De Beste Navnene For Barn

Gulv:

Fødselsdato:

Plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS)

Har trusselen om krybbedød at du mister søvn?

Ser du på babyens hvert åndedrag om natten og mister din egen søvn?

Denne artikkelen vil lære deg alt du trenger å vite om Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) og hvordan du kan forhindre det.

Innholdsfortegnelse

Hva er SIDS?
Hvordan forebygge krybbedød
Vanlige spørsmål om plutselig spedbarnsdødssyndrom

Hva er SIDS?

Sjansene er store at du allerede vet noen ting om krybbedød fordi det er en stor bekymring for foreldre overalt. SIDS, eller Sudden Infant Death Syndrome, er en risiko for babyer som er under 1 år.

Med SIDS kan en baby som virker helt frisk gå i dvale akkurat som enhver annen natt - forskjellen er at de aldri våkner. De dør i søvne, og etterlater sine ødelagte familier til å lure på hva som skjedde.

Men det er mest vanlig hos babyer 6 måneder og yngre - 90 prosent av krybbedød skjer i denne aldersgruppen^(en).

De som er mest utsatt for krybbedød er babyer mellom 1 og 4 måneder. SIDS bekreftes først etter at alle andre mulige kjente årsaker er utelukket.

Hva forårsaker krybbedød?

Har trusselen om krybbedød at du mister søvn? Ser du på babyens hvert åndedrag om natten og mister din egen søvn? Klikk her for å lære om alt du trenger å vite om hva som skjer når babyen din hviler sitt dyrebare hode.

KLIKK FOR Å UTVIDE BILDET

Det er visse forhold eller faktorer som øker risikoen for SIDS og SUIDS. Men før du begynner å få et panikkanfall fordi babyen din faller inn i en av disse kategoriene, husk at den totale risikoen fortsatt er svært lav.

Her er noen av faktorene som antas å øke risikoen for SIDS og SUIDS^(to):

For tidlig fødsel

Hjernen for premature babyer er ikke like godt utviklet som hjernen til fullbårne babyer.

Forebygging:Følg legens instruksjoner nøye, spesielt hvis du er lagt på sengeleie. Å utsette fødselen så lenge som mulig vil gi babyen den beste kampsjansen den har.

Søvnsikkerhet

Mye av søvnfaren som babyene våre står overfor, kommer fra oss foreldre. Vi prøver å gjøre dem mer komfortable, men vår innsats setter dem bare i fare. Ved å følge det ekspertene forteller deg, kan du redusere mye av risikoen.

Forebygging:Fjern eventuelle puter, støtfangere, tepper eller kosedyr fra babysengen.

Tobakk

Når babyer er i nærheten av passiv røyking, er deres åndedrettsfunksjon svekket sammenlignet med babyer som ikke er i nærheten av røyk⁽³⁾.

Forebygging:Ikke røyk når du er gravid eller etter at babyen din er født, og ikke heng rundt med folk som røyker rundt barnet ditt.

Ikon for forsinket eller utilstrekkelig svangerskapsomsorg

Forsinket eller utilstrekkelig prenatal omsorg

Å besøke legen din for regelmessige svangerskapskontroller kan hjelpe barnet ditt med å unngå krybbedød og SUID fordi leger vil være i stand til å oppdage tilstander som kan forårsake for tidlig fødsel. Hvis de kan oppdage det, kan de kanskje bremse den.

Forebygging:Pass på at du beholder alle prenatale besøkene legen din forteller deg.

Alkohol og narkotika

Bruk av alkohol og narkotika under graviditet er en veldokumentert risiko for krybbedød for barn. Når mødre drikker alkohol, kan det øke risikoen for krybbedød, så vel som andre årsaker til spedbarnsdød⁽⁴⁾.

Forebygging:Hold deg unna alkohol og ulovlige rusmidler mens du er gravid eller ammer. Sjekk i tillegg eventuelle reseptfrie og reseptbelagte medisiner for å sikre at de er kompatible med amming.

Kjønn

Av en eller annen grunn har gutter økt risiko for krybbedød. Omtrent tre av fem tilfeller av krybbedød skjer med gutter⁽⁵⁾.

