5 ting Bibelen lærer om håndtering av sinne

Sinne er en universell menneskelig følelse. Ingen unnslipper det. Det er en normal følelsesmessig respons når ting ikke går vår vei og vi blir såret, frustrert eller fornærmet på grunn av det.

• Hvis du sier noe nedverdigende eller respektløs mot meg, og går over stoltheten min, kommer jeg til å bli sint på deg.
• Hvis du blokkerer veien min for noe jeg synes jeg fortjener å ha, enten det er ved å skjære foran meg med bilen din i trafikken, eller ved ikke å tildele meg den jobbforfremmelsen jeg tror jeg har tjent, blir jeg sannsynligvis sint med deg.
• Hvis du lover å gjøre noe jeg virkelig trenger for deg å gjøre, som å ta meg med på jobben når bilen min er inne for reparasjoner, men du ikke kommer når du sa at du ville, vil jeg nesten helt sikkert være veldig sint på deg .

Bibelen har mye å si, både positivt og negativt, om sinne. La oss ta en rask undersøkelse.

MERK: alle bibelversene er fra New King James Version.

1. Sinne er farlig!

Bibelen advarer om og om igjen at når vi lar sinne strømme utenfor dens rette grenser, kan det være en veldig ødeleggende kraft. Se for eksempel på dette veldig spisse rådet fra Det gamle testamente:

Ordspråkene 22: 24-25 Gjør ikke vennskap med en sint mann, og ikke gå med en rasende mann, 25 For at du ikke skal lære hans veier og sette deg en snare for sjelen din.

Våre sinne kan bli en snare og fange oss i harme og bitterhet. Og når vi er i grepet om de etsende følelsene, kan de føre oss til handlinger eller ord som ikke bare er skadelige for andre, men ofte ødeleggende for oss selv.

Et godt bibelsk eksempel på denne dynamikken er historien om Naaman.

En mann som nesten lot sin sinne blokkere helbredelsen

Naaman var sjef for den syriske hæren. I følge 2. Kongebok 5 var han «en tapper mann, men spedalsk.»

Naamans kone hadde en tjenerjente som hadde kommet fra Israel. Da jenta så Naamans lidelse, fortalte hun sin elskerinne om en profet i Israel ved navn Elisa, som sikkert kunne helbrede Na'aman av hans sykdom.

Så Naaman, desperat etter å bli helbredet for spedalskhet, satte seg for å finne Elisa. Men da han kom til profeten, førte ikke Elias forskrift for å rette på tilstanden hans, men raseri:

2.Kongebok 5: 9-12 Da gikk Na'aman med hestene og vognen, og han sto ved døren til Elisa hus. 10 Da sendte Elisa en sendebud til ham og sa: Gå og vask deg i Jordan syv ganger, så blir kjødet ditt tilbake til deg, og du skal bli ren. 11 Men Na'aman ble rasende og gikk bort og sa: 'Jeg sa til meg selv: Han vil helt sikkert komme ut til meg og stå og påkalle Herrens, hans Guds navn og vifte med hånden over stedet, og helbred spedalskheten. ' 12 Er ikke Abana og Pharpar, elvene i Damaskus, bedre enn alt Israels vann? Kunne jeg ikke vaske meg i dem og være ren? ' Så han snudde seg og gikk i raseri.

Naaman ble rasende fordi han trodde Elisa ikke behandlet ham med den ærbødigheten hans opphøyde stilling som den syriske kommandanten berettiget ham til. Hans brennende sinne over den oppfattede svake fikk ham til å nekte å gjøre det som profeten ledet, og han ville ha dratt hjem like mye spedalsk som da han kom. Naamans sinne var i ferd med å stjele velsignelsen han hadde reist så langt for å få.

Men Na'amans tjenere ga ham noen kloke råd:

2.Kongebok 5: 13-14 Og hans tjenere kom bort og talte til ham og sa: 'Min far, hvis profeten hadde bedt deg om å gjøre noe stort, ville du ikke ha gjort det? Hvor mye mer da, når han sier til deg: Vask og vær ren? ' 14 Så gikk han ned og dyppet sju ganger i Jordan, ifølge Guds mann. og hans kjøtt ble gjenopprettet som kjøttet til et lite barn, og han var ren.

Mange ganger kan vårt sinne, som Naamans, være en selvdestruktiv kraft som blokkerer oss for velsignelser i våre liv. Hvor mange ekteskap har blitt ødelagt av gjentatte sinneutbrudd? Hvor mange karrierer har blitt stoppet fordi en person bare ikke klarte å komme overens med menneskene han måtte jobbe med?

