Beste drageleker i 2022
Barns Helse / 2025
Babyer kan virke utrolig tunge hvis du bærer dem rundt hele dagen, men for en travel mor er det ikke mye valg.
Nybakte mødre har ofte en million forskjellige ting de trenger for å få gjort. Gå på innkjøp, trene litt, rydde, betale regninger, bare for å nevne noe. Og for alle disse aktivitetene, blir babyen med deg.
De gode nyhetene? Det er en mye enklere måte å dra rundt på babyen din. Det kalles babywearing.
I denne artikkelen vil vi lære deg alt du trenger å vite om fordelene med babywear. Og hvordan babywearing kan hjelpe deg med å spare tid og energi.
Innholdsfortegnelse
Ordet babywearing er kanskje nytt for deg, men praksisen har eksistert lenge. Foreldre har gjort det i århundrer i mange forskjellige kulturer og steder, inkludert i USA da det var en populær måte for indianere å bære rundt på babyene sine.
Babywearing er ganske enkelt å bære en baby rundt på kroppen, enten i en bæresele eller en annen typebaby-bærer. Det har bare vært i løpet av de siste to eller så tiårene at babywearing har hatt en gjenoppblomstring i USA siden dets dager med popularitet blant indianere.
Kilde:Flickr
De vanligste stillingene for babywear inkluderer:
For å komme i gang med babywearing trenger du noe utstyr - noe å bære babyen din i.
Noen av de mest populære typene transportører inkluderer:
Raskt tips
Hver type transportør har ulemper og fordeler. Du vil oppdage at du sannsynligvis vil trenge mer enn én bæresele til barnet ditt. Det som fungerer for et spedbarn, fungerer kanskje ikke for en eldre baby. Spedbarnet ditt vil trenge hodestøtte, mens en eldre baby vil være mer uavhengig og i stand til flere stillinger.Hver innpakning vil også kunne holde en varierende grad av vekt, så du må holde et øye med det.
Hvis folk har brukt baby så lenge i andre deler av verden, må det vel være en grunn til det? Faktisk er det mange grunner til at det er en god idé å ha på seg babyen din. Det kan være til fordel for både mødre og babyer fysisk, følelsesmessig, og det kan til og med hjelpe ammeinnsatsen.
Her er noen av de største fordelene ved å bære baby for barnet ditt.
Hvis du har på deg babyen din i stedet for å sitte i en pakke og leke, barnevogn eller bilsete, har de en sjanse til å bli mer sosialt engasjert, både med deg og verden rundt dem. De vil høre deg snakke med andre og til og med høre deg snakke med deg selv til tider - det vil hjelpe med språkkunnskapene deres.
I tillegg vil de forskjellige innstillingene de befinner seg i stimulere sansene deres. De vil få følelsen av å gå når du beveger deg - hvis du plutselig stopper eller snur deg, vil de også føle disse følelsene. Disse endringene av natur og bevegelse kan være spennende for en baby.
Når en baby ligger for mye på ryggen, risikerer de å utvikle et flatt hode, som er kjent som plagiocephaly (en) .
Plagiocephaly kan forebygges hvis du holder eller bærer babyen din i stedet for å la den ligge på ryggen hele tiden i barnesenger, babysvinger og leker.
Hvis babyen din får et alvorlig tilfelle av plagiocefali, kan det hende de må bruke hjelm for å korrigere det.
Å bruke babyen din de første månedene kan resultere i 43 prosent mindre gråt som helhet og 51 prosent mindre i de dyrebare kveldstimene når du også prøver å få litt søvn (to) .
Å få mer søvn kan styrke immunforsvaret ditt, noe som betyr at du vil være mindre sannsynlig å bli syk. Og hvis du ikke er syk, er det mindre sannsynlig at barnet ditt blir syk siden det meste av kontakten er med deg.
Visste du?
Studier har også vist at jo mer babyen gråter, jo mer stresset blir de. En økning i stress betyr en økning av kortisol i kroppen. At kortisol hos spedbarn er dårlige nyheter for deres nevrale utvikling - hjernen deres kan bli negativt påvirket.Du vil heller ikke føle deg like stresset hvis barnet ditt gråter mindre. Konstant gråt kan virkelig ta en toll på alle involverte, i form av barnemishandling, depresjon og angst.
