Slik unngår du å føle deg usikker rundt ditt knusing

Tips for å hjelpe deg med å få knusende angst under kontroll

Når du er forelsket i noen, er det normalt å føle deg nervøs rundt den personen. Selv om du vanligvis er veldig dristig og sosialt trygg, kan du føle deg usikker når du tror du har møtt den spesielle personen.

Svært ofte gjør unge menn og kvinner feilen ved å unngå deres forelskelse av frykt for å fremstå som tåpelige. Dette er veldig uklokt, for ikke å nevne ulogisk. Tross alt, hvis du unngår personen du er mest tiltrukket av - risikerer du å miste sjansen for livet. I denne artikkelen vil jeg gi noen smarte tips som hjelper deg med å overvinne usikkerheten rundt forelskelsen din. Les videre for å lære mer.

Godta fakta at du er nervøs!

I stedet for å bekjempe nervøsiteten din, ta deg litt tid til deg selv til å tenke gjennom det og omfavne det. Å være nervøs er normalt, så du trenger ikke føle deg skamfull eller uføre ​​av det. I stedet lær noen gode teknikker som vil hjelpe deg med å få stresset ditt under kontroll, fokusere tankene og komme deg videre.

Bruk stressreduksjonsteknikker

Panikken du føler rundt forelskelsen din kan veldig godt være 'fight-or-flight syndrom'. Dette er en normal respons når vi føler oss usikre, truet eller redd. Når kroppen din er i kamp-eller-fly-modus, fungerer binyrene over tid og skaper stresshormonet kortisol.

For å motvirke dette problemet, prøv å gjøre noen meditasjon og dype pusteøvelser. Sett av noen minutter i begynnelsen og slutten av hver dag til å tenke gjennom hendelsene på dagen, puste dypt og roe nervene. Å gjøre det vil bidra til å senke hjertefrekvensen og vil også øke den generelle helsen din og gjøre deg til en mye mer attraktiv person.

Unngå disse tre negative tenkemønstrene

1. Ikke sett deg opp med spekulasjoner og antagelser. For eksempel bør du ikke anta at gjenstanden for dine følelser ser alle feilene du tror du har. Sett din beste fot frem og håp på det beste.
2. Ikke katastrofiser! Forvent alltid det beste. Husk at tenkning gjør det slik. Hvis du forventer at hvert møte med din forelskelse vil møte dårlig, vil det! Omvendt er det en utmerket måte å skape et positivt resultat å forvente et positivt utfall.
3. Ikke ta det personlig. Det er rart at vi noen ganger har en tendens til å være hyperkritiske av de tingene vi ønsker mest. Ikke anta at noen negativ handling eller ord som kommer fra crush er rettet mot deg. Det er mest sannsynlig ikke.

Mann opp!

Få tankene dine av deg selv!

Etter å ha brukt tid på å undersøke tankene dine og berolige nervene, la selvfokuset ligge bak når du går ut av døren. Hvis du er besatt av din egen oppførsel, kan du ha en tendens til å forsømme din forelskelse! Ikke bekymre deg for deg selv. Vær i stedet oppmerksom på drømmenes jente. Gjør vennlige observasjoner og vis en sunn interesse for hennes aktiviteter, preferanser og interesser.

Hold deg i løkken

Hvis du er naturlig sjenert, kan du ha en tendens til å unngå sosial kontakt. Dette er en feil fordi når du finner drømmenes jente, kan du ha så rustne sosiale ferdigheter at du ikke klarer å engasjere henne og bli kjent med henne. Sørg for å holde deg godt avrundet ved å delta i sosiale aktiviteter flere ganger i uken. Dette vil hjelpe deg å være mer avslappet og komfortabel rundt mennesker og vil gi deg noe å snakke om når du møter den spesielle personen.

