Beste babypyjamas i 2022
Barns Helse / 2025
Aktivitet er essensielt for alle, og å få en vane med å være i bevegelse bør begynne tidlig. Men det er ikke alltid lett å få barn opp og gå – borte er dagene der barna lekte ute fra morgen til kveld. Teknologi er ofte det som holder barn innendørs, så hvorfor ikke bruke den til å få dem ut?
Den beste treningsmåleren for barn vil oppmuntre dem til å bevege seg. Enten det fungerer ved å gi dem en pris eller ha den rene gleden av å se prestasjonene deres, har aktivitetsmålere vist seg å være vellykket i å motivere barn.
I dag hjelper vi deg med å bestemme om de er verdt et forsøk, så la oss bli fysiske (beklager, jeg måtte inkludere det et sted).
Aktivitetssporere har fått et godt rykte blant voksne - med noen som hevder at det er deres hemmelighet for et sunnere liv. Andre sier at de ikke er nødvendige.
Akkurat som for voksne har treningssporere for barn sine fordeler og ulemper. De er fantastiske motivatorer, men kan oppmuntre til en usunn besettelse av vekt og trening.
Med økningen i fedme hos barn oppveier fordelene ofte ulempene (en) . Minst en studie for voksne konkluderte med at bærbare aktivitetsmålere kan fremme en positiv atferdsendring (to) . Det samme kan gjelde for barn.
Ved å se tydelig informasjon som sporerne gir, sammen med belønninger, rapporterer mange barn at det gjorde aktivitet morsommere. Når barn synes trening er hyggelig, er det mer sannsynlig at de fortsetter denne sunne oppførselen inn i voksen alder.
Det er fortsatt viktig for foreldre å forklare viktigheten av aktivitet. Når du gjør det, forkynn alltid kroppspositivitet - husk at sunne, trygge holdninger hos foreldre stimulerer til en positiv atmosfære for barnet ditt (3) .
En søvnsporer er en utmerket funksjon å se etter i en treningsklokke. Å få nok søvn er en avgjørende del av en sunn livsstil, spesielt for barn i skolealder (4) . En slik monitor vil gi deg en oversikt over hvor mange timer barnet ditt bruker på å sove og om det våkner om natten.
Hvis de ikke liker å ha på seg dingser til sengs, er det greit å hoppe over denne funksjonen. Bare oppsøk det hvis de vil bruke det og dra nytte av det.
En vanntettklokken er ideell for barn. Selv om de ikke svømmer med den, vet du at den er beskyttet mot søl og sprut.
Det er imidlertid viktig at du sørger for at den er helt vanntett før du bruker den i bassenget. Noen klokker hevder å være vanntette når de bare er motstandsdyktige mot søl og mindre sprut. Svømmesikre klokker på listen vår inkluderer Fitbit Ace 2, Garmin Vivofit Jr. og Vivofit Jr. 2.
Siden barnet ditt vil bruke mye tid på å bruke klokken, er komfort viktig. Et godt materiale å se etter er silikon. Disse er fleksible og kommer vanligvis som et stykke design, som er best for små barn.
For eldre barn, se etter klokke-stil lukkinger for å imøtekomme deres voksende håndledd.
En annen komforthensyn er skjermstørrelsen. Store og klumpete er ikke ideell for barn, selv om de kan se morsommere ut.
Vurder batterilevetiden og hvordan den passer din livsstil. Noen trackere, for eksempel Garmin, kan vare ett år før de krever opplading. Andre trenger å lades opp hver dag.
Følg instruksjonene
For å få mest mulig ut av batterilevetiden, følg instruksjonene angående den første ladingen. Noen klokker krever en lang første lading, noe som kan påvirke batteriets generelle ytelse hvis de ikke følges.Avhengig av deg og barnet ditt, kan det være nødvendig å ha en app på telefonen for å sjekke inn på klokken. De fleste trackere kommer med en app der du kan overvåke fremgang og sove på en telefon ellertablett.
Fitbit og Garmin har uten tvil de beste appene for foreldre. Mange lar deg legge til familiemedlemmer, utfordringer og belønninger for brukere.
