Hvordan du føler deg bedre når du savner kjæresten din: 12 tips

Jeg savner kjæresten min, hva gjør jeg?

Å være bortsett fra noen du bryr deg om, kan være vanskelig, spesielt hvis dere to deler et dypt bånd og dere gjør mange aktiviteter sammen. Å ikke ha kjæresten din i en betydelig periode kan til tider virke som tortur. Imidlertid, i stedet for å la deg bli fortært av tristhet, finn en mer positiv tankegang. Det er viktig for deg å akseptere at det å være bortsett fra kjæresten din er sunn, dere trenger litt tid alene. Å ønske å ha litt tid for deg selv er ikke en dårlig ting, og det er en del av et sunt, langsiktig forhold.

I denne artikkelen har jeg listet opp noen ting du kan gjøre for å ta tankene dine bort fra å savne kjæresten din, og disse aktivitetene vil holde deg opptatt til han kommer tilbake til deg.

12 tips for hva du skal gjøre når du savner kjæresten din

1. Send ham en søt tekst
2. Heng ut med venninnene dine
3. Gi ham en rask telefon eller videosamtale
4. Kanalisere følelsene dine til noe kreativt
5. Minn deg selv på neste gang du vil se ham
6. Snakk med en venn eller et familiemedlem
7. Hold deg opptatt
8. Skriv ham håndskrevne brev
9. Unngå å se på bilder og mimre
10. Vær lykkelig og takknemlig
11. Trening
12. Ta en kort tur av deg selv

1. Send ham en søt tekst

Send følelsene dine ut til kjæresten din i en søt tekst, og la ham få vite hvor mye du savner ham. Skriv noe søtt og avslutt den søte linjen med en søt emoji.

Hvis du ikke kan tenke deg noe å skrive, er det bare å sende en emoji alene. Han vil svare tilbake i natura. Selv korte og ordløse samtaler som disse vil være en beroligende balsam for ditt vondt hjerte. Det som er bra med moderne teknologi er at du kan holde kontakten med ham selv om han er halvveis over hele verden. Selv om du ikke ønsker å sende ham en obsessiv tekst, er det å holde kontakten med ham en fin måte å holde kontakten selv når han er borte. En tekst er en fin måte å gjøre dette på, fordi han kan svare på det på et passende tidspunkt, selv om det er mens du sover! Det er ingenting som å våkne opp til en søt tekst fra kjæresten din!

2. Heng ut med venninnene dine

Heng ut med venninnene dine; som tar tankene av hvor mye du savner ham. Ring noen av dine beste og hang ut sammen.

Gå på kaffe, shoppe, gå på kino, eller bare sove med vennene dine. Latter, smil og sladder vil bidra til å stoppe angsten for å være borte fra fyren din.

Planlegg en dagstur og finn et sted som er vakkert å gå til med venninnene dine. Å ha en aktiv dag fylt med eventyr er en fin måte å ta tankene av hvor mye du savner mannen din. Som en bonus kan du la telefonen være hjemme slik at du ikke blir distrahert: du kan bare fordype deg i det du og venninnene dine gjør.

3. Gi ham en rask telefon eller videosamtale

Mangler han for mye? Sett angsten din til ro ved å ringe ham raskt. Vær ærlig og fortell ham at du ringte bare fordi du savnet ham.

Gutter er vanligvis ikke mestere i to-minutters grøtete samtaler, men å lytte til stemmen hans selv for en kort tid vil sikkert gi deg et smil i ansiktet ditt. Du kan også prøve ansiktstiming for å gjøre det litt mer realistisk eller bruke Skype eller noe lignende. Å høre stemmen hans er flott, men å se ansiktet hans er enda bedre. Husk at dette kan være vanskelig, avhengig av hvilken del av verden mannen din er i, du vil absolutt ikke vekke ham med en samtale midt på natten. Planlegg en tid da dere to kan snakke og gå for det.

4. Kanalisere følelsene dine til noe kreativt

Følelsesmessige høyder og nedturer er kjent for å få frem det beste når det gjelder kreativitet. Når du savner kjæresten din veldig, kan du kanalisere dine følelsesmessige oppturer og nedturer ved å gjøre noe kreativt.

Den beste måten å gjøre dette på er å fokusere på en hobby som å spille gitar, male, skrive, danse eller skisse. Ditt intense humør vil få frem det beste i deg. Gi en morsom vri på denne øvelsen ved å spille inn en video av ditt kreative utbrudd og sende det til kjæresten din hvis du vil.

