Ekteskapsrådgivningsspørsmål dere kan stille hverandre

Kommunikasjonsnedbrudd i ekteskapet

'Jeg gjør!' er ordene som binder deg til din valgte livskamerat for resten av livet. Disse to ordene endrer alt. De symboliserer ditt største ønske om å være for alltid bundet til denne personen, uansett omstendighetene kan komme.

Livet er fullt av overraskelser, så det bør ikke komme som noen overraskelse at ekteskapet også er fullt av oppturer og nedturer, om og om igjen. Det er helt normalt å ha uenigheter i et sunt ekteskap, i motsetning til hva eventyrene presenterer.

Noen ganger kan det faktisk være vanskelig å overvinne slike uenigheter, og du kan føle deg fast av og til, uten å vite hvordan eller når du skal kommunisere for å komme forbi det. Intervensjon kan bety i hele forskjellen i å redde et ekteskap eller å la skipet synke!

Ekteskapsrådgivning Spørsmål om tillit

Skift og be om å svare på følgende spørsmål for å hjelpe deg med å starte en samtale om tillit.

1. Stoler du på meg?

2. Er det noe du føler at du ikke kan stole på meg med?

3. Har du noen gang følt behovet for å sjekke telefonen min hvis jeg lar den være uten tilsyn?

4. Har jeg noen gang gjort noe for å miste tilliten din?

5. Hvis du ikke stoler på meg lenger, hva er noen grep jeg kan ta for å gjenvinne tilliten din?

Tillit

Et sunt ekteskap er bygget på et sterkt grunnlag for tillit, men det er ikke et enkelt tema å diskutere. Du kan føle deg presset til å si 'Ja', jeg stoler på deg, 'men hvis du har oppriktige bekymringer, er det nå på tide å diskutere dem.

Forholdsrådgivning Spørsmål om lykke

1. Hva gjør deg mest lykkelig?

2. Når var den lykkeligste perioden i ekteskapet vårt, og hva med det likte du mest?

3. Er det noe jeg gjør som bringer deg ned?

4. Føler du at jeg bryr meg om lykken din?

5. Hva kan jeg gjøre med deg for å få del i din lykke?

Lykke

Selv om det er menneskelig natur å vurdere våre egne behov først, betyr ekteskap å tenke på den andre personen før deg selv. Fokuser på å finne deres lykke, og du vil i sin tur finne din egen.

Hvordan snakke om spenning og stress i ekteskapet ditt

1. Stresser jeg deg?

2. Hva synes du er mest stressende?

3. Føler du at du kan komme hjem til meg etter en stressende dag og føle deg bedre?

4. Hva er noen måter jeg kan hjelpe deg med å føle deg mer rolig i stressende tider?

5. Hva føler du er de største stressfaktorene i ekteskapet vårt?

Understreke

Utenfor stressorer kan legge belastninger på ethvert ekteskap, spesielt med mangel på kommunikasjon. Å lære hva som stresser både deg og din ektefelle er det første trinnet i å håndtere stresset ditt sammen.

Starte en seriøs diskusjon med ektefellen din

1. Føler du at du kan snakke med meg om noe?

2. Føler du at jeg hører på deg når du snakker med meg?

3. Elsker vi så ofte du vil?

4. Oppfyller jeg alle dine behov fysisk?

5. Hva kan jeg gjøre for å gjøre forholdet vårt mer intimt?

Fortrolighet

Ekteskap er mer enn bare å bo under samme rom og komme sammen. Intimitet, både gjennom dyp samtale og fysisk kontakt, er viktig for å gjøre ektefellen din til din nærmeste følgesvenn.

Forholdsterapi spørsmål å stille ektefellen din

1. Har du noen gang tenkt på å se noen andre?

2. Har du noen gang sett noen andre mens vi har vært sammen?

3. Hvis ja, hva fikk deg til å være utro?

4. Kommuniserer du fortsatt med andre du har vært intimt med?

5. Hva føler du at vi kan gjøre for å unngå at dette skjer igjen?

Trofasthet

Å være trofast i et urolig ekteskap kan være vanskelig, spesielt når du ikke opplever den intimiteten et ekteskap trenger. Hvis det er bekymring for utroskap, eller hvis noen har hatt en affære, er det første skritt mot helbredelse og videreføring å diskutere det.

Ekteskapsrådgivningsspørsmål om fortiden

1. Er det noe som har skjedd mellom oss tidligere som fortsatt plager deg?

2. Hvis du kunne endre en ting om fortiden, hva ville det være?

3. Vil du si at forholdet vårt har vært stort sett bra, stort sett dårlig eller et sted i mellom?

4. Er det noen konflikter fra fortiden som du føler ikke er løst?

5. Hva er noen gode minner du har om fortiden vår?

Vår fortid

Hvert ekteskap har sine oppturer og nedturer. Hvis det er problemer som ikke er løst, bør de diskuteres, repareres og slippes løs. Noen ganger er det nødvendig å grave opp fortiden for å komme videre.

Diskuter fremtiden med ektefellen din

1. Vil du forbli gift?

2. Hvor vil du se oss om et år?

3. Hvor vil du se oss om fem år?

4. Hvilke mål ønsker du å se oss oppnå sammen?

5. Kan du beskrive hvordan du ser for deg at livet vårt skal være i fremtiden?

Vår fremtid

Å diskutere fremtiden vil hjelpe deg å innse hva dere begge ønsker for fremtiden, både individuelt og som et par. Så kan du jobbe mot disse målene sammen.

Parterapispørsmål om kjærlighet og takknemlighet

1. Hva er en ting du alltid har elsket med meg?

2. Hvis vi kunne ta ferie sammen, bare jeg og deg, hvor vil du reise?

3. Hva er noe jeg gjør som får deg til å smile?

4. Hva er ditt mest elskede minne om “oss”?

5. Hva er noe med ekteskapet vårt som du ikke ville endre på noe?

Positive

Utvilsomt kan det være vanskelig å stille disse vanskelige spørsmålene og diskutere forholdet ditt, så sørg for at du avslutter diskusjonen om et positivt tema.

Når skal du søke rådgivning

Noen ganger kan det være vanskelig å få ektefellen din til å snakke om problemene dere begge opplever. Det er viktig å huske at det kanskje ikke handler om at de ikke vil snakke om ting, men heller at de ikke vet nøyaktig hvordan de skal snakke om dem. Det er her en ekteskapsrådgiver kan komme godt med!

Hvis du noen gang har det vanskelig å kommunisere, er det lurt å oppsøke en ekteskapsrådgiver. Ekteskap er vanskelig, og noen ganger er det behov for hjelp. Og det er greit. Å ta det store spranget for ekteskapsrådgivning vil forsterke ditt ønske om å forbli forpliktet til denne personen og vise at du virkelig vil lære å gjenåpne disse kommunikasjonskanalene.

Kanskje den vanskeligste delen er å få begge mennesker til å innrømme at de virkelig trenger hjelp utvendig!