Med mange gode og noen dårlige alternativer der ute, var det ikke lett å finne den beste treningsmåleren for barn. Ved å foreta omfattende undersøkelser på ekspertnettsteder og vasse gjennom foreldreanmeldelser, klarte vi å finne våre syv favoritter.
Ace 2 er enFitbit klokkesom har mye å tilby. Som med voksenversjonene, er det en interaktiv app der brukere kan finne motivasjon og utfordringer.
Voksne har kontroll over mesteparten av innholdet.
Du kan overvåke alle endringene, aktivitetene og trivselen til barnet ditt.
Trackeren gir deg en fullstendig rapport om aktivitet og søvnvaner, så lenge de fortsetter å bruke den.
Ace 2 sporer barnet ditt dag og natt. I løpet av dagen analyserer den hvert trinn, hopper eller hopper brukeren tar, og oppsummerer dem deretter i minutter med aktivitet. Om natten jobber trackeren med å overvåke søvnmønsteret deres.
Utsiden av Ace 2 er vanntett ned til 164 fot. Det er ikke nødvendig å fjerne det for badetid, bassenget eller vannlek i hagen. Så søl og sprut er ingen stor sak.
Fordi CDC anbefaler minst 60 minutter med aktivitet om dagen for barn, inkluderer Fitbit en én times utfordring for brukeren (5) . Dette er en daglig begivenhet, og ungdommer kan invitere venner gjennom appen til en konkurranse.
I appen finner barn også insentiver som virtuelle merker og avatarer. Her kan de se fremgangen deres, noe som hjelper dem til å holde motivasjonen oppe.
Barn kan uttrykke stilen sin gjennom treningssporeren. Det er morsomme animerte urskiver å velge mellom. Fitbit understreker imidlertid at noen urskiver vil kreve hyppigere lading.
Armbåndene ser ut til å være den største skuffelsen med Ace 2. Foreldre legger merke til at de knekker ganske lett. Heldigvis er de enkle å erstatte.
Passer for aldre | 6 år og oppover |
Vanntett | Ja |
Søvnsporer | Ja |
Batteritid | 5 dager før du trenger lading |
Foreldrekontroll | Ja |
Garmin Vivofit Jr. 2 er en enestående motivator. Den kommer i flere temaer, inkludert Star Wars, Marvel, Frozen og Disney-prinsesser. Hver av dem åpner for interaktive spill og utfordringer designet for å motivere brukere til å holde seg aktive.
Med trackeren har foreldrene full kontroll. Gjennom den kompatible appen kan du gjøre en rekke ting for å forbedre barnets velvære, inkludert sporing av søvn og aktivitet.
Du kan ta med aktivitetsmåleren på ethvert eventyr, enten det er på lekeplassen eller til stranden. Bare vær oppmerksom på for mye sand og støv.
Med trackeren kan brukeren gå inn i et interaktivt Star Wars-univers hvor de får utforske mer hver dag. Brukeren må fullføre aktivitetsmålet på 60 minutter, og dermed frigjøre mer tid til å leke og utforske.
Du får se kjente fjes, inkludert Chewie, Han Solo, C-3PO, R2-D2, blant mange andre. Det er en fantastisk motivasjon for å holde seg aktiv. Burde det ikke være en versjon for voksne?
Sammen med trackeren er det en anbefalt app, som fungerer som din foreldreassistent. Derfra kan du se aktiviteten, spore søvnen deres og invitere hele familien til step-utfordringer.
Dessuten kan du sette opp gjøremål for dem å fullføre, justere daglige trinnutfordringer og utpeke belønninger. Du kan ordne ukentlige oppgaver og oppgaver eller velge å redigere dem daglig.
Batteriet er utrolig. Garmin annonserer at den vil vare i minst ett år. For å få mest mulig ut av batterilevetiden, sørg for at du følger instruksjonene om lading.
Ungdommen din trenger ikke å ta av klokken, selv for svømming. Den er helt svømmevennlig og vil spore alle bevegelsene under vann for en grundig analyse av aktivitetsnivået deres.
