Hvordan fikse forholdet ditt etter at du har jukset

Hvordan fikse forholdet ditt etter at du har jukset | Kilde

Jeg vet at forhold kan være kompliserte, og at alles forhold er helt annerledes. Men noen ganger gjør vi feil, det være seg små eller veldig store, som vi kan angre på.

Jeg må være ærlig med deg og fortelle deg at veien til bedring etter at du har skadet noen som denne kommer til å bli lang. Selv om du virkelig elsker denne personen og ærlig ønsker å få den til å fungere, er innsatsen helt verdt det.

Juks kan være ekstremt ødeleggende og ødeleggende for et forhold. Mange ekteskap overlever ikke utroskap, fordi tilliten er tapt og tilgivelse er umulig. For de ekteskapene som overlever, må paret ta viktige skritt for å reparere skaden.

For å starte veien mot tilgivelse og en sunn tillit til forholdet ditt igjen, er dette noen få områder som trenger litt arbeid.

Ansvar

Dessverre har du tatt en beslutning som vil ha store effekter på forholdet ditt. Det aller første du må gjøre er å bare ta ansvar for dine handlinger. Jeg forstår at du ikke var alene i forholdet, og at partneren din kan ha bidratt til avgjørelsen din (nag, nektet intimitet, flørt med andre osv.), Men på dette tidspunktet er det viktig å bare innrømme for avgjør og beklager.

På dette tidspunktet vil det ikke gjøre mye godt å komme med unnskyldninger eller prøve å minne partneren din om deres del i problemet. Det vil være et passende tidspunkt for partneren din å ta ansvar for sine handlinger eller ikke-handlinger. Med løsning og fordelene i forholdet i bakhodet, kan 'jeg er så lei meg' være de eneste riktige ordene foreløpig.

Rask avstemning

Har du noen gang vært i et forhold der noen har jukset?

Ja, og jeg har vært den som har jukset.
Ja, og jeg har vært den som er lurt på.
Ja, og vi har begge jukset.
Nei, takk og lov.

Kommunikasjon

Utroskap er en stor indikator på større problemer i forholdet ditt. Folk bestemmer ikke bare tilfeldig en dag for å snu livene sine på hodet og ødelegge deres forhold uten grunn. Noe skjedde, og det var sannsynligvis mange følelser og små beslutninger som førte opp til denne store.

Jeg vet at alle stønner når disse ordene blir brukt, men det kommer til å være kritisk at dere to går og oppsøker et par terapeut for å fikse dette. Begge individer trenger åpenbart et trygt sted hvor de kan snakke om sine følelser, frykt og følelser, for å virkelig forstå hvorfor utroskapet skjedde i utgangspunktet.

Det hjelper også å ha en utdannet profesjonell uten skjevhet mot noen av partene for å lytte til det som blir sagt, stille de riktige spørsmålene og hjelpe begge individer til å forstå hva som skjer i forholdet, slik at det kan løses.

Dette er tiden hvor ektefellen din også vil bli holdt ansvarlig for deres handlinger i forholdet som i utgangspunktet kan ha ført til utroskapen. For eksempel må de vite at å holde tilbake intimitet fra partneren i lengre tid kan føre til at den andre søker lettelse og glede fra andre områder.

Å være en konsekvent negativ tilstedeværelse i husstanden kan også føre til at den andre personen søker trøst og sikkerhet andre steder, snarere enn hjemme. Dette er rådgiverens jobb å finne ut hva som egentlig skjer og hjelpe dere å fikse det.

Når du har fått noen av problemene i det fri, kan du begynne å sette alt sammen igjen. Gå på date med partneren din igjen, og tilbring tid alene sammen. Du blir nødt til å lære nye kommunikasjonsferdigheter for å gjenoppbygge forholdet ditt som inkluderer sosialt samvær, behandle hverandre med respekt, snakke og lytte.

Kilde

Tillit

Fra begynnelsen av et forhold er det enkelt å gi tillit og hjerte til den andre personen. Du antar at den andre personen bryr seg om deg, elsker deg og ikke vil gjøre noe for å skade deg. Men når noe slikt skjer, treffer det virkelig tilliten til forholdet ditt hardt. Den andre personen er nå usikker på alle dine handlinger, og har vanskelig for å stole på forholdet igjen.

Din partners tillit kommer til å være delikat en stund, og det vil være opp til deg å gjenvinne den. Du vil gjøre alt det tar før du får det tilbake igjen, selv om det krever at du sjekker inn med partneren din flere ganger om dagen for en liten stund. Det kan også kreve at du er der du skal være, når du skal være, 24 timer i døgnet, syv dager i uken, slik at du kan bevise at du kan stole på igjen.