Når babyen din er i magen i de ni månedene av svangerskapet, blir den vant til å høre hjerteslag og kjenne pusten din. I tillegg blir den vant til å svaie med deg mens du går og går i din daglige virksomhet.
Babyen din vil fortsatt trives fra den nære kontakten etter at den er født. Å bære babyen i en bæresele vil minne om å bære den rundt i magen (3) .
Når du har på deg baby, er brystene dine rett ved babyen din, med mindre babyen din sitter i en ryggsekkbærer. Men når de er spedbarn, når du fortsatt lærer inn og ut av amming, vil de være i en fremre bærer fordi hodet og nakken deres ikke støttes nok til å sitte i en ryggsekk.
Med brystet rett der for en konstant påminnelse, kan det hende at babyen din ønsker å mate mer enn den ellers ville gjort (4) . Så hvis du spiser kresen eller hvis barnelegen din har fortalt deg at barnet ditt som ammes ikke går opp nok i vekt, kan det være lurt å prøve en bæresele og se om det hjelper.
Babyens hjertefrekvens kan være for lav til tider, og den kan være for høy andre ganger. Det beste stedet å være er i Goldilocks-sonen hvor det er mer i midten. Babywearing kan hjelpe babyens hjertefrekvens å stabilisere seg slik at den er i den optimale sonen.
Å ha på seg babyen kan også hjelpe den lille til å få en mer stabil temperatur.
Hofteleddsdysplasi er et problem babyer noen ganger opplever i de første månedene av livet. Nårbabyer har hofteleddsdysplasi, betyr det at hoftene deres er kompromittert fordi de ikke har dannet seg riktig. Det kan føre til problemer som forvrengning (5) .
Tett svøping kan føre til problemer med babyens hofter over tid. Men når det gjøres riktig, kan babybruk hjelpe babyer med å holde hoftene i en posisjon som fremmer sterke, sunne hofter.
Du foretrekker kanskje en bredbasert bærer for din komfort, men bevisene synes å tyde på at smalbaserte bærere absolutt ikke har noen sammenheng med utviklingsdysplasi i hoften. (6) .
Kolikk er intens, både for mødre og deres babyer. Enhver mamma som har forholdt seg tilen kolikk babykjenner den følelsen av desperasjon du får når babyen din begynner å gråte og ingenting ser ut til å få den til å stoppe. Du vil være villig til å prøve hva som helst for bare noen få minutter med fred. Du kan være heldig. Babywearing kan være våpenet du har lett etter.
Babywearing kan redusere kolikk. Den nøyaktige årsaken er ikke fullstendig bevist, men eksperter tror det kan være den ekstra menneskelige berøringen som får en baby med kolikk til å gråte mindre.
I tillegg tilbringer babyer mer tid i oppreist stilling i bæresele enn de ville gjort hvis de var på ryggen i en sekk og lek eller i en liggende huske. Den ekstra vertikale tiden kan bidra til å holde mageinnholdet nede, noe som fører til en mer komfortabel baby.
Babyen din elsker å være rundt deg. Bare din tilstedeværelse og berøring er nok til å roe den ned og slappe av. Å bruke babyen din vil føre til mindre stress og gråt, noe som vil være gode nyheter for dere begge. Å høre babyen gråte forårsaker også stress, og som nybakt mor trenger du ikke mer stress.
Å sove rett ved siden av deg vil hjelpe babyen din til å puste jevnere og roligere (7) .
Menneskelig berøring er en fantastisk ting. Det kan hjelpe babyer til å føle seg elsket og roligere, og når du har en preemie, kan det hjelpe dem å gå opp i vekt og trives.
Ved å føle huden din mot deres, kan prematuren høste en rekke fordeler som vil hjelpe når de sliter med å ta igjen utviklingen til fullbårne babyer. De vil gå opp i vekt på grunn av babywearing og de vil sove bedre (8) .
Preemies har allerede en kamp på hendene. Som forelder vil du gjøre alt du kan for å tippe oddsen til deres fordel.
Mammaer og pappaer kan få mye ut av å ha på seg baby, inkludert å lindre noe av stresset på armene våre. Noen ganger er det utrolig hvor mye ting, inkludert babyene våre, som vi forventes å slepe rundt på som mødre.
