De Beste Navnene For Barn

Fordeler med dans for barn

Vakker ballerina som lærer en småbarnsballett i et studio

Har du noen gang lagt merke til at barn elsker å danse? Kreativitet og selvutfoldelse er avgjørende for barnets velvære, og dans er en morsom måte å få barnet ditt aktivt på.

Dans har så mange fordeler, fra fysisk form til å øke selvtillit og kreativitet. Men hvordan oppmuntrer du det?

Barnet ditt trenger ikke å bli en mesterdanser, men det er for mange fordeler å ignorere. Slik får du barnet ditt til å høste fordelene av dans.

Innholdsfortegnelse
Fordeler med dans for barnFordeler med dans for barnKLIKK FOR Å UTVIDE BILDET

Fysiske fordeler med dans

Nå forstår du kanskje at dans er like mye en øvelse som det er en kunst. La oss ta en titt på fordelene.

Fysiske fordeler med dans for barnFysiske fordeler med dans for barn

  1. Dans fremmer nevrologisk utvikling:Når enbarnet liker musikkog lærer å danse til dens rytmer, stimulerer det hjernen deres. Dette forbedrer deres kognitive evner, så vel som deres nevrologiske helse (en) .
  2. Dans holder barnet ditt i form:Barnet ditt kan forbedre utholdenhet, utholdenhet og energi ved å danse. Det oppmuntrer også styrke og muskelutvikling. La oss ikke glemme at det er cardio, så det holder hjertene deres sunne også. Siden det er uttrykksfullt, kan det være en utmerket løsning for barn som har en motvilje mot trening.
  3. Dans forbedrer fleksibiliteten:Se på ballerinaer. Barnet ditt trenger ikke å bli en contortionist, men dans kan gjøre dem mer smidige. Fleksibilitet kan redusere sjansene for skade. Det gir deg også et bredere bevegelsesområde og forbedrer blodstrømmen til musklene dine (to) .
  4. Dans oppmuntrer barnet ditt til å bære seg bedre:Dans er utmerket for ryggraden. Dansere læres hvordan de skal kontrollere kroppen for å støtte sin egen vekt optimalt. Hvis barnet ditt lærer å danse, vil holdningen deres forbedres. De vil ikke slappe av, og ryggen, skuldrene, nakken og beinene vil dra nytte av det.
  5. Dans forbedrer balansen:I tråd med ovenstående gir dans deg også bedre balanse. Når du lærer hvordan du holder deg riktig, forbedres hele holdningen din. Dette holder deg sentrert, og er også nødvendig for musklene og ryggen. Hvis du er mer grasiøs, er du mindre utsatt for ulykker og skader.
  6. Dans utvikler romlig bevissthet:På samme måte lærer dans romlig resonnement - noe som ikke alle barn er vant til. Når du danser, lærer du å måle rommet rundt deg. Det fungerer også på din dømmekraft og bevissthet.
  7. Dans er rytmisk:Du tror kanskje at rytme er noe du føler eller liker, men å ha en følelse av det kan forbedre din generelle helse. Som med musikk, forbedrer det kognitive resonnement, og styrker hjernen din (3) . Det hjelper deg også å holde deg avslappet, og forbedrer din mentale helse.
  8. Dans er en utgivelse:Dans tar energi. Barnet ditt bør ikke danse til utmattelsespunktet, men det er et utløp for oppdemmet hyperaktivitet. Dette kan også forbedre søvn, fokus og rutine.

Mentale fordeler ved dans

Ofte, hvis den fysiske tilstanden din forbedres, blir din mentale helse også styrket. En sterk kropp gjør det lettere å ha et sterkt sinn. La oss se på de psykologiske fordelene med dans.

