De Beste Navnene For Barn

Hva det betyr å ha en introvert personlighet

Når jeg forteller andre at jeg er innadvendt, sier de ofte at det er umulig, fordi jeg generelt er utadvendt og virkelig liker andre menneskers selskap. I sannhet, jeg er en introvert — det er rett og slett en vanlig misforståelse om at introverte mennesker alltid er sjenerte og ikke liker sosialt samvær med andre.

Mange omtaler seg selv eller andre mennesker som introverte uten å forstå hva introversjon egentlig betyr. Nedenfor vil jeg prøve å fjerne mytene, og forklare hva det egentlig betyr å ha en introvert personlighet.

Du elsker kanskje å løpe, men du kan bare løpe så lenge før du blir utmattet og trenger hvile.
Du elsker kanskje å løpe, men du kan bare løpe så lenge før du blir utmattet og trenger hvile. | Kilde

En enkel forklaring

Den enkleste måten å forklare introversjon på er:

Tenk på en sport du virkelig liker. Kanskje du elsker å løpe, spille fotball eller svømme. Du kan være veldig god på det, og du kan like det veldig mye, men hvor lenge kan du fortsette å spille det? Etter en time kan du føle deg pumpet; etter to er du litt mer utmattet - og etter å ha gått på det i tre timer, vil du være rett og slett utmattet.

For introverte er sosiale aktiviteter omtrent som sport - de kan være veldig morsomme, men de tar mye energi. Av denne grunn må introverte hvile etter en viss sosialt samvær. Det er så enkelt!

Kilde

En mer formell forklaring

Begrepet 'introversjon', som er avledet av de latinske ordene intros (innsiden) og vertere (søker), ble først laget av Carl Jung i hans arbeid fra 1921 Psychological Types. Den formelle definisjonen av introversjon er 'å rette interessen innover mot egne tanker og følelser i stedet for mot den ytre verden eller å knytte sosiale kontakter.'

Introverte henter energi fra sitt indre og har en tendens til å lade batteriene ved å være alene. Omvendt mister introverte energi når de tilbringer tid blant andre. De er kjent for å være oppmerksomme lyttere, tenke før de tar handling, snakke sakte, opprettholde oppmerksomhet og opprettholde en mindre (men veldig nær) vennekrets.

Introverte kan grupperes i to typer - den ene typen er selvsikker, selvforsynt og hardtarbeidende, selv om den er reservert, den andre har problemer med å kommunisere, er veldig sjenert og ønsker å være alene. Denne sistnevnte typen har blitt den innadvendte stereotypen, men den tidligere typen er like rikelig og trenger, selv om den ofte antas å være utadvendt, like mye 'alene tid' for å lade opp som den tidligere.

Introverte og kultur

Ulike kulturer favoriserer innadvendte og utadvendte personligheter i sin tur. Mens Sentral-Europa og Japan er kjent for å huse mer introverte kulturer, er USA kjent for å være et veldig utadvendt samfunn, og dette samfunnet kan gi sine introverte borgere litt ulempe. Interessant er at noen stater i USA er kjent for å huse mer introverte kulturer - de inkluderer Maryland, New Hampshire, Alaska, Washington, Vermont, Idaho, Montana og Wyoming.

Fordelene med en introvert personlighet

Å være introvert er på ingen måte en dårlig ting - introverte er generelt gode lyttere, og selv om de er kjent for å ha færre venner, er vennskapene de beholder vanligvis veldig sterke.

Introverte er også kjent for å ha bedre oppmerksomhetsspenn og fokus, noe som gjør dem mer effektive til å holde seg på oppgaven når de jobber med involverte prosjekter. Noen studier har også antydet at introverte har bedre langtidsminne enn deres ekstroverte kolleger.

Ulempene med en introvert personlighet

Avhengig av hvilken type introvert man er, kan en introvert person komme i trøbbel med andre for å være sjenert, ha dårlige kommunikasjonsevner eller synes å være reservert og uinteressert i andre. De fleste av disse problemene kan overvinnes - når man blir kjent med en introvert og forstår hans eller hennes personlighet, vil man være mindre sannsynlig å ta ting personlig - men disse problemene kan gjøre nettverk og sosialt samvær med fremmede veldig vanskelig.

Den største ulempen med å være introvert er kanskje at flere studier har vist at personer med utadvendte personligheter har en tendens til å være lykkeligere. Dette skyldes sannsynligvis det faktum at en av de største bevist kilder til lykke innebærer sosialisering og utvikling av sterke forhold til andre - noe introverte kan ha vanskeligheter med å gjøre. Introverte kan åpenbart overvinne denne hindringen, men det tar mye samordnet innsats.

'Nei sir, jeg skal la meg si' | Kilde

Å leve med en introvert

Hvis du er en ekstrovert og lever med en introvert, kan du til tider bli frustrert over det introverte forholdets nøl med å sosialisere. Tross alt, du som ekstrovert, gevinst energi fra å være rundt andre mennesker. Å være alene får deg i dumpene, og du må sosialisere deg.

Hvis du har en innadvendt roomie, venn, familiemedlem eller en annen viktig person, prøv å forstå at han eller hun blir lei av sosiale situasjoner. Hvis du går på fest sammen, bør du vurdere hvor lenge du kan være der og være hensynsfull med det faktum at din introverte kompis kommer til å miste energi med tiden. Det kan være smart å avtale et bestemt tidspunkt for avreise før du reiser til sosiale funksjoner. Du kan også ha fordel av å ha noen alternative, utadvendte venner du kan ringe til når den introverte trenger litt alene.

Viktigst, ikke ta ditt introverte forholds behov for å være alene personlig. Du er sannsynligvis veldig viktig for ham eller henne - din introverte venn har sannsynligvis ikke mange andre fortrolige i livet, så du er desto viktigere!

Å leve med en omvendt personlighet

Hvis du er en introvert, er det første du kan gjøre for å forbedre livet ditt å forstå hvordan introversjon fungerer (som, hvis du ikke allerede forsto det, gjør du det nå). Ved å vite at sosiale funksjoner trekker energi ut av deg, kan du forstå hva som skjer når du begynner å krasje etter en personfylt dag.

For å sikre at du får mest mulig glede ut av sosiale situasjoner, planlegg fremover og tempo selv. Sørg for at du har tid alene til å komme deg før eller etter sosiale arrangementer. Å ha faste start- og sluttider for sosiale sammenkomster gjør store forskjeller og hjelper deg med å spare energi.

Prøv også å forklare folk hvorfor du noen ganger trenger å være alene. Mange introverte skader utilsiktet andres følelser rett og slett fordi de ikke forklarer at deres unngåelse av andre mennesker til tider kommer fra intern utmattelse, ikke misliker. Ved å forklare andre at du er en introvert, og bryte ned hva en introvert faktisk er, vil du ikke bare forbedre dine egne forhold, men også hjelpe forholdene dine ekstroverte venner har med annen introverte.

Spre ordet!

Jeg håper du har lært noe nytt fra denne forklaringen, og at du deler din nyvunne kunnskap med andre. Jo flere mennesker forstår hvordan introverte fungerer, desto flere introverte vil kunne dyrke lykkelige, sunne forhold. Dette er viktig, for som studier viser, er gode forhold en av de viktigste komponentene i vellykkede, tilfredsstillende liv!