10 tips for å komme ut som bifil

Du vet at du er bi, og du vil komme ut - hva nå?

Å finne ut din seksuelle legning er et stort skritt i livet ditt. Du har kanskje visst i mange år at du tiltrekkes av mer enn ett kjønn, men var redd for å innrømme det for deg selv og for familien og vennene dine. Eller kanskje du nettopp har innsett at du blir tiltrukket av flere typer mennesker enn du tidligere hadde trodd. Enten du bare finner ut av seksualiteten din eller om du har visst det i årevis, kan du føle deg litt tapt om hvordan du kan komme ut som bifil.

Å ønske å bli elsket og akseptert for alt du er er en vanlig følelse, men biseksuelle føler seg ofte motstridende om de skal la menneskene i livet få vite om deres seksuelle legning. Fordi bifile ofte er mindre synlige enn andre mennesker i LHBT + -samfunnet, kan det føles spesielt viktig å gjøre din identitet kjent. På den annen side kan det også føles mindre skremmende å bare bli i skapet hvis du vet at du kan passere som rett eller homofil. Her er noen tips for å bli mer komfortabel med bifil og for å komme ut, hvis du velger å gjøre det.

1. Vær komfortabel i din egen hud

Før du begynner å fortelle andre om seksualiteten din, er det viktig at du allerede har akseptert den delen av deg selv. Hvis du føler deg flau eller skammer deg over den du er, vil du automatisk anta at menneskene du kommer til vil føle det samme om deg, uansett om dette er sant. Denne tankegangen er ikke sunn. Før du bestemmer deg for å komme ut som familie eller venner, må du være komfortabel med å identifisere deg med hvem du er.

2. Få venner i LGBT + -samfunnet

Hvis du har venner som er homofile, lesbiske, bifile, trans * eller andre identiteter som inngår i LGBT + -spekteret, kan du føle deg mer komfortabel med å komme ut til dem før du tar turen til de rette menneskene i livet ditt. Mennesker som allerede har gått gjennom prosessen med å komme ut vet hva du går gjennom og vil kunne gi deg støtte når du forbereder deg på å komme ut til dine andre venner og familie.

3. Øv deg ved å komme ut til fremmede eller tilfeldige bekjente først

Hvis du er nervøs for å komme ut for å lukke venner og familie, kan det være lurt å øve deg på å komme ut til folk du ikke kjenner så godt først. Dette kan være mennesker i nettfora eller fremmede du snakker med på offentlige steder. Det kan virke skummelt å komme ut til en fremmed, men om du tilfeldigvis nevner din seksuelle legning til noen du ikke kjenner, kan det hjelpe deg å bli mer komfortabel med å diskutere identiteten din. Denne åpenbaringen om orienteringen din trenger ikke å være dramatisk. Det kan være så enkelt som å bare nevne kjendiser av forskjellige kjønn som du kanskje er forelsket i.

4. Bevæpne deg med kunnskap

Før du kommer ut til folk som kan være mindre enn støttende, er det viktig å forberede seg på eventuelle uvitende kommentarer eller spørsmål de måtte kaste på deg. Du vil føle deg mer trygg på identiteten din hvis du starter forberedt samtalen. Bifil er ofte misforstått, og stereotyper og myter om bi mennesker er fortsatt veldig vanlig. Vær forberedt på å fjerne eventuelle myter eller stereotyper om biseksuelle individer som de fremdeles kan tro.

5. Forsikre deg om at tidspunktet er riktig

Så ivrig som du kan være å rope til verden hvem du er, i visse scenarier, kan det være bedre å vente før du kommer ut til bestemte mennesker. Hvis foreldrene dine har demonstrert at de ikke støtter LGBT + -miljøet, vil du kanskje ikke risikere å komme ut til dem mens du fremdeles bor under deres tak og være avhengig av dem for økonomisk sikkerhet. I en perfekt verden vil foreldre alltid elske og støtte barna sine uansett hva, men dessverre er det ikke den verdenen vi lever i. Hvis det er noen grunn til at det å komme ut kan være farlig for deg akkurat nå, er det bedre å vente , så vanskelig som det måtte være.