Mentale fordeler med dans for barnMentale fordeler med dans for barn

  1. Dans øker selvtilliten:Dette er en no-brainer. Hvis barnet ditt blir ønsket velkommen inn i en gruppe og får lov til å skinne, vil de føle seg bra. Dans lar barnet ditt ta ledelsen. De vil bli vant til et publikum, og selvtilliten deres vil få et løft. Dette kan hjelpe dem på andre områder, som offentlige taler eller fremføring.
  2. Dans oppmuntrer til verdsettelse av kunst:Det er bare logisk at hvis barnet ditt praktiserer en kunst, vil deres forståelse av kunsten i seg selv forbedres. Dette utvider deres kunnskap og smak. Barn vil bli utsatt for mange forskjellige musikkstiler og kulturer innen dans.
  3. Dans holder barnet ditt motivert og inspirert:Som med enhver annen sport eller aktivitet, vil barnet ditt lære å holde ut. Det blir ofte oversett at dans vil lære barnet ditt å lære av sine feil og fortsette. Dette er i seg selv en selvtillitsøkt.
  4. Dans oppmuntrer til gode vaner:Dans er basert på rutine. Barnet ditt vil lære å komme i tide, holde seg til sine forpliktelser og øve. Andre livsferdigheter læres også, som å følge instruksjoner, samarbeid, ansvarlighet og forberedelse. De vil også lære å være dedikerte og ta på seg et hardt arbeid, spille hard holdning.
  5. Dans styrker kognitive evner:Jeg kom inn på dette i de fysiske fordelene, men dette er også mentale egenskaper. Dans kan bygge barnets fokus, konsentrasjon, hukommelse og mønstergjenkjenning. Det kan til og med lære problemløsning og innovasjon. Når barnet ditt er komfortabelt nok til å eksperimentere, vil det sannsynligvis begynne å koreografere sine egne stykker.
  6. Dans kan forbedre kommunikasjonen:Med alle de kognitive fordelene med dans, kombinert med selvtillitsøkningen, vil barnet ditt bli bedre på kommunikasjon. Dans er en form for selvuttrykk og historiefortelling. Disse ferdighetene vil oversettes til andre områder av livet deres, som tale.
  7. Dans er kreativt:Her er en annen jeg ikke trenger å forklare. Dans er en kunst. Hvis barnet ditt deltar i det, vil det stimulere kreativiteten deres. Dansere oppfordres alltid til freestyle. Når barnet ditt lærer å uttrykke seg som individer, vil kreativiteten deres bli en kraft å regne med.

Emosjonelle fordeler med dans

Det hele henger sammen. Hvis barnet ditt har en sterk kropp som kan være vert for et sterkt sinn, vil de oppleve verden annerledes. Husk at vi snakker om kunst, som alltid har vært ansett som emosjonell, om ikke åndelig.

Emosjonelle fordeler med dans for barnEmosjonelle fordeler med dans for barn

  1. Dans forbedrer egenverden:Tenk på hvordan dette kan forbedre barnets selvbevissthet. Hvis de har noe å være stolte av, vil de elske seg selv mer. Dette kan til og med være en viktig metodebekjempe mobbing, depresjon, angst og traumer. Dans lærer også empati, som har potensial til å redusere disse problemene enda mer (4) .
  2. Dans er gøy:Det høres cheesy ut, men vil du ikke heller ha barnet ditt i en dansetime ennsløse bort foran en TV? Eller falle inn med feil publikum? Barn vil ikke kjede seg. Dans kan forbedre barnets humør.
  3. Dans legger vekt på kroppsspråk:Dans kan (og vil) styrke barnets evne til å kommunisere ikke-verbalt. Ikke bare vil kroppsspråket deres forbedres, men de vil også lære å lese andre bedre. Dette er en verdifull livsferdighet.
  4. Dans er et følelsesmessig utløp:Alle trenger noe de kan øse følelsene sine inn i. Dans fungerer som en ventil for barnets følelsesmessige behov. Dans er rengjørende. Det kan i stor grad regulere barnets oppførsel så vel som deres følelser. Ved å gjøre det frigjør det stress og bygget opp frustrasjon.
  5. Dans kan holde barnet ditt på sporet:Enhver hobby eller aktivitet kan gi barnets liv mer mening. Motivasjonen eller ønsket om å utmerke seg vil gi dem en følelse av hensikt. Husk at selv om barnet ditt ikke trenger å drive med dans profesjonelt, vil det åpne en mulighet hvis de vil. Enkelt sagt gir det dem noe å jobbe mot.