Forebygging:Du kan ikke gjøre noe med dette - kjønnet til babyen din er utenfor din kontroll.

Nylig luftveisinfeksjon

Noen barn som dør av krybbedød var kjent for å ha en virussykdom rett før de døde. Det får forskere til å tro at det er en kobling til de to, spesielt fordi krybbedød ser ut til å være mer utbredt i vintermånedene når flere luftveissykdommer sirkulerer⁽⁶⁾.

Forebygging:Prøv å beskytte babyen din mot bakterier så mye som mulig ved å begrense eksponeringen for syke mennesker.

Ung mors alder

Babyer som er født av kvinner under 20 år har større sannsynlighet for å ha krybbedød enn babyer født av eldre kvinner. Den risikoen stiger hvis en ung mor har mer enn ett barn.

Forebygging:Hvis du er under 20 og har en baby på vei, ikke få panikk. Babyen din vil sannsynligvis ha det bra. Bare sørg for at du tar alle rådene du leser i denne artikkelen.

Å være ute av stand til å amme

Babyer som ammer har mindre sannsynlighet for å dø av krybbedød. Kanskje det er fordi babyer som ammes har færre luftveissykdommer.

Forebygging:Det beste alternativet er å amme til babyen din er minst 1 år gammel.

Å ha multipler

Multiple, som tvillinger eller trillinger, har økt risiko for krybbedød fordi de ofte har lav fødselsvekt og for tidlig fødsel.

Forebygging:Selv om det ikke er noe foreldre til multiple bør få panikk over, bør de være årvåkne og se etter måter å redusere trusselen på.

Genetikk

Noen babyer som dør av krybbedød har en abnormitet i den delen av hjernen som er knyttet til pust, kroppstemperatur og hjertefrekvens⁽⁷⁾. Det kan være et spørsmål om enkel genetikk, eller det kan være noe annet som påvirker det.

Forebygging:Det er ikke noe du kan gjøre med det. Bare slapp av og trøst med vissheten om at de fleste babyer vil ha det helt fint.

Et rom som er for varmt

Hvis et rom er for varmt eller en baby er overkledd, kan det føre til økt stoffskifte hos babyer, noe som kan føre til at de mister kontrollen over pusten.

Forebygging:Selv om du ikke vil at et babyrom skal være for kaldt, bør det heller ikke være deilig varmt.

Hopp over vaksinasjoner

Å gjøre alt du kan for å unngå sykdommer for babyen din er et godt utgangspunkt når det gjelder å unngå krybbedød. Å få de riktige vaksinasjonene kan bidra til å oppnå dette målet.

Forebygging:Sørg for at du forstår hvilke vaksinasjoner som kreves til hvilke tider for babyen din, og hold deg til den tidsplanen.

Hva forårsaker ikke krybbedød

Det kan være fristende å prøve å knytte noe til SIDS, spesielt på grunn av hvor tilfeldig det ser ut til å være. Det er vanskelig å ikke lure på hva som kan føre til at en tilsynelatende helt frisk baby plutselig dør.

Det er naturlig å prøve å finne en årsak til det, eller feste det på en endring i tidsplan eller kosthold.

Selv om du kanskje ikke kan finne ut alt som kan bidra til risikoen for krybbedød, kan du trygt utelukke noen få faktorer. Det er noen ting som ikke forårsaker krybbedød som foreldre kanskje i all hemmelighet lurer på. De inkluderer⁽⁸⁾:

Medisinering:Medisinering antas ikke å forårsake krybbedød.
Smitte:SIDS er ikke smittsomt fra barn til barn. Selv om virus spiller en liten rolle i krybbedød – som ikke er bestemt ennå – dør de fleste barn som får virus ikke av krybbedød. Så det er andre faktorer som forklarer det.
Vaksiner:Mens mange foreldre er skeptiske til de antatte skadelige konsekvensene av vaksiner, er krybbedød ikke forårsaket av vaksinasjoner. Siden de fleste spedbarn mottar en serie vaksinasjoner omtrent samtidig som krybbedød oppstår, er det lett å forstå hvorfor sørgende foreldre kan koble de to. Men studier har ikke vist noen økning i krybbedød forårsaket av vaksinasjoner⁽⁹⁾.

