Hvordan vite om du er biseksuell: En guide for å komme ut til deg selv

Er jeg Bi?

Det er ikke uvanlig å stille spørsmål ved seksualiteten din på et eller annet tidspunkt i livet ditt, spesielt i ungdomsårene og tidlig voksen alder. Med all diskusjonen om LGBT + -samfunnet som foregår i media i dag, er du kanskje ikke sikker på om visse følelser du opplever er ekte eller ikke, eller hvordan du definerer dine følelser - spesielt hvis du noen ganger finner deg tiltrukket av mennesker som identifiserer seg som noe annet enn mann eller kvinne.

Hvordan kan du virkelig være sikker på om det du føler er ekte? Du har kanskje lagt merke til at du føler tiltrekning mot menn, kvinner og muligens til personer som identifiserer seg utenfor kjønnsbinæren, men du er ikke helt sikker på om tiltrekningen din er sterk nok til å kvalifisere deg til 'bifil' -merket. Hvordan kan du være sikker på om du er bifil? Det korte svaret er at bare du kan bestemme hvilken etikett som best beskriver din seksuelle legning. Hvis du identifiserer deg som bifil, er du bifil. Men hvis du leser denne artikkelen, vil du sannsynligvis ha en grundigere forklaring som hjelper deg med å svare på dette veldig personlige spørsmålet.

Hva er bifil?

Hva betyr det å være bifil?

Det har vært mange forskjellige foreslåtte definisjoner. Bifil er ofte definert som tiltrekning til mennesker av begge kjønn, men denne definisjonen dekker ikke det brede spekteret av tiltrekning som bifil individer kan oppleve, da det er fullt mulig for personer som identifiserer seg som bifil å bli tiltrukket av mennesker som identifiserer seg utenfor av den mannlige / kvinnelige binæren eller å bli tiltrukket av forskjellige kjønn på forskjellige måter. Nedenfor deler jeg min egen definisjon.

Må jeg være like tiltrukket av menn og kvinner for å være bifil?

Ikke nødvendigvis. Den vanlige definisjonen av bifil tar ikke hensyn til forskjellige nivåer eller typer tiltrekning som biseksuelle mennesker kan oppleve for forskjellige typer mennesker. Med andre ord varierer betydningen av ordet `` tiltrekning '' fra person til person. Det er også vanlig at folk som er usikre på sin seksuelle legning, lurer på om de faktisk kan være biseksuelle hvis de ikke er like tiltrukket av både menn og kvinner.

Hva om jeg vanligvis liker menn, men jeg er også tiltrukket av en bestemt kvinne?

Mange lurer på om de er bi hvis de vanligvis tiltrekkes av menn, men finner seg interessert i en bestemt kvinne eller omvendt. En plutselig interesse for noen utenfor din normale “type” kan være en forvirrende opplevelse.

Biseksualitet Definert

En avtalt best definisjon for bifil i bisamfunnet kommer fra fremtredende bifil aktivist Robyn Ochs, som beskriver hennes seksuelle legning slik:

'Jeg kaller meg bifil fordi jeg i meg selv erkjenner potensialet for å bli tiltrukket, romantisk og / eller seksuelt, av mennesker av mer enn ett kjønn, ikke nødvendigvis på samme tid, ikke nødvendigvis på samme måte, og ikke nødvendigvis til det samme grad.'

Det er veldig mulig å identifisere som bifil, selv om din tiltrekning til forskjellige kjønn er annerledes.

Er jeg bifil eller pansexual? Hva er forskjellen?

Mange biseksuelle beskriver seg selv som tiltrukket av forskjellige egenskaper i forskjellige kjønn eller individer, i motsetning til mennesker som identifiserer seg som 'pansexual', som opplever tiltrekningsmønstre som ligner bifile, men har en tendens til å beskrive seg selv som tiltrukket av mennesker uavhengig av kjønn. Mennesker som identifiserer seg som pansexual i stedet for bifile, er generelt akseptert og inkludert i det generelle bi + -samfunnet.

Er det forskjellige typer bifil?

Forskere har foreslått flere forskjellige 'typer' bifile individer, basert på de forskjellige måtene biseksuelle identifiserte individer opplever tiltrekning på. Noen biseksuelle mennesker kan være mer tiltrukket av ett eller annet kjønn, eller bli tiltrukket av forskjellige kjønn på forskjellige måter. Sex- og seksualitetsforskerne Martin Weinberg, Colin Williams og Douglas Pryor identifiserte tre forskjellige typer bifil i boken sin Dobbel attraksjon: Forståelse av bifil. Nedenfor legger jeg til to til.