Se opp om de bruker trackeren på stranden eller et annet sted med sand. Foreldre advarer om at det går sand inn i knappene og ødelegger klokken.
Passer for aldre | 4 år og oppover |
Vanntett | Ja |
Søvnsporer | Ja |
Batteritid | 1 år |
Foreldrekontroll | Ja |
For foreldre til yngre barn fant vi dettesmartklokkefra ProGrace. Det er en interaktiv klokke, komplett med berøringsskjerm, spill og andre apper. ProGrace anbefaler det for barn fra 4 år og oppover.
Med klokken kan du sjekke hvor mange skritt den lille tar. Selv om det ikke er noen app for foreldre, er det enkelt å administrere alt direkte fra gadgeten.
Berøringsskjermen har en god størrelse på 1,54 tommer. Inkludert er også FM-radio og en lommelykt.
ProGrace-smartklokken lar deg overvåke aktiviteten til den lille. Den inkluderer en bevegelsessensor, sporingstrinn og forbrente kalorier. Få dem til å bruke den under aktiv lek, og se deretter hvor mange skritt de tok direkte fra trackeren.
Din lille kan lytte til musikk enten gjennom høyttalere ellerhodetelefoner. Hvis du plasserer et minnekort i klokken, kan du legge til så mye musikk som kortets kapasitet tillater. Da kan de lytte til favorittlåtene deres mens de danser den ut.
Med klokken kan brukere spore alle øyeblikkene de vil huske. Toveiskameraet roterer 90 grader for både frontvendte bilder og selfies. Sett inn et minnekort for å lagre bildene.
Klokken inkluderer en IPS-berøringsskjerm, som lar brukeren spille de inkluderte spillene. Disse morsomme overraskelsene inkluderer Ninja Run Online, Whac-A-Mole, Brave Money og Welcome the God of Wealth. Det er flott å få dem vekk fra mors eller fars smarttelefon.
Noen foreldre hadde mindre bekymringer om plassering av minnekortet inni. Prosessen krever å åpne baksiden der batteriet sitter, noe noen anså som vanskelig å gjøre.
Med mindre du kan finne et annet merkes reim, er du uheldig hvis denne går i stykker. Selskapet selger ikke erstatningsstropper.
Passer for aldre | 4 til 12 år |
Vanntett | Nei |
Søvnsporer | Nei |
Batteritid | En dag før du trenger å lade opp |
Foreldrekontroll | Nei |
Little Tikes Tobi Robot-smartklokken er ideell for foreldre til yngre barn som leter etter motivasjon for å holde dem aktive. Trackeren passer for alderen 4 til 8 år og kommer i et bedårende design.
Little Tikes legger vekt på motivasjon for aktiviteten. Klokken har flere funksjoner designet for å holde brukeren som ønsker å bevege seg mer. Foreldre roser innholdet som følger med det – det er morsomt, men likevel praktisk, for eksempel utvidet virkelighet Search & Seek og danseaktivitet.
Med trackeren kan den lille tumle, hoppe, hoppe og plaske i bakgårdens sprinkleranlegg. Klokken er vanntett, men ikke vanntett, og er en utmerket følgesvenn for en blomstrende førskolebarn.
Little Tikes smartklokke lar deg sette opp til tre påminnelser som kommer godt med for medisinering eller pottetrening. Dette er perfekt for travle mødre som har en tendens til å glemme medisinplanene eller noe.
Å kjøpe denne klokken er som å slå to fluer i en stein, du får ikke bare overvåke deres fysiske helse, men du kan også stimulere sinnet deres ved å lære dem hvordan de kan fortelle tiden ved å bruke mer enn 50 urskiver.
Little Tikes Tobi Robot er bedårende – den er iøynefallende for små barn som vil elske det søte designet. Videre har den to innebygde kameraer for selfies og videoopptak, en skritteller som hjelper med å spore fotsporene deres, og en alarm og kalender som er enkel å bruke,
Treningssporeren er et tillegg i denne smartklokken, og denne kommer dessverre ikke med pulsmåler og oksygenmetningsstatus som andre mødre gjerne vil vite.
