Giftige forhold: Hvordan håndtere dem

Uansett hvor du er i livet, vil det alltid være noen som vil bringe deg ned. Deres handlinger / ord kan være rett og slett åpenbare ELLER de kan være subtile til det punktet hvor du knapt engang legger merke til det. Dessuten spiller det ingen rolle hvem de er. Det kan lett være en medarbeider du sjelden omgås, en betydelig annen du har datet i ganske lang tid, eller din beste venn siden videregående. Uansett hvem de er og hva deres plass er i livet ditt, vil en av disse menneskene være giftige. Det er imidlertid opp til deg å bestemme hvordan du skal håndtere det!

Kilde

Giftpartnersyndrom

Giftig partnersyndrom: Når paret ikke lykkes med å kommunisere om noen og / eller alle problemer som oppstår i forholdet. En av dem (eller begge deler) vil enten bruke The Cold-Shoulder Method, The Manipulative Treatment, eller The It's-Always-About-Me Trick. Uansett er alle disse giftige, og de skaper ikke virkelige løsninger.

Når par blir ansett som giftige, kan det være veldig vanskelig å minimere hardheten. I et romantisk forhold må du være åpen og villig til å inngå kompromisser med din betydningsfulle andre. Kommunikasjon er virkelig viktig! Jo mer du er ærlig og på forhånd med dine følelser og / eller meninger, jo mer vil du vokse som et par.

Imidlertid, hvis du for eksempel er i et giftig forhold og partneren din er den som ikke kan kommunisere, er det noen måter å endre på:

Spør dem hvorfor de ikke kommuniserer med deg. Dette er alltid den enkleste å gjøre. Forhåpentligvis vil kjæresten din se at du vil finne en løsning sammen, og det vil oppmuntre dem til å legge negativiteten til side. Noen ganger fungerer ikke dette alternativet, noe som fører deg til det neste.
Gi dem litt plass til å puste. I noen forhold kommuniserer den vesentlige andre bedre og mer effektivt når de har avkjølt seg litt. Det gir dem muligheten til å tenke gjennom ting uten press. Vanligvis vil de komme tilbake med et plan sinn og klare til å diskutere. Imidlertid, med noen, å gi dem plass ikke alltid kjøle dem ned. Faktisk kan det faktisk påvirke dem på en helt annen måte.
Stille et ultimatum. Jeg vet at noen mennesker kanskje tror at dette er en form for manipulasjon, men faktisk er det ikke hvis du er helt ærlig igjennom. Gi partneren din et alternativ. Oppgi at hvis de ikke er villige til å kommunisere, så skal forholdet ta slutt. Ultimatumet kan faktisk fungere, og de vil være mer tilbøyelige til å kommunisere bedre med deg. I noen tilfeller kommer dessverre ikke kjæresten din. De vil være faste i sine meninger og holde seg til siden av bordet. Det er imidlertid mulig at ultimatums vil føre til at de blir enda mer defensive.
Kaller det slutter. Det er viktig å ikke miste deg selv og det du står for midt i et forhold. Hvis partneren din gjør alt i deres makt for å få deg til å føle deg skyldig for ikke å være på deres side, fortjener DU BEDRE! Romantiske forhold handler om kompromisser og å finne det lykkelige mediet. Hvis de ikke vil kommunisere, og du har gjort alt du kan, så fortsett.

Giftig vennesyndrom

Toxic Friend Syndrome: Når to venner, enten de er nær eller ikke, stadig kjemper om alt. Disse såkalte kampene kan omfatte ryggstikk, sa han, hun sa okser ***, sjalusi og mange andre dramatiske handlinger. I motsetning til forhold, kan det være ganske enkelt å knytte seg til noen for å danne et sterkt vennskap. Når det ikke er noen romantiske følelser involvert, og du kommer veldig godt overens med noen, er det mye mer behagelig å fritt være deg selv. Ekte venner dømmer deg ikke for hvem du er som person. De støtter deg, står opp for deg, oppmuntrer dine lidenskaper og forstår deg på en måte som andre kanskje ikke gjør. Vennskap er en vakker ting å ha, og det kan være et absolutt avfall hvis det ble ødelagt av toksisitet. Her er noen måter å håndtere et giftig vennskap på:

