Hvordan finne ut om morsmelken din har blitt dårlig

Oppbevart morsmelk er som flytende gull. Du vil at hver unse skal være til nytte for babyen din. Men hvis du ikke vet hvordan du skal finne ut om morsmelk er dårlig, kan du ende opp med å kaste helt god melk, eller enda verre, gi babyen din kompromittert melk.

Selv om det er noen likheter, er brystmelk ikke identisk med kumelk. Utseendet, lukten og til og med smaken kan være veldig forskjellige.

Vi har konsultert ekspertene for å gi deg følgende fakta om oppbevaring av morsmelk. Vi skisserer tre faktorer du kan bruke for å identifisere utløpt morsmelk, slik at du ikke trenger å bekymre deg for å kaste bort god melk eller gjøre babyen din syk.

Innholdsfortegnelse

• Retningslinjer for oppbevaring av morsmelk
• Faktorer som påvirker lagringstid
• Forstå lukten av morsmelk
• Smaken av morsmelk
• Forstå hvordan morsmelk ser ut
• Identifisering av morsmelk som er blitt dårlig
• Har melken din blitt dårlig?

---

Retningslinjer for oppbevaring av morsmelk

Det er to faser av morsmelk: fersk og brukbar.

Fersk melk er akkurat hva det høres ut som - nyligpumpet melkpå topp av friskhet, full av næringsstoffer og antistoffer som er typiske for morsmelk.

Brukbar melk er forbi sin ideelle periode (umiddelbart etter pumping), men fortsatt bra for babyen din. Den har blitt oppbevart riktig i kjøleskapet eller fryseren, inneholder ikke bakterier og vil ikke true babyens helse. Du kan garantere næring til den lille, men noen av fordelene kan bli redusert ettersom den ikke lenger er fersk.

La Leche League league gir følgende retningslinjer for melkelagring ^(en) :

• Romtemperatur: 4 timer (ideelt) til 6 timer (akseptabelt).
• Kjøleskap: 72 timer (ideelt) til 8 dager (akseptabelt).
• Fryser: 3–6 måneder.
• Dypfrysing: 6–12 måneder.

Seksregelen

Da jeg først besøkte en ammingssykepleier, rådet hun meg til å huske regelen om 6.

Regelen med 6 betyr at morsmelk kan vare:

• 6 timer på disken.
• 6 dager i kjøleskapet.
• 6 måneder i fryseren.

Selv om det er mulig at melken min under visse omstendigheter ville vare utover disse periodene, var regelen om 6 en enkel måte å huske trygge lagringstidslinjer på. Det hjelper å spore retningslinjer og friskhetsvinduer når du tar vare på en nyfødt og mental energi kan være lav.

Huske

Når du følger retningslinjer for sikker lagring, husk at endring av lagringsmetode ikke starter lagringsklokken på nytt. For eksempel, hvis du har hatt melk i kjøleskapet i åtte dager, vil du ikke få 6–12 måneder til å kaste den i fryseren.

Hvis melken din allerede hadde nærmet seg å bli ødelagt i kjøleskapet, vil frysing kjøpe deg ekstra tid, men den vil fortsatt bli ødelagt i fryseren raskere enn om du hadde frosset den rett etter pumping.

Faktorer som påvirker lagringstid

To hovedfaktorer påvirker hvor lenge du effektivt kan konservere melk: temperatur og oppbevaringsbeholdere.

Melk bør oppbevares nær baksiden av kjøleskapet, der temperaturen er kaldest og mest stabil og mindre påvirket av åpning og lukking av dørene.

Ta notat

Morsmelk bør aldri oppbevares i døren til kjøleskapet på grunn av de villere svingningene i temperaturen når dørene åpnes.

Melk oppbevart i kjøleskap fryser sies åvarer opptil seks måneder. Hvis du har en frittstående fryser (også kjent som en dypfryser eller kummefryser), kan melk oppbevares i opptil 12 måneder uten å ødelegges på grunn av den kaldere og mer stabile temperaturen.

Oppbevar melken din i kommersielt lagetmelkeoppbevaringsposerlaget spesielt for frysing eller i harde plastflasker ellertåteflasker i glass. Begge bør være rene og fullstendig forseglet før oppbevaring for å forhindre forurensning, noe som kan føre til melkeødeleggelse.

Forstå lukten av morsmelk

Med vanlig meierimelk er snustesten ofte det mest nøyaktige målet på om melken har blitt ødelagt eller ikke. Men med morsmelk er det ikke så lett.

Duften av morsmelk påvirkes lett, så en ukjent lukt betyr ikke automatisk at den har blitt dårlig. Det kan også variere mye fra kvinne til kvinne og til og med endre seg fra dag til dag hos samme person ^(to) .

Ting som påvirker lukten av morsmelk er:

• Mat moren har spist.
• Medisiner moren tok.
• Fryseprosess.
• Lagringsbeholdere.