Finn ut en god strategi som får dine kreative juice til å flyte: kanskje tenne et lys eller to, eller gå ut i bakgården. Ha noen form for mål i tankene for hva du skal lage og se hva som skjer. Du vil bli overrasket over hvor mye tid flyr når du jobber med et kreativt prosjekt.

5. Påminn deg selv om neste gang du vil se ham

Lys opp det triste uttrykket i ansiktet ditt ved å tenke på neste gang du vil se kjæresten din. Litt fantasi vil hjelpe deg med å konvertere frustrasjonen over å savne ham til vakre tanker.

Dette er nyttig, spesielt hvis du er i et langdistanseforhold. Fra planlegging av datoer til kosing etterpå, når du tenker på tiden du endelig vil se kjæresten din igjen, vil du sende deg en vakker transe.

Ikke tenk det for mye skjønt; du vil ikke være opptatt av alle detaljer, bare vet at kjæresten din kommer tilbake nok, og dere to vil være i stand til å gjøre mange spennende og morsomme ting.

Ha et positivt syn på situasjonen og forstå at mens du for øyeblikket kan være lei deg fordi mannen din ikke er i nærheten, vil følelsen du får den første dagen han kommer tilbake være magisk.

6. Snakk med en venn eller et familiemedlem

Noen ganger er alt et gråtende hjerte trenger et utløp. Hvis du føler deg lav og deprimert fordi du savner kjæresten din litt for mye, snakk med din beste venn. Enda bedre, hvis du er nær søsteren din eller noen andre i familien din, snakk med dem.

Å snakke vil ikke endre det faktum at du er borte fra kjæresten din, men bare å snakke med noen som kan forstå følelsene dine vil umiddelbart få deg til å føle deg lettere. De betryggende ordene til din beste venn vil gi deg ro og hjelpe deg med å fortsette med din normale rutine.

Å snakke med noen du er glad i og stoler på er en stor stressavlastning, da de kan hjelpe deg med å jobbe deg gjennom de intense følelsene du føler. I tillegg, hvis familiemedlemmet eller vennen din er eldre enn deg, kan de ha litt heftig visdom å formidle deg om din situasjon.

7. Hold deg opptatt

Den enkleste måten å hindre deg i å spire ned i frustrasjonen over å savne kjæresten din konstant, er å holde deg opptatt. Her er noen ideer:

• Rengjør og omorganiser: Hvis du har satt ut et stort rengjørings- eller omorganiseringsprosjekt, er det nå på tide å gjøre det. Skapet ditt kan være et totalt rot akkurat nå, men du vil bli overrasket over hvordan det kan endre seg etter en arbeidshelg. Det samme gjelder ethvert annet prosjekt du har satt ut, nå som du har litt alene, er du klar til å investere litt mer tid i å utføre disse oppgavene.
• Butikk: En dag viet til shopping kan være en god idé. Gå til en butikk du alltid har tenkt på, men aldri hatt tid til å gå til og se hva de har. Du kan også handle for en spesiell gave til mannen din, slik at du kan overraske ham når han kommer tilbake.
• Arbeid: Hvis du har utsatt å gjøre noe for jobben, må du gjøre det. Dette gjelder spesielt alt som innebærer en stor presentasjon eller et stort møte. Gjør litt forarbeid slik at du kan komme på jobb og føle deg trygg og klar til å gå. Hvis du er student, kan du hente ut bøkene og få gjort lekser.
• Les en bok: Det som er bra med å lese en bok er at du helt kan stille inn omverdenen og gå deg vill på sidene. Krøll deg sammen med en god bok og se hvordan handlingen utfolder seg. Vi har alle den ene boka på hyllen som vi har ønsket å lese, men aldri har funnet tid til, så kom i gang med den!

Generelt sett er det bare å finne noe å gjøre og bare holde deg opptatt. Bortsett fra å være den mest produktive løsningen på problemet ditt, vil dette hjelpe deg å fange opp ting du har utsatt om lenge. Vi har alle de prosjektene og ansvaret vi har satt ut en annen dag, og med kjæresten din borte, har du tid til å fullføre det du har startet.

8. Skriv ham håndskrevne brev

Hvis du savner partneren din i et langdistanseforhold, er en av de beste måtene å kanalisere følelsene dine uten å gjøre noe oppstyr om det å skrive brev for hånd. Dette fungerer også hvis mannen din skal være borte i flere uker, og du vet adressen han bor på.

