Hvordan gjøre din første date mer romantisk
Dating / 2025
De Beste Navnene For Barn
Beste ammebøker i 2022
Er du opptatt av å lære alle ins og outs ved amming?
Er du typen person som liker å holde en bok full av all informasjonen du trenger uten å måtte søke etter alt på internett? Prøver du å unngå bøker fra upålitelige kilder eller de som har vist seg å gi dårlige råd?
I så fall, sjekk ut vår liste over de beste ammebøkene. Vi har brukt disse bøkene selv, og tusenvis av andre lesere sverger at de har vært nyttige. De vil være en pålitelig ressurs for deg gjennom hele ammereisen.
Våre toppvalg
Vi elsker ærlighet! Mom Loves Best tjener en provisjon gjennom følgende håndplukkede lenker uten ekstra kostnad for deg. Bildemodell Produktsammenligningstabellfunksjoner
Best for arbeidende mødre. Pumpe. Gjenta.- Dekker alt om pumping
- Underholdende innhold
- Vinner av Axiom Business Book Award
Best for nybakte mødres ammemors følgesvenn- Grundig bok
- Troverdig forfatter
- Godt snittet bok
Best for tvillinger Ina Mays guide til amming- Forfatteren er jordmor
- Inkluderer helsemessige fordeler ved amming
- Inkluderer informasjon om tvillinger
Best for pumpearbeid og amming på en enkel måte- Dekker både amming og pumping
- Evidensbasert innsikt
- Dekker babyens melkebehov etter alder
Best for eksklusivt pumping Eksklusivt pumping av morsmelk- Oppmuntrer deg til å pumpe lenger
- Godt organisert bok
- Dekker alle aspekter ved eksklusiv pumping
- Våre toppvalg
- Når du skal begynne å lære om amming
- Hvordan velge en ammebok
- De beste ammebøkene i 2022
- Bunnlinjen
Når du skal begynne å lære om amming
Det beste alternativet er å begynne å lese opp i første eller andre trimester. Det gir deg god tid til å bestilleammepute,sykepleie dekker,brystpumpe,oppbevaringsbeholdere for morsmelk, ogannet utstyr, så du er klar til å begynne når babyen din er født.
Amming bør begynne rett etter at babyen din er født, slik at du kan gå i bakken. De første få dråpene råmelk hjelper til med å bygge hele babyens immunsystem.
Hvordan velge en ammebok
Enhver bok du velger bør ha all informasjonen du trenger for å fullføre ammeoppdraget ditt. Men i tillegg til å være en omfattende bok, bør en god bok være alt av følgende:
Interessant
Hvis du heller vil gjøre noe, inkludertpumpe melk offentlig, enn å lese ammebøker, velger du sannsynligvis bøker som er for kjedelige. Du vil aldri lære nok om amming hvis øynene dine blir blanke hver gang du prøver å lese om det. Se etter engasjerende bøker med personlige anekdoter.
Full av bilder
Noen ganger er et bilde virkelig verdt tusen ord. Ingenting hjelper deg å forstå hva en feil lås er bedre enn et bilde.
Noen du kan forholde deg til
De fleste mødre liker å lese bøker av en forfatter som føler seg som en nær venn eller en klok eldre søster. Og hvis du er en ung førstegangsmor, vil du kanskje ikke ha en ammebok rettet mot kvinner med mye erfaring.
Støttende og ærlig
Noen ganger kan amming bli vanskelig, og når det skjer, trenger du litt ekstra oppmuntring. En bok som minner deg omfordelene med ammingfor både du og babyen din kan være nok til å holde deg motivert. Du vil også ha noe som ikke får deg til å føle deg dårlig når du tar feil.
De beste ammebøkene i 2022
Her er våre favoritt ammebøker.