Hvordan forebygge krybbedød

Nå som du vet hvilke faktorer som kan øke barnets risiko for SIDS eller SUIDS, må du vite hvilke sikkerhetstips du bør følge, slik at du kan være proaktiv for å gjøre barnets søvn så trygg som mulig.

Det er ingenting du kan gjøre for å beskytte barnets helse fullstendig. Det er en smertefull sannhet å innse som foreldre. Vi ønsker å beskytte dem mot alt, men vi kan rett og slett ikke.

Det beste vi kan gjøre er å lære alt om farene de står overfor og prøve å redusere dem så mye som mulig. Utdanning er virkelig vår beste innsats.

Men heldigvis er det noen tiltak vi kan ta for å øke sjansene for at de ikke vil ende opp med krybbedød eller andre søvnrelaterte farer.

en.Legg babyen din på ryggen når den sover, selv ved lur

Siden American Academy of Pediatrics begynte å anbefale babyer å sove på ryggen i stedet for på magen i 1992, har tilfellene av SIDS redusert med over halvparten. Å sove på ryggen gjør en baby mindre sannsynlighet for å bli overopphetet og gir dem en større mengde frisk luft å puste.

Side sovebør frarådes til barnet ditt er gammelt nok til å rulle over på egenhånd. På det tidspunktet, start alltid barnet ditt på ryggen, men hvis det ruller til siden, trenger du ikke å flytte det tilbake til bakposisjon.

Huske

Å sove på magen bør unngås.Magetider viktig, men bare i babyens våkne timer mens du overvåker.

to.Ikke dekk til babyens ansikt eller hode mens du sover

Det er viktig at babyen din har frisk luft som sirkulerer mens de sover. Hvis de har et teppe som dekker ansiktet, vil de ha mindre tilgang til den friske luften de trenger. Det er en farlig situasjon for en baby, spesielt en som fortsatt kan være litt tett etter en nylig sykdom.

3.Sett babyen din på et riktig sovested

Babyer sovner ofte på de merkeligste stedene - det er fordi de har en tendens til å sove en stor del av dagen. Her er noen av favorittstedene deres å slumre på.

Barnesenger: En barnesenger det tryggeste stedet for en baby å sove. Bruk et firmabarneseng madrassog ikke bekymre deg for hvor vanskelig det virker for deg - babyer har ingen problemer med det.
Bassinet: Bassinetser fine for spedbarn, men de bør ikke brukes til eldre babyer. Bruk dem bare til babyen begynner å rulle eller bevege seg mer. Det er et sted rundt 4 måneders alder.
Medsover: Medsovereer et relativt nytt stykke babyutstyr, men de ser ut til å være helt fine, forutsatt at de brukes riktig.

Baby huske:Babyer sovner noen ganger i deresbaby huskerog mødre er ofte motvillige til å flytte dem i frykt for å vekke dem og ødelegge deres få minutter med fred og ro. Leger anbefaler å flytte babyer fra husken til barnesengen hvis de sovner der.
Hengekøye:Hengekøyer anbefales ikke for babyer å sove i fordi de kan rulle inn i en usikker stilling. Hvis du har tilsyn med babyen din i løpet av en dagslur, er en hengekøye greit å bruke, men den bør aldri brukes til søvn uten tilsyn⁽¹⁰⁾.
Sofa:Sofaer er aldri et trygt alternativ for babyen din. De kan velte og falle av, og de kan synke i noen hvis sofaen er for luftig. Det kan forårsake pusteproblemer.

Fire.Dele et rom

American Academy of Pediatrics anbefaler nå romdeling til en baby blir minst 6 måneder gammel. Men å gjøre det til en baby fyller 1 år er enda bedre, sier de.

Men en baby bør ha sitt eget sted å sove, som en barneseng, eller en medsovende som festes til sengen din, eller en bassin. Å legge en baby i sengen er en stor kvelningsrisiko.

