Hvordan innrømme å jukse på partneren din

Her er en realistisk tilnærming til de tingene du bør huske hvis du bestemmer deg for å tilstå at du har en affære og jukser kjæresten din, kjæresten, kona eller mannen din. Planlegg unnskyldningen din hvis du vil redde forholdet eller ekteskapet fra et samlivsbrudd eller skilsmisse.

1) Forbered deg på hvordan du vil bekjenne juks: Bruk de riktige ordene

Enhver unnskyldning kan enten være ekstremt vellykket eller kan gå veldig galt, avhengig av valg av ord du tar. Å bruke ufølsomme linjer eller upassende ord for å beskrive dine handlinger kan ha en skadelig innvirkning på bekjennelsen og unnskyldningen din.

Forbered deg og øv inn tilståelsen din som om du skulle holde en offentlig tale slik at du ikke famler og sier noe som er sårende. Bruk strategiske ord og uttrykk når du bekjenner at du jukser partneren din.

2) Velg riktig tidspunkt å bekjenne juks i forholdet ditt

Å innrømme at du har jukset kjæresten din når han forbereder seg på en viktig eksamen eller tilstå når konas humørsvingninger har gjort henne irritabel, kan ikke være en god idé.

Velg en nøytral tid for å bekjenne. Unngå øyeblikk der partneren din er for glad eller for trist.

3) Bekjenn hele fortiden din til partneren din: Ikke skjul noe som kan forårsake et problem senere

Halvhjertede tilståelser kan få partneren din til å synke dypere ned i kvalen over å bli lurt. Ikke ta denne ruten hvis du er fast i å redde forholdet ditt. Legg fortiden din bare hvis du virkelig vil gi en ærlig og fullstendig tilståelse. Ikke vær selektiv og ikke legg igjen detaljer for neste samtale.

Snakk om alt som kan ha skjedd tidligere siden du startet forholdet. En forseggjort og fullstendig tilståelse vil hjelpe partneren din til å føle seg komfortabel med å akseptere at du virkelig er lei deg for å jukse ham eller henne.

4) Søk hjelp fra partnerens beste venn

Ta partnerens beste venn i tillit og fortell ham eller henne om din stilling åpent. Gjør rede for hvordan du virkelig er unnskyldende og hvor desperat du vil ha en sjanse til å løse inn dine handlinger.

Å bekjenne juks i forholdet ditt kan bli stygt hvis partneren din tar det dårlig. Navnekall kan spinne ut av kontroll, og det kan være vanskelig å kontrollere temperament. Å få tillit til vennen til partneren din vil hjelpe deg å få ham eller henne som moderator hvis situasjonen går fra ille til verre.

5) Be om unnskyldning foran nære venner og kjære: Tips for ektemenn og koner

Ektemenn og koner som ønsker å gjøre noe for tilgivelse, kan bekjenne juks foran nære venner eller kjære. En offentlig unnskyldning foran noen nære familiemedlemmer eller noen pålitelige venner kan være en intens måte å bekjenne juks i et forhold, spesielt et ekteskap.

Andres tilstedeværelse vil sannsynligvis legge til en ydmyk berøring av tilståelsen. Å ha kjære rundt kan også hjelpe til med å kontrollere en situasjon fra å bli noe stygt. Dette gjelder mest for ektepar.

6) Be din egen beste venn hjelpe: Søk hjelp fra kameratene dine

Du kan be din egen beste venn være ved din side, akkurat som hvordan du ba vennen til partneren din om å hjelpe deg i bekjennelsen. Be beste vennen din om å be om tilgivelse på dine vegne. Be ham eller henne prøve å overbevise partneren din om at du angrer feilen helt fra grunn.

Å lytte til noen andre enn deg kan berolige kjæresten eller kjærestenes sinne og raseri. Moderasjon fra en tredjepart er kjent for å hjelpe under krangel i par. Få kameraten din til å opptre som moderator.

7) Ikke rettferdiggjør hvorfor du jukset: Ta det fulle ansvaret for feilen din

Fusk skjer ikke av seg selv, det krever bevisst innsats for å jukse. Ved å gi unnskyldninger og skylde på omstendighetene for hvorfor du jukset, vil du bare gjøre din partner mer opprørt.

