Hvorfor føler jeg meg ikke attraktiv lenger? Hvordan du føler deg vakker

Finner mannen min meg fortsatt attraktiv?

Det er på tide å fjerne selvtilliten. Mine damer, vi er her fordi vi alle har en ting til felles. Når vi blir eldre, begynner vi å legge merke til hver eneste liten endring i kroppene våre. Vi tror at de små latterlinjene på hjørnene på øyelokkene og effekten av tid på kroppen blir mer og mer uttalt med årene - selv om andre aldri merker det. Vi er våre største kritikere!

På et eller annet tidspunkt, spesielt for de i et forhold, kan vi begynne å falle i et hull. Vi kan spørre oss selv: 'Finner mannen min meg til og med attraktiv?' eller 'Hvorfor sjekker ikke menn meg ut lenger?' Vi lurer kanskje på hvor kjærlighetslivet vårt har gått eller mimrer om bilder av yngre dager og all moroa vi pleide å ha.

Visste du at det alltid vil være en eldre versjon av deg som ser tilbake på den yngre versjonen av deg (ja, jo yngre du akkurat nå!) Som minner om ditt utseende og din vitalitet? Du må begynne å sette pris på det du har for øyeblikket!

Jeg så på en komisk film for noen netter siden, og en veldig overfladisk kvinnelig karakter sa til den yngre kvinnelige karakteren:

'Du kommer til å ønske å ta et bilde av de fordi år senere kommer du til å se tilbake og ønske deg. Kos deg med kroppen din mens du har den. Du tror kanskje dette og det, men en dag vil du se tilbake og tenke at du hadde alt. '

Så vi kan ikke kontrollere tiden, men vi kan kontrollere hvordan vi behandler oss selv. Det er på tide å lære å eldes med nåde.

10 tips for å føle deg sexy i alle aldre

Synes du deg fortsatt attraktiv? For hvis du ikke føler deg attraktiv, er det vanskelig for andre å se deg som attraktiv. Jeg er fast troende på at kvinner får inspirasjon fra andre kvinner. Så, her er noen ideer hvis du føler deg mindre enn attraktiv i det siste:

• se en intimrådgiver (alene - en som jobber med kvinner)
• registrer deg for en sensuell dansekurs (pol, magedans)
• bli med i en kvinnegruppe (inspirere hverandre eller ære det feminine)
• bli med på en vann-aerobic-klasse (komme i bevegelse)
• se en energi healer (hvis du tror på energi arbeid, kan det hende du har en chakra blokkering)
• se en transpersonlig rådgiver (du kan lide av blokkeringer relatert til tidligere traumer eller overgrep i løpet av livet ditt)

Jeg er overbevist om at kreativ dans er en flott kilde for å forbedre sensualitet. Hvis du er i kontakt med kroppens bevegelser og flyt og rytme, kan dette overføres fantastisk til kjærlighetslivet ditt.

1. Sett stemningen hjemme

Hvis du og mannen din har problemer med intimitet, må du kanskje sette stemningen. Kanskje du jobber hjemmefra. Ta deg et bad, ta kveldsglasset med rødt, bruk favorittantrekket ditt og se din sensuelle film når mannen din kommer hjem. Det stemmer, jo mer avslappet du er, desto mer sannsynlig vil energien bli lagt merke til.

2. Vær snill mot deg selv

Hvordan vi snakker med oss ​​selv i speilet, sier alt om hvordan vi har det inni oss. Bokstavelig! Jeg så en gang på en egenkjærlighetsvideo, og fortelleren i videoen filmet morgenrutinen hennes. I denne videoen står hun i speilet og komplimenterer seg selv, takker seg selv og smiler. Først tenkte jeg: 'Wow, det er så rart.' Men etter mye ettertanke skjønte jeg at jeg var rar for ikke å hilse på meg selv slik i speilet hver morgen og vise litt egenkjærlighet.

Tips: Når du ser på deg selv i speilet hver morgen, hils på deg selv som om du ville gjort det med en venn. Bytt gode ord som du ville gjort med din kjæreste venn. Unn deg selv med samme godhet og respekt.

3. Svette

Hvis du ikke allerede har prøvd yoga, må du komme i gang! Yoga er den ultimate sinn-kropp-åndelige vekkeren. Du beveger deg og vri på måter som vekker hver celle i kroppen din. For ikke å nevne, det er en fantastisk toner - spesielt for bekkenbunnen. Du kan endre yogaøvelsen din avhengig av dine evner.

Jeg anbefaler på det sterkeste å starte med en grunnleggende klasse asana eller vinyasa. Unngå oppvarmede klasser hvis du er førstegangstimer. Over flere måneder med flittig praksis vil du merke en transformasjon i kroppen din.

4. Ditch stress

Stress vil drepe selv de sunneste libidoene. Stress kan være arbeidsrelatert, livshendelsesrelatert eller til og med økonomisk indusert. Det er viktig å komme til roten til stresset ditt. Hvis dere to har noen vanskelige tider, kan du vurdere å gå sammen med parets rådgivning for å redusere stresset i livet ditt.

5. Ta en miniferie

Gå og bestill litt flytetid på ditt lokale spa, eller få et par massasje. Kanskje til og med planlegge en overnatting på kysten eller i fjellet på en Airbnb eller på en hytte i helgen. Uansett hvilken livsstil du bor og hvor du bor, trenger vi alle å komme unna, og vi må alle ta en pause.