Men det er andre fordeler også.
Mammaer er multi-tasking dronninger - hvis det er en måte å gjøre tre ting på en gang, finner vi det. Men når vi har en nyfødt på hendene, er alle spill av. Vår første bekymring er å ta vare på den babyen. Men det betyr ikke at vi slutter å tenke på alle de andre tingene vi trenger for å krysse av på oppgavelisten vår.
Babywearing gir oss hendene og friheten tilbake. Det er lettere for kroppen vår også.
Visste du?
Å bære en baby i armene tar 16 prosent mer energi ennved hjelp av en bæresele (9) .Jeg er ikke overrasket over det tallet. Som en som alltid har slitt med styrke i overkroppen – bare spør kroppsøvingslæreren min på videregående som alltid var forferdet over hvor få push-ups jeg kunne gjøre – tok det store belastninger på meg å bære babyen min rundt i lengre tid. Før jeg fant en bæresele jeg likte, gjorde armene mine så vondt av den ekstra vekten at jeg plutselig måtte bære med meg overalt. Da jeg begynte å bruke bæresele følte jeg meg som meg igjen.
Postnatal depresjon er en stygg realitet for noen kvinner. Øyeblikket de har sett frem til så lenge kan få dem til å føle seg nedstemte og dystre. De finner seg ikke i stand til å nyte alle øyeblikkene de trodde de ville nyte.
Men mens de kjemper mot depresjonen, kan de føle seg mindre skyldige i forhold til tilstanden deres hvis de praktiserer babywearing. De trenger ikke å bekymre seg for at babyen deres blir lurt ut av en kjærlig mor, fordi den konstante kontakten som følger med å bære babyen kan gjøre opp for mangelen på smil de gir babyen. (10) .
Det kan også hjelpe mot depresjon fordi du vil kunne gjøre ting som å gå en tur ute uten å måtte navigere i en tung barnevogn.
Med mindre du er hjemme, kan det være vanskelig å amme. Hvis du bruker et pledd til å dekke deg til mens du ammer, kan det være vanskelig å få babyen til å finne brystvorten din og låse seg på riktig måte. Det kan være som et frustrerende spill med gjemsel.
Med en bæresele vil babyen din allerede bli klemt mot brystet, slik at de allerede er i nærheten av det rette stedet. Det vil gjøre det lettere for babyen din å finne brystvorten og låsen. Etter hvert som de blir mer vant til bæreselen, vil amming der inne bli rutine.
Du vil også ha litt innebygd privatliv enten du mater babyen din på en restaurant eller hjemme hos en venn. Noen kvinner som vanligvis vurderer å amme, blir slått av på grunn av mangel på privatliv, så dette er en god løsning for dem.
Barnevogner kan være så dyre at det kan være vanskelig å gjøre det endelige kjøpet, spesielt når du vet at du kan bruke pengene til god bruk andre steder. Bæreseler er mer kostnadseffektive, noe som er attraktivt for mødre som er bekymret for penger. De koster en brøkdel av hva en god barnevogn gjør.
Som mor ble du knyttet til babyen din før den ble født. For å holde den nære forbindelsen i gang, er babywearing et flott alternativ. Du er konstant sammen med babyen din. Du kan snakke med dem, synge eller kose deg når du vil.
Du kan også bli mer i tråd med babyens behov. Det vil ikke kreve høy gråt for å fortelle deg at babyen din vil ha noe. Du vil begynne å fange opp signalene deres før det når det punktet. På grunn av det vil du føle deg mer trygg på dine foreldreferdigheter (elleve) .
Denne fordelen med babywearing vil ikke bare gjelde deg – den vil også fungere for besteforeldre ogpappaer som vil bruke bæreseleogså. De vil danne et tettere bånd med barnet ditt, og de vil føle seg mer knyttet til dem og mer trygge på omsorgspersonens evner.
Når du har mer enn ett barn, kan tidsstyring bli litt vanskelig. Det føles til tider som om du ignorerer det eldre barnet ditt fordi spedbarnet ditt trenger så mye hjelp. Det kan føre til at ditt eldre barn ser på det nye som en trussel.
