Hva du skal gjøre når folk snakker bak ryggen din

Hat. Skuffelse. Avvisning. Tristhet. Sinne.

Har du å gjøre med noen av disse følelsene og følelsene bare fordi noen snakker bak ryggen din? Det er på tide at du stopper alt det. Her er et nyttig og ikke-tullete blikk på hvorfor folk snakker bak ryggen din - og hva du kan gjøre med det.

Hvorfor snakker folk bak ryggen din?

1. Du er en prestasjon.

I mange tilfeller vil folk snakke bak ryggen din når du har oppnådd noe de ikke kan. Misunnelig fremgang gir ofte samtaler bak ryggen. Mennesker som er ekstremt vellykkede må ofte bryte ut av skallet til normene for samfunn og kultur for å nå sin posisjon, og nettopp dette kan være grunnen til at folk sladrer bak ryggen din, enten det er på skole, høyskole , eller på arbeidsplassen.

La oss for eksempel se på Justin Bieber. Vi skal ikke diskutere om han er en god sanger eller ikke. Men har vi ikke sett millioner av innlegg som sier 'Jeg hater Justin Bieber' på internett? Det er fordi Justin har klart å bryte eller omgå mange av normene for tradisjonell god musikk.

2. De er misunnelige på de gode tingene i livet ditt.

La oss begynne med et klassisk scenario på arbeidsplassen. Mr. X blir med i ABC Ltd. Mindre enn seks måneder etter at han begynte i selskapet, forfremmes han og blir leder. Mr. Y og Miss Z, derimot, har jobbet i selskapet de siste to årene, og har ivrig ventet på å bli forfremmet til samme stilling. Som et resultat av Xs kampanje fortsetter Mr. Y og Miss Z å snakke om Mr. X bak ryggen hele dagen.

Å være forfremmet på arbeidsplassen var bare ett eksempel. Dessverre, når folk blir misunnelige på noe du har gjort eller mottatt, vil de snakke bak ryggen din.

3. De vil passe inn.

I følge antropologer, sladder kan ha hatt en rolle i vår utvikling som art - det hjelper mennesker å knytte seg til hverandre, og hjelper medlemmer av en gruppe med å identifisere de som ikke støtter gruppen. I et moderne miljø fungerer sladder fortsatt som en måte å identifisere de som er og ikke er 'med' med hovedgruppen, enten det er i klasserommet eller på kontoret.

4. De har ikke noe bedre å gjøre.

Det at folk snakker om deg betyr at de ikke har noe bedre å gjøre. Vi ønsker alle at livene våre skal være mer produktive og mer meningsfylte enn å sladre og tisse om andre. Dette fører til ett enkelt faktum. Livene deres er elendige og ynkelige.

Hva du skal gjøre når folk snakker bak ryggen din

1. Stillhet er det beste svaret på en tosk.

En av de første tingene du må forstå er at det meste av tiden ikke er noe du kan gjøre med sladder. Du kan være i stand til å stille en person for å slutte å snakke om deg når du ikke er i nærheten, men hvor mange mennesker kan du virkelig overbevise?

Steve Jobs, for eksempel, hadde mange kritikere som avviste hans markedsføringstaktikk for ledelsesstil, og til og med hans personlighet - og det gjør du sannsynligvis også! Uansett hva du gjør og hvor god du er til noe i livet, vil det alltid være mennesker som tror noe annet. De vil snakke bak ryggen din i et forsøk på å trekke deg ned.

2. Forstå at de ikke betyr noe.

Menneskene som snakker bak ryggen din, er åpenbart ikke viktige i livet ditt. Hvis de virkelig var det, ville de ikke snakket om deg! Din sanne lykke ligger din fremgang og velvære som individ, så vel som dine kjære. Det alle andre har å si, tenke eller føle på hvordan du lever livet ditt, påvirker ikke din lykke eller sinnstilstand. Innse dette før det er for sent.

3. Smil trygt når du går forbi dem.

Det største slaget for alle som sladrer bak ryggen din, er synet av deg som går forbi med et trygt smil som sier 'Jeg vet at du snakker bak ryggen min, men jeg bryr meg ikke.' Og hvis du virkelig ønsker å ta denne kampen på et hakk, legg litt zing i trinnet ditt og gå som om du er den lykkeligste personen i verden. Personen som fortsetter å snakke om deg vil helt sikkert legge merke til det.

4. Le det av.

En av de største slagene du kan gi til menneskene som snakker om deg, er din lykke. Det at du ikke blir påvirket eller plaget av samtalen deres, er et stort nederlag for dem.

5. Ikke føl deg utsatt.

Som du kanskje har skjønt nå, kan folk begynne å snakke om deg når du har gjort noe andre er misunnelige på. Det er ikke deg de hater - det er din suksess. De ville gjøre det samme mot enhver annen person i din stilling.

6. Bygg ditt eget støttesystem.

Vi har alle venner og kolleger som passer på oss. Hvis du ikke gjør det, er det ingen grunn til panikk - vi må alle begynne et sted, ikke sant? Start med å være hyggelig mot folket rundt deg. Gjør en bevisst innsats for å være høflig, høflig og respektfull hver eneste dag. Vis folk at du er en god person, og vennskapet deres vil følge. Å lage et etterfølger og et støttesystem tar år, så vær tålmodig og behandle hver dag som en utfordring.

7. Planlegg konfrontasjonen din godt.

Å kaste anfall eller overreagere i en situasjon som denne, vil ikke hjelpe din sak. Det viser bare at du har blitt påvirket av hva folk sier om deg. Vær avslappet og vis at du er uforstyrret av ryktene og sladder som har pågått. Hvis du må reagere eller konfrontere en situasjon for å fjerne et rykte eller misforståelse, planlegg det godt. Snakk med menneskene du må bak lukkede dører, så det ikke er publikum.

Ikke reager på negativiteten

Alle som har oppnådd berømmelse, velstand eller annen suksess, vil ha folk som snakker om seg bak ryggen - og til ansiktet. Barack Obama, Kim Kardashian, Steve Jobs, Mohammed Ali og Julia Gillard er bare noen få av de mange som blir eller har blitt kritisert og latterliggjort av folk bak ryggen.

Til tross for at de ble kritisert og snakket om av millioner over hele verden, var de alle vellykkede i seg selv. De lever alle sine drømmer. Enten du er enig i hvordan de har oppnådd drømmene sine og om det er riktig måte eller ikke, er de fremdeles prestasjoner.

Suksess er den beste hevn

Du kommer ikke til å vinne denne kampen ved å krangle med hver og en hvert individ som snakker bak ryggen din. Du kommer ikke til å vinne ved å kaste slag. Og du kommer definitivt ikke til å vinne ved å føle deg skuffet og slappe av i stolen hjemme. Den eneste måten du kan komme forbi på dette er å kontinuerlig forbedre deg selv og gjøre det du har gjort for din egen lykke. Slå oddsen og gå for større høyder. Hva har du å tape?

Bryr du deg om folk snakker dårlig om deg?

• Nei — jeg kunne ikke bry meg mindre!
• Ja — folk skal ikke sladre.