Passer for aldre | 4 til 8 år |
Vanntett | Nei |
Søvnsporer | Nei |
Batteritid | Opptil fem dager |
Foreldrekontroll | Ja |
Fitness-trackeren fra Trendy Pro passer for alderen 5 år og oppover – pakken inkluderer ett ekstra armbånd i en morsom farge.
Trackeren vil overvåke bevegelsene og søvnvanene til brukeren. I tillegg til dette kan eldre barn motta varsler fra smarttelefonen gjennom klokken.
Ved å koble til en smarttelefon eller nettbrett låser du opp fine funksjoner, inkludert fjernkontroll av kameraet, varslinger mot tap og andre.
Søvn spiller en viktig rolle i et sunt liv, så å analysere barnets søvnvaner kan hjelpe deg enormt. Ved å bruke klokken om natten vil den spore hvor mange timers søvn brukeren får. Dette gir deg rom til å justere når det er nødvendig, kanskje med leggetider eller kosthold.
Gjennom den kompatible appen kan du sette realistiske treningsmål som barnet ditt kan jobbe mot. Hvis du har voksenversjonen av klokken, kan du sette deg felles mål.
Den er i stand til å synkronisere med forskjellige apper - disse inkluderer VeryFit Pro og TrendyFit. Her kan du spore fremgang og se hvor langt de har kommet.
Fordi denne trackeren er for eldre barn, inkluderer den en smart varslingsfunksjon. Dette gjør at klokken kan synkroniseres med en smarttelefon. Deretter kan den motta varsler om tekstmeldinger, anrop og apper for sosiale medier.
Klokken har en diskret OLED HD-skjerm hvor brukeren kan se varslene sine. Når et anrop kommer inn, vibrerer trackeren forsiktig for å varsle brukeren. Hvis barnet ditt ikke har en smarttelefon ennå, kobler du bare til din for å stille inn tid og dato.
Håndleddsbåndene er på den større siden. Noen få foreldre sa at de ikke passet barna under seks år.
Passer for aldre | 5 år og oppover |
Vanntett | Nei |
Søvnsporer | Ja |
Batteritid | N/A |
Foreldrekontroll | Ja |
Fitbit Ace 3 er utmerket for eldre barn som er modne nok til en seriøs aktivitetsmåler. Ess passer for alderen 6 og oppover.
Den fungerer på samme måte som en Fitbit for voksne, men gir fortsatt foreldre full kontroll over alt. Koble den til appen og familiekontoen din for å låse opp en rekke funksjoner som er gode å ha for foreldre.
Med klokken kan barnet ditt tilpasse opplevelsen og motta varsler. Den vil spore hver bevegelse og søvnmønster deres. Søl og sprut er ingen stor sak, og batteriet varer i mer eller mindre 8 dager.
Ace vil spore barnets aktivitet med høy nøyaktighet. Klokken overvåker hvor mange skritt de tar samt aktive minutter. De kan bruke den under nesten alle treninger, inkludert svømming.
Vi mener alvor når vi sier at denne klokken har en fantastisk batterilevetid da den kan brukes i 8 dager uten å lades opp. Selvfølgelig avhenger dette av bruken, men flertallet av foreldrene kan gå god for at batterilevetiden virkelig er utrolig.
Brukere kan velge forskjellige Minion morsomme urskiver for å tilpasse Fitbit Ace 3. Klokken tilbyr skarpe bilder og hyggelig visning. Husk imidlertid at bestemte urskiver vil trekke mer batteri.
På skjermen kan barn se belønningene sine for å fullføre sine daglige aktivitetsutfordringer. De vil også motta varsler hvis de kobler til smarttelefonen.
Klokken er kompatibel med Fitbit-appen, hvor du kan sette opp en familiekonto. Bruker du i tillegg en Fitbit-klokke kan du koble hele familien. Gjennom appen kan du spore fremgang og søvn, men også justere utfordringer og legge til dem.
Barnet ditt vil også ha tilgang til familiekontoen, men de kan bare se den i Kid View. Du har full kontroll over å gi dem tilgang og hva de kan se.
