De Beste Navnene For Barn

Hvordan avvenne et lite barn (trinn-for-trinn-veiledning)

Kvinne som ammer sin pjokk i parken

Har du vellykket ammet barnet ditt gjennom spedbarnsfasen og langt opp i småbarnsårene? Gratulerer, det er noe du bør være utrolig stolt av! Forlenget amming krever forpliktelse.

Men nå som barnet ditt er eldre, hvordan slutter du å amme?

Etter å ha vært gjennom denne opplevelsen mange ganger, vet vi at det er mulig å slutte å amme ditt eldre barn uten mye drama. Vi forklarer alt du trenger å vite om hvordan du slutter å amme barnet ditt og gir deg seks trinn for å lede deg gjennom prosessen.

Innholdsfortegnelse

Hva du bør vite om avvenning

Før du begynner avvenningsprosessen, er det et par ting du trenger å vite om barnets ernæring, utviklingsstadium og de fysiske effektene av avvenning på din egen kropp.

Hvordan vil det påvirke ernæringen deres?

En av de første tingene du sannsynligvis er bekymret for, er småbarnets ernæring. Det er umulig å vite nøyaktig hvor mye de får fra morsmelk regelmessig. Noen mødre kan produsere nesten ingenting, mens andreproduserer mye melk.

Siden amming gir barnet ditt flere kalorier, næringsstoffer og fett, er det du bør fokusere på når du avvenner barnet ditt, å sørge for at du fortsatt tilbyr nok ekstra kalorier i løpet av dagen.

Når du fjerner morsmelk som matkilde, vil du sannsynligvis merke en økning i barnets inntak av fast mat. Prøv å sikre at barnet ditt får rikelig med næringsstoffer fra maten du tilbyr. Men ikke bli så opptatt av å spore barnets matinntak at du gjør deg selv gal.

Ta notat

Mengden mat de fleste småbarn spiser varierer betydelig fra dag til dag. Noen dager spiser de nesten ingenting, mens andre dager spiser de mer enn en voksen. Denne ville variasjonen er normal. Du bør ikke forvente at pjokk skal sette seg ned og spise et balansert måltid hver gang de kommer til bordet.

Streb i stedet for en ernæringsmessig balansert uke. Barnas kropper er intuitive, og de vil spise det de trenger. Din jobb er ganske enkelt å gjøre en rekke matvarer tilgjengelig med jevne mellomrom, og barnet ditt vil bestemme om det skal spise og hvor mye.

Hvordan vil det påvirke utviklingen deres?

For småbarn gir ritualer og rutiner en følelse av trygghet og forutsigbarhet når de går gjennom dagen. For din ammende pjokk kan pleie ha blitt en del av denne rutinen og bidrar til følelsen av stabilitet.

Du må finne en måte å forsterke deres behov for sikkerhet etter at ammingen er fjernet. Dette kan du gjøre ved å identifisere en sykepleiervikar. Det kan være en oral erstatning eller bare en beroligende aktivitet. Noen ideer for en erstatning er:

  • Melk i en ekstra spesiellsippy koppde plukket ut selv.
  • TILsmokk(hvis barnet ditt fortsatt bruker en, ikke introduser en i denne alderen hvis de ikke allerede bruker den).
  • TILvannflaske.
  • En historie med mamma.
  • Beroligende musikk.
  • Fem minutter kosetid.

Når barnet ditt ber om å amme etter at du enten har droppet visse ammeøkter eller avvent helt, tilby dem deres spesielle erstatning. Du kjenner barnet ditt best, så velg noe de vil trives med og synes er trøstende.

Det er også nyttig at barnet ditt fortsatt er lett distrahert i denne alderen. Dette betyr at når de blir opprørt fordi du hindrer dem i å amme, kan distraksjon ved substitusjon være en fin strategi for å tilfredsstille dem.

Hvordan vil det påvirke deg?

Når du avvenner, vær oppmerksom på at avvenning kan være like stressende for kroppen din som det er for småbarnets følelser. Brystene dine er en melkefabrikk vant tilprodusere melkfor pjokk, og de produserer for å holde tilbudet i tråd med etterspørselen.

Når du reduserer ammelengden og frekvensen,kroppen din vil reagereved å redusere tilbudet. Brå avvenning har imidlertid potensial til å forårsake brystopphopning, tette melkekanaler (som kan være smertefullt) ogmastitt(hvis de blir smittet).

Tette melkekanaler har følgende symptomer (en) :

  • En liten, hard flekk i brystet.
  • Hevelse eller blåmerker.
  • Lokalisert ømhet i brystene.
  • En varm følelse i brystet.

Hvis du har en tett melkekanal, masser den for å prøve å frigjøre melken, legg varme kompresser på den og fortsett å amme fra den siden til den tette kanalen er løst.

Hvis ubehaget vedvarer og du utvikler noen av følgende symptomer, kontakt legen din da du kan ha mastitt, som er en infeksjon som kan kreve antibiotika (to) :

  • Feber.
  • Utflod (puss) fra brystet.
  • Frysninger.
  • Influensalignende symptomer.
  • Rask begynnende sykdomsfølelse.

Avvenning trinn for trinn

Nå som du vet alt du trenger å vite om vitenskapen bak å avvenne en pjokk, her er de 6 trinnene du bør følge.
Grafikk som viser hvordan man avvenner et lite barnGrafikk som viser hvordan man avvenner et lite barn

en.Bli forpliktet til prosessen.