5.Unngå sengedeling

Å legge babyen i sengen kan føles bra for deg. Du vil kose deg hele natten lang og være i stand til å holde et tett øye med dem. Men kvelningsrisikoen er for stor i sengen din.

Teppene dine kan dekke babyens ansikt, putene dine kan kutte lufttilførselen, og du kan velte over dem ved et uhell om natten.

Mens noen foreldre med hell har delt seng med babyen sin, er ikke dette noe du vil prøve på et innfall.

6.Bruk trygt soveutstyr

Når du velger enbarneseng eller barneseng, er det viktig å feile på siden av sikkerheten. Tenk lenge og grundig før du kjøper en brukt barneseng eller barneseng, spesielt hvis den er betydelig gammel. Vi vet mye mer i dag om søvnsikkerhet enn de gjorde for generasjoner siden da de laget noen av disse varene.

Enhver barneseng skal ha skinner, og den skal ikke ha en nedfellbar side. Lamellavstand er også viktig. Avstanden mellom lamellene må ikke være mer enn 2-3/8 tommer (6 centimeter) for å beskytte spedbarn fra å falle ut og småbarn fra å fange hodet mellom lamellene

Enten du bestemmer deg for hvor du vil sette barnesengen, enten på rommet ditt eller babyens barnehage, hold den unna varmeovner, vinduer og dinglende ledninger.

7.Bruk en fast madrass med et sengetøy

Madrassen du skal bruke til babyen din må være fast fordi det er det sikreste alternativet. Den skal passe tett inn i sengen og etterlate liten plass mellom sidene på madrassen og skinnene på sengen.

Det eneste sengetøyet du trenger er et sengetøy. Den må passe tett på madrassen.

En av de vanligste feilene foreldre gjør når de setter opp barnesengen, er å bruke støtfangere. Støtfangere er ikke bare unødvendige, men de utgjør en kvelnings- og kvelningsrisiko for barnet ditt også.

8.La disse lekene komme ut av barnesengen

Hold kosedyrene unna babysengen. De ser kanskje søte ut, men sikkerhet er viktigere hver dag enn den søte faktoren. I deres alder tjener de utstoppede dyrene absolutt ingen hensikt i barnesengene deres.

Dette inkluderer også leker festet til smokker. De er ikke trygge, spesielt i det første 4-månedersvinduet.

9.Kle babyen din riktig mens du sover

Ikke hold babyens rom for varmt – de bør ikke bli overopphetet. Rommet deres skal være kjølig nok til at du ikke føler deg varm når du går inn der. En temperatur på 68 grader er bra for å sove.

10.Sovesekker - Som for spedbarns soveposer

Gå med ensovesekkover et teppe. Swaddling med et teppe er en populær metode for å holde babyen varm om natten. Men det er bedre å bruke et teppe som kan bæres, som en sovende i ett stykke eller en sovesekk. Nedenfor er et eksempel på en sovesekk.

elleve.Slutt å svøpe med 2 måneder

Noen mødre elsker fortsatt å svøpe babyene sine. Swaddling er når du pakker babyen tett inn i enteppe. (Lærehvordan svøpe her)

Men hvis du velger å svøpe babyen din, bør duslutte å svøpenår de er 2 måneder. Du vil ikke at de skal velte og kompromittere luftveiene deres fordi de er for tett pakket inn.

12.Vurder å bruke en smokk

Smokkerredusere risikoen for krybbedød. Men ikke fest smokken til babyens klær mens den sover. Ikke fest smokken til en snor eller et halskjede for å redusere risikoen for kvelning.

Og hvis smokken faller ut av babyens munn mens de sover, er det ikke nødvendig å sette den inn igjen.

1. 3.Unngå spesialprodukter som lover å kutte ned på krybbedød

Gjenstander som søvnposisjonere er unødvendige og potensielt farlige. Kiler plassert rundt babyen din for å hjelpe dem med å opprettholde en viss stilling under søvn er aldri en god idé.

