10 ting du trenger å vite hvis mannen din jukser deg

Jeg skal ikke gi deg en løsning på problemene dine. Der er nei riktig eller feil løsning på denne typen svik og smerte.

Det jeg vil gjøre er å styrke deg fordi du akkurat nå føler deg følelsesmessig ødelagt og hjelpeløs. Men du er sterk, du er fantastisk, og du er vakker, og det er noen ting du trenger å vite for å komme gjennom denne smertefulle hendelsen i livet ditt.

1. Det er ikke din feil

Alle skal prøve å klandre deg for at mannen din jukser deg. Mannen din vil klandre deg for at du ikke oppfyller hans behov. Venner kan klandre deg fordi ekteskapet 'ikke må ha vært lykkelig' for at han gikk ut på deg slik, ellers skulle du ha sett tegnene. ' Forferdelige ekteskapsrådgivere kan prøve å tvinge deg til å ta noe av eller hele skylden, og når du prøver å gå til ekteskapsrådgivning, kommer du alltid til å støte på noen dårlige ekteskapsrådgivere.

Du har ikke skylden for andres handlinger. Dette er ikke din feil.

Ikke hør på noen som vil fortelle deg denne løgnen. Det spiller ingen rolle hva du gjorde og ikke gjorde. Hvordan folk takler visse situasjoner er opp til dem, selv om du behandlet dem forferdelig og var den verste kone i live, kunne de ha forlatt deg, de trengte ikke å jukse på deg. De valgte å gjøre denne umoralske feilen på grunn av hvem de er som en person. De ville sannsynligvis ha gjort dette selv om du var perfekt for dem.

Folk kommer til å klandre deg fordi vi lever i en kultur med å skylde på offeret. Folk tror de har alt funnet ut, inkludert situasjonen din. Det gir dem trøst, for hvis de har alt funnet ut, vil ikke dårlige ting noen gang skje med dem. De vet ikke hva de snakker om, og du trenger ikke disse menneskene i livet ditt.

2. Du er verdifull

Selvtilliten din er ødelagt. Mannen din valgte å tilfredsstille seg med noen andre enn deg. Det er umulig å ikke ta det personlig, selv om du vet at det er hans egen umoral som fikk ham til å gjøre dette.

Du lurer på: 'Hva gjorde jeg? Hvorfor var jeg ikke god nok? '

Du gråter og raser sannsynligvis på en rekke ydmykende måter, spesielt jo verre utroskapen var, og jo mindre anger har ektefellen din for juks.

Men du er den verdifulle i forholdet fordi du var den trofaste. Som du nå vet, er den slags lojalitet og pålitelighet sjelden. Du var mer enn god nok for mannen din, han var bare ikke god nok for deg.

Ikke la ham eller noen andre prøve å vri det, enten dere jobber med det eller ikke. Du er en god person. Du er verdifull for mange mennesker og vil være verdifull for flere mennesker i fremtiden. Det at han ikke kunne sette pris på deg, tar ikke bort verdien i verden.

3. Du vil bli elsket i fremtiden

Enten det er av denne mannen eller andre mennesker, vil du bli elsket i fremtiden på en rekke forskjellige måter. Romantisk og ikke romantisk.

Når du er gift, har du en tendens til å føle deg avgjort. At dette er det. Du valgte denne personen og du vil ikke være sammen med noen andre, så når alt som blir kastet opp i luften, er det en verden med vondt og frykten for det ukjente.

Du hadde fått fremtiden din helt klar, nå vet du ingenting. Enten du blir eller går (om de forlater deg eller ikke), kan du ikke være sikker på hva som skal skje, og det er skremmende.

Men du er aldri for gammel til å finne kjærlighet. Mennesker på sykehjem forelsker seg og kommer i romantiske forhold hele tiden. Selvtilliten din er skadet, og du føler deg alene, det er derfor du tviler på om du noen gang vil bli elsket igjen, men det vil skje. Det tar bare tid å finne din nye vei i livet og å oppleve nye, vakre ting.

4. Du vil bli lykkelig igjen en dag

Det føles kanskje ikke som det nå. Det kan føles som om dette er det verste som noen gang har skjedd deg, og på mange måter er. Du er på bunnen. Personen du trodde elsket deg mest, personen du følte deg tryggest med, har forrådt deg på den verste måten.

Men livet har en måte å belønne oss som kommer gjennom det. Det har en måte å ta noe urettferdig som skjedde med oss ​​og gjøre noe vakkert ut av det. Jo mer noen gjør oss vondt, jo mer blir vi perfekte gjennom smerte.

Du vil bli lykkelig en dag fordi du var uskyldig i alt dette. Mennesker som roter til, må for alltid leve i konsekvensene av handlingene deres.

5. Du kan ikke få noen til å elske deg ...

Det tar to personer å få et ekteskap til å fungere, men bare en til å avslutte det.