Sinne kan føre oss til syndige og tåpelige handlinger

Bibelen lærer at når jeg lar sinne styre holdningen og handlingene mine, setter den meg på veldig tynn åndelig is.

Ordspråkene 29:22 En sint mann opprører strid, og en rasende mann florerer av overtredelse.

Faktisk kan ukontrollert sinne få meg til å oppføre meg som en tulling!

Ordspråkene 14: 17a En kjapp mann handlinger lurt...

Forkynneren 7: -49 Ikke skynd deg i ånden din for å bli sint, for sinne hviler i tåpenes bryst.

2. Sinne er ikke syndig

Det er ingenting galt med å bli sint noen ganger! Faktisk blir Gud selv sint, som Jesus gjorde:

Salmenes 7:11 Gud er en rettferdig dommer, og Gud er sint på de onde hver dag.

Markus 3: 5 Og da han [Jesus] hadde sett seg rundt på dem med sinne, bedrøvet over deres hjertes hardhet, sa han til mannen: 'Strekk ut din hånd.' Og han strakte den ut, og hans hånd ble gjenopprettet så hel som den andre.

Bibelen lærer at det ikke er vårt sinne, men vårt upassende svar på det som fører oss til synd:

Efeserne 4: 26a Vær sint og ikke synd ...

Når vi bruker det riktig, slik Gud hadde ment, kan sinne være en positiv og ikke en negativ kraft.

3. Sinne skal ikke lett vekkes

Det er ikke uvanlig å høre folk si noe som: 'Du gjør meg så sint!' Men ifølge Skriften kan ingen faktisk gjøre meg sint, bortsett fra meg.

Ordspråkene 19:11 De diskresjon av et menneske gjør ham treg til sinne, og hans ære er for overse en overtredelse.

hvis du gjør noe som er støtende eller sårende for meg, er det mitt valg om jeg reagerer med sinne. Du må jobbe hardt for å bli sint!

Her er et eksempel:

Ville det gjøre deg sint hvis noen spyttet i ansiktet ditt?

Hvis du var i et heftig krangel med noen og de spyttet i ansiktet ditt, tror du at du kan bli sint på det? Sannsynligvis ville du gjort det!

Men hva om du holdt på et spedbarn, og den lille tyke puffet munnen og slo deg med en fuktighetskule rett mellom øynene. Vil du bli rasende? Selvfølgelig ikke.

Men hvorfor forskjellen? Ansiktet ditt er like vått i begge tilfeller.

Svaret er åpenbart. Hvis en voksen som kranglet med deg spyttet i ansiktet ditt, ville du umiddelbart konkludere med at de bevisst hadde angrepet deg på en av de mest støtende måtene de kunne. Og du vil føle deg med rette sint på det.

På den andre siden, vet du at babyen som spyttet i ansiktet, ikke hadde til hensikt å skade eller fornærme. Så i stedet for å bli sint, vil du bare tørke av ansiktet ditt. Du kan til og med le.

Vi velger når vi blir sint og når vi ikke blir det

Det er ikke spyttingen som gjør deg sint, men din vurdering av hva spyttingen betyr. Med andre ord, basert på omstendighetene der ansiktet ditt ble vått, du velge å bli sint eller ikke. Det er ditt valg!

Ordspråkene 16:32 Den som er sen til sinne, er bedre enn den mektige, og den som styrer sin ånd enn den som tar en by.

Så før jeg slår ut, fysisk, verbalt eller bare av en dårlig holdning til personen jeg skylder for å fornærme eller såret meg, må jeg bremse reaksjonen, og huske at jeg har et valg om jeg vil svare i sinne til deres overtredelse eller å bare overse det.

Tror du det virkelig er mulig å velge om du skal være sint eller ikke?

• Ja - jeg kan bestemme meg for å overse et problem i stedet for å bli sint på det.
• Nei - Følelser oppstår spontant, og du kan ikke kontrollere dem.
• Nei - Men selv om jeg kanskje ikke kan kontrollere om jeg blir sint, kan jeg kontrollere hvordan jeg reagerer

Vær forsiktig med å lufte sinne!

Bibelen sier at det ikke er lurt å prøve å frigjøre sinne vårt ved å la det bryte ut. Mange tror at når vi føler raseri, er det sunt å lufte følelsene gjennom negative ord og eksplosive handlinger. Men det er det stikk motsatte av hva Skriften lærer:

Ordspråkene 29:11 En dår lufter alle sine følelser, men en klok mann holder dem tilbake.