Smaken av morsmelk

Fordi lukt og smak er så nært knyttet sammen, kan de samme faktorene som påvirker melkens lukt også påvirke smaken. En mors kosthold er en spesielt viktig faktor. Sterke smaker, spesielt en krydret smak eller skarpe krydder, kan gi en kvinnes morsmelk smak.

Forstå hvordan morsmelk ser ut

Morsmelk kommer i en rekke farger ⁽³⁾ . Noen av disse fargene er:

• Gul.
• Off-white.
• Blåfarget.
• Litt oransje.

Morsmelkfargen kan til og med variere innen samme pumpeøkt. Mye av variansen skyldesspesifikt forhold mellom formelk og bakmelksom har en tendens til å endre seg fra morgen til kveld. Formelk er mye tynnere og mer vannaktig, mens bakmelk er tykkere og fetere.

Likevel spiller andre faktorer som kosthold, medisiner, urter og hydrering også en rolle. Det som er viktig å huske er at det er et bredt spekter av normal, og et skifte i fargen på morsmelken din betyr ikke automatisk at den er dårlig.

Hva om morsmelken din ser rosa ut? Det er mulig at små sprekker i brystvorten din som kan bløde kan få melken til å se veldig rød eller rosa ut, men denne melken er fortsatt trygg for babyen din å drikke. Å jobbe med en ammingskonsulent kan hjelpe deg med å finne årsaken til den rosa melken, samt hvordan du unngår at det skjer igjen.

Identifisering av morsmelk som er blitt dårlig

en.Se nærmere

Morsmelk separeres naturlig etter pumping, med fettet som stiger til toppen og den vannholdige delen faller til bunnen. Når melken fortsatt er god, blander den seg lett med en forsiktig virvling av melkenbaby flaske.

Hvis morsmelken din forblir atskilt eller biter flyter i den etter å ha forsøkt å blande på nytt, har den sannsynligvis blitt dårlig, og det er en god idé å kaste den.

to.Lukt på morsmelken din

Hvis du har oppbevart den i kjøleskapet eller ved romtemperatur, kan snustesten være en pålitelig måte å finne ut om morsmelken din har blitt dårlig.

Huske

Mens variasjoner i lukten er normalt med morsmelk, hvis din lukter harskt eller som surmelk, har den sannsynligvis blitt dårlig.

Denne metoden er kanskje ikke pålitelig hvis du har frosset morsmelk. Morsmelk inneholder lipase som bryter ned fett for babyen din. Hos mødre med høy lipase morsmelk kan enzymet få tint morsmelk til å lukte surt eller såpeaktig, selv om det fortsatt er helt trygt ⁽⁴⁾ .

For å teste om melken din har en tendens til å ta på seg denne duften, frys ned en liten mengde morsmelk i fem dager, tin den og lukt den. På grunn av den korte tidsrammen kan du være sikker på at melken din ikke har surnet. Hvis det lukter surt, kan du vite at morsmelken din har en tendens til å ta på seg denne lukten etter frysing, men den er fortsatt trygg for babyen din.

Det er imidlertid verdt å merke seg at noen babyer vil avvise denne melken. Så før du fryser store mengder melk, kan det være en god idé å gi babyen din litt tint melk for å se om de godtar det eller ikke. Hvis de ikke gjør det, kan du eliminere dette problemet ved å skålde melken før frysing.

For å skålde morsmelk:

• Varm opp melken i en liten panne.
• Vent til det dannes små bobler rundt utsiden (ca. 180 grader F).
• Fjern fra varme.
• La det avkjøles.
• Hell i beholdere og frys.

3.Smak på morsmelken din

I likhet med forrige snustest, smak morsmelk. Den vil smake annerledes enn kumelk, men enhver annen smak enn harsk/sur er akseptabel.

Hvis du oppbevarer melken i kjøleskapet og den smaker harskt eller surt, har den sannsynligvis blitt dårlig og bør ikke gis til babyen din.

Når det gjelder frossen melk, se trinnene ovenfor for å finne ut om melken din har en tendens til å få en sur (men trygg) smak ved frysing på grunn av høy lipase. Hvis dette ikke er tilfelle, men melken din smaker surt i ett bestemt tilfelle, kast melken da den sannsynligvis har blitt dårlig.

---

Har melken din blitt dårlig?

Du jobber så hardt for å pumpe melken din, du vil ikke at en dråpe skal gå til spille. Å følge riktige oppbevaringsanbefalinger og forstå variasjonene i utseende, lukt og smak av morsmelk kan forhindre at du unødvendig kaster ellers god melk.

Du må være sikker på at melken du mater babyen din ikke vil gjøre dem syk, og å vite hvordan du tester den for ødeleggelse vil gjøre nettopp det.