis du ikke gjør denne avklaringen, vil du la din sønderknuste partner sitte fast i frustrasjonen over mange smertefulle tanker, inkludert

• Var hun utro mot meg hele tiden
• Hadde han forelsket seg i den jenta, akkurat som hvordan jeg alltid mistenkte det
• Var hun tiltrukket av den nye fyren i college-klassen, som hun fortalte om forrige måned

Fortell kjæresten eller kjæresten din med veldig klare ord at det ikke er noen andre i tankene og hjertet ditt, og det var det aldri.

7) Skriv en lang følelsesmessig e-post som en oppfølging av samlivsbruddet ditt

Følg opp din hjerteskjærende beslutning om å dele med kjæresten din eller kjæresten din med en lang e-post. Hell ditt hjerte ut og forklar hvorfor du tok dette trinnet. Her er noen ting du bør huske på når du skriver denne e-posten.

• Forklar hvordan dere begge ikke klarte å prøve å finne svar på problemene i forholdet deres
• Skriv om hvordan du ikke kunne se annet enn vondt og smerte hvis du slepte med
• Forklar hvordan det har vært en av de vanskeligste beslutningene i livet ditt
• Fortell partneren din hvordan du alltid vil verne om minnene fra forholdet ditt

Vær direkte og velg ordene dine nøye. Hold setningene korte, slik at du ikke gir rom for misforståelse. Avslutt e-posten din med å tydelig bekrefte at avgjørelsen om å slutte er endelig.

8) Ikke gi falske håp om å komme tilbake hvis du var i samme by

Å bruke unnskyldningen for avstand er en vanlig feil som mange gjør mens de bryter med noen i et langdistanseforhold. Dette kan potensielt få partneren din til å tro at det fortsatt er sjanse for å komme tilbake hvis dere begge var i samme by.

Disse falske forhåpningene kan få folk til å ta sprø avgjørelser. Du kan bli overrasket over å finne eksen din rett utenfor døren, siden han eller hun antok at hvis avstanden ikke var der, ville du ikke ha noen problemer med å fortsette med forholdet.

For å unngå å gi slike falske håp om kjærlighet, gjør det veldig klart at forholdet ditt har nådd sin utløpsdato uansett avstand. Vær ærlig om intensjonene dine og skriv det høyt og tydelig at avgjørelsen din om å bryte vil ikke endres selv om dere begge bodde i samme nabolag.

9) Ikke forvent at han eller hun forstår: Å bryte opp vil være grovt

Ikke gjør feilen ved å forvente at din langdistanse forholdspartner forstår ditt synspunkt.

Samtalen vil sannsynligvis bli stygg, og det kan til og med snøball inn i navnekalling og klandre spill. Vær forberedt på misforståelser og vær rolig mens du snakker.

10) Kutt gradvis all kontakt etter bruddet

Å holde kontakten etter et brudd kan være følelsesmessig veldig ustabilt, spesielt med tanke på et ødelagt forhold til langdistanse. Det kan føre til mange kompliserte situasjoner inkludert

• Du risikerer sjansen for å komme i et reboundforhold med eksen din hvis du føler deg for ensom
• Eksen din kan ta det som et tegn på at du ikke kan slutte å savne ham eller henne
• Å holde kontakten kan få deg til å tvile på din beslutning om å bryte
• Det kan gi falske håp til eksen din at det fortsatt er en liten sjanse for å finne en vei tilbake til hjertet ditt

Unngå alt dette rotet og kutt ut all kontakt med eksen din etter oppbruddet. Ikke gjør dette plutselig, men avsmal tekstene dine, e-post og andre interaksjoner gradvis.

11) Ikke samhandle online: Sosiale medier kan gi blandede signaler

Å bryte opp ditt langdistanseforhold slutter ikke bare ved å kutte kontakten ved telefonsamtaler, sms og e-post. Du bør også ta vare og slutte å kommunisere med eksen din på Facebook, Twitter og andre sosiale medier-apper.

Selv en liten feil kan gi blandede signaler til eksen din. For eksempel ser du et søtt sitat om kjærlighet i Facebook-feeden din, og du klikker umiddelbart på Like uten å legge merke til at det faktisk var eksen din som la det ut. Dette kan være en katastrofal feil fordi det kan få eksen til å tenke at du forandrer deg.