Hvordan legge forholdsproblemer bak deg

Ingen forhold er uten støt. Noen ser på dem som irritasjoner, men som de fleste problemer, gjør det forholdet sterkere å lykkes med å komme gjennom dem. Tenk deg prosessen med sverdskaping. . . metallstykket blir satt i ild og deretter slått på av et sløvt instrument flere hundre ganger.

Denne prosessen gjentas igjen og igjen til du har et sterkt, brukbart verktøy. Forhold er liksom sånn. Det vil alltid være problemer, men de definerer, skjerper og styrker forholdet ditt hvis det ikke knuses under press. Her er noen tips som hjelper deg to med å komme over forskjellige forhold i uværet og til å overleve 'slagene' som tempererer forholdet ditt.

1. Tilgivelse

Tilgivelse er alltid det mest åpenbare første trinnet når det gjelder å komme over et problem i et forhold. Du må absolutt tilgi alle problemer og problemer, spesielt hvis partneren din vil prøve å fikse det. Ikke danner nag; dette er en av de viktigste tingene å huske i et forhold. Så snart du lar et nag få tak, blir det et konstant avløp og en hindring for fremtiden din sammen. Forhold handler ikke om å holde hverandres poengsum; det handler om å jobbe for å få den beste poengsummen sammen.

2. Fortid er fortid

Det som har skjedd skjedde allerede. Ikke gå tilbake til det. Det ville være lurt å huske på det slik at du kan unngå å gjøre den samme feilen som før eller planlegge å avskjære lignende problemer, men det er alt du trenger å huske på det. Å ta det opp bare avdekker gammel smerte og løser vanligvis ingenting. Det som er verre er at det nesten alltid gir flere problemer, muligens fører til at flere ting fra fortiden kommer ut og forverrer situasjonen.

3. Det er alltid i morgen

Uansett gjør! Og aldri glem det. Noe kan skje, og i dag kan det være en helt crappy dag for dere to fra start til slutt, men glem aldri at det alltid er i morgen. Gjør morgendagen til en annen dag for å prøve igjen og legge fortiden bak deg. Våkn opp, forhåpentligvis oppdatert og gå videre. Hvis du synes det er vanskelig å droppe neste dag, ikke nevn det, det kan bare fortsette med partneren din. Hver dag dere to bruker på å begrave dette, blir dagen etter lettere til den er helt borte fra omtanke.

4. Emneendring

Denne er ganske risikabel og må brukes riktig for å fungere. Hvis temaet er viktig og absolutt må tas opp, kan du ikke bruke dette siden det vil være det samme som å stikke av. Hvis dere to bryter ut i et tøft argument over noe, velger dere at dere to skal bytte tema for en bedre tid. Men hvis noe stort nettopp skjedde, vil du sannsynligvis ikke være i stand til å hente emneforandringen. Hovedbruken av tipset 'Subject Change' er å bruke det for å nøytralisere et potensielt opphetet argument mellom dere to ... ikke for å få deg ut av trøbbel.

5. Skriv om fortiden

Dette er en annen mestringsmekanisme, selv om den bare fungerer hvis dere to jobber med det sammen. 'Omskriving av fortiden' er en form for fornektelse som sier 'Det skjedde ikke' eller 'Det skjedde ikke slik' eller 'Det var ikke så viktig.' I hovedsak er ideen å utslette / blokkere den tanken fra å oppstå igjen slik at dere to kan gå videre fra problemet. Det viktige å merke seg her er at dere begge må være enige om det, ellers vil det ikke fungere. Hovedideen er å myke opp problemet og legge det bak dere to.

6. Skriv det ned og brenn det sammen

Denne er mer en fysisk løsning med noen mentale (og noen ganger åndelige) implikasjoner. Ta problemet ditt som dere to huser eller går gjennom ... Skriv det ned på et papir. Nå tar du papiret og setter det i brann, selvfølgelig forsiktig. (Forfatteren tar ikke noe ansvar for personskade eller materielle skader hvis du mislykkes i livet.) Se på når “problemet” brenner seg til aske. Andre liker å stikke problemene sine i honning, noen fryser dem i isbiter etterfulgt av å kaste dem mot en vegg, og noen skriver dem på toalettpapir og skyller dem deretter. Hele poenget er at du kaster bort / ødelegger problemet ditt.

7. Løsninger Løsninger Løsninger

For noen vil fysisk eller åndelig spyling ikke kutte den, og heller ikke bare legge problemet bak seg ... For denne typen mennesker ønsker å finne en løsning for å løse problemet en gang for alle. Som en advarsel kan ikke noe løses ... men de kan forhindres fra å gjenta seg, så dette er målet ditt. Finn ut en måte å bekjempe problemet på ... Hvis det er noe som skjer på et bestemt sted, må du ikke dra dit eller finne veier der. Hvis det er hos en bestemt person, må du begrense tilgangen din til den personen. Hvis det er et bestemt emne, må du unngå alle veier som fører til dette emnet. Det er alltid en løsning, og det er opp til dere to å enten la situasjonen dø eller finne en måte å aldri la situasjonen komme tilbake.

8. Beløn ​​dere selv

Dette kan virke litt bakover, men antar at dere to overlevde gjennom et stort problem ... Beløn ​​dere litt for å gjøre det! Bare husk, dette er ikke en unnskyldning for å gå ut og finne flere problemer, slik at dere to kan belønne hverandre igjen. Målet er å skape nok av det positive til å sette de siste neglene i kisten til problemet og begrave det fullt ut.

9. Husk og klargjør sikkerhetskopiering

Dette går hånd i hånd med nr. 7 nevnt ovenfor, men dette er en løsning der er ganske åpenbar eller har blitt funnet. Noter hva som skjedde og enda viktigere, hva som førte opp til det punktet det skjedde. Forholdsregler er alltid bane for problemer og veisperringer.

10. Alltid pålitelige bekvemmeligheter

Bekvemmeligheter eksisterer for å ... trøste oss. Etter å ha overvunnet et problem eller har bestemt deg for å la det være i fortiden, går dere begge sammen og hengir dere til en sunn komfort dere begge liker. Enten det er pizza, sjokolade, beroligende musikk, kinesiske buffeer, sying, videospill, boksing, lesing, hva som helst. Ta deg tid til å fjerne din skade med komforten, spesielt hvis du kan ta komforten sammen. Poenget er å begrave problemet som dere to har bestemt deg for å ta vare på og legge det bak for godt.

Advarsel: 'Sword Tempering' -metaforen står fremdeles, men det betyr ikke at du aktivt skal lete etter problemer å teste og temperere forholdet ditt på. Ja, det er ganske smutthull å bare vente på problemer slik at du kan styrke forholdet ditt, men problemets unaturlige natur og den økte mengden av dem kan knuse forholdet og dermed gjøre hele prosessen verdiløs.

Hvis du har noen ideer eller kommentarer, kan du legge dem igjen i kommentarfeltet nedenfor. Som alltid, takk for at du leser og 'Lykke til' alle sammen!