Fem “typer” bifil

• 'Heteroseksuell”- Bi-individer som konsekvent opplever større fysisk og følelsesmessig tiltrekning mot mennesker av det andre kjønn.
• 'Homoseksuell”- Bi individer som konsekvent opplever større fysisk og følelsesmessig tiltrekning mot mennesker av samme kjønn.
• 'Variert type'- Bi individer som konsekvent opplever større emosjonell tiltrekning mot ett kjønn og større fysisk tiltrekning mot det andre kjønn. Å oppleve denne typen bifil kan være spesielt forvirrende, siden samfunnet generelt forventer at en persons følelsesmessige og fysiske tiltrekning samsvarer.
• '50/50'- Selv om det er en myte at alle bi-mennesker opplever like tiltrekning til menn og kvinner, er det noen bi-identifiserte individer som opplever en nesten jevn 50/50 splittelse mellom deres tiltrekning til menn og kvinner.
• 'Utenfor binær'- Mange bi mennesker kan oppleve at en potensiell partners kjønnsuttrykk er uviktig, og mer interessert i en person for sin personlighet. Disse menneskene blir mer sannsynlig fysisk og / eller følelsesmessig tiltrukket av mennesker som identifiserer seg utenfor kjønnsbinæren, i tillegg til menn og kvinner. Disse menneskene kan også identifisere seg som 'pansexual'. Pansexuality er en lignende orientering som bifil. Noen mennesker kan identifisere seg sterkere med den ene etiketten eller den andre, eller bruke begge om hverandre.

Forsøk på å identifisere bestemte typer biseksualitet er kanskje ikke helt nyttige, siden det er like mange måter å oppleve bifil som det er mennesker som identifiserer seg som bi. Vi er alle unike, til tross for at vi har noen delte opplevelser og lignende tiltrekningsmønstre. Det eneste vi egentlig har til felles er å bli tiltrukket av mennesker av flere kjønn.

Kinsey-skalaen

Ingen diskusjon om bifil ville være fullstendig uten å nevne Dr. Alfred Kinsey's forskning og det som er kjent som 'Kinsey Scale.' Dr. Kinsey var en ledende seksualitetsforsker som var sterkt involvert i forskning om seksuell atferd og tiltrekning hos menn og kvinner. Kinsey-skalaen, også kjent som 'Heteroseksuell – homoseksuell vurderingsskala', er et verktøy han utviklet basert på sine observasjoner av menneskelig seksualitet. Kinsey fant at folk flest ikke utelukkende er heterofile eller homofile, men heller faller et sted imellom på et spektrum. Kinsey Scale ble først publisert i Seksuell atferd hos den mannlige mannen i 1948.

Skalaen identifiserer individer som passer inn i følgende kategorier, basert på deres seksuelle oppførsel:

Hvor passer du på det seksuelle spekteret?

VURDERING	BESKRIVELSE
0	Eksklusivt heterofil
en	Overveiende heteroseksuell, bare forøvrig homoseksuell
to	Overveiende heterofil, men mer enn forøvrig homofil
3	Like heterofil og homofil
4	Overveiende homofil, men mer enn for øvrig heterofil
5	Overveiende homofil, bare forøvrig heterofil
6	Eksklusivt homofil
X	Ingen sosio-seksuelle kontakter eller reaksjoner

Det er en del debatt om hvilke 'score' på Kinsey-skalaen som kan betegnes som bifil. Noen mennesker insisterer på at bare 2s, 3s og 4s er bifile, mens andre anser alle som faller mellom 1-5 for å være bifile. Kinsey-skalaen er kun ment å brukes som en generell retningslinje for kategorisering av seksuell legning.

Hvordan kan jeg finne ut hva Kinsey-poengsummen min er? Er det en test?

Det er ikke en offisiell test du kan ta for å bestemme Kinsey-poengsummen din, selv om flere nettsteder tilbyr sine egne versjoner av en Kinsey-skala-test. Hvor du faller på Kinsey-skalaen bestemmes av din egen tolkning av dine attraksjoner og seksuelle oppførsel. Bare du kan bestemme hvordan du føler deg komfortabel med å identifisere.

Kinsey's skala av seksuelle responser for å indikere grader av seksuell orientering

Så er jeg bifil eller ikke?

Hvis du føler tiltrekning mot mennesker av dine egne og andre kjønn, kan du bære det biseksuelle merket med stolthet! Men hvis du føler at en annen etikett bedre gjenspeiler din seksuelle legning, er det også greit. Hensikten med å bruke forskjellige etiketter for å identifisere din seksuelle legning til andre er rett og slett å gjøre det lettere å fortelle folk litt om hvem du er. Bare du kan bestemme hvilken etikett, hvis noen, som passer best for deg.

Kommer ut som bifil

Mange LHBT + -personer, inkludert bifile, føler en stor følelse av frihet når de kommer ut. Stolt bruk av biseksuell etikett kan hjelpe deg med å finne en følelse av fellesskap i bi + -samfunnet. Det er fremdeles problemet med bi-sletting og bifobi selv innenfor LGBT + -samfunnet som helhet, men fordelene med å være tro mot deg selv kan oppveie eventuelle negative opplevelser du kan støte på etter å ha akseptert deg selv for den du er.

avstemming

Hvordan identifiserer du deg?