Babywearing kan løse dette problemet ved å frigjøre hendene slik at du har tid til å tilbringe med begge barna. Du kan bruke tid sammen med det eldste barnet ditt på å gjøre det du gjorde før den nye babyen kom. Enda bedre, det eldste barnet ditt vil få tid til å ha det gøy med babyen din.
Ved å ha på seg baby, vil spedbarnet passe inn i barnets verden og bli sett på som en lekekamerat i stedet for som en konkurranse.
Noe av det jeg hatet mest som nybakt mor var fremmede og deres bakterier. Jeg hadde en gang min 6 uker gamle baby ute på tur i en barnevogn da en kvinne som spiste chips kom bort til oss. Hun gikk rett bort til datteren min og begynte å ta på ansiktet hennes, hendene og føttene mens hun snakket om hvor dyrebar hun var.
En bæresele ville ha forhindret den situasjonen. Damen ville ikke ha vært i stand til å få chipsmulene over hele babyen min på den måten. Denne beskyttelsen mot fremmede er en god grunn til å bruke babyen din, spesielt i folkemengder der du ikke vil miste babyen av syne et øyeblikk.
Å skyve en barnevogn rundt noen steder kan være vanskelig. Hvis du er på et overfylt fortau, kan du slite med å finne nok plass til å trille vognen gjennom folkemengden.
Å gå en tur kan også være et problem. Å prøve å komme seg gjennom gresset, ujevne stier og bakker du møter kan gi både deg og babyen din en skikkelig humpete tur. Med enturbærer, vil babyen din få en jevn tur.
Som alle mødre der ute vet, faller ikke babyvekten på magisk vis av på fødestuen.
Det tok deg ni måneder å pakke på deg kiloene, og det kommer til å ta lang tid å ta dem av også. Det store problemet med å gå ned i vekt er at du ikke har tid til å gjøre det. Hvert våkne minutt tilbringes med babyen din.
For å begynne å brenne noen kalorier,trener mens du bruker babyer en gudegave. Du kan gå lange turer uten å bekymre deg hvis det er fortau slik du må med barnevogn. Du kan gå gjennom gresset hvis du må med bæreselen din, mens du svetter og puster hardt på et minutt eller to når du kjører en barnevogn gjennom gresset. Du har begrenset hvor du kan gå med barnevogn. Det er mye lettere bare å spenne på seg bæreselen, ta tak i babyen og gå.
Hvis det er én ting nye ammende mødre bekymrer seg for døgnet rundt, er det melketilførselen deres. En intens brystpumping kan bare gi noen få unser morsmelk når det føles som om det burde være en hel kartong for den mengden innsats.
Ved å gå hud til hud (også kjent somkenguru omsorg) med babyen din ved babywearing du kanøke melketilførselen dinlitt. Den tette konstante kontakten med babyen din kan også hjelpe deg med å oppnå en raskere nedsettelse av melken.
Det er ikke slik at melketilførselen din plutselig blir til en geysir, men hver liten bit hjelper når du har en sulten, voksende baby å mate.
Som vi alle vet, kreves det en landsby for å oppdra et barn. Det er derfor det er så viktig for mødre og pappaer å få kontakt med andre foreldre og dele sine erfaringer. Det kan være vanskelig å møte folk når du først blir forelder, men babywearing gir deg den perfekte samtalestarteren.
Min erfaring er at foreldre som bærer baby ofte er glade for å møte og koble sammen og dele sine tips, triks og erfaringer med andre mødre og pappaer som bærer baby.
Babywearing-treff kan enkelt finnes i byen din (ellerpå nett), og det er til og med den årlige International Babywearing Week som har som mål å øke bevisstheten og normalisere babywearing i samfunnet.
Hver gang en ny måte å gjøre ting på begynner å slå rot, kommer det til å være neiere. De vil fortelle deg hvorfor den nye ideen ikke er like god som den gamle, eller hvorfor de tror at den nye ikke vil fungere. Hvis vi alltid lyttet til myter og holdt oss til gamle måter å tenke på, ville vi fortsatt tro at jorden var flat.