Du kan ikke få mannen din til å elske deg. Du kunne ikke få ham til å ikke jukse deg. Du kan ikke fikse det nå. Enten vil mannen din ordne det, eller så kommer du videre.

Det er det skumleste med kjærlighet. Man må gi den til seg av egen fri vilje, og noen ganger betyr det at de vil forlate deg, men det er bedre å akseptere dette raskere enn senere og ikke prøve å holde fast i noen som nekter å holde fast i deg.

6. ... Men du er på et bedre sted enn alle som avviser deg

Uansett hvilken grunn mannen din har for å jukse deg, er sannheten at han gjorde det fordi han har en feil på en eller annen måte. Han har noe galt med ham som forhindrer ham i å virkelig elske noen og virkelig forplikte seg til dem på lang sikt.

Den gode nyheten er at du ikke gjør det.

Så selv om dere to går videre, selv om han finner kjærlighet andre steder, er dere på et bedre sted enn han er. Fordi han brukte en bandaid, som hadde en affære, for å prøve å håndtere hans emosjonelle problemer, mens du, hvis du leser denne artikkelen, står overfor alt du går gjennom.

Dette betyr at du er sunn nok til at du en dag kan komme videre og bli forelsket igjen, men han kommer til å ha en levetid på mislykkede forhold hvis han fortsetter å bruke denne typen bandaids og aldri lærer å endre seg. Hvis han forlater deg, er det sannsynlig at han ikke har lært av feilene sine.

7. Hevn vil ikke gjøre det bedre ...

Du vil skade noen slik de sårer deg, slik at de kan føle smertene dine. Du vil få dem til å lide, å rette opp verdens urettferdigheter.

Men ingenting kan ta bort det som skjedde med deg. Det skjedde fortsatt og det gjør fortsatt vondt. Noen ganger driver det å skade den andre personen bort i stedet for å få dem til å ta alt tilbake. Det får dem til å føle seg mer rettferdiggjort med det de har gjort.

Til slutt skader hevn deg like mye som den andre personen. Det angrer deg, får deg til å virke mindre uskyldig. Det er en midlertidig reaksjon på langvarig smerte. Det løser ingenting.

8. ... Men å respektere dine følelser vil

Denne situasjonen får deg til å være hjelpeløs, men det er du ikke hjelpeløs.

Du har mange sterke følelser, mye smerte å jobbe gjennom. Dette er en tid da du trenger å ta vare på deg selv og respektere deg selv. Du fortjener kjærlighet og omsorg. Vis deg kjærligheten og omsorgen mannen din ikke klarte å gi deg. Tillat deg selv å glede deg over noe spesielt og utforsk dine interesser og lidenskaper i livet.

Smertene forsvinner ikke umiddelbart, men over tid vil du føle deg som en mer komplett person.

9. Det er greit og nødvendig å søke hjelp

Smertefulle tider som disse kan ikke lider alene. Det kan være ydmykende å fortelle folk du elsker det som skjedde av frykt for dømmekraft, det kan være skummelt å besøke en rådgiver, men disse følelsene kommer til å komme ut på en eller annen måte. Det er gjennom forhold til andre mennesker at vi klarer å helbrede og få perspektiv. Det er flere forhold der ute og flere mennesker som er villige til å være der for deg enn bare romantiske forhold og kjærlighetsinteresser.

Selv om du ikke har venner eller folk du kan henvende deg til akkurat nå, gå ut og få noen. Bruk nettsteder som meetup.com for å gå til sosiale grupper og få venner. Å gå ut vil distrahere deg og gi mening til dagene dine.

10. Du trenger ikke å tåle eller tilgi noe

Uansett hva mannen din får deg til å tenke eller føle, trenger du ikke å tåle eller tilgi noe. Folk vil prøve å presse deg til å gjøre dette, men du må ta deg tid til å sørge. Dette betyr at følelsene dine vil være overalt, du vil føle sinne, depresjon, fornektelse, desperasjon og mer.

Det er greit å føle på disse tingene. Det er naturlig å ha så mye smerte, og det er også naturlig å etablere grenser på dette tidspunktet.

Mannen din brøt alle grensene dine, grensene som ble etablert i bryllupsløftene dine da han jukset deg. Så hvis han ber om deg tilbake, setter du reglene. Ikke la ham sette reglene. Han tvang denne situasjonen til deg, og hvis han kommer til å komme tilbake i dine gode nåde, så er det på dine vilkår. Og hvis han ikke ber om deg tilbake, trenger du ikke å være samarbeidsvillig. Du trenger ikke å elske den nye kvinnen. Du trenger ikke å være ok med noe av dette. Du ba ikke om det.

Respekter deg selv, respekter grensene dine, respekter smertene dine, og ikke stå ut med noen som forteller deg noe annet.