• Biseksuell
• Pansexual
• Homofil
• Heteroseksuell
• Aseksuell
• Noe annet

Ofte stilte spørsmål om bifil

Hva om jeg tiltrekkes av menn, kvinner OG mennesker som ikke identifiserer seg som menn eller kvinner?

'Pansexuality' er når din seksuelle preferanse ikke er begrenset av biologisk kjønn, kjønn eller kjønnsidentitet. Pansexuality erkjenner at det er mer enn to kjønn.

Hva om jeg ikke føler meg tiltrukket av menn eller kvinner?

En 'aseksuell' person er noen som kanskje ikke opplever intense følelser av seksuell tiltrekning. Så mens en biseksuell person kan tiltrekkes av forskjellige kjønn, kan en aseksuell person kanskje ikke føle seg spesielt seksuelt tiltrukket av noen.

Jeg er redd for å fortelle familien min at jeg er bi.

Når du kommer ut til noen, tar du et tillitsfullt skritt mot dem. Du sier: 'Jeg stoler på deg, så jeg kommer til å være ærlig og sårbar overfor deg: Dette er den jeg er.' Men hvis du ikke føler denne tilliten, og hvis du ikke er komfortabel med å komme ut til familien din, trenger du ikke å fortelle dem akkurat nå. Det er greit å vente til du er komfortabel nok til å fortelle dem, eller til og med aldri komme ut til dem. Hvis du er under 18 år og / eller fortsatt bor sammen med familien, kan det være lurt å vente til du er mer uavhengig før du kommer ut. Noen tenåringer og unge voksne blir sparket ut av foreldrenes hjem når de kommer ut som LGBT +, spesielt de som er oppvokst i mer konservative familier / lokalsamfunn. Den eneste personen du virkelig trenger å komme ut til, er deg selv.

Hvordan kan jeg fortelle familien min at jeg er bifil?

Når og hvis du bestemmer deg for å komme ut, kan det være nyttig for deg å tenke på hva du vil si på forhånd. Du trenger ikke å huske en tale utenat, men det kan hjelpe å ha en generell ide om hvordan du vil si det. Vær forberedt på klosset, følelser, forvirring og mange spørsmål. Forsikre dem om at du er den samme personen de alltid har kjent bare nå, du er mer åpen og ærlig mot dem om den delen av livet ditt.

Hva om de sier at det bare er en fase? Hva om de ser bort fra det jeg sier?

Hvis du er redd for at de vil si at det er 'bare en fase', kan det være lurt å ha noen skriftlige materialer tilgjengelig for å hjelpe dem å forstå at det ikke bare er en fase, men en faktisk seksuell identitet. Biseksuell aktivist Robyn Ochs har skrevet bøker og artikler om bifil, så hun kan være et godt sted å starte hvis du trenger forskningsmateriell for å vise familien din.

Kan biseksualitet være en fase i noens liv?

Dette er en vanlig misforståelse. Imidlertid forblir de fleste biseksuelle mennesker tiltrukket av flere kjønn gjennom hele livet, selv når de er i langvarige monogame forhold.

Er biseksuelle mennesker mer seksuelle?

Seksuell orientering handler om tiltrekning, ikke atferd. Det handler om hvem en person tiltrekkes av, ikke hvordan de handler (eller ikke handler) på den attraksjonen. Bifil kan være like trofaste og monogame som mennesker med annen seksuell legning.

Kan jeg ombestemme meg om seksualiteten min?

Selv om bifil ikke er en fase, kan noen oppleve at følelsene deres skifter gjennom hele livet. For eksempel kan en bi-kvinne tenke at hun er mer tiltrukket av menn, men år senere kan hun finne seg mer tiltrukket av kvinner. Selv om din generelle orientering har en tendens til å forbli den samme, er det normalt at følelsene svinger eller skifter over tid.

Hva om jeg er forvirret om seksualiteten min?

Det er veldig vanlig å føle seg forvirret over seksuell legning, spesielt hvis du vokste opp i en familie som ikke godtok LHBT + -personer. Når du fortsatt er ung, og spesielt hvis du ennå ikke har opplevd mye seksuelt, er det helt 'normalt' å ha mange spørsmål. Mitt beste råd til deg er å gi deg selv tid til å kjenne deg selv før du bestemmer deg for hva og hvem du er. Du trenger ikke å sette en etikett på seksualiteten din akkurat nå. Bare lev livet ditt. Til slutt kan du finne ut hvilken etikett som best beskriver deg.

DOBBELT ATTRAKSJON Denne boken tar et vitenskapelig blikk på bifil og mennesker som identifiserer seg som bifil gjennom intensive intervjuer og forskning på livet til mange bifile individer. Denne boka kan være litt tørr for noen lesere, men den gir et akademisk blikk på seksuell legning som du ikke ser veldig ofte. Jeg anbefaler det på det sterkeste for alle som leter etter mer informasjon om seksuell identitet, spesielt hvis du identifiserer deg som bi eller mistenker at du kan være. Det er også en flott ressurs å begynne med hvis du gjør seriøs akademisk forskning om seksualitet. Kjøp nå