Å skrive et kjærlighetsbrev for hånd er en av de mest følelsesmessige beroligende tingene du noensinne vil oppleve. Trekk ut alle følelsene dine fra ditt dypeste hjørne og skriv berøre meldinger til din langdistansepartner.

Be kjæresten din svare ved å skrive et brev også. Disse romantiske bokstavene vil være et søtt minnesmerke, og å lese dem vil gi deg et smil.

9. Unngå å se på bilder og mimre om

Å sveipe gjennom bilder av deg selv og kjæresten din på iPad vil ikke hjelpe saken din. Det vil skyve deg dypere inn i den følelsesmessige uroen du allerede er i.

Hvis du må, blar du raskt gjennom et par bilder. Ikke fortsett å se på dem, ellers kan du gå deg vill i den hjerteskjærende tristheten ved å ikke ha fyren din ved din side. Ta samme tilnærming resten av livet, det er ikke sunt å hele tiden tenke på mannen din, du må ut og leve livet ditt. Hvis du finner deg selv i å dagdrømme for mye om kjæresten din, finn noe annet å oppta tankene dine.

10. Vær lykkelig og takknemlig: alt er en del av kjærlighet

En feil som jenter gjør i et forhold, prøver hardt å bekjempe følelsen av tilknytning. Ikke se deg selv som klam eller trengende hvis du savner kjæresten din. Tvert imot, føl deg godt med forholdet ditt, og vær glad for det faktum at valpekjærligheten mellom dere to fremdeles blomstrer.

Å savne fyren din er en helt naturlig ting, og det er ingen grunn til at du skal være flau over det. Vær takknemlig for at du får ha en så fantastisk mann i livet ditt. Mange mennesker i verden søker etter det du har, så det er noe å verne om.

11. Trening

Å ta deg tid til å trene på dagen er en fin måte å oppfatte tankene dine på. Det er mange helsemessige fordeler som følger med trening, enten det er noe høyintensitet eller lavintensitet. Å dra ut for en avslappende løpetur eller fottur kan virkelig berolige ditt vondt hjerte. Du kan også ta med deg noen av vennene dine for å gjøre det enda morsommere og spennende. Å ha en gruppe mennesker som jobber med deg, kan gjøre det mye mer håndterlig og gjøre det mindre kjedelig.

12. Ta en egen kort tur

I stedet for å holde deg oppe inne hele dagen og lete etter mannen din, velg et sted du vil reise til som er i nærheten. Å gå seg vill i naturen eller i severdighetene og lydene til en storby er en fin måte å roe tankene dine og slutte å tenke på hvor mye du savner kjæresten din. Selv om det å gå solo kan virke skremmende i begynnelsen, føles det faktisk ganske avslappende å være ute på egenhånd og utforske.

Hvorfor savner jeg kjæresten min så mye?

Det er mange grunner til at du savner kjæresten din, og mange av dem er normale og en del av et sunt forhold.

• Du elsker å være rundt ham: Dere to gjør så mange morsomme og spennende ting at det er vanskelig for deg å gjøre de samme tingene uten ham, du føler at det er et gap der uten mannen din.
• Du er vant til hans nærvær: Dette gjelder spesielt hvis dere to bor sammen. Du har blitt vant til å være rundt ham hele tiden, så når han ikke er der, kaster det deg ut av løkken.
• Du er følelsesmessig investert i ham: Når to mennesker er i et engasjert langsiktig forhold, blir de følelsesmessig investert i hverandre, og dette dype båndet kan gjøre det vanskelig å være uten partneren din. Siden du føler så sterkt om ham, er det vanskelig å være uten ham i en lengre periode.

Det er også noen grunner til at du savner kjæresten din som ikke er den sunneste. Disse årsakene kan være en indikasjon på obsessiv atferd som ikke er sunn for forholdet.

• Tenkte stadig på ham: Mens mannen din vil være i tankene fra tid til annen, er det ikke et godt tegn å la tankene om ham dominere deg hele tiden. Din eksistens dreier seg ikke om ham, og alltid å tenke på kjæresten din er obsessiv atferd som er skadelig for forholdet.
• Kontakter ham stadig: Selv om det er normalt å snakke med ham med jevne mellomrom, er det ikke en god ting å ringe ham flere ganger i løpet av dagen eller kontinuerlig sende en sms til ham. Gi deg selv litt plass fra ham og legg bort telefonen.
• Fortell stadig folk at du vet hvor mye du savner ham: Hvis du alltid forteller folk hvordan du savner kjæresten din, vil det reflektere dårlig over deg. Igjen, dette er obsessiv atferd som er et tegn på at du har noen personlige problemer å trene.