6. Kom ut for deg selv, ikke for noen andre

Sørg for at din beslutning om å komme ut er for deg selv. Selv om mange mennesker i LGBT + -samfunnet ser på å komme ut som en avgjørende milepæl i livet til en ung LGBT +, er det bare du som kan bestemme om det er riktig tidspunkt for deg å komme ut. Ikke gjør det bare fordi det er det du tror du må gjøre når du innser at du er bi. Hvis du er komfortabel med identiteten din og vil at menneskene nærmest skal vite hvem du er, gjør det. Hvis du ennå ikke er komfortabel med identiteten din, må du ta all tiden du trenger før du gir beskjed til andre. Hvis du aldri føler deg komfortabel med å komme ut, er det også ditt valg. La aldri noen andre få deg til å føle deg dårlig eller skyldig for å ha gjort noe av valget.

7. Forstå at godkjenning ikke betyr noe

Når du velger å komme ut til noen nye, er det viktig å huske at din lykke ikke er betinget av deres godkjennelse. Du kan ikke tvinge alle til å akseptere deg. Så hjerteskjærende som det er, vil det alltid være noen mennesker som ikke vil akseptere biseksualiteten din. Noen rette og homofile / lesbiske mennesker nekter å akseptere bifile mennesker av uvitenhet eller hat. Selv innen LGBT + -samfunnet, det er fremdeles folk som nekter å godta bifile av forskjellige uvitende grunner. Du kan være trygg på identiteten din og elske deg selv, selv uten godkjenning fra andre.

8. Husk at bifil er bare en del av identiteten din

Å komme ut som bi endrer ikke hvem du er. Du er fortsatt den samme fantastiske personen som du alltid har vært, uavhengig av hvordan andre ser på din seksuelle legning. Å hevde merkelappen “bifil” betyr ikke at du må ta i bruk alle stereotypier om biindivider. Ikke endre hvem du er eller hvordan du handler for å bevise for noen at identiteten din er gyldig. Bi er bare en del av identiteten din. De andre delene av hvem du er som person er fortsatt like viktige.

9. Du trenger ikke bevise identiteten din til noen

Mer enn noen annen retning, forventes bi mennesker å bevise at de faktisk er bi, snarere enn en 'rett oppmerksomhetssøker' eller 'homofil og i fornektelse.' Enten du har vært involvert med mange mennesker av forskjellige kjønn eller aldri har hatt et forhold ennå, hvis du identifiserer deg som bifil, så er bifil. Du trenger ikke ha vært sammen med et visst antall mennesker, eller like mange menn og kvinner for at identiteten din skal være gyldig.

10. Du er den eneste personen som kan bestemme identiteten din

Du er fortsatt bifil hvis du ender med en mann, en kvinne, noen som identifiserer seg utenfor kjønnsbinæren, eller til og med velger å forbli singel. Personen eller menneskene du er sammen med forandrer ikke orienteringen din. Du trenger ikke å identifisere deg som rettferdig bare fordi forholdet ditt ser “rett” ut for observatører utenfor, eller som homofil eller lesbisk bare fordi du er i et likekjønnet forhold.

Hvis du senere skjønner at en annen etikett enn bifil definerer bedre hvem du er, er du også fri til å begynne å identifisere på den måten i stedet. Du er den eneste personen som kan finne ut din seksuelle identitet. Hvis du finner en etikett som bedre gjenspeiler hvem du er, kan du begynne å komme ut på nytt, men bare hvis du vil.

Kom ut, eller ikke. Det er opp til deg!

Å komme ut kan være en skummel og forvirrende prosess. Hvis du fremdeles er i tvil om identiteten din, kan det være enda vanskeligere å stole på menneskene du vil komme ut til. Det er viktig at du er komfortabel med identiteten din og er trygg på hvem du er før du kommer ut til nye mennesker. Å komme ut kan få deg til å føle deg mer komfortabel med hele identiteten din.