Hvordan langdistanseforhold fungerer, ifølge vitenskapen

Så mange som 75% av studenter og nyutdannede er i eller har vært i langdistanseforhold. Men til tross for det enorme antallet langdistanse par, tror mange at et par som ikke kan se hverandre regelmessig, er dømt til å mislykkes. Men det er ikke nødvendigvis tilfelle.

De fleste av oss vil befinne oss i et langdistanseforhold på et eller annet tidspunkt i livet. Kanskje vi er tvunget til å skille oss for å gå på forskjellige universiteter; for en mer innbringende jobbmulighet; eller til og med for militær distribusjon. Hvis du for tiden er i et langdistanseforhold, ikke bekymre deg. Nylig studier finner ut at langdistanseforhold kan være mer stabile og av høyere kvalitet enn de fleste tror.

Uansett om par med lang avstand ender med å holde sammen på lang sikt eller bryte opp, har psykologer og forskere identifisert noen få markører som gjør langdistanseforhold forskjellig fra par som bor tett sammen.

Dette er vitenskapen om hva som skjer i et langdistanseforhold.

Avstemning: Langdistanseforholdet og deg

Har du noen gang vært i et langdistanseforhold?

• Ja.
• Ikke.

Hva vitenskapen forteller oss om langdistanseforhold

1. Par i langdistanseforhold er bedre på visse typer kommunikasjon.

Overraskelse, overraskelse! Langdistanseforhold krever mye hardt arbeid, og det ser ut til at det lønner seg. All den tiden du bruker Skyping, teksting og samtale i telefon, betyr at dere er flinkere til å kommunisere med hverandre, noe som er gode nyheter for forholdets langsiktige helse.

I 2013 ble en studere av forskere i Cornell og Hong Kong oppdaget at avstanden øker, i stedet for reduserer intimiteten. Dette er fordi par som bor langt fra hverandre snakker oftere og har mer inngående og engasjerende samtaler der hver partner vil dele mer om seg selv. Par som kan se hverandre fysisk med jevne mellomrom, finner kanskje ikke behovet for å ha de dype diskusjonene så ofte.

Ikke bare det, men en annen studere har funnet ut at par i langdistanseforhold er mindre sannsynlig å snappe eller uttrykke fiendtlighet fordi det for det meste ikke er verdt det å gå på telefonen bare for å slåss.

2. Å leve fra hverandre gjør at par idealiserer partnere.

Det er så mye lettere å lage et idealisert bilde av din betydningsfulle andre når du ikke ser noen av deres daglige feil eller svakheter (dvs. skittentøy, dårlige vaner, pinlige øyeblikk). Studier har støttet dette faktum da forskere fant at par med lang avstand er mer sannsynlig å se partnerens oppførsel gjennom rosenfargede briller. Når partnerne deres er miles unna, ser det ut til at de ikke kan gjøre noe galt.

Langdistanse par var mer sannsynlig å tro at de fortsatt vil være sammen et år senere, og at de etter hvert vil gifte seg.

3. Kvinner har en tendens til å tilpasse seg lettere til et langdistanseforhold.

Hvem sier at kvinner var mer følelsesmessig ustabile? Studier på studenter har studenter funnet at kvinner i langdistanseforhold håndterte den første separasjonen og det endelige oppbruddet (hvis et brudd skjedde) bedre enn mennene i studien. Mennene rapporterte derimot at de følte seg mer bekymret generelt, spesielt (kanskje forståelig) da de var de som ble brutt opp med.

4. Par i langdistanseforhold tror ikke de noen gang vil gå fra hverandre, men gjør ofte når de blir gjenforent.

Noen ganger, når individer i et forhold endres, vil forholdet ikke fungere lenger. Og når et par bor fra hverandre, forandrer de seg ofte ikke sammen og kan vokse til forskjellige mennesker som ikke lenger er kompatible.

Psykologer ved University of Denver studerte 870 unge par og fant at par med lang avstand var mer sannsynlig å tro at de fortsatt vil være sammen et år senere, og at de til slutt vil gifte seg. Men ifølge en 2006 studere, en tredjedel av parene med langdistanse brøt sammen mindre enn tre måneder etter gjenforening.

5. Par i et langdistanseforhold er ikke mindre lykkelige enn par som bor i samme område.

En annen myte slo til. Langdistansepar kan oppleve mer forholdsstress, men det betyr ikke at de generelt er mindre glade.

TIL studere utført på 700 langdistanse par og 400 par som bodde i samme område, fant at de to typene relasjoner ikke var så forskjellige fra hverandre. Studien fant at par med lang avstand ikke var mer sannsynlig å være ulykkelige, og de var heller ikke lykkeligere enn par som bodde tett sammen. Forskere konkluderte med at mennesker i langdistanseforhold ikke hadde det dårligere i sammenligning.

Tips om langvarige forhold vi kan lære av vitenskapen

• Kommunikasjon er enda viktigere for å holde et langdistanseforhold blomstrende.
• Det er viktig å opprettholde et realistisk tankesett og syn på partneren din og forholdet ditt.
• Å opprettholde et høyt nivå av emosjonell støtte vil bidra til å kontrollere forholdet til stress i et langdistanseforhold.
• Du kan være like lykkelig i et langdistanseforhold!

Poll: Longevity of Long-Distance Relationships

Hvor lenge var ditt siste (eller nåværende) langdistanseforhold?

• 2+ år!
• Mellom 1-2 år.
• Under 1 år.
• Noen få måneder.
• Mindre enn 3 måneder.
• Aldri vært i et langdistanseforhold.

Going the Distance

Som forskningen viser, er det ingen grunn til å tro at langdistanseforhold er bestemt til å mislykkes. Par i langdistanseforhold kan være like vellykkede som par som bor tett sammen. Så lenge du forplikter deg til å tilpasse deg avstanden, opprettholde et positivt syn og støtte hverandre gjennom de tøffe tidene, kan ditt langdistanseforhold fungere.