Hvordan skrive et oppdelingsbrev uten å få dem til å hate deg

Å bryte med noen, enten du er i sendings- eller mottakersiden, er noe av det vanskeligste vi må oppleve følelsesmessig i livet. Selv om det åpenbart ikke er hyggelig, opplever de fleste dette på et tidspunkt i løpet av livet. Når ting bare ikke ordner seg, og du ikke er den kampen du trodde du var, er det på tide å gå videre. Men før du gjør det, er det noe som må skje.

Å ha denne samtalen personlig er kanskje ikke akkurat noe du gleder deg til, så vurder å skrive et brev for å bryte i stedet. Vi vet hva du går gjennom akkurat nå er ikke lett, så vi er her for å hjelpe. Her er noen tips for å hjelpe deg i gang.

Håndskrift.

Det er bokstavelig talt ikke noe mer av et slag i ansiktet under et samlivsbrudd enn å motta en tekstmelding, e-post, facebook-melding eller hvilken som helst meldingsrute som informerer deg om samlivsbruddet. Hvis du virkelig ikke kan samle mot til å bryte personlig (og det er forståelig nok en vanskelig ting å gjøre!), Er det nest beste å sette seg ned og skrive et brev. Ikke skriv. Skriv det. Bare gjør det. Ikke bare vil det føles bra å la tankene dine strømme på papiret, men det vil gi eksen din bare den siste fysiske delen av forholdet ditt å ha. Det kan være et verktøy som hjelper dem å sørge, enten de bestemmer seg for å beholde den for å lese den om og om igjen, eller om de velger å brenne den sammen med alle dine andre minner. Å skrive et brev hjelper dere begge.

Vær oppriktig.

Hvis du prøver å bryte den på gode betingelser, vil du definitivt se tonen i brevet. Følelser kan lett få det beste ut av oss, men hvis du virkelig prøver å få dem til ikke å hate deg, må du være oppriktig. Ikke gi falskt håp ved å si 'Jeg trenger en pause' eller noe i den retning, for det sender blandede meldinger til eksen din om at det fortsatt er en sjanse. Si hva du mener og mener det du sier!

Vær unnskyldende.

Hvis du synes synd, så si det! Men absolutt ikke si at du er lei deg hvis du ikke er det faktisk Beklager. Hvis det er noe du beklager, kan du oppgi det i brevet. Aldri si at du beklager noe og legg det på dem.

For eksempel, hvis du gjorde noe for å irritere dem før hele oppbruddet startet, i stedet for å skrive 'Jeg beklager du føler såret av mine handlinger, ”skriv“ Jeg beklager at det jeg gjorde såret deg. ”

Ser du forskjellen? Det første eksemplet avviser ansvar mens det andre eksemplet tar ansvar.

Være klar.

Ikke vær uønsket under et samlivsbrudd. Ikke si ting som gjør at den kan fortsette (og så lure på hvorfor eksen din ikke vil la deg være i fred ...) Klarhet er en ting som hjelper folk å helbrede fra oppbruddet og er ofte ettertraktet under sorgprosessen.

Ikke forvirre din snart kommende eks

Forklar hvorfor.

Hvis du går i stykker, må det være en forklaring, en slags grunn, uansett hvor stor eller liten du ser på den. Du skriver et samlivsbrev, så la det være det siste som setter forholdet til ro! Forklar hvorfor og gi detaljer. Gi dem så mange detaljer at de umulig kan ha noen spørsmål om hva som skjer! Oppbrudd er brutale nok, men å ha løse ender og en million ubesvarte spørsmål ... som kan være tortur for noen! Så vær så snill, bare forklar hvorfor.

Oppgi hva som er neste.

Er det en neste, eller er dette slutten? Vil du være venner fremdeles? Vil du at de skal holde seg borte for godt? Vil du gå inn i huset og fjerne tingene dine eller deres? Har du kjæledyr eller gjensidige eiendeler som må deles? Hvis det kommer noe etter dette brevet du skriver, bør det stå i brevet. Enhver form for fremtidig kontakt, hvordan du vil at dere to skal kommunisere (hvis i det hele tatt), alt som involverer dere to som trenger å være i kontakt, skal tas opp i brevet.

Takk dem for minnene.

Avslutt på en positiv tone. Husk at målet her er å få dem til ikke å hate deg etter at de har lest bruddet ditt. Hvis det var et godt og sunt forhold du vil se tilbake på, så la dem få vite det! Takk dem. Takk dem for den / de leksjonene du har lært. Takk dem for kjærligheten du følte da du følte det. Takk for at de var der da de var. Takk for at de var en del av livets bok!

Skriv ditt navn.

Ditt ekte navn. Ikke noe kjæledyrnavn du gikk forbi, ingenting som vil minne din eks om at dere to var sammen, men det virkelige navnet ditt. Du avslutter forholdet og avslutter brevet som avslutter forholdet. Hold det 'strengt forretning', hvis du vil. Unngå valeksjon som du tidligere har brukt i kjærlighetsbrev, for eksempel 'kjærlighet alltid' eller 'oppriktig din', og hold deg til en grunnleggende 'hilsen' for å pakke den inn.

Eksempel på oppdelingsbrev

Kjære Ken,

Dette er et av de vanskeligste brevene jeg noensinne har hatt å skrive. Det har vært mye spenning siden argumentet vårt, da jeg rev Nehru-jakken din. Jeg er lei meg for å rive den, jeg vet hvor viktig det var for deg.

Dessverre gjorde det meg også oppmerksom på følelsene mine. Jeg føler at du bryr deg mer om klærne og tilbehør enn du gjør for meg. Det er av denne grunn at jeg har bestemt oss for at vi skal gå fra hverandre.

Jeg vil takke deg for at du var der for meg da jeg var ny i Sunnyside. Jeg vil alltid sette pris på tiden vi tilbrakte sammen, og håper vi kan forbli venner.

Vennlig hilsen Barbie

Gå fremover.

Sannheten er, uansett hvordan du avslutter det, vil det sette dere begge gjennom et helt spekter av følelser, som alle er normale. Det er alltid sjansen for at de vil hate deg uansett hva du sier, for alle håndterer et samlivsbrudd på en annen måte. Den gale tingen å gjøre er å bo hos noen fordi du er redd for å skade dem. Hvis du virkelig ikke vil være sammen med dem, er det riktig å bryte det av, for ellers er det ikke rettferdig for noen av dere. De kommer til å føle hva de skal føle, du må bare godta det for hva det er. Stol på Gud (eller universet, eller hva som passer din tro) og gå videre.