Baby sover på siden vs. rygg

Side- eller ryggsøvn, hvilken er tryggere?

Babyer burde egentlig komme med bruksanvisninger, men dessverre for oss gjør de det ikke. Det de kommer med er mange meninger!

Det kan hende bestemor ber deg legge babyen din på magen, og vennene dine ber deg legge dem på ryggen. I mellomtiden insisterer babyen på å sove på siden.

Så hvilken vei er riktig? Spiller det noen rolle? Som alle mødre vet vi at du ønsker det beste for babyen din. Så la oss grave i fakta og myter om din lilles sovevaner.

Innholdsfortegnelse

• Hva er SIDS?
• Hva kan sidesøvn føre til?
• Kan babyer noen gang trygt sidesove?
• Hvordan stoppe babyens sidesøvn
• Når alt er sagt og gjort

---

Hva er SIDS?

En av grunnene til at det er viktig å sikre at barnet sover på ryggen, er å redusererisiko for plutselig spedbarnsdødssyndrom, også kjent som krybbedød.

Krybbedød er en generell diagnose gitt til barn som dør plutselig, uten annen forklaring, før fylte 1 år. Krybbedød er skummelt fordi, som navnet indikerer, skjer det uten forvarsel. Det er også den ledende dødsårsaken hos barn mellom 1 måned og 1 år ^(en) .

Leger har forsøkt i flere tiår å redusere en babys sjanser for å dø av krybbedød – inkludert å gi anbefalinger for hvordan babyene våre sover.

På 1970- og 80-tallet ble magesøvn mye oppmuntret for nybakte foreldre. Det ble antatt at dette ville bidra til å forhindre at babyer kveles hvis de kastet opp i søvne. Dessverre ble resultatet at krybbedød, en annen betegnelse for SIDS, økte kraftig i løpet av denne tiden.

I 1992 begynte American Academy of Pediatrics offisielt å anbefale barn å sove på ryggen for å redusere risikoen for krybbedød ^(to) .

Anbefalingene ser ut til å ha virket fordi SIDS-dødsfall har gått ned fra 130,1 tilfeller per 100 000 levendefødte i 1990 til 39,4 i 2015 ⁽³⁾ .

Dette er den viktigste grunnen til at bestemoren din tar feil når det gjelder søvnstillinger, og babyen din bør aldri sove på magen. Men hva med sidesøvn? Er det trygt?

Dessverre er svaret nei, og krybbedød er ikke det eneste som kan skje med en sidesovende baby.

Hva kan sidesøvn føre til?

Sidesøvn kan virke mindre farlig enn magesøvn, men det kommer med sine egne problemer.

Nedenfor er bare noen få ting som kan skje fra sidesøvn, og selv om noen av dem ikke vil forårsake varig fare for babyen din, kan andre være skadelige.

en.Plagiocephaly

Plagiocephaly er en flat flekk som utvikler seg på babyens hode, oftest på grunn av å ligge i en stilling for ofte ⁽⁴⁾ . Babyens hodeskaller er veldig myke og bøyelige, og på grunn av dette kan trykket når de ligger i en enkelt stilling føre til at hodeskallen flater ut.

Mens plagiocephaly er et rent kosmetisk problem, er det viktig å snakke med legen din med en gang hvis du merker det. Det er fordi det må fikses mens babyens hodeskalle fortsatt er bøyelig.

For milde tilfeller vil leger anbefale å reposisjonere eller sørge for at du endrer babyens posisjon ofte, slik at hodeskallen har mulighet til å gå tilbake til det normale og en annen flat flekk ikke utvikles.

Hvis plagiocefalien er alvorlig, kan legen din anbefale hjelmterapi for å korrigere formen på babyens hode.

to.Harlekin fargeendring

Harlekinfargeendring er en tilstand som oppstår når siden babyen legger seg på får en annen nyanse enn den andre siden av kroppen.

Denne tilstanden påvirker omtrent 10 prosent av nyfødte og er heldigvis helt godartet. Vanligvis vil fargen deres gå tilbake til normal innen flere minutter etter at de er flyttet til en ny posisjon ⁽⁵⁾ .

Legene er ikke sikre på hvorfor denne tilstanden oppstår, men de tror det har noe å gjøre med mulig opphopning av røde blodlegemer på grunn av tyngdekraften.

