Hvordan gjøre din første date mer romantisk
Dating / 2025
Gjør du deg klar til å introdusere fast føde til babyen din? Har du vært på jakt etter det perfekte sunne valget for din voksende lille?
Når det gjelder valg av førstemat, er det så mange alternativer på markedet. Hvis du vurderer å bruke økologiske produkter, bør du lese denne artikkelen. Vi går gjennom hva som gjør et produkt økologisk og hvorfor du kanskje vil velge økologiske produkter.
Etterpå vil jeg dele noen av favorittproduktene mine på markedet, og fortelle deg hvorfor jeg elsker dem.
Gårder som har blitt sertifisert økologisk går gjennom en streng lisensieringsprosess (en) . Produktene som går inn i alt organisk har blitt dyrket uten syntetisk gjødsel. Selv om noen naturlige insektavskrekkende midler kan brukes, er kjemisk-baserte plantevernmidler heller ikke tillatt (to) .
Det er tre forskjellige kategorier som brukes for økologiske produkter. Hver kategori gjenspeiler mengden organisk materiale i sluttproduktet.
Mens vi skal se på vegetariske og veganvennlige alternativer i denne artikkelen, kan kjøtt også merkes økologisk. Ved oppdrett av økologisk kjøtt må alt levert fôr være økologisk, levekår overvåkes nøye, og antibiotika brukes ikke forebyggende (3) .
Det er ingen enkelt grunn til å velge å bruke økologisk babymat med babyen din. Det er imidlertid noen grunner som ofte er nevnt for hvorfor folk gjør endringen.
Mange føler at økologiske produkter smaker bedre. Studier viser at økologisk mat har flere antioksidanter enn de tradisjonelle alternativene (4) . Mange tilskriver den forbedrede smaken til disse ekstra antioksidantene.
I de fleste tilfeller kommer økologisk dyrkede produkter fra mindre avlinger. Disse mindre avlingene maksimerer også bruken av næringsstoffer i jorda. Sluttresultatet er et mer intenst smaksatt produkt.
Å dyrke økologiske produkter er bedre for miljøet av flere grunner (5) .
Noen mennesker kan hevde at økologisk mat som smaker bedre enn konvensjonelt mat er subjektivt. Det samme gjelder ikke når det gjelder økologisk landbruk og miljø – de positive miljøaspektene er veldokumenterte og helt objektive (6) .
Babyer er mer følsomme for tilsetningsstoffene og kjemikaliene som kommer inn i konvensjonelt produsert mat. Enten du kutter ut kunstige fargestoffer, unødvendige plantevernmidler eller vekstkjemikalier, vil du utsette babyen din for færre menneskeskapte stoffer.
Babyer og små barn i utvikling opplever en enorm mengde nevronvekst. Å gi dem økologisk mat kan bidra til å beskytte de nye cellene og få den lille til best mulig start (7) .
Her er 10 flotte økologiske babymat å vurdere.
Babykorn
Baby frokostblandinger kan være en fin måte ålett til fast føde. Du kan begynne med å bruke frokostblanding for å tykne opp morsmelkerstatning eller morsmelk. Du kan også legge den tilpurert matfor et mer mettende måltid.Earth's Best har vært i babymatindustrien i mer enn 30 år. Selskapet er et pålitelig navn innen babymat og har en etablert økologisk linje. Jeg elsker at ingrediensene i denne frokostblandingen er naturlige og laget for å støtte veksten til en baby i utvikling.
Denne risen er laget av fullkorn og forsterket med jern. Strykejernet er flott for å utvikle babyer, og det kan være vanskelig å få tak i fra andre kilder. Risblanding anbefales ofte som et første frokostblandingsalternativ, siden det er lett for en baby å fordøye.
Det er ingen kunstige fargestoffer, konserveringsmidler eller smaker. Sertifisert økologisk og GMO-fri, denne har også en flott konsistens og tekstur, og blander seg godt med både puréer og væsker.
Gerber er muligens et av de mest kjente merkene i babybransjen. Gerber produserer både økologisk og ikke-økologisk mat, men denne enkornede havregryn kommer fra selskapets økologiske linje.
Denne frokostblandingen er beriket med ekstra vitaminer som er gode for den voksende babyens behov. Det inkluderte jernet hjelper læringsutviklingen mens vitamin A støtter synet og et sunt immunsystem. Den er også beriket med seks forskjellige B-vitaminer, pluss vitamin E, kalsium og sink.
Det er flott at det ikke er noen GMO-ingredienser i dette heller. Det er havregrynbasert, så det er en flott andre frokostblanding å introdusere for en etablert spiser.
Dette er også et flott alternativ for å blande i en flaske før sengetid, eller legge til en moset mat. Den gir en fin tekstur samtidig som den tykner maten, og barn ser ut til å elske smaken.
