De Beste Navnene For Barn

Amming i offentligheten: Tips til ammende mødre

Mor som ammer offentlig i parken

Er du nervøs for sykepleie i offentligheten?

Mange nybakte mødre føler seg selvbevisste om offentlig amming og har spørsmål de kan være flaue å stille. Er det lovlig? Er det sosialt akseptabelt? Hvordan kan jeg holde meg dekket?

Vi har snakket med ekspertene – ammingskonsulenter, leger, jordmødre og mange, mange mødre – og vi har svar på alle spørsmålene dine, sammen med tips om hvordan du kan gjøre sykepleie i offentlig arbeid for deg.



Les videre for å lære mer, slik at du kan føle deg helt trygg på å mate babyen din når som helst og hvor som helst.

Innholdsfortegnelse

Ting å vite før du starter

Kvinner har ulik grad av komfort rundt sykepleie i det offentlige rom. Noen er beskjedne og unngår offentlig amming for enhver pris, mens andre føler seg helt komfortable med å amme når som helst, hvor som helst, utildekket eller ikke.

Uavhengig av komfortnivået ditt, her er noen ting du trenger å vite før du sykepleier offentlig.

Er det lovlig å amme offentlig?

Alle 50 stater har lovgivning som beskytter en kvinnes rett til å pleie offentlig, og 30 tar det et skritt videre og unntar spesifikt amming fra lover om offentlig uanstendighet (en) .

Loven beskytter deg

Uansett hvor du bor, beskytter lover ammende mødre, og du kan være trygg på at amming i offentligheten er helt lovlig.

Er det bedre for babyen min å amme privat?

Når enbabyen er sulten, det er alltid best å mate dem - og hvis du ammer, betyr det å amme, selv om det ikke er et passende tidspunkt eller sted. Det er imidlertid noen utviklingshensyn du må huske på når du bestemmer deg for å velge et offentlig eller privat rom.

I løpet av de første månedene blir babyer ikke lett distrahert og vil amme uansett hvor du velger å mate dem. Men når babyer blir eldre, forbedres avstandssynet deres, og det samme gjør deres bevissthet om omgivelsene, og de blir lett distrahert.

Noen eldre babyer vil nekte å holde et ammetrekk på plass, kontinuerlig trekke det av eller leke kikke mens de spiser for å sjekke ut all handlingen rundt dem. Andre kan nekte å slå seg til ro nok til å spise fordi de er for interessert i alt som skjer rundt dem.

Selv om amming i offentligheten alltid er et akseptabelt alternativ for de som velger å gjøre det, er det også viktig å kjenne babyen din og om de vil klare seg gjennom en hel mating hvis de ikke er i et rolig, privat rom.

Ta notat

Hvis babyen din er typen som liker å kaste av seg dekselet, sørg for at du er komfortabel med at det skjer offentlig.

Hvor kan jeg amme offentlig?

Når du ammer i offentligheten, kan du gjøre det der du er komfortabel.

Det er ingen reelle begrensninger ettersom de fleste stater som tilbyr ammebeskyttelse gjør det for steder som er åpne for publikum. Dette betyr imidlertid at hvis du er i et privat rom som generelt ikke er åpent for offentligheten, kan ammerettighetene dine bli begrenset.

Bortsett fra lovligheter, er det viktig å velge et sted hvor både du og babyen din vil trives. Noen alternativer inkluderer:

  • Parkbenk.
  • Mall sittegruppe.
  • Prøverom (hvis du handler og butikken har en).
  • Restaurantbod eller bord.
  • Hjørne av rommet, som gir mer privatliv.

Tips for amming i offentligheten

Hvis du tror du kan være i en situasjon der du må amme offentlig, vil noen få ting gjøre det enklere:

  • Sørg for at dinBleiebager godt pakket og inkluderer et pleietrekk hvis ønskelig.
  • Hvis du bruker et ammedeksel, sørg for at nakkeåpningen er i ønsket størrelse for enkel bruk (du må i det minste kunne se at babyen låser seg).
  • Tenk på hvor du vil være i løpet av dagen, og brainstorm hvor du kan være i stand til å amme.
  • Vær oppmerksom på babyens matingsplan slik at du kan mate dem før de blir for sultne og opparbeidet, noe som kan gjøre prosessen stressende og trekke oppmerksomhet til situasjonen din.
  • Ha på enamme-bhog ammetopp for å gjøre amming enklere.
  • Ha på enammekjoleeller todelt antrekk slik at du ikke havner i en situasjon der babyen din ikke lett kan få tilgang til matkilden!

Hvordan kan jeg dekke meg selv?

Det er ikke nødvendig å dekke seg selv, men noen kvinner foretrekker å gjøre det - enten for å hindre at babyen deres blir distrahert, for beskjedenhet eller for å forhindre andres ubehag. Hvis du vil dekke deg til mens du ammer, kan du bruke noen av disse elementene for å gjøre det:

Proff tips

Hvis du er selvbevisst når det gjelder sykepleie i offentligheten og usikker på om du er tilstrekkelig dekket, kan du praktisere sykepleie hjemme foran et speil. Dette vil gi deg en idé om hvordan det ser ut for tilskuere og bidra til å øke selvtilliten din til sykepleie på offentlige steder.

Husk at ikke alle babyer liker å bli dekket, og noen kan mase når du prøver å gjøre det. (Kan du tenke deg å prøve å spise med et teppe over hodet?)