Babywearing er ikke immun mot myter, men for å overbevise kvinner om å ta et kritisk blikk på babywearing for å se om det passer for deres situasjon og livsstil, må vi skille fakta fra fiksjon. Tross alt har noen av kvinnene som disser babywearing aldri engang prøvd det.
Her er noen av de beste babymytene og sannheten om dem.
Jeg har prøvd bæreseler og jeg har prøvd å bære barnet mitt i armene mine i like lang tid, og jeg kan trygt si at vinneren var bæreselen. Det gjorde det mye lettere for meg å bære babyen min lenger og med mindre smerte.
Jeg hadde ikke den overveldende armtrettheten med en bæresele slik jeg hadde mens jeg bar babyen min. Og jeg har funnet ut at hvis du kjøper en bæresele med bred bunnstropp, hjelper den å fordele vekten slik at det er lite eller ingen ubehag på korsryggen heller. Ringslynger og elastiske omslag var også helt behagelige på ryggen.
Noen babyer blir født med hofteleddsdysplasi, mens andre utvikler det i løpet av de første månedene av livet. Det er mange årsaker til hoftedysplasi - familiehistorie kan øke risikoen for det, mens noen diskuterer at det kan være forårsaket av andre faktorer, som svøping (12) .
Hvis du finner en bæresele med et bredt sete som får barnets ben til å spre seg fra hverandre slik at bena ikke henger rett ned, vil de gå helt fint. Det du virkelig trenger å unngå er lengre tid brukt i den benhengende posisjonen fordi det vil legge for mye stress på babyens hofteledd.
Mange omslag og bærere, som ringslynger, er enkle når du bruker dem. Andre liker stretchy wraps som du kan konfigurere flere forskjellige måter å ta litt mer tid å lære. Men de er ikke så vanskelige at du ikke kan finne ut av dem.
De kommer med instruksjoner, og hvis du ikke er flink til å finne ut av ting ved å lese dem, finnes det utallige YouTube-videoer som viser deg hvordan du enkelt kanbruk babysjalen dinog transportører. Du kan også stole på leksjoner ansikt til ansikt fra andre ressurser, for eksempel venner som bruker bærere eller andre mødre du ser ute på lekeplasser og andre arrangementer.
Babyer har vært kjent for å falle ut av bærere - og de faller rutinemessig ut av bilseter, barnesenger, barnevogner, høye stoler og husker også. Fare er over alt for barn. Det betyr ikke at en type produkt i seg selv er farligere enn en annen. Det betyr bare at du må være årvåken til enhver tid.
Hvis du bruker et produkt riktig, kan du redusere risikoen for at babyen din blir skadet mens den er i bæreselen eller andre steder.
Du bør sørge for at du tar hensyn til eventuelle tilbakekallinger av produkter. Å unngå bruktkjøp er en god idé fordi det er vanskelig å si hva slags tilstand varen er i noen ganger bare ved å se på den. Du bør kun bruke pålitelige produkter som er kjent for sin kvalitet. Og til slutt må du være i stand til å se babyens ansikt når de er i bæreselen.
Noen bærere kan se utrolig skremmende ut, og de første gangene du tar dem på, vil du kanskje ha et ekstra par hender rundt for å hjelpe deg. Men du kan ta på deg en hvilken som helst bærer selv så lenge du trener litt.
Det er ikke alltid lett, men det er gjennomførbart, selv om du har på deg en ryggsekkbærer. Ryggsekkbærere brukes vanligvis med eldre babyer, og de kan kanskje gi deg litt hjelp mens du tar på deg bæreselen ved å klatre opp på ryggen.
Hvis babywearing bare er en kjepphest, har det vært en av de lengstvarige motene i historien. Både pappaer og mødre har brukt baby i århundrer, og det viser ingen tegn til å avta. I USA og andre steder i verden fortsetter den å vokse i popularitet (1. 3) .
Når du begynner å bruke baby, kan det bli avhengighetsskapende. Du elsker hvor knyttet du føler deg til barnet ditt, og du føler at du har gjenoppdaget hvordan foreldre-barn-bånd skal være. Noen mødre er ikke fornøyd med bare to eller tre bæreseler - de begynner å se dem som tilbehør for å komplementere og fornye antrekkene deres også
For hver mor som bruker en bærer, vil ordet spre seg og de vil bli enda mer populære.