Denne probiotiske kornblandingen med havremel og banan er en ikke-GMO-oppskrift, laget med ekte frukt, 11 gram fullkorn per porsjon og jern for å støtte læring.
Faktisk er det det #1 barnelege-anbefalte merket av babykorn. Ettersom den lille vokser og forandrer seg hver dag, er det et godt valg å legge til probiotisk frokostblanding i kostholdet. Det hjelper deres utviklende hjerner og mager.
Så når den lille vokser, kan ekte frukt, grønnsaker og korn gi uvurderlig næring. Dessuten elsker foreldre hvor velsmakende denne frokostblandingen er for babyene deres.
Til slutt er denne frokostblandingen en fin måte å introdusere skjeer og selvmating til barnet ditt på. Denne frokostblandingen kan utvide smaken og lære dem hvordan de skal kontrollere hendene med mindre søl enn vanlig frokostblanding.
Puréer
Når babyen din er klar til å ta neste steg i fast føde, vil du sannsynligvis introdusere en puré. Disse merkes ofte etter hvor fin pureen er. Jo lavere tall, desto mer egnet er pureen for en ny spiser.Denne maten er USDA-organisk, laget med ikke-GMO-ingredienser, glutenfri, kosher og laget uten kunstige smaker eller fargestoffer. Viktigst av alt, det er velsmakende fase to puré! Perfekt for babyer over seks måneder, denne gresskar-, eple-, fersken- og bokhvetematen vil garantert tilfredsstille din lille. Det er mange andre smaker å velge mellom også, så babyen din blir ikke lei av den ene smaken.
Mama Bear babymat er fullpakket med godsaker. De er forpliktet til å sikre at den lille får alt det gode og ingenting av det dårlige. Dette hjelper dem å vokse og holde seg friske i denne viktige fasen av livet.
Mange foreldre som pleier å lage sin egen babymat byttet til dette når de gikk tilbake på jobb. De følte seg fortsatt gode til å gi den til den lille, men det sparte dem også for tid siden de ikke trengte å lage maten fra bunnen av lenger.
Denne variasjonspakken er flott for trinn to-spisere. Det er fire forskjellige smaker av økologisk frukt- og grønnsakspureer, slik at den lille kan bli kjent med forskjellige matvarer. Pakken inkluderer:
Disse sunne pakkene er perfekte for å se babyer gjennom en shoppingtur, vennen din på en kaffebar eller ettermiddagspause.
Happy Baby lager og pakker pureene sine med omhu, og sørger for at disse passer for trinn to-spisere. De er sunne, økologiske og enkle å konsumere. På baksiden av pakken kan du se nøyaktig hvor mye av hver ingrediens som er inni. I tillegg har de en gjennomsiktig del av flasken slik at du selv kan se de livlige fargene.
Kunder er glade for hvor glade babyene deres spiser disse. De er deilige blandinger som vil introdusere barnet ditt til frukt og grønnsaker, slik at de elsker dem senere i livet også.
Matposer
Matposerkan være et flott alternativ når du er på farten. Har du en spiser som begynner å bli litt uavhengig? Du vil elske hvordan disse gir dem den muligheten mens de klarer å unngå det medfølgende rotet.Dette eplet, erten ogspinatmedley kan være et flott alternativ for å få inn de ekstra næringsrike greenene. Eplet gir medleyen tiltalende sødme som babyen din garantert vil elske.
Det jeg liker med Peter Rabbit Organics-linjen er at den er sertifisert 100 prosent organisk og emballasjen er BPA-fri. Det er ingenting skjult i ingrediensene - det hele er helt naturlig og laget av hel mat.
Forseglingsprosessen for disse posene gjør at de kan holdes i romtemperatur før de åpnes. Når de er åpnet, kan de stå i kjøleskap, men holder seg ikke lenge.
Peter Rabbit Organics tilsetter ikke vann til produktene sine. Hver pose teller som en enkelt, komplett servering av frukt og grønnsaker. Med 4,4 unser er det den perfekte størrelsen for en matbit på farten.
Disse morsomme frukt- og grønnsaksblandingene vil appellere til et bredt utvalg av smakspreferanser. Ved å bruke frukt og grønnsaker ofte forbigått, tilbyr disse smakskombinasjonene et forfriskende temposkifte.
Alle ingrediensene som brukes i disse Plum Organic-produktene er økologiske. De er også usøtet, usaltet, kosher og produsert uten GMO.
Hetten er resirkulerbar og posene er gjenlukkbare for de gangene du ikke rekker hele serveringen. Bare sørg for å kaste den etter at den har vært åpen 24 timer.