3.Kvelning

Sidesøvn kan skape en kvelningsfare for babyen din fordi det kan skape vridning eller vridning av luftrøret som vil gjøre det vanskelig for babyen din å puste ⁽⁶⁾ .

Fire.Rullende

Når en baby sover på siden, er det lett for dem å rulle til magen. Hvis babyen din ikke er i stand til å rulle fra forsiden til baksiden, vil den sitte fast på magen, og risikoen for krybbedød vil øke.

5.Torticollis

Torticollis er en forkortelse av nakkemuskelen (sternocleidomastoid) som forbinder hodet med kragebeinet (kravebenet). Det kan skje når babyen ikke sover på ryggen, men sover på siden eller på ryggen med hodet snudd. Torticollis kan forårsake unormal muskelutvikling og unormal beinvekst. Fysioterapi eller en restitusjonssele fra legen kan bidra til å løse dette problemet ⁽⁷⁾ .

Kan babyer noen gang trygt sidesove?

Som regel bør du alltid legge babyen til å sove på ryggen til den er minst 12 måneder gammel. Det er imidlertid greit å la babyen ligge på magen hvis den ruller på den måten når den konsekvent kan rulle fra mage til rygg på egenhånd.

Legen din kan - svært sjelden - anbefale mage- eller sidesøvn hvis babyen din lider av en medisinsk tilstand. Men hvis dette er tilfelle, bør de også utdanne deg om hvordan du trygt kan plassere babyen i dereskrybbe.

Hvordan stoppe babyens sidesøvn

Nå vet vi at vi definitivt ikke bør legge våre nyfødte på siden for å sove. Men hva om din nyfødte naturlig flytter seg til siden mens han sover?

Her er noen tips og triks for å hjelpe deg med å holde babyen din trygt på ryggen.

en.La dem få en dyp søvn

Hvis babyen din våkner når du legger den ned, er det mer sannsynlig at den ruller over til en posisjon de synes er behagelig. Kos i stedet babyen din i 20 minutter til den faller i dyp søvn. Jo mindre sannsynlighet de er for å våkne, jo mindre sannsynlig er det at de endrer posisjon.

to.Svøp dem

Swaddlinggir babyen din komfort og sikkerhet som etterligner hva de føler når du holder dem. Når de føler seg trygge og komfortable, vil de ha mindre sannsynlighet for å flytte posisjoner for å finne den følelsen.

Det er viktig å merke seg at svøping er en fin måte å trøste babyen din på - helt til den kan rulle bakfra og frem på egenhånd.

På det tidspunktet er det viktig åslutte å svøpebabyen din, for hvis de ruller til magen mens de er svøpt, kan de kanskje ikke rulle seg tilbake. Dette vil øke risikoen for kvelning og krybbedød.

3.Støtt dem opp

Å bruke puter og sammenrullede tepper for å holde en sovestilling kan være flott, men ikke legg dem under babyen din! Plasser dem i stedet under dinbabyens madrassfor å støtte dem og holde dem komfortable uten å øke risikoen for krybbedød ⁽⁸⁾ .

En bar barneseng med nrløse teppereller klær er det tryggeste for babyen din.

Fire.Unngå soveposisjoner eller kiler

Noen foreldre kan vurdere å bruke søvnposisjoner for babyen deres som snur seg mye. Imidlertid, United States Consumer Product Safety Commission (CPSC) ogCDChar advart om risikoen for kvelning med søvnposisjoner og kiler og frarådet bruk av dem.

5.Konsistens er nøkkelen

Babyer trives etter tidsplaner, og de liker å vite hva som kommer til å skje videre. Hvis babyen din fortsatt ruller over på siden etter noen netter, ikke gi opp. Fortsett å plassere dem konsekvent på ryggen - til slutt vil de fleste babyer lære å forbli slik.

---

Når alt er sagt og gjort

Vi forstår at det kan være vanskelig å få babyen til å sove, selv uten å bekymre seg over hvilken posisjon de inntar. Men vi vet også at barn er de mest dyrebare tingene i livet, og du vil beskytte dem! Å sørge for at de sover på ryggen er en viktig del av å gjøre det.