Falling Out of Love? Ekteskapet eller forholdet ditt kan fortsatt overleve

Kan ekteskapet overleve når du blir forelsket?

Å forelske seg i mann, kone eller partner er en veldig bekymringsfull opplevelse. Enda verre er når partneren vår sier at han eller hun har falt ut av kjærlighet til oss fordi det føles som en massiv avvisning. Vi stiller oss spørsmål som:

  • 'Betyr dette at ekteskapet er over?'
  • 'Kan vi få følelsen tilbake?' og / eller
  • 'Skal vi fortsette å jobbe i dette forholdet?'

For å forstå fall ute av kjærlighet, må vi først se på hva som skjer når vi faller i kjærlighet og de typiske stadiene som ekteskap og kjærlighetsforhold går gjennom.



Du kommer til å finne ut hvorfor vi blir forelsket og hvorfor det er vel verdt å holde ut med forhold og ekteskap utover det punktet.

Hva kommer etter å ha blitt forelsket?

Mange av oss er ikke klar over at relasjoner går gjennom flere forskjellige faser. Dette er grunnen til at et stort antall av oss gir opp og begynner å lete etter noen nye når vi begynner å få en følelse av at vi faller ut av kjærlighet og / eller konfliktområder oppstår. Men å holde ut gjennom disse stadiene kan åpne oss for et modent og stødig kjærlighetsforhold som til slutt er enda mer tilfredsstillende, og som har større levetid, enn forelskelsestadiet vi begynte med.

Stadiene i et kjærlighetsforhold

  • Blir forelsket -- forelskelse!
  • Kjærlighetens biologi - hormoner!
  • Å komme gjennom den vanskelige fasen - konflikt! (Dette er vanligvis der ektefeller eller partnere kan føle at de faller ut av kjærlighet.)
  • Begynnelsen på ekte kjærlighet - fortrolighet!

Forelske seg eller, med andre ord, romantisk kjærlighet

Så hva er romantisk kjærlighet? Vel, vi vet at det ofte er preget av:

  • Følelser av å bli forelsket,
  • Seksuell lyst og tilfredsstillelse,
  • En sammenslåing av to personer,
  • En fjerning av grenser,
  • En følelse av enhet med den andre, og / eller
  • Å se den andre som perfekt på alle måter.

Disse følelsene er uten tvil behagelige, men de kan også stamme fra vår biologiske sminke i stedet for fra noe mystisk.

Romantisk kjærlighet typisert
Romantisk kjærlighet typisert

Kjærlighetens biologi

Fra et biologisk perspektiv er hoveddriften vår å formere seg. Så hvilken bedre måte kan det være å få babyer enn å bli forelsket, se på den kjære som perfeksjon inkarnert, og deretter ha et dypt behov for å elske så ofte som mulig? For en fantastisk smart mekanisme for oss å overvinne vår normale armlengdes avstand fra hverandre og faktisk komme nær nok til å formere seg.

Det er bestemte biologiske endringer som finner sted når vi faller i (eller 'ut') kjærlighet:

  • Oksytocin. Kortisol, testosteron og oksytocin skynder oss gjennom kroppene våre og skaper de kjente følelsene av sommerfugler i magen, prikking, spenning og følelser. Forskning har vist at oksytocin (kjent i vitenskapelige miljøer som kosekjemikaliet!) Fremmer parbinding, og det er derfor det produseres i store mengder under fødsel og amming. Det produseres også under en orgasme - selvfølgelig vet de fleste av oss hvor kosete vi føler oss etter det.
  • Hormonnivået synker. En annen faktor i forskningen er at disse hormonene faller til normale nivåer etter 12 - 28 måneders forhold, noe som sammenfaller direkte med følelsene vi har av å falle ut av kjærlighet.

Romantisk kjærlighet er blitt opphøyet til en uholdbar posisjon som det er svært lite sannsynlig å vare mer enn noen få år. Folk faller ut av kjærlighet og forholdet er vanligvis over - skilsmisser, samlivsbrudd og påfølgende skadede familier er de normale resultatene. Vi har blitt avhengige av hormonhastigheten som er drevet av mediahype og vet ikke hva vi skal gjøre når det er over, bortsett fra å finne noen nye. Men det er et annet valg, og det er: å forplikte seg til å elske i stedet.

Konflikt i forhold er normalt.
Konflikt i forhold er normalt.