Konfrontere urettferdighetene. Uansett hvem som gjorde eller sa hva med den andre vennen, er det ALLTID respektfullt og lurt å håndtere problemet på en gang. For eksempel, hvis Sally spredte rykter om deg blant vennegjengen din, er det verste du kan gjøre å mate inn i det. I stedet for å tilføre drivstoff til bålet, er det bare å snakke med Sally en etter en. Du trenger ikke et følge for å være vitne til at du faller ut. Kommuniser med Sally og finn ut hva det virkelige problemet er. Hvis dette mislykkes, og hun nekter å snakke med deg, så la oss gå videre til neste alternativ.
Oppgi følelsene dine, uansett. Mange vennskap kommer til kort fordi ingen av dem visste hvordan deres handlinger påvirket den andre personen. Så for å unngå dette, bare fortell Sally hvordan hennes handlinger / ord fikk deg til å føle deg. Noen ganger skjønner kanskje ikke vennen din hvor ille de har skadet deg. Når det gjøres feil, er det lettere å skamme seg og fjerne seg fra vennen din. Så hvis du forteller henne hvor såret du er, kan Sally være åpen for å snakke. Hvis dette ikke har en tilbøyelighet til å kommunisere med deg, og hun ikke anerkjenner følelsene dine, er det tid for det siste alternativet.
Klipp bånd og fortsett. Hvis vennen din sårer deg og ikke har anger for deres ugjerninger, var de aldri din venn til å begynne med. Så mye som det kan suge, er å gå videre det BESTE alternativet for deg. Uansett hvor du er i livet, fortjener du å ha noen i hjørnet ditt. Hvis vedkommende fortsetter å skade deg, er de ikke verdt din verdifulle tid!

Toxic Stranger Syndrome

Toxic Stranger Syndrome: Når noen du knapt kjenner eller muligens ikke kjenner i det hele tatt, aldri har en positiv ting å si. Disse menneskene vil enten henvende seg til deg på skolen eller på jobben med bare negative ting å rapportere. Slike fremmede kan også finnes i din egen vennekrets og / eller familie. På et tidspunkt vil du delta i en samtale med en giftig fremmed, og du vil umiddelbart føle deg nede.

Kjernen om giftige fremmede er at de sannsynligvis ikke skjønner hvor negative de faktisk er. 9 ganger av 10 snakker de bare med å HØRE seg selv b **** og stønn! Det er viktig å se opp for giftige fremmede, for hvis de snakker med deg for lenge, vil de bli komfortable. Når noen lytter til deres negative skam, tenker de at du er en klager, og at det er en mulighet for at dere to kan være venner. For å elske Gud, gjør ett av følgende alternativer for å unngå å omgås Toxic Stranger:

Prøv å endre temaet. Det er kjent at giftige fremmede klager over alt. Historiene deres har vanligvis ikke en lykkelig slutt, og det er også kjent at debattene deres er støtende. Så for å avstå fra å falle inn i disse diskusjonene, prøv å snakke i positivitet. Det er aldri feil tid å si noe hyggelig eller morsomt for å lette en fryktelig samtale. Noen ganger kan dette alternativet fungere, men det kan bare vare til den giftige fremmede finner noe annet å b **** om.
Unnskyld deg selv. Jeg har funnet ut at det er best å legge igjen en negativ samtale enn å delta i den. Du har alle rett tilbake og å finne noen andre mer interessante å sosialisere med. Dette alternativet gjør underverker, men hvis den giftige fremmede fortsatt er i nærheten, kan det være vanskelig å ignorere dem.
Si farvel og dra. Jeg vet hva du tenker. Hvorfor gå på konto for en person? I noen situasjoner er den giftige fremmede klar over at de irriterer deg. Når dette blir åpenbart og du vet at de med vilje prøver å plage deg, er det bare best å dra. La det være positivt, si farvel med en klem og et smil, og lov å snart se de menneskene du liker igjen. Nå er det opp til deg hvis du vil si farvel til den giftige fremmede. Basert på det jeg har lært, gir ikke dem noe av din tid og energi dem beskjeden om at du ikke bryr deg så mye om selskapet deres. Og det er ingenting galt med det!