Flertallet av foreldrene avskyr hvordan bandet lett blir ødelagt etter uker med bruk. Andre kommenterte at barnet deres får en allergisk reaksjon med silikonbåndet. Selv om dette kan løses ved å kjøpe en annen stropp, men dette er noe verdt å vurdere når du kjøper produktet.
Passer for aldre | 6 år og oppover |
Vanntett | Ja |
Søvnsporer | Ja |
Batteritid | Åtte dager |
Foreldrekontroll | Ja |
Hvis barnet ditt ønsker seg noe stilig, så er Vivofit Jr. fra Garmin et godt valg. Armbåndene de tilbyr for denne klokken er morsomme og spennende.
Foruten de fantastiske bandene, har klokken mye å tilby for barn og foreldre. Vi kan enkelt si at det er mer enn en treningsmåler - du kan legge til gjøremål og oppgaver med appen. Deretter gir et morsomt belønningssystem deg ansvaret for å avgjøre premien.
Vivofit Jr. har et stilig armbånd, tilgjengelig i tre design, Broken Lava, Digi Camo og Real Flower. Fargene er spreke, og det finnes både for jenter og gutter.
Det er et bånddesign i ett stykke, som gjør det enkelt å ta av og på. Når barnet ditt vokser, kan du bytte det ut med en voksenstørrelse.
Denne aktivitetsmåleren for barn er kompatibel med en app som har mange funksjoner for foreldre. Via appen kan du legge til alle barna dine, overvåke deres fremgang, søvn og daglig aktivitet. Den lar deg også sette opp gjøremål og oppgaver som de skal fullføre og la klokken varsle dem.
Å sette opp utfordringer, invitere familiemedlemmer og presentere belønninger er bare noen av de nyttige fordelene appen tilbyr.
For hver utfordring brukeren fullfører, vil de motta en respektive belønning som du har valgt. Ved å fullføre gjøremål og trinnutfordringer vinner de virtuelle mynter som de kan bytte inn mot premiene dine. Dette kan være noe som ekstra skjermtid eller en tur til kjøpesenteret.
Håndter armbåndene med forsiktighet. Fordi de er et design i ett stykke, kan de knekke når de strekkes utover grensen.
Passer for aldre | 4 til 9 år |
Vanntett | Ja |
Søvnsporer | Ja |
Batteritid | Ett år |
Foreldrekontroll | Ja |
Produkt | Beste | Passer for aldre | Vanntett | Søvnsporer | Batteritid | Foreldrekontroll |
---|---|---|---|---|---|---|
Fitbit Ace 2 aktivitetsmåler | Fitbit Tracker | <6 yrs | Ja | Ja | 5 dager | Ja |
Garmin Vívofit Jr. 2 | Temasporing | <4 yrs | Ja | Ja | 1 år | Ja |
ProGrace Kids smartklokke | 4-åringer | 4 – 12 år | Nei | Nei | N/A | Nei |
Little Tikes Tobi Robot | Interaktiv sporing | 4 – 8 år | Nei | Nei | 5 dager | Ja |
Trendy Pro Fitness Tracker | Eldre barn | <5 yrs | Nei | Ja | N/A | Ja |
Fitbit Ace 3 aktivitetsmåler | Alder 6 år og oppover | <6 yrs | Ja | Ja | 8 dager | Ja |
Garmin Vívofit Jr. Tracker | Design | 4 – 9 år | Ja | Ja | 1 år | Ja |
Å være aktiv er en viktig del av barndommen. Mens teknologi har gjort mye bra for verden, har det også fått mange barn til å sitte innendørs og være veldig inaktive. Aktivitetsmålere kan bidra til å endre det.
Den beste treningsmåleren for barn kan bidra til å motivere dem til å reise seg og bevege seg, enten de danser, løper eller leker.
Du har mange valg, så det er viktig å se på nyttige funksjoner. Disse kan inkludere søvnmonitorer, vanntett ytre, god batterilevetid og kompatible apper for foreldre. Med slike klokker, husk alltid å fremme et positivt syn på trening og vekt.