1. Arbeid. Pumpe. Gjenta.
Beste ammebok for arbeidende mødre
Sjekk pris Boken Arbeid. Pumpe. Gjenta. av Jessica Shortall vil hjelpe mødre å balansere sine travle, krevende karrierer med ønsket om å gi babyen den beste ernæringsmessige starten på livet.
Shortall vet hva hun snakker om, siden hun er tobarnsmor med en krevende karriere. Da hun pumpet etter barna sine, reiste hun over hele verden med jobben sin hos TOMS Shoes.
Denne boken dekker hvordan du lager pumpeplaner på kontoret og hvordan du håndterer pumping hvis jobben din tar deg med på veien i noen dager. I tillegg adresserer den de mindre enn optimale pumpeforholdene mange kvinner møter mens de er på jobb. Den viser deg hvordan du bygger en fryseboks og til og med hvordan du håndterer ubehagelige situasjoner med kolleger.
Denne boken vil hjelpe deg å innse at dukankomme gjennompumping på jobb, selv om det ikke er lett. Mange kvinner har vært banebrytere de siste årene, så du trenger ikke velge mellom å jobbe og gi babyen morsmelk. Denne boken vil gi deg mange oppmuntrende historier og detaljer levert av arbeidende kvinner.
Shortalls samtaletone gjør denne boken lett og hyggelig å lese.
Fordeler
- Underholdt lesning.
- Dekker alt du trenger å vite om pumping på jobb.
- Skrevet av en kvinne som pumpet mens hun reiste globalt - hvis hun kan gjøre det, kan hvem som helst.
Ulemper
- Litt tungt på anekdotene og lett på sjekklister.
- Selv om du er opptatt, skulle du kanskje ønske at denne boken var litt lengre enn 208 sider.
2. Ammemorens følgesvenn
Beste ammebok for nybakte mødre
Sjekk pris Til slutt, en bok som innrømmer at amming ikke er instinktivt. Kvinner som føler at de har fått blandede beskjeder om amming, vil sette pris på denne boken. Mange av oss har blitt fortalt at vi automatisk vet hva vi skal gjøre når det er på tide å amme, men her leser vi historiene til kvinner som beskriver hvor utfordrende det egentlig kan være.
I Kathleen Huggins’ The Nursing Mother’s Companion informerer hun oss om at amming er et godt valg, men kvinner og babyer vet ikke alltid hvordan de skal gjøre det uten instruksjon.
Denne boken gir det solide grunnlaget du trenger for å lykkes, for eksempel anmeldelser av brystpumper og å bestemme hvor mye melk babyen din trenger. Det vil også vise at du må overvinne noen av utfordringene og tilbakeslagene du kan oppleve underveis.
Enda mer, det gir noen ikke-ammende råd du kanskje lurer på, som samsovning og risikoen for krybbedød.
Lesere kan stole på at Huggins vet hva hun snakker om fordi hun er enammingskonsulentog registrert sykepleier.
Fordeler
- På 368 sider er dette en grundig bok.
- Huggins medisinske opplæring gir henne mye troverdighet hos leserne.
- Godt indeksert bok betyr at du enkelt kan finne informasjonen du trenger når du trenger den.
Ulemper
- Noen avsnitt kan bli litt repeterende.
- Inkluderer diskutabel informasjon, som å anbefale babyer å ta fluortilskudd. Sjekk alltid med barnelegen din før du gir babyen noe annet enn morsmelk.
3. Ina Mays guide til amming
Beste bok for ammende tvillinger
Sjekk pris Denne boken har et kapittel dedikert til amming av tvillinger. Mødre med multipler vil lære mye om hvordan du kan multitaske trygt.
Et av favorittkapitlene våre er Problemløsning i løpet av den første uken. Når du er mor, kan du støte på tilbakeslag og bestemme deg for å kaste inn håndkleet fordi det er for vanskelig. Men hvis du bruker dette kapittelet til å komme deg gjennom vanskelige situasjoner, vil du være så mye nærmere å nå ammemålene dine.
