7 viktige tips om hvordan du kan være venn med eksen din etter et tøft samliv

Når eksen din vil være venn

Bør du være venn med eksen din?

Det er faktisk ikke uvanlig at noens eks fortsatt vil være venner, selv etter et hardt brudd.

Du har kanskje hatt et godt vennskap med eksen din før forholdet ditt, så det er naturlig at de ville være nølende med å kaste alt det.

Kan det imidlertid skje noe mer uhyggelig her? Er det tider når du bare skal kutte tapene og gi slipp?

Ta en titt på disse tipsene for å hjelpe deg med å unngå problemer når eksen din ønsker å være venner etter oppbruddet:

1) Spør deg selv: Hvorfor vil min eks være venner?

Eksens motivasjoner gjør faktisk en stor forskjell her. Hvorfor vil eksen din være venner i utgangspunktet?

Hvis det er fordi de setter pris på deg som person og virkelig liker selskapet ditt til tross for at ting ikke fungerer romantisk, så er det greit. Dette gjelder spesielt hvis du hadde et sterkt vennskap før du ble sammen.

Vurder imidlertid nøye muligheten for at eksen din kanskje vil være venner bare fordi de vil ha noe fra deg. De fleste er sønderknuste etter et samlivsbrudd, så de nøler ofte med det første å være venner. De gir det vanligvis litt tid.

Hvis eksen din virker ekstremt ivrig etter å fortsette å se deg, kan det være en skjult grunn. Kanskje du ga økonomiske eller seksuelle muligheter, og de vil ikke gi slipp på det.

Dette er kanskje ikke noe problem for deg - men vær bare klar over det.

2) Tenk på hvorfor du brøt opp med eksen din

Hvorfor gikk du og eksen din fra hverandre? Dette kan hjelpe deg med å bestemme om du skal være venn med eksen din.

Var det bare at du var på forskjellige livsstier og bestemte deg for å skille deg? Bestemte du deg i minnet av at du var for inkompatibel som par? Visste du at du hadde mer vennskap enn en romantisk attraksjon?

I slike tilfeller kan det være fornuftig å være venn med eksen din. De kjenner deg godt og kan være et godt medlem av støttenettverket ditt.

Har du imidlertid gått fra hverandre fordi partneren din jukser? Fordi de ble voldelige? Fordi de utviklet en avhengighet av narkotika? Fordi de fornærmet bestemoren din?

I situasjoner der du sluttet med noen fordi de hadde dårlig innflytelse på livet ditt, er det ingen grunn til å være venner med dem. Hvis de forårsaket problemer i et romantisk forhold, vil de absolutt bringe deg ned som en venn.

3) Se opp for manipulerende oppførsel fra din eks

Noen mennesker er luskete og sier at de vil være venner etter et samlivsbrudd, men vennskap er faktisk det siste de tenker på.

Hvis du mistenker at eksen din i hemmelighet mener at de kan overbevise deg om å komme tilbake med dem ved å være 'din venn', så ikke gi dem sjansen. Det er trengende og manipulerende oppførsel.

Hvis de ikke har lyst til å være på forhånd om deres intensjoner, gir dette ikke bare et dårlig forhold, men det gir også et dårlig vennskap. Hvem vil ha en venn som hele tiden presser deg til å være noe mer?

Manipulerende atferd å passe på inkluderer:

• Kritiserer dine nye romantiske partnere under dekke av 'råd'.
• Kommer til redning når du har et problem. (Kanskje de gjør dette fordi de liker deg - eller kanskje de prøver å få deg til å forsone seg med dem.)
• Prøver å gjøre deg sjalu ved å flagre med de nye partnerne.
• Å kutte deg ned eller prøve å få deg til å føle deg mindre trygg på din evne til å tiltrekke deg en ny kompis.
• Prøver å imponere deg med hvor mye de har 'endret seg'. (For eksempel, hvis de ikke lyktes økonomisk tidligere, kan de stadig nevne den nye bilen sin.)

Høres forferdelig ut, ikke sant? Det er det, men noen mennesker gjør dette - noen ganger til og med uten å vite det. Forelskelse kan få folk til å gjøre dumme ting.

Din historie med vennlige ekser

Har du noen gang vært venner med eksen din før?

• Ja, vennskapet vårt ble bra.
• Ja, det var forferdelig.
• Ja, og vi kom sammen igjen.
• Ikke.

4) Ha en periode uten kontakt

Hvis du bestemmer deg for at din eks vil være venner av ekte platonisk kjærlighet og at de ikke prøver å manipulere deg, så flott!