Sosiale fordeler ved dans

Siden dans nesten alltid er en gruppeaktivitet, vil også barnets sosiale bevissthet øke. Offentlige skoler er beryktet for å påberope seg splittelse blant ungdom. Dans kan bidra til å bekjempe det.

Sosiale fordeler med dans for barnSosiale fordeler med dans for barn

  1. Dans er en sosial aktivitet:Dans oppmuntrer til sosialisering. Dansekurs er vanligvis ikke én til én. Barnet ditt vil få en mulighet til å få nye venner. Dette vil gi dem et sted å passe inn og føle seg knyttet til andre. Dans lærer oss å synkronisere, noe som også fremmer empati.
  2. Dans innebærer teamarbeid:Dette betyr at alle har en del å spille i en forestilling eller rutine, og fremmer en følelse av teamarbeid og samarbeid. Når det ikke er seriøst eller profesjonelt, er ikke dans konkurransedyktig. Alle har sin plass og utgjør en viktig del av et større bilde.
  3. Dans kan lære respekt og forståelse:Dans diskriminerer ikke. Barnet ditt vil bli introdusert for andre i alle samfunnslag. De vil lære mer om samfunnet og likestilling. Siden det også er et element av trygg og strukturert fysisk kontakt, vil de være detlært opp til å respektere hverandreogså. De kunne til og med lære om forskjellige kjønn, identiteter og seksualitet.

Akademiske fordeler ved dans

Du har sett hvordan dans forbedrer et barns fysiske, psykologiske, emosjonelle og sosiale velvære. Nå kan vi se på hvordan de alle knytter seg til fordel for deres akademiske prestasjoner (5) .

Akademiske fordeler med dans for barnAkademiske fordeler med dans for barn

  1. Dans krever øvelse:Alt som barnet ditt lærer i en dansetime, fra disiplin til rutine til respekt, kan brukes i et klasserom. Dette er en stor fordel. Hvis de lærer å holde tid, engasjement og disiplin, for eksempel, kan karakterene deres bli bedre. Dans inspirerer dem til å jobbe hardere, noe som garantert vil reflektere i skolegangen deres.
  2. Dans bygger karakter:Hvis dans lærer barnet ditt bedre oppførsel og selvtillit, vil dette også vise seg i skolegangen. De vil være mer avslappede, selvsikre og utadvendte. De vil også lære å følge instruksjoner, respektere seg selv, sine jevnaldrende og autoritet. Oppførselen deres vil bli bedre, og de vil bli bedre mennesker.
  3. Dans er en ferdighet:Ikke glem at dansetimen er akademisk i seg selv. Barnet ditt lærer og vokser og utvikler en ny ferdighet eller talent. Hvis de liker det, kan du finne ut at de vil forfølge det seriøst. Det er like gyldig en karriere som alle andre, og det er mange muligheter å utforske.

Glade føtter

Jeg sier det igjen: alle kan danse. Det er medfødt i oss alle, enten det er på en fest når ingen ser på, eller akademisk. Det er en kraftig praksis som har mye potensial til å virkelig låse opp barnets ferdigheter og lykke, så hvorfor ikke gi det en sjanse?

Dans blir ofte oversett. Med mindre vi tenker på ballerinaer, er det ikke like aktet som andre kunstformer som å male eller synge. Men fordelene kan ikke overvurderes.

Hele barnets liv kan forbedres ved å delta i dans. Jeg håper du vurderer det, for deres skyld.