Kardiorespiratoriske monitorer er et annet produkt som er utpekt for å redusere krybbedød hos babyer, men bevis viser at de ikke virker.

14.Tvillinger trenger nok soveplass

Det kan være søtt å se på dintvillinger koset seg sammenmens de sover. Men babyer trenger fortsatt sin egen plass for å kutte ned på kvelningsrisikoen.

femten.Sørg for at omsorgspersoner er ombord

Hvis babyen din skal i barnehage, hjemmesykepleie eller bor hos en slektning når du går tilbake på jobb, eller hvis det bare er en og annen barnevaktdag, bør du gå gjennom grunnreglene med omsorgspersonen. Det kan være spesielt viktig hvis omsorgspersonen ikke er en mor eller hvis hun er en eldre mor, som en bestemor.

Siden reglene for trygg søvn ble endret for 25 år siden, hvis dette er en kvinnes første barnebarn, vet hun kanskje ikke at babyer skal sove på ryggen nå i stedet for på magen.

Og omsorgspersoner som ikke er mødre og kanskje bare fyller opp for en vanlig omsorgsperson, har kanskje ingen anelse om at det i det hele tatt spiller noen rolle hvilken posisjon en baby sover i. Du kan ikke stole på at noen vet hvordan du best tar vare på babyen din. hvis du ikke gir dem instruksjoner om hvordan de skal gjøre det.

Proff tips

Hvis barnevakten skjer borte fra hjemmet ditt, bør du be om å sjekke ut hvor babyen din skal sove. understreke viktigheten av å sove tilbake,ikke ha puter, kosedyr eller andre kvelningsfarer i nærheten av babyen din.

Vanlige spørsmål om plutselig spedbarnsdødssyndrom

Noen av de vanligste spørsmålene om krybbedød.

Hva er forskjellen mellom SIDS og SUID?

Barnehagen er en av de øverste stedene der en SUID kan oppstå. SUID står for plutselige uventede spedbarnsdødsfall. En SUID er når et dødsfall skjer med en baby som er mindre enn 1 år gammel og det ikke er noen dødsårsak som kan oppdages umiddelbart.

Det er tre hovedkategorier av SUID:

SIDS.
Utilsiktet kvelning eller kvelning i sengen, som er kjent som dødelig søvnhendelse.
Ukjente årsaker.

I 2015 døde omtrent 1600 barn på grunn av krybbedød. Ytterligere 1200 babyer døde av ukjente årsaker, og omtrent 900 flere døde på grunn av utilsiktet kvelning eller kvelning mens de lå i sengen.

De siste årene har SIDS fortsatt på en nedadgående trend fra en høy på 130,3 dødsfall per 100 000 levendefødte i 1990. Ratene har fortsatt å synke i årene siden da og var på 39,4 dødsfall per 100 000 i 2015.

Men i motsetning til SIDS, har antall dødsfall per 100 000 levendefødte begynt å øke de siste årene både av ukjente årsaker og utilsiktede kvelninger. På grunn av økningene i begge disse kategoriene, økte den samlede SUID-raten fra 87,5 dødsfall per 100 000 fødsler i 2014 til et høyere antall i 2015 på 92,6 dødsfall per 100 000 fødsler.

Har SIDS en genetisk disposisjon?

Hvis du har hatt et barn som døde av krybbedød, har du åpenbart vært gjennom en ekstremt traumatisk hendelse. Det er bare naturlig for deg å være over-the-top bekymret for eventuelle fremtidige barn du har.

Leger vet ikke om risikoen er forhøyet for søsken til et barn som døde av krybbedød. Men de tror at en genmutasjon ikke er årsaken til alle tilfeller av krybbedød^(elleve). De lurer på om det er gener som disponerer barn for krybbedød når de kombineres med andre risikofaktorer.

Lær alt du kan

Det er ingen måte å fullstendig eliminere risikoen for krybbedød, så du vil fortsatt utvilsomt føle deg bekymret for at det skal skje igjen. Det beste du kan gjøre er å lære deg selv hva du kan gjøre for å redusere risikoen så mye som mulig. Har visse etnisiteter høyere SUID-satser? Ikon