Guds hensikt er at i stedet for å prøve å spre våre sinte følelser ved å lufte, bør vi bruke den energien til å forfølge en løsning på situasjonen som forårsaket sinne i første omgang.

Video: Kontrollerer sinne vårt

4. Sinne har et Guds designet formål

Sinne kan være en styrke for godt i våre liv og i livene til mennesker som vi kommuniserer med. Nøkkelen er at vi lærer å bruke sinne til de formål som Gud hadde til hensikt.

Se for eksempel på hvordan Nehemja svarte da han fant ut at de rike menneskene i Jerusalem utnyttet de fattige:

Nehemja 5: 6-7 Og jeg ble veldig sint da jeg hørte deres skrik og disse ordene. 7 Etter alvorlige tanker irettesatte jeg adelsmennene og herskerne og sa til dem: 'Hver av dere krever sin rente fra sin bror.' Så jeg kalte en stor forsamling mot dem.

Nehemia ble sint! Og hans sinne fikk ham til å ta skritt for å rette opp situasjonen. Derfor ga Gud følelser av sinne.

Hvorfor Gud bygget følelsen av sinne inn i oss

HENSIKT	FUNKSJON
Varsle oss om at noe i våre liv eller i vårt miljø er ute av drift	Motiver og energiser oss til å rette opp situasjonen

Det riktige alternativet til å slå i sinne er å i stedet ta målrettet handling for å løse situasjonen som produserte sinne i første omgang. Hvordan skal det gjøres?

Matteus 18:15 Dessuten, hvis din bror synder mot deg, så gå og fortell ham hans skyld mellom deg og ham alene. Hvis han hører deg, har du fått broren din.

• Vi bør konfrontere personen som fornærmet oss og prøve å løse problemet.

Efeserne 4:26 'Vær sint og synd ikke': ikke la solen gå ned over din vrede.

• Vi bør gå til den personen med en gang: ikke la sinne bli opptatt og bli til bitterhet og harme.

Efeserne 4: 15a men når jeg snakker sant i kjærlighet ...

• Vi bør være rettferdig i å erklære hvordan vedkommendes handlinger har skadet eller fornærmet oss; men vi må bare gjøre det med respekt og kjærlighet.

5. Sinne skal alltid ende med tilgivelse

Hvorvidt problemet som startet vårt sinne blir løst, er ikke alltid opp til oss. De andre involverte må også være villige til å jobbe for å finne en løsning. Så, hva skjer hvis de bare ikke vil samarbeide?

Efeserne 4:32 Og vær vennlige mot hverandre, ømme, tilgi hverandre, slik som Gud i Kristus tilgav dere.

Vi tilgir. Det er bunnlinjen. Uansett hva, tilgir vi. Ellers blir vi selv holdt i trelldom mot vår raseri.

Hva vil det si å tilgi noen som har skadet eller fornærmet oss?

Tilgivelse betyr at jeg ikke lenger holder en persons overtredelse mot dem. Jeg sletter bokstavelig talt den moralske gjelden de skylder meg på grunn av deres støtende oppførsel. Det betyr at jeg aldri mer vil prøve å hente ut noen form for gjengjeldelse fra dem, enten ved ord, gjerning eller holdning, for det de gjorde mot meg.

Å tilgi noen betyr ikke at jeg unnskylder eller minimerer lovbruddet deres. Jeg kan faktisk bare tilgi noen når jeg mener at lovbruddet deres er reelt; ellers er det ingenting å tilgi. Det betyr heller ikke at jeg glemmer hva de gjorde. Hvis en barnevakt mishandler barnet mitt, må jeg tilgi dem. Men det betyr ikke at jeg ikke vil rapportere dem til politiet, eller at jeg noen gang vil la dem komme nær barnet mitt igjen.

Tilgivelse er en beslutning, ikke en følelse. Hvis du skylder meg penger, og jeg sier opp gjelden din, spiller det ingen rolle hvordan jeg føler deg; du skylder meg ikke lenger noe. Tilgivelse finner sted når jeg forplikter meg til å ikke lenger holde en persons fornærmelse mot dem. Det betyr ikke at alle negative følelser overfor gjerningsmannen umiddelbart forsvinner! Men når disse følelsene oppstår, bekrefter jeg rett og slett tilgivelsen min for Herren. Etter hvert vil følelsene mine innhente det faktum at jeg i mitt hjerte har tilgitt personen.

Bibelen har mye å si om sinne, og vi har bare riper på overflaten av dens lære. Men bare ved å sette disse fem prinsippene i bruk når vi blir sint, kan vi gjøre vrede fra en forpliktelse til en eiendel.