Jeg tror sterkt på å utvikle den tilliten igjen i forholdet ditt, men det er grenser. Hvis det har gått et år og partneren din fremdeles krever en skriftlig timeplan, tekster per time og fortsatt ringer til venner og familiemedlemmer for å sjekke inn på deg, kan det hende at dere to trenger en seriøs diskusjon om de også er interessert i å lage forholdet fungerer.

Respekt og vennlighet

Å gjøre dette arbeidet vil kreve innsatsen til dere begge. Imidlertid kan partneren din være negativ en liten stund da de prøver mentalt og følelsesmessig å absorbere og forstå situasjonen. De vil tvile på deg, de vil tvile på seg selv, og de vil sannsynligvis til og med få detaljerte mareritt om deg med den andre personen. Det er mye å ta inn.

Sørg for å gi den betydningsfulle andre en enorm dose respekt og vennlighet, da de vil være skjøre mens du helbreder. Vær ekstra søt mot dem. Ta oppvasken før de kommer til dem, ha huset rent når de kommer hjem, lag din favorittmiddag, og kanskje til og med gjøre en innsats for å se favoritt-TV-programmene sine en liten stund. Jeg lover at alle de små tingene vil legge seg raskt sammen for å vise den andre personen at du virkelig bryr deg og vil at dette skal fungere.

Tålmodighet

Det vil også være behov for mye tålmodighet, ettersom de mest sannsynlig vil snakke med deg om deres følelser og frykt. Husk at du har vært deres beste venn, deres fortrolige, deres partner i lang tid. De forventer å kunne snakke ut dette med deg. Bare vær tålmodig, og ikke bli overrasket om noen ganger bemerker overflaten som kan være fornærmende eller negativ. De gjør vondt. Prøv å vri samtalen i en positiv retning, hvis du kan, eller bare ikke svarer.

Sårte følelser er en ting, men verbalt overgrep er hun ikke tillatt. Ja, du gjorde en feil, og de har valget om å holde seg fast og jobbe med forholdet, eller gå sine egne veier. Men de skal ikke få lov til å holde fast og misbruke deg for ditt valg. De negative kommentarene skal heller ikke få fortsette etter noen få måneder eller så, da de burde prøve å gå videre og helbrede gamle sår.

Foreløpig er det bare å prøve å forstå smertene deres, for jeg er sikker på at du har noen av dine egne. Anerk hvordan de har det og hvordan du ønsker at det ikke hadde skjedd. Bare fortsett å fortelle dem hvor mye du elsker dem, og minne dem på at du vil bruke et helt liv på å vise dem hvor mye du bryr deg.

Hvordan fikse forholdet ditt etter at du har jukset | Kilde

Kjærlighet

Til slutt, hjelpe din betydningsfulle andre til å føle seg mer elsket enn noen gang før. Hvis dette virkelig er din sanne kjærlighet, og du vil at dette forholdet skal lykkes, kan dette være en av de vanskeligste delene av å overleve en affære. Sammen vil du trenge å gjenopplive tilliten, gjenvinne kjærligheten og begynne på nytt. Tenk på hvor mye dere elsker hverandre, hva det betyr for dere begge, og hva dere ønsker å se i fremtiden for forholdet deres.

Når to personer jobber sammen for å gjenoppbygge forholdet vårt, er det ingenting du ikke kan oppnå. Kjærlighet betyr å gjøre feil, ikke være perfekt hele tiden, og noen ganger skade hverandre, og likevel tilgi, akseptere og fortsette å elske hverandre ubetinget uansett. Bare du og partneren din kan velge selv om denne kjærligheten er verdt å kjempe for.

Mange par er i stand til å komme seg fra utroskap og kan utvikle et sterkere forhold med mer intimitet og nærhet enn noen gang før. Det som virkelig betyr noe er forpliktelsen hver av dere har for å helbrede forholdet, tilgi hverandre og komme videre mot en lykkelig og oppfylt fremtid sammen.

Utroskap kan være ødeleggende og ødeleggende for et forhold, men det trenger ikke å avslutte det helt. Når to mennesker tar ansvar for sine handlinger, kommuniserer effektivt om hva som skjedde, jobber for å gjenoppbygge tillit, er respektfulle og snille mot hverandre, tilbyr tålmodighet og mye kjærlighet til hverandre, er alt mulig, spesielt et sunt, kjærlig forhold og en lykkelig fremtid.