6. Få en makeover

Først og fremst, når sist du så i speilet, dro du joggebuksen, mamma-jeansen (med mindre de er søte mamma-jeansene), tok på deg en skikkelig bh, sminket deg (hvis du bruker den), gjorde håret ditt (selv la det ned), og brydde deg om DEG? Har du koblet deg til hver dag og jobbet eller vært mamma, ikke tatt deg et øyeblikk for deg selv?

Du trenger ikke å bli lastet for å unne deg litt forskjønnelse. Hvis du er interessert i glam, gi deg selv en fransk manikyr hjemme (det er mange DIY-sett), ta opp røttene dine med fargestoff, eller gå til frisøren din og få håret gjort.

7. Pynt deg selv

Har du klær som henger i skapet ditt (de fine) som du aldri bruker fordi de bare ikke er praktiske? Hva om du kledde deg ut for å løpe det ærend. Hvordan ville du følt deg? Sensasjonen og oppmerksomheten (for ikke å nevne komplimentene) kan bare overvelde deg og gi deg et ekstra løft. Kvinner merker når kvinner tar vare på seg selv, så neste gang du får 'Jeg liker skjerfet' fra den kvinnelige kassen, ta den til hjertet.

Raskt tips: Ta på litt leppestift eller rødme på få sekunder. Litt farge kommer langt. Hvis du er over sminkerutinen, se etter flerbruksfargestifter som også fungerer som leppefarge og rødme. Det er det jeg bruker. Gå for noe naturlig.

HAN Skincare Cosmetics All Natural Cheek and Lip Tint, Rose Berry Jeg elsker å bruke HAN hudpleie kinn og leppefarge. Det er veldig enkelt å sveipe på på få sekunder. Ingrediensene er sertifiserte økologiske og grusomhetsfrie. Fargen er avledet av organiske frukt- og grønnsakspigmenter, og er duftfri. Kjøp nå

8. Alder er bare et tall

'Som en bot blir du bedre med alderen' - vi har hørt denne før, men vi kan ikke annet enn å sammenligne oss med ungdommens duggete ansikter. Men hva om du trodde og omfavnet dette ordtaket? La oss gå tilbake til det 20 år gamle jeget ditt. Visst, du var morsom, men kanskje du ikke var mye for samtale? Kanskje du var usikker? Kanskje du fortsatt hadde på deg briller? Kanskje du likte intimitet, men du var ikke så erfaren. Har det noen gang falt deg inn at kanskje, bare kanskje, er det en stor forskjell mellom tilstedeværelsen av en kvinne og en jente? Tro det og omfavn det.

9. Konfrontere utroskap

Ugh. . . det største og mest skadelige spørsmålet enhver kvinne kan stille seg selv. Jo mer ideen kommer i tankene, jo mer paranoia setter inn. Folk kan virkelig ta ting ut av hånden bare for å bekrefte eller avkalle sin største frykt for alle - den andre kvinnen, en elskerinne osv.

Kanskje det er ham

Kanskje mannen din har en hormonbalanse. Kanskje din vesentlige andre legger på seg noe og føles ikke attraktiv. Kanskje har de å gjøre med en overbelastning av stress på arbeidsplassen, depresjon, lavt testosteron, du heter det. Det er ikke alltid vi! Gå til roten av saken, og vurder å snakke med dem hvis du er på et godt sted å gjøre det.

I verste fall

Hva om mannen din hadde en affære. Det spiller ingen rolle om du har vært gift i 1 år, 2 år, 20 eller 30 år, dette BORNER og er grunnlag for oppløsningen av et ekteskap. Så hva om han var sammen med noen yngre? Visste du at problemet er med ham? Kan vi erkjenne dette akkurat nå? Hvis en mann er så overfladisk å overlate deg til en annen kvinne enn du har bedre ting som kommer din vei. Du vil IKKE sitte fast i et ekteskap med noen som ikke en gang ser deg for deg.

Du bestemmer verdien din

Verdsett deg selv som kvinne. Menn bestemmer ikke kvinnens verdi. Vi bestemmer verdien vår, så erklær det.

Kvinner takler det urettferdige stigmaet rundt aldring. Vi blir bombardert med problemer rundt aldring og skjønnhet siden vi var unge. Men jeg kan ikke fortelle deg hvor mange ganger jeg har sett kvinner som er eldre enn meg, og jeg har sagt: 'Wow, jeg håper jeg ser ut som henne! Hun er strålende! '

10. Konkurrer bare med deg selv

Slutt å konkurrere mot yngre kvinner - de har ikke alt du har - de er ikke nødvendigvis like etablerte i karrieren, de er ikke like dyktige i hagearbeid, de er ikke like flytende i fransk. . . hva som helst. Jeg er fast troende på kvinnekraft. Jeg tror at utro har mer å gjøre med utro enn den som blir brent. Så redd verdighet og nåde og kom deg ut av det.

Konkurrer bare med deg selv, det vil si jobbe med å bli en bedre deg for deg! Dette starter med egenomsorg, egenkjærlighet og selvaksept. Husk at du har andre kvinner som forankrer deg, og du er ikke alene - vi trenger alle å løfte hverandre opp og omfavne våre styrker.

Hvordan du føler deg attraktiv i alle aldre