Du kan ikke skjemme bort en baby med oppmerksomhet. Alt du gjør ved å ha på deg babyen er å knytte en sterk tilknytning mellom deg og barnet ditt. Å danne en nær tilknytning fra første dag av livet vil fortsette år etter år.
Hyppig holding og hudkontakt har livslange fordeler for babyer (14) . Troen på at du kan skjemme bort et barn ved å holde dem for mye er utdatert og har blitt bevist av vitenskapen å være falsk. Det vil kanskje ikke overbevise noen i livet ditt som vil prøve å fortelle deg noe annet. Men jeg tror alltid på vitenskap mer enn jungeltelegrafen.
Noen foreldre gjør feilen ved å prøve en bæresele og deretter gi opp hvis babyen deres ikke ser ut til å like den. Men problemet med det er at de gir opp for raskt. Babyer liker ikke alltid noe med en gang. Det kan ta tid før de blir vant til noe før de får taket på det og bestemmer seg for at de liker det.
Hvis babyen din ikke virker komfortabel med en type bæresele, bør du se etter en annen stil som kan passe dem bedre. Noen ting som er verdt å gjøre er ikke alltid lett – det er da det er på tide å spenne seg fast og prøve igjen.
Alle operatører er ikke skapt like. De har forskjellig stoff - noen er tynnere og mer pustende mens andre er tykkere. Fordi de alle er så forskjellige, vil du kunne finne en som fungerer for deg i hver sesong.
Hold deg til de pustende stoffene om sommeren. Babyen din vil svette litt, men det er det babyer gjør, akkurat som voksne gjør, for å hjelpe til med å regulere temperaturen. Bare pass på at ansiktene deres ikke er tildekket, slik at de blir mer komfortable og de får tilstrekkelig luftstrøm. De vil klare seg, uansett hva velmenende mennesker forteller deg.
Selv om det å gå er viktig for barn, kan deres små kropper ha problemer med å holde tritt med alt voksne ønsker å gjøre i løpet av en dag. Det er ikke rettferdig eller rimelig å forvente at de håndterer timeplanene våre. De blir slitne og trenger å hvile noen ganger.
Så hvis du skal ta en rask spasertur i parken, bør barnet ditt kunne gå det uten problemer. Men hvis du skal på en heldags sightseeingtur, vil transportøren din komme godt med og gjøre dagen morsommere for dere begge.
International Babywearing Week (IBW) er et oppsøkende arrangement som arrangeres hvert år i oktober. Målet er å gi en ukes lang mulighet for feiring og promotering av de mange fordelene med babywear.
Non-profit organisasjoner og barneklæravdelinger over hele verden inviteres til å delta i IBW. For å gjøre det, må organisasjonen registrere seg som en offisiell feirende organisasjon. Feiringer kan ta form av online og personlige arrangementer som skjer gjennom hele uken. IBW promoteres bredt gjennom bruk av sosiale medier ved å bruke hashtaggen #internationalbabywearingweek.
Hvert år er arrangementet tildelt et annet tema. I 2019 ble IBW arrangert mellom 31. september – 6. oktober og temaet var Babywearing Has….. Dette oppmuntret foreldre og entusiaster til å tenke på hvordan babywearing har beriket og endret livene deres.
Babywearing kan være en stor ting for både deg og babyen din, men du må ta hensyn til visse sikkerhetstiltak når du gjør det.
Hvis du husker TICKS-reglene, vil babyen din få en trygg tur. Her er komponentene til TICKS (femten) .
Du bør også gi bæreselen en gang etter hver bruk. Skade kan oppstå når som helst eller til og med uten kunnskap, for eksempel i en bildør, noen som står på den, din søte lille hund som tygger på den. Sørg for at materialet fortsatt er i god stand og at det holder seg godt. Mens du er i gang, sjekk ut eventuelle seler for tegn på bøyning eller brudd.
Når du er ute og bruker bæreselen, bør du alltid huske hvordan du skal bøye deg riktig når du har på deg babyen. Hvis du vil plukke opp noe fra bakken, sørg for å bøye knærne for å få det og bruke den andre hånden til å støtte babyen din (16) . Bøy aldri i hoftene fordi babyen din kan falle fra bæreselen.