Dette produktets emballasje er helt BPA-fri. Mens noen av de tropiske ingrediensene er hentet fra utenfor USA, er selve pureen laget ved staten. Ingredienser er hentet lokalt fra amerikanske gårder når det er mulig.
Alt i alt er disseperfekt tillegg til bleieveskensnackstash. De ruller også godt nedenfra og opp, noe som hindrer unødvendig matsvinn.
Gresskar blir ofte oversett når det gjelder babymat. I denne Happy Baby-posen er det stjernen i showet. Gulroten og eplet utfyller gresskaret og bringer smakene i perfekt balanse.
Dette produktet er sertifisert USDA-organisk og er laget uten tilsatt sukker eller kunstige smaker og konserveringsmidler. Den er laget uten GMO, og er kosher og glutenfri.
Jeg elsker at posen er fullstendig gjenlukkbar. For de gangene min pjokk ikke kommer gjennom hele posen (eller plutselig mister interessen), kan jegenkelt lagreden i kjøleskapet.
Gresskar er en stor kilde til antioksidanter, vitamin A,og vitamin C.Disse posene gjør det mindre vanskelig å få i seg de ekstra næringsstoffene.
Når du serverer dette, må du ikke sette i mikrobølgeovn eller koke posen. Åpnede poser bør konsumeres eller kastes innen 24 timer.
Babyformler
For mange babyer er formelen en av de første næringskildene. Den kan mates fraen flaskeellersippy koppeller blandet inn i puréer og frokostblandinger. Ulike formler er tilgjengelige for ulike aldersgrupper, for å matche deres behov.Dette er en flott første snack for babyen din. Disse Happy Baby Blueberry og Purple Carrot tenner wafere er laget med sjasmin rismel, økologisk frukt og grønnsaker. Ingen kunstige smaker betyr at både du og babyen din er fornøyd.
Disse oblatene er flotte for å utvikle tannkjøtt, da de er myke, sølfrie og løses lett opp. Det hjelper også babyer å lære å mate seg selv.
Spesielt designet for trinn én-spisere, dette er ideelt for en sensitiv baby. Blåbærlilla gulrotsmakene introduserer dem til nye smaker i deres eget tempo. Foreldre elsker dem siden de ikke viser seg å være en kvelningsfare på grunn av hvor raskt de løses opp. I tillegg bidrar de til å lindre smerter ved tenner.
Hvis du leter etter en melkebasert formel som tett etterligner morsmelk, kan det være lurt å vurdere dette alternativet. Formelen har ingen tilsatt maissirup. Den har DHA og ARA - begge naturlig forekommende i morsmelk - for å støtte utviklingen av hjernen og øynene.
Det er ingen kunstige smaker eller konserveringsmidler, og det er USDA organisk sertifisert og kosher. Earth's Best inkluderer både lutein (for øyeutvikling) og prebiotika (for å øke immuniteten). Du vil heller ikke finne noen veksthormoner, genetisk konstruerte ingredienser, antibiotika eller steroider.
Denne formelen er også jernberiket, noe som passer for babyer yngre enn ett år. Barn kan fortsette å ha formel utover et år, men det kan være lurt å vurdere å bytte til en som er utviklet spesielt for småbarn.
Hvis du er som foreldre flest, tar du hensyn til budsjettet ditt. Det er sant at det vanligvis er dyrere å kjøpe økologiske produkter til barnet ditt. Mange økologiske gårder er mindre, produserer mindre per høsting, og produksjonskostnadene er høyere.
Hvis du bare kan gjøre noen av kjøpene dine organiske, bør du vurdere følgende informasjon. Noen frukter og grønnsaker er beryktet for antall plantevernmidler og kjemikalier de har. De blir til og med referert til som det skitne dusinet (8) .
Hvis du leter etter steder å spare penger med organiske kjøp, bør du vurdere å hoppe over ferdigpakket og bearbeidet økologisk mat. Disse inneholder vanligvis andre tilsetningsstoffer, som salt, sukker og fett. Den økologiske etiketten vil ikke gjøre disse matvarene sunnere for deg.
Du kan også velge å bruke konvensjonelt dyrket frukt og grønnsaker med skrell som ikke spises, siden de er konsekvent lavere i plantevernmidler. Avokado, appelsiner og vannmelon er alle eksempler på produkter med uspiselig ytre skall.
Hvis du leter etter produktene med de laveste mengdene plantevernmidler, se til disse - de rene 15 (9) .
Enten du går med økologiske eller konvensjonelt dyrkede råvarer, sørg for at du tilbereder maten riktig før du spiser eller lager mat med den. Vask alltid produktene dine grundig, og vurder en bløtlegging av frukt eller grønnsaker for å fjerne smuss og forurensninger.
Nå som du vet litt mer om økologisk mat – og hva du bør se etter – la oss sjekke ut noen av mine favoritt økologiske produkter.