Hvordan bruke et pleietrekk

Et ammetrekk er et produkt som vanligvis har en justerbar kablet halsåpning og et stoffunderlag under. Tråden holder nakkehullet åpent nok til at mødre kan kikke på babyen deres mens de ammer, og draperingen dekker babyen og gir privatliv. Slik bruker du en.

en.Juster halsåpningen.

Før du ammer eller til og med tar opp babyen din, sørg for at nakkehullet er ved ønsket åpning. Du skal kunne titte inn og se babyen din mens den ammer, men åpningen bør ikke være så bred at den henger ned og lar andre se inn.

to.Hold babyen din mot brystet.

Når du er klar til å amme og har ammetrekket ditt for hånden, hold babyen din i vuggeposisjon med hodet vendt mot brystet der du har tenkt å amme først.

3.Trekk nakkeåpningen over hodet.

Plasser åpningen av ammedekselet over hodet ditt, og juster det slik at det ikke er i midten og draperer ned mot siden du planlegger å amme på.

Fire.Dekk til babyen din.

Bruk stoffet til å dekke babyen din. Stoffet bør være på tvers av brystene, babyens overkropp og rundt skulderen for å sikre tilstrekkelig privatliv og dekning.

5.Løsne BH-en din og pleie babyen din.

Mat babyen din, og sørg for at du kan se dem gjennom halsåpningen. Dette gir mulighet for mye øyekontakt under amming.

6.Bytt side.

Når babyen din er ferdig på den ene siden, dekk til brystet med bh-en, tanktopp eller andre klær, og entenløft babyen din til å rapeeller bytt dem til den andre siden. Juster pleiepanelets dekning til den andre siden, og pleie som vanlig.

Hvordan bruke et ammeskjerf

Et ammeskjerf ligner på et infinity-skjerf, bare større. Det kan brukes som et motestykke og gjøres om til et ammetrekk når det trengs, eller du kan ha det i bleievesken og bryte det ut når det er matingstid.

en.Lag en åttefigur for hverdagsbruk.

Hvis du planlegger å bruke ammeskjerfet ditt hele dagen, selv når du ikke ammer, hold i motsatte ender av skjerfet og vri til en åttefigur. Bring endene sammen så det er en O-form med to lag stoff.

Plasser den over hodet og lo rundt halsen.

to.For sykepleie i offentligheten, bruk én lang sløyfe.

Hvis du allerede har på deg skjerfet, løft ett lag stoff av nakken og ryggen over hodet, slik at det faller foran kroppen i en lang løkke.

Hvis du ikke har på deg skjerfet, er det bare å legge det over hodet. Det vil drapere lavt foran deg.

3.Skyv en arm gjennom skjerfet.

Deretter velger du hvilken side du vil amme på først. Skyv den motsatte armen gjennom skjerfet - det skal drapere over kroppen din som om du har på deg en sash.

Fire.Ta med babyen din til brystet.

Ta babyen din til brystet, plasser hodet under stoffet på skjerfet. Forleng stoffet slik at det er glatt og stramt mot babyen din, og gir både støtte og dekning for ammeøkten.

5.pleie babyen din.

Amm babyen din som vanlig.

6.Bytt side.

Når du er ferdig, sett babyen opp eller hold den på en slik måte at de ikke er på skjerfet og du kan bevege den fritt. Flytt skjerfet til motsatt side av kroppen, og amme igjen som vanlig.

Hvordan bruke et teppe som et pleietrekk

Hvis du ikke har et pleietrekk eller du har forlatt det hjemme, er det ingen grunn til bekymring. Ethvert svøpe eller mottaksteppe i større størrelse vil være et utmerket ammetrekk.

en.Bind de motsatte hjørnene av teppet sammen.

Hold de motsatte hjørnene av teppet for å lage en trekant. Bring hjørnene sammen og bind dem, lag en løkke.

to.Skyv åpningen over nakken.

Skyv åpningen over nakken med knuten litt til venstre eller høyre - den skal være motsatt av siden du planlegger å amme på.

3.Ta med babyen din til brystet.

Ta babyen din til brystet, og draperer overflødig stoff over dem, noe som gir privatliv og beskyttelse.

Fire.pleie babyen din.

Amm babyen din som vanlig.

5.Bytt side.

For å bytte side, flytt ganske enkelt det provisoriske ammedekselet til motsatt side.

Proff tips

Hvis det tilgjengelige teppet ditt er for lite til å bruke på denne måten, knyt ganske enkelt en knute i den ene enden av teppet. Dette vil danne en vekt du kan kaste over skulderen eller stikke inn i skjorten eller amme-bh-en for å gi dekning.

Hvordan sykepleier offentlig uten deksel

Du må kanskje amme offentlig, men foretrekker å gjøre det avdekket. Dette er helt akseptabelt og lovlig i 49 stater.

Men hvis du vil ha privatliv uten å måtte forholde deg til et klumpete ammetrekk, kan du ganske enkelt legge en burp-klut over babyens hode mens du ammer. Dette vil gi deg dekning og forhindre at babyen din blir distrahert.

Hvis du er beskjeden eller nervøs for å spise offentlig, kan du velge et sete på et mer privat sted, som et hjørne av et rom, hvor få mennesker vil legge merke til hva du gjør.