Likevel, selv om du bør ha en periode med null kontakt med dem.

Hvorfor? Du kan ikke bare slå av følelsene dine for hverandre. Selv om du ikke lenger er tiltrukket av eksen slik du pleide å være, er det atferdsmønstre som dere begge har som er knyttet til den romantiske delen av forholdet.

For å bryte disse mønstrene, må du ta en pause fra å se hverandre. Gi det minst en måned, om ikke mer. Hvis du vil feile på siden av forsiktighet, gi den tre måneder (en sesong). Dette vil gi tid for de mer irrasjonelle følelsene å avta.

Hvis du ser eksen din for tidlig, risikerer du å vekke romantiske følelser. Ingenting får oss til å ombestemme oss om å bryte opp mer enn å savne noen og så se dem før sorgfasen er ferdig. Dette er et problem hvis du prøver å unngå å komme sammen igjen.

5) Hvis du ikke kan komme over dem, ikke vær venner

Viktigst, hvis du rasjonelt vet i tankene dine at du ikke lager et godt par, men du kan ikke annet enn å ha følelser for dem, ikke vær venner.

Hvis du prøver å være venner med eksen din i denne mentale tilstanden, legger du en felle for deg selv. Du vil enten: 1) bli torturert av det faktum at du ikke kan være sammen med noen du elsker og ser ofte, eller 2) ende opp med å komme sammen igjen med noen som ikke er bra for deg.

Din viljestyrke vil ikke være nok. Hold deg utenfor situasjonen og ikke vær venner med en eks som du fremdeles er forelsket i.

6) Unngå å henge alene med eksen din først

La oss si at etter å ha vurdert alle de ovennevnte, bestemmer du deg for å gi det en sjanse. Eksen din vil være venner, så du bestemmer deg for å prøve å slappe av som 'bare venner' for første gang.

Vent litt. Skal du være alene med dem?

Hvis du har ventet noen måneder etter bruddet, kan det være greit å gå på kaffe offentlig og ta igjen, men det er sannsynligvis bedre å slappe av i en vennegjeng først.

Prøv å unngå å være alene i et rom med eksen din til du helt sikkert vet at følelsene har avtatt. Ellers kan uventede ting skje i varmen. (På den annen side, hvis du vil komme tilbake med eksen din, følg det motsatte av dette rådet.)

7) Se etter tegn som din eks ikke kan gi slipp på

Til slutt, kanskje du føler at du er over eksen din, og at du er klar for et modent vennskap - men er eksen din på samme måte?

Kanskje din eks ikke er en manipulerende person og vil aldri prøve å tvinge deg til å komme tilbake sammen med dem. Ser du at du forårsaker dem følelsesmessig smerte? Torter de seg selv ved å være venner med deg?

I så fall vil du kanskje gjøre dem en tjeneste og kutte dem av. Her er noen tegn på at eksen din ikke er over deg:

• De virker såret når du nevner nye partnere.
• De har problemer med å finne en ny partner selv. (Dette betyr ofte at de ikke mentalt har gitt deg slipp.)
• Dine felles venner forteller deg at eksen din ikke er over deg.
• Eksen din gjør deg fortsatt favoriserer eller hjelper deg på måter som vanligvis bare mennesker i et forhold gjør.
• De er beskyttende for deg.

Det kan virke praktisk når din eks er villig til å gå ut av deres måte å for eksempel kjøre deg til yogaklassen din hver dag - men innser at du faktisk blir manipulerende når du godtar dette. Hvis du vet at de bare gjør det fordi de fremdeles elsker deg, slutter å utnytte følelsene og lar dem gå.

Dette betyr ikke at du trenger å skade følelsene deres. Det er nok nok å si noe sånt som: 'Se, jeg setter pris på alt du gjør for meg, men jeg kan ikke la være å føle at du gjør det fordi vi pleide å være sammen. Det får meg til å føle meg dårlig. For å komme videre, tror jeg vi trenger å gjøre en viss avstand mellom oss. '

Vær forsiktig når eksen din vil være venn

Så hva er den endelige dommen? Bør du være venn med eksen din?

Det kommer veldig an på. Hvis du tar noe bort fra denne artikkelen, bare vær forsiktig og tenk gjennom det.

Oppbrudd kan være rotete situasjoner, og det er viktig å analysere både motivasjonene dine og din tidligere partners motivasjoner når eksen din ønsker å være venner.

Din mening: Bør folk være venner med sine ekser?

Hvis din eks vil være venner, bør du være enig?

• Ja hvorfor ikke?
• Aldri.
• Det kommer an på.
• Bare hvis de er varme.