Ta det fulle ansvaret for feilen din og godta at du vaklet. Fortell partneren din at du har gjort en feil og ta eierskap til konsekvensene. Ikke gjør saken verre ved å gi unnskyldninger som at kjæresten din aldri har brukt nok tid sammen med deg eller at din kone aldri var i humør for sex.

8) Vis partneren din hvordan du planlegger å rette feilen din: Vis villighet til å ofre

Tenk på hva du kan gjøre for å rette feilen din før du tilstår overfor partneren din. Nevn det mens du tilstår, slik at din mann, kone, kjæreste eller kjæreste vil se at du er villig til å gjøre alt som trengs for å redde forholdet ditt.

Dette vil vise partneren din at du er villig til å ofre og gå videre fra feilene dine. Tenk på praktiske ofre du kan gjøre for å forløse deg selv fra juks i forholdet ditt.

9) Ikke prøv å vinne et argument: Godta partnerens rants

Du må midlertidig gi opp å krangle med partneren din når du innrømmer at du har jukset ham eller henne. Godta hva partneren din har å si og ikke krangle når partneren din kaller deg nedverdigende navn i øyeblikkets hete.

Det er akseptabelt å nekte falske påstander, men ikke prøv å tilbakevise partnerens raser som er et resultat av hjertesorg. Gi under for partnerens midlertidige raseri og godta den skylden og anklagene han eller hun har på deg.

10) Si 'Jeg elsker deg' gjentatte ganger når du bekjenner fusk og følger det opp med meldinger

'Jeg elsker deg', er tre ord som bærer mye vekt i et forhold. De har en veldig dyp mening og betyr et bånd som er mer enn bare tiltrekning. Fortsett å minne partneren din om at du elsker ham eller henne når du bekjenner juks. Det høres ironisk ut i det øyeblikket, men det er en sjanse du må ta.

Fortsett å sende partneren din tekstmeldinger og e-poster som ikke sier noe annet enn 'Jeg elsker deg', i dagene like etter at du har innrømmet å ha jukset ham eller henne. Den følelsesmessige resonanseffekten av disse tre ordene er kraftigere enn du kan forestille deg.

11) Ikke tving partneren din til å tilgi deg. Gi ham eller henne nok tid og plass

Å plage partneren din om å tilgi deg umiddelbart eller til og med over noen få dager, kan være urettferdig. Vær forberedt på å gi partneren din tid og rom etter at du har innrømmet å jukse ham eller henne.

Fortsett å følge opp partneren din etter at du har beklaget, men ikke tving ham eller henne til å tilgi deg. Du har gjort en livsendrende feil ved å jukse på partneren din. La ham eller henne suge opp situasjonen og bestemme om du vil skille deg i ekteskapet eller bryte sammen i forholdet ditt.

12) Legg til en ekte avslutning på unnskyldningen din med kort, brev og e-post

Avslutt bekjennelsen og beklager ved å helle hjertet ut i et håndskrevet brev, en e-post eller korte meldinger på kort som sier 'Jeg beklager'. Når du tilbyr en skriftlig unnskyldning med noen søte ord, kan partneren din sitte på sofaen, lese den og reflektere over omstendighetene.

13) Tips for ektepar: vdet er en ekteskapsrådgiver

Å få tilgang til tjenestene til en ekspert ekteskapsrådgiver kan være den rette tingen å gjøre i tilfelle ektepar som ønsker å redde ekteskapet, men som ikke ser ut til å gå videre fra juksepisoden.

Den siste berøringen av å bekjenne juks mot mannen din eller kona kan være en avtale med en ekteskapsrådgiver. En eksperts perspektiv på situasjonen kan hjelpe en mann og kone å komme seg videre ved å se på det større bildet.

14) Gi partneren din en gave som indikerer langsiktig forpliktelse

Juks i forhold kommer med en tung prislapp, og du må være forberedt på å gjøre store ofre hvis du vil redde forholdet ditt. Vis partneren din at du ikke er redd for engasjement og at du er villig til å gå hele veien med ham eller henne.

Du kan gjøre dette ved å gi en gave som indikerer engasjement og stabilitet. For eksempel kan en kjæreste i et langvarig forhold foreta en forskuddsbetaling på et hus som et tegn på at han vil slå seg ned og gifte seg med kjæresten. Før du bestemmer deg for å kaste deg ut i en slik gave, må du være sikker på partnerens vilje til å tilgi deg og ditt ønske om å redde forholdet ditt for enhver pris.