Hvordan be kjæresten eller kjæresten din om å tilgi deg

Hvordan si 'jeg beklager' og komme sammen igjen

Du var sammen med den perfekte fyren, og så blåste du den.

Hvordan gjør du det opp til ham? Enda bedre, hvordan får du ham tilbake?

Kjæresten din var perfekt, men du var en dårlig gutt. Hvordan overbeviser du henne om at du er lei deg?

Hvis du har gjort en feil i et forhold, er byrden for deg å gjøre det riktig og prøve å lappe opp ting.

Men hvis han ikke vil snakke med deg, eller ikke er interessert, hva gjør du da? Hvis hun legger på når du ringer, hvordan kan du få henne til å lytte?

Du og din BFF var de beste kompisene i årevis, og så sa du noe støtende. Går du fremover uten det vennskapet, eller prøver du å lappe opp ting?

Slik ber du en fyr, en jente eller en god venn om å tilgi deg. Disse velprøvde tipsene hjelper deg å vite hva du skal si og komme sammen igjen.

Snakk med din venn eller kjæreste

Innrøm at du tok feil

Det første du må gjøre er å innrømme at du tok feil, eller at du krenket forholdet på en eller annen måte.

Dette trinnet er mer enn bare å si 'Jeg tok feil', eller 'Tilgi meg.' En person som har blitt gjort urett, må høre den andre personen forstår hva de gjorde, og forstår at det var sårende.

Selv de mest alvorlige bruddene i et forhold kan bli helbredet hvis du følger disse enkle retningslinjene. Vel, de er enkle å liste opp, men de kan være smertefulle å utføre.

• Gjenkjenne hva du gjorde galt. Tenk på det, og identifiser det spesifikt.
• Innrømme for kjæresten din hva du gjorde, og at du vet at det var galt. Nevn det spesielt, for eksempel gjennom en uttalelse som: 'Det var galt av meg å date din beste venn.'
• Valider hans eller hennes følelser ved å si at du vet at det gjorde vondt og at det skadet tilliten til forholdet ditt.
• Fortell kjæresten din at de fortjener bedre enn det du gjorde.
• Erkjenn at du vet at det ber mye om at han eller hun skal tilgi deg, og at du vil forstå om han eller hun ikke vil gjøre det.
• Be deretter om tilgivelse, og først da.
• Etter det kan du be om å fremdeles være venner, eller se om forholdet kan reddes.

Hva tror du?

Tror du det er viktig å be om tilgivelse?

• Ja; folk trenger å vite at du bryr deg.
• Noen ganger, men ikke alltid.
• Nei. Hvis de kjenner deg, vet de at du bryr deg.

Hvorfor du trenger å følge retningslinjene for tilgivelse

I rettssaker blir ofte de to partiene som står imot hverandre bedt om å gå gjennom mekling. Mekling kan være dyrt (det kan også være gratis, avhengig av rettssystemet), men konseptet med det er enkelt, og alle kan bruke disse teknikkene til å overvinne problemer i forhold eller på jobben.

Det viktigste en megler gjør er å få de to partiene til å lytte til hverandre, og gjenta det de har hørt muntlig. Trinnene ovenfor bruker 'speilings' -strategien, som betyr at du 'speiler' hvordan personen kan ha følt seg og hvordan opplevelsen var fra deres synspunkt.

Interessant, under en mekling, kan du føle spenningen løfte i et rom når de to partene uttrykker disse tingene til hverandre.

Det spiller ingen rolle om problemene er naboens hund bjeffing, eller en utro ektefelle, personen som føler at de har blitt skadet, trenger å høre den andre eieren opp til det som skjedde. Når disse ordene er talt, kan de to personene lettere kommunisere om hendelsen, samt om fremtiden.

Tilgivelse hjelper deg og din fyr eller jente fremover

Hva du skal gjøre når du beklager en elsker

Nå som du har satt ting i det fri og kanskje kan kommunisere, bruk denne verdifulle tiden til å utforske hvordan du kan gå fremover, hvis i det hele tatt.

Noen gutter eller jenter vil ikke gå tilbake etter å ha blitt skadet (når alt kommer til alt, hvem liker å være i den stillingen?). Men noen vil være åpne for å se om du fremdeles kan være et par eller være venner. Uansett vil du føle deg bedre for å ha innrømmet at du tok feil, og for å be ham om å tilgi deg.

Spør hva du kan gjøre for å gjøre opp for dem. Hvis tillit ble krenket, kan du kanskje bli enige om en måte å kommunisere på som vil bidra til å gjenoppbygge tilliten, for eksempel ved å ringe ham når du er ute med kompisene eller venninnene dine, eller ved å fortelle ham / henne om planene dine (men det kanskje ikke lurt å be 'tillatelse' for planene dine - du vil være partnere i stedet for å miste kontrollen over livet ditt).

Sjekk ting fra tid til annen for å se om de går bra, og om du har kommet forbi problemet som krevde tilgivelse. Spør kjæresten din hvordan han eller hun har det om det etter noen måneder, men ikke dvel ved det unødvendig eller uendelig.

Hvis ting må diskuteres igjen, gjør det, men hvis diskusjonene blir skylden på økter, kan det hende du fortsatt har litt arbeid å gjøre som et par eller som venner.

Å be om tilgivelse betyr at du vil gjøre opp, og å gi tilgivelse betyr at du er villig til å sette saken tidligere og komme videre. Gjør alt som trengs for å komme videre, men ikke la fortiden kontrollere forholdet.

Bør du få parrådgivning?

Avhengig av hvilken type forhold du har (eller har hatt) og hvilken type problem du overvinner, kan rådgivning være et godt valg.

En rådgiver som møter to personer på en gang (for eksempel et par) opptrer litt som en megler ved å hjelpe deg med å kommunisere bedre og tilby forslag for å overvinne tillitsproblemer eller for å nå en avtale ..

Rådgivning betyr ikke at en av dere har en psykisk sykdom eller trenger å bli reparert. Det setter ganske enkelt en nøytral tredje person i rommet som kan bidra til å bygge bro over gapet mellom deg og hjelpe deg med å komme deg videre på nye måter.