Den vanskelige fasen

Tenk på din mann, kone eller partner. Rushen kan komme til en slutt. Ikke lenger blir han eller hun sett på gjennom de fargetone spesifikasjonene som er gitt av hormonell kjærlighet som perfekte vesener som er i stand til å oppfylle alle våre behov og ønsker. I stedet ser vi feilene og de negative egenskapene mer og mer tydelig, og enda mer skummelt - de ser våre. Vanligvis argumenterer og kjemper vi i løpet av denne fasen av forholdet. Ikke lenger ønsker de to å bli slått sammen til ett supervesen.

Det som skjer på et psykologisk nivå er at vi gjenvinner vår individualitet. Denne fasen krever tålmodighet og forhandlinger, og også en klar forståelse av at dette er en normal del av et forhold.

  • Gjør ditt beste for å være kjærlig, selv når du ikke har det spesielt spesielt.
  • Utvikle vennskapssiden i forholdet ditt.
  • Forsøk å ikke være kritisk til de små tingene som når de lar det skitne undertøyet sitt på gulvet eller glemmer å legge ut søpla.
  • Husk at denne andre personen er et eget individ med sine egne tanker, følelser, tro og atferd akkurat som du er.
  • Vær villig til å inngå kompromisser, godta endringer og prøv å finne gjensidig tilfredsstillende løsninger på dine vanskeligheter.

Det er her god kommunikasjon virkelig vil bidra til å støtte ekteskapet ditt til neste trinn. Hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne, anbefaler jeg å ta en titt på dette kommunikasjonsverktøy, som vil hjelpe deg med å identifisere forholdsområdene som trenger diskusjon.

Fremfor alt, i denne vanskelige fasen av ekteskapet ditt, ikke ty til ekkel taktikk som juks, løgn, vold eller spill av psykologiske spill. Vær ærlig om hvordan du har det og ta risikoen for å være sårbar med partneren din. Vær oppmerksom på at hvis disse 'reglene' brytes, er det lite sannsynlig at forholdet kommer til å storme fordi tilliten vil bli ugjenkallelig skadet, og det er den ene tingen, uansett hvor harde ting blir, som må være intakt hvis du skal gjør til neste trinn i ekteskapet ditt.

Ekte kjærlighet går gjennom mange stadier
Ekte kjærlighet går gjennom mange stadier

Begynnelsen av ekte kjærlighet

Du har kanskje trodd at med den tidligere forklaringen på hvordan biologi spiller en rolle i kjærligheten, og hvordan vi blir forvekslet mellom ekte kjærlighet og romantisk kjærlighet, eksisterer ikke den virkelige kjærligheten. Men det gjør det. Det er et tilfelle av å være klar over at ekte kjærlighet - kjærlighet av den vanlige stille typen, ikke begynner før hormonhastigheten er over.

Ekte kjærlighet er et valg vi tar - det er ikke basert på følelser.

Alle som har vært i et langsiktig forhold, vil fortelle deg at de ikke alltid liker partneren deres, og at de ikke alltid har kjærlige følelser overfor dem heller. Å være kjærlig i fravær av disse følelsene er faktisk ekte kjærlighet fordi det krever innsats.

Skeptisk? Husk de gangene du har vært oppe med barnet ditt om natten, eller, hvis du ikke har barn, en natt når du har sovet dårlig. Du føler deg sliten og utmattet, kanskje litt emosjonell på grunn av søvnmangel. Alt du vil gjøre er å krølle deg sammen i et koselig teppe og gå i dvale. Vanligvis, uberørt av mangel på søvn, kryper barnet ditt fullt av bønner og vil leke. Eller en venn ringer med et problem.

Hva gjør du da?

Jeg vil gjette at de fleste av dere vil legge dine egne følelser til side og leke med barnet ditt eller snakke vennen din gjennom hans eller hennes vanskeligheter, selv om du ikke egentlig 'føler for det'. Hvis du noen gang har gjort det, er dette virkelig en kjærlig handling! Du har valgt å elske ikke basert på intense følelser, men fordi du vil å være kjærlig.

Dette valget er det kjærlige, langsiktige forhold og ekteskap er basert på. Du kan garanteres at den svimmel forelskelsen slites ut. Hormonene vil avta. Så lenge dere har fulgt reglene i den vanskelige perioden og ikke har brutt den grunnleggende tilliten mellom dere, vil du oppdage at forelskelse erstattes med en dyp respekt for hverandre - en tillit og støttenivå dere ikke har kjent før og en intimitet som vil overraske deg i evnen til å oppfylle og opprettholde deg.

Disse gledene kommer bare til de som er villige til å sykle både stormene av hormoner og konflikter, men de er vel verdt innsatsen. Å falle ut av kjærlighet er egentlig ikke slutten med mindre du lar det bli slik - det er begynnelsen på et helt nytt kapittel i ekteskapet ditt.

Referanser