Øv på gode pleieferdigheter

Hvis du er et nervøst vrak rundt forelskelsen din, kan du svette voldsomt, bite neglene dine, vri håret og generelt sett på et ganske show. Gå tilbake og tenk på verdigheten din. Gjør håret og neglene ordentlige, dusj og bytt klær daglig og bruk passende personlig pleieprodukter for å holde deg frisk og attraktiv. Å ta regelmessige skritt for å gjøre deg presentabel vil gi deg et automatisk løft i tilliten.

Kle deg komfortabelt

Ta deg litt tid til å tenke på din egen personlige stil. Identifiser og følg et blikk som uttrykker hvem du er og er behagelig å ha på. Å skape et blikk som virkelig er 'deg' hjelper deg å presentere deg selv godt. Når du er komfortabel og trygg i kjolen din, kan du være komfortabel og trygg på handlingene dine.

Vær ditt beste selv

Åpenhet er viktig i ethvert forhold. Ikke gå på lufta eller prøv å imponere med kvaliteter som ikke er dine egne. Bare legg din beste fot fremover og vær ditt beste selv. Hvis det viser seg at din forelskelse ikke er interessert i det du virkelig har å tilby, er det bedre å finne ut med en gang i stedet for å investere hjerte og sjel og ende opp skuffet.

Vær godt avrundet

Vær et teknologisk vidunder

Hvis ideen om å snakke med din elskede gjør deg engstelig, dra nytte av sosiale medier, chat og sms. Utveksle vennlige kommentarer og passende bilder, og bli kjent eksternt før du har dype samtaler. Det er en god måte å avgjøre om du skal forfølge et forhold eller ikke. Det er også en god måte å utveksle informasjon slik at du har mye å snakke om første gang du kommer sammen.

Vær godt informert

Hold deg oppdatert på nyhetene i sosiale kretser, samfunnet, nasjonen og verden. Når du vet hva som skjer rundt deg, kan du danne deg velinformerte meninger. Dette gir deg noe interessant å snakke om. Hvis du er godt informert, vil du ikke finne et tap for ord.

Utvikle dine egne hobbyer og interesser

Svært ofte når vi søker noen å elske, tillater vi at jakten blir vår eneste interesse. Dessverre er dette ikke veldig interessant å snakke om. I tillegg kan det være litt skummelt og patetisk å være besatt av å finne kjærligheten i livet ditt! Hold deg interessert og involvert i en rekke aktiviteter, hobbyer og sysler. Dette er en annen måte å utvikle interessante samtaleemner og å holde deg entusiastisk og optimistisk.

Vær realistisk

Ikke forvent for mye for snart

Du kan ha blitt forelsket i din forelskelse i det øyeblikket du så henne; Imidlertid kan det hende at hun ikke føler det samme om deg. Vær følsom overfor dette og ikke forvent for mye for tidlig. Ta normale, uformelle skritt for å bli venner med jenta og bli kjent med henne og bli venner.

Du kan finne ut at du faktisk ikke er så gal på hverandre som du trodde. Dette kan være bra fordi hvis du ikke er romantisk egnet, er det best å unngå følelsesmessige forstyrrelser. Når du gjør det, lar du døren stå åpen for varig vennskap.

Selv om det viser seg at du er godt egnet romantisk, er det smart å bli kjent før du dykker inn i et romantisk forhold. Å være gode venner vil hjelpe deg å navigere i følelsesmessige høyder og nedturer i romantikk. Å bli kjent med hverandre før du blir følelsesmessig involvert, kan bare utdype og styrke ditt voksende forhold.

Å overvinne usikkerheten din gjør deg til en sterkere og mer attraktiv mann

Å få nervene dine under kontroll rundt forelskelsen din kan være nyttig for deg i alle aspekter av livet ditt. Fremgangsmåten du tar for å bygge ditt selvtillitsnivå i denne situasjonen, vil tjene deg godt i alle situasjoner. Husk å ta deg litt tid til å kjenne deg selv. Gjør en innsats for å være og presentere ditt beste selv. Vis respekt for deg selv og gjenstanden for ditt ønske ved å være tålmodig og pleie forholdet som naturlig vokser.