Andre kapitler involverer hva du skal gjøre når babyen din blir syk, jobber utenfor hjemmet, det grunnleggende du trenger for å begynne å amme, soveordninger og til og med avvenning.
Lesere som ikke er kjent med forfatteren Ina May Gaskin kan være rolige med at de får rådene deres fra en sertifisert profesjonell jordmor med mer enn 30 års erfaring.
Denne boken er på 352 sider og vil veilede deg fra babyens første dag til den ikke lenger trenger å ammes.
Fordeler
- Forfatteren har tonnevis med erfaring som jordmor.
- Boken besøker helsefordelene ved amming, som er en kraftig motivator når tidene blir tøffe.
- Den inneholder informasjon om tvillinger, som er et område noen bøker forsømmer.
Ulemper
- Avsnittet om amming etter retur på jobb kunne vært mer informativt.
- Boken dekker også historien om amming i Amerika, noe noen mødre kanskje ikke er interessert i.
4. Arbeid og amming på en enkel måte
Beste bok for amming og pumping
Sjekk pris Denne boken av Nancy Mohrbacher har et helt kapittel dedikert til de forskjellige tidsrammer der kvinner kan gå tilbake til jobben etter fødselen. Det gir deg viktig informasjon foramming og pumpingpå hvert trinn.
Innholdet inkluderer ikke bare informasjon for mødre i arbeidsstyrken; den fokuserer også på ammende mødre som kommer tilbake til skolen.
Vi elsker også kapittelet om realistiske pumpeforventninger.
Den erfarne forfatteren drev en privat ammingsvirksomhet i mer enn ti år.
Fordeler
- Dette er veldig grundig, og dekker både amming og pumping.
- Forfatteren vet hva hun snakker om.
- Avsnittet om babyens melkebehov etter alder er spesielt nyttig.
Ulemper
- Veldig detaljert bok kunne vært mye kortere.
- Informasjonsrik, men mangler et personlig preg.
5. Eksklusivt pumping av morsmelk
Beste bok for eksklusivt pumping
Sjekk pris Exclusively Pumping Breast Milk av Stephanie Casemore er en god ressurs for mødre som ikke ammer, men som fortsatt ønsker at babyene deres skal få morsmelk.
Denne boken tar for seg det emosjonelle aspektet ved utelukkende pumping og følelsene det kan vekke for mødre. Den har også tips tiløke melketilførselen dinog komme forbi noen av de største pumpehindringene.
Mødre til preemies vil sette pris på de spesielle rådene bare for dem, og alle mødre vil like den detaljerte lagringsinformasjonen. Nybegynnere kan bruke tidsplanene hun tilbyr, fordi inntil pumping blir en rutine, er det nyttig å visualisere hvor ofte du bør gjøre det.
Casemore lærte om utelukkende pumping da hun selv ble mamma. I tillegg til å være mamma, er hun en forfatter og lærer som bor i Canada.
Boken er på 284 sider og er spekket med informasjon for å hjelpe kvinner med de daglige inn og ut av pumping, både følelsesmessig og fysisk.
Fordeler
- Dette kan oppmuntre deg til å pumpe lenger enn du ellers ville gjort.
- Boken er godt organisert.
- Alle aspekter ved eksklusiv pumping er dekket.
Ulemper
- Det er en god del gjentakelser, som noen mødre kanskje ikke liker.
- Boken kunne hatt en mer engasjerende tone.
Bunnlinjen
Halve kampen med amming er ikke å gi opp. Og for å holde deg i spillet, må de beste ammebøkene inspirere deg. DerforArbeid. Pumpe. Gjenta.kommer på topp for oss.
Det er for arbeidende mødre, de som er dedikert til amming og lang levetid for å gjøre det beste for babyene sine. Det er av noen som har måttet gå turen, ikke bare snakke om det.
Det vil underholde deg mens du lærer. Det er mye som foreldreskap i så måte!
