Hvor lenge kan morsmelk sitte ute i romtemperatur?

Morsmelk er verdifull, og det er ikke noe mer skuffende enn å helle den i avløpet. Så det er viktig å lagre det riktig.

Å ha en nyfødt kommer med en ganske bratt læringskurve - det kan være vanskelig å huske alle de avgjørende gjøre og ikke gjøre.

Hvis du har glemt morsmelken over natten eller på disken, vil vi i denne guiden diskutere alt du trenger å vite om hvor lenge morsmelken kan sitte ute.

Innholdsfortegnelse

• Lagringstider for morsmelk
• Hvor lenge kan morsmelk sitte ute i romtemperatur?
• Tining av frossen morsmelk
• Hvordan oppbevare morsmelk

---

Lagringstider for morsmelk

Hvis du oppbevarer morsmelk, avhenger hvor lang tid du kan beholde den av hvor og hvordan du oppbevarer den. En ting å huske på er at jo lenger du lagrer morsmelk, jo mer C-vitamin mister den ^(en) .

Hvis du oppbevarer morsmelk i fryseren, kan det være detlagret i opptil 12 måneder, selv om det er best å bruke det innen seks måneder. Plasser den bak i fryseren der den er kaldest.

Du kan oppbevare morsmelk i kjøleskapet i fire dager. Sørg for å oppbevare den i den kaldeste delen av kjøleskapet, på baksiden. Hvis du tror du kanskje ikke bruker melken, flytt den til fryseren innen tre dager.

Når du er på farten, må du kanskje oppbevare melken i en isolertmorsmelkkjøler. Hvis den inneholder isposer og er nedkjølt hele tiden, kan melken vare i opptil 24 timer.

Hver gang du håndterer morsmelk, sørg for at hendene er nyvasket med såpe og vann på forhånd.

Hvor lenge kan morsmelk sitte ute i romtemperatur?

Det største spørsmålet du måtte ha om oppbevaring og bruk av morsmelk er hvor lang tid du kan la den stå ute i romtemperatur. Det vil være tider du har pumpet eller tint opp melk som babyen din ikke drakk med en gang.

Her er retningslinjene for å holde melk ved romtemperatur, som er 77 grader Fahrenheit eller mindre:

• Nypumpet melk:Kan stå på benken i opptil fire timer før den må kjøles eller fryses.
• Nedkjølt melk eller frossen melk som er tint:Kan sitte på benken i opptil to timer før den bør kastes.
• Melk igjen i flasken etter fôring:Bør være ferdig av babyen innen to timer, hvoretter den resterende melken skal kastes.

Du kan gi babyen morsmelk ved romtemperatur eller til og med litt under. Det er ikke nødvendig å varme det, men noen babyer foretrekker at det er varmt. Hvis den lille liker varm melk, kan du detbruk en flaskevarmereller plasser flasken i varmt vann for å varme opp melken.

En ting du kanskje legger merke til når du oppbevarer melken din, er at den skiller seg. Dette er ikke noe å bekymre seg for. Gi flasken eller beholderen en liten virvling for å blande den opp igjen.

Tining av frossen morsmelk

Når tiden er inne for å bruke den utpressede melken fra fryseren, må dutine det trygt. Du bør holde deg til en første melk inn, første melk ut rotasjon, for å bruke opp de eldre posene med melk før de ikke lenger er levedyktige ^(to) .

Du bør ikke tine morsmelk i mikrobølgeovn. Dette kan skape varme flekker som kan brenne babyens munn og svelg. Det kan også ødelegge noen av næringsstoffene i melken.

Den riktige måten å tine melken på er å flytte den til kjøleskapet over natten, ikke ved romtemperatur. Et annet alternativ er å holde den under lunkent rennende vann til den er tint. Eller du kan plassere den i et basseng med varmt vann fra springen til den er tint.

Når du har tint melken, kan den oppbevares i kjøleskapet i opptil 24 timer, men bør ikke fryses på nytt.

Hvordan oppbevare morsmelk

På et tidspunkt kan du finne ut at du trenger detpumpe litt av morsmelk. Kanskje du skal tilbake på jobb, eller du vil bare at partneren din skal kunne mate babyen av og til. Det kan også være at du har overflødig melk og ikke vil kaste bort det.

Uansett grunner, må du vite hvordan du oppbevarer utpreget melk.

Det er tre grunnleggende beholdere som du kan lagre morsmelk i: glass, hardplast elleroppbevaringsposer for morsmelk. Hvis du bruker hard plast, sørg for at den er BPA-fri ⁽³⁾ .

Plast ogglassbeholderebør ha en hette, og ikke bare være dekket med folie eller plastfolie. Oppbevaringsposene må være spesifikt for oppbevaring av morsmelk. En vanlig smørbrød eller frysepose egner seg ikke.

Morsmelkposer er noen ganger vanskelige å lagre alene og kan lett rives i stykker når de er ubeskyttet i kjøleskapet eller fryseren. Jeg pleide å legge brystmelkposene i en hard plastbeholder for å beskytte dem.

Uansett hvilken beholder du velger å oppbevare melken i, sørg for at du merker den. Skriv datoen og klokkeslettet for melken på beholderen. Hvis det skal til en barnehage, vil du også legge til babyens navn.

Som de fleste væsker vil morsmelk utvide seg når den fryses. Du vil ikke fylle beholderne helt opp, ellers kan de gå i stykker når melken fryser. Dessuten bør du bare legge melk til en verdi av én fôring i hver beholder.

Hvis du fryser ned melken i morsmelkposer, legg dem flatt i fryseren – de er mindre klumpete enn om du setter dem oppreist. Når de fryser flatt, er de lettere å stable og lagre.

---