Hvordan glemme din ekskone og gå videre

Vi hører ofte om å bli hjemsøkt av minner fra fortiden. Dette kan virke litt som en eller annen litterær anordning for å fremkalle en ondskapsfull spøkelsesånd som på en eller annen måte animerer disse minnene for å forårsake smerte. Med dette i bakhodet, hvordan du kan glemme din ekskone og gå videre med livet kan virke som noe så dramatisk som en eksorsisme!

Du kan holde på å skaffe deg en gammel prest og en ung prest og å synge 'Kristi kraft tvinger deg', for det er ikke noe så dramatisk som dette!

I dette objektivet skal vi dekke hvordan du kan redusere skaden på minner og hvordan de drastisk påvirker humøret ditt og beslutningsprosesser, samt hvordan du kan gå videre fra skilsmisse følelsesmessig når du har fått makt over destruktive minner og følelser.

Hvor dårlig påvirker minnene dine om din tidligere kone og ekteskap livet ditt?

• Massivt
• Mye
• Moderat
• Ikke mye
• Ikke i det hele tatt

Humør, avgjørelser og hvordan man glemmer ekskonehukommelser

Våre sinn er en utrolig ting, hei har makten til å inspirere til ren geni, kunst, fantastiske problemløsningsevner, språk og all den storheten vi forbinder med menneskeheten vår. De er også det samme organet som sender oss til depresjonsgrop, utvikler lav selvtillit, mister kontrollen over humøret og får panikkanfall og generell angst.

Sinnet er fremdeles vitenskapens største mysterium, men det er noen få ting vi har lært som kan hjelpe deg med å forstå dine egne følelser og psykologiske tilstand, slik at du kan gå videre fra en dårlig skilsmisse tryggere.

Humør

Humøret vårt er sterkt påvirket av omgivelsene og ting som kan utløse et radikalt skifte i sinnstilstanden din. For eksempel kan du ha et bilde av deg og din tidligere kone fortsatt i huset, og hver gang du ser på det, blir du overvunnet av en tristhet. Eller det kan være når du ligger og sovner om natten og plutselig husker hvordan du pleide å dele en seng med denne kvinnen du kalte din kone og ikke gjør det nå.

Dette er fordi vi forbinder noen ting i tankene våre ubevisst med en følelse, en følelse. Selv om dette noen ganger kan være et lykkelig minne, føles de lykkelige tidene som tortur når du blir skilt, fordi hvert minne er som en ny følelse av tap hver gang. Hvis de er dårlige minner om argumenter, er det også åpenbart plagsomt å fortsette å gjenoppleve.

Manglende kontroll over intensiteten og frekvensen av minner fører til massiv svingning i stemningen.

Beslutningstaking

Beslutningene du tar er påvirket av humøret ditt. Dette kan virke som en åpenbar uttalelse, men uansett hvor logisk vi tror vi er, har vår sinnstilstand subtile snikende innflytelser som får deg til å stille spørsmål ved dine beslutninger senere mange ganger.

Hvis du ikke kan kontrollere følelser, humør og sinnstilstand på grunn av minner og utløste følelser som justerer disse tingene, lider det du gjør under en alvorlig understrøm av negativitet. Dette vil sakte sive inn i alle deler av livet ditt og vandalisere det gode arbeidet ditt.

Hvordan du kan glemme dine tidligere kones minner

Glem kan være et for sterkt ord, men det er det vi tenker på når vi blir angrepet av disse. Vi vil at de skal være borte fra hodet, slik at de ikke plager oss lenger. Dette er ikke hvordan minner fungerer, selv om du er en glemsom person, vil de alltid være der og alltid BØR være der.

Det du virkelig trenger å gjøre er å glemme intensiteten til disse minnene. Du må tone ned hvordan de påvirker deg mer enn å prøve å begrave dem. Denne måten handler om å håndtere dine interne systemer for humørsvingende referanser, slik at du ikke lenger kontrollerer deg.

Dette kan gjøres på en rekke forskjellige måter som omskoler hjernen din for å koble hukommelsen fra stemningen. For eksempel:

• Disassosiasjon - Husker aktivt, men tar synspunktet ut av kroppen og ser på scenen fra et tredje synspunkt
• Volum - Husk og senk lydvolumet i tankene dine og til og med skarpheten i bildet ditt ... som å falme ut
• Visualisering - Dette kan være mange ting, men den visuelle handlingen om å vaske bort dårlige minner kan hjelpe sterkt

Sinnet ditt kan trenes hvis du vet hvordan. Hvis du kontrollerer det, kan ikke de dårlige tingene i livet ditt kontrollere deg!

Gå videre fra skilsmisse

Minner fra dårlige tider eller gode tider som hjemsøker dagene dine er bare en av hindringene som dukker opp når du prøver å skape et nytt liv og være lykkelig etter skilsmisse for menn. Mange andre følelsesmessige problemer oppstår underveis til full gjenoppretting etter skilsmisse, som ofte er knyttet sammen til noen få grunnnivåproblemer.

Hvis du konfronterer disse psykologiske sperringene og beseirer dem, vil du oppleve at smertene ved en skilsmisse bare vil fordampe. Som å ta på et nytt par briller vil alt faktisk skifte tilbake til fokus.

Dette er ikke en umiddelbar effekt selvfølgelig, det tar en del forståelse og å se på ditt eget sinn og motiver før bryteren i hjernen din bare klikker og du starter en rask vei til utvinning.

For å hjelpe deg under denne reisen, klikker du albuen for å få e-boken min om disse emnene som går i detalj om hvordan du kan avslutte minnene som plager deg og lære deg grunnleggende om skilsmissegjenoppretting, samt hvordan du skal håndtere de småfulle detaljene i dagligliv - og til slutt hvordan du virkelig kan gå videre og leve livet ditt fullt ut etterpå!