Mamma, det første trinnet er ditt alene. Selv om avvenning vil frigjøre deg fra den fysiske belastningen ved pleie, kan det også være uventet følelsesladet for deg å innse at dagene med intens fysisk forbindelse med barnet ditt nærmer seg slutten.

Forbered deg før du hopper inn, og vær engasjert! Hvis du begynner prosessen, og deretter bestemmer deg for å trekke deg tilbake, kan det gjøre ting vanskeligere neste gang du prøver å avvenne.

Samtidig er det viktig å se på barnets signaler, akkurat som du gjorde da du begynte å amme. Hvis avvenningen går for fort, eller hvis barnet ditt bare ikke er klar, kan du se en økning ismåbarns raserianfall. Det kan være lurt å senke endringene i noen dager eller uker.

to.Snakk med barnet ditt.

De fleste småbarn kan forstå mange ting og til og med bli begrunnet med hvis de kryper mot førskolealder. Så snakk med barnet ditt ofte om hvordan amming er for babyer og de vokser opp og blir et stort barn. Gi dem beskjed om at de snart ikke lenger skal amme.

Svært unge småbarn kan også begynne å forstå utsettelse. La dem for eksempel vite at de ikke kan amme når det er lyst ute, bare når det er mørkt. Eller fortell dem at de kan amme, men ikke før etter middag.
Hodebilde av Michelle Roth, BA, IBCLCHodebilde av Michelle Roth, BA, IBCLC

Redaktørens merknad:

Michelle Roth, BA, IBCLC

3.Stopp on-demand sykepleie.

Hver mor-barn-relasjon er forskjellig, men i denne alderen vil mange småbarn ha falt inn i en rutine og vil forvente ammeøkter til fastsatte tider (etter oppvåkning, før lur, ved sengetid).

Men hvis dette ikke er tilfelle i hjemmet ditt og du ammer med uregelmessige intervaller basert på barnets forespørsel, er det på tide å slutte.

Hvis barnet ditt ber om å amme utenom vanlige ammeøkter, avslå forsiktig, men tilby erstatningen du har identifisert, og forsikre dem om at du gjerne vil amme dem senere, for eksempel før lur.

Fire.Forkorte sykepleietimer.

Mens kroppen din slutter å produsere store mengder melk, er det en god idé å gradvis trappe ned ammingen både for barnets følelsesmessige tilpasning og for din fysiske komfort.

Huske

Avhengig av hvor mye morsmelk du produserer, kan det hende at kroppen din må gradvis redusere melkeproduksjonen for å unngå overfylling, ubehag og blokkerte melkekanaler.

Reduser ammeøktene med ett minutt per dag til barnet ditt ammer i tre minutter eller mindre. Eller pleie bare for lengden på et barnerim eller favorittsang. Jeg kan huske tider da jeg bare tillot sykepleie til jeg kom meg gjennom ABC-ene!

Hvis barnet ditt er opprørt når ammeøkten avsluttes før de ønsker det, tilby dem erstatningen du har identifisert.

5.Slipp sykepleierøkter én etter én.

Start med ammeøktene på dagtid, slipp én økt per uke for å gi både kroppen og barnet tid til å tilpasse seg. Dette trinnet vil variere fra mor til mor. Noen kan fortsatt ammer fem ganger hver dag, mens andre kanskje bare ammer to ganger.

Vanligvis er ammeøkten ved sengetid den vanskeligste å droppe, da barn først og fremst bruker den for å berolige seg selv og trøste seg før de legger seg. Lagre denne til sist.

Hvis barnet ditt maser og ber om å amme på et tidspunkt da du allerede har droppet den ammeøkten, tilby dem erstatningen.

Ta notat

Ikke gi etter og gi dem en rask sykepleier, da dette vil styrke barnet ditt at bønn er effektivt og kan gjøre det vanskeligere neste gang du prøver å si nei. Vær bestemt.

6.Få hjelp.

Når du er klar til å droppe den siste pleieøkten, er det på tide å samle troppene! La noen andre (mann/mor/venn) dekke sengetid. Mange barn glemmer at amming til og med er et alternativ hvis mor ikke er der for å spørre.

Sørg for at sidemannen er på samme side om å ikke gi etter for barnets bønn og at de vet om akseptable erstatninger å tilby hvis barnet spør om amming.

ofte stilte spørsmål

Hvordan avvenner jeg mens jeg sover?

En langsom avvenningstilnærming, å droppe én fôring per natt, er vanligvis best i dette tilfellet. Hvis babyen din sovner under ammeøkter om natten, kan det hende du må finne en annen måte å berolige dem til å sove mens du slipper matingen.

Prøv å vugge barnet ditt i søvn for å trøste det uten å amme. Det kan ta litt tid, men hvis du er konsekvent, vil de fleste småbarn ta tak.

Baby vil ikke slutte å gråte - jeg er desperat!

Det er tøft for noen mødre å avvenne smårollingene fordi barnet deres er vant til å våkne midt på natten og ikke gå i dvale før de ammer. Mammaer, vi føler med deg. Et nyttig forslag er å holde ut så lenge som mulig mens du øver på beroligende erstatningsmetoder og til slutt amme når du er tom for tålmodighet.

Dette fungerer bare hvis du fortsetter å forlenge ventetiden hver natt. Hvis du for eksempel venter to timer før du gir inn én uke og deretter tre timer neste uke, vil du øke pjokkterskelen gradvis. Du kan avvenne dem raskere enn du tror!

Vinne avvenningskampen

For å oppsummere, her er de 6 trinnene for å avvenne pjokk med suksess:

  1. Forplikt deg til prosessen.
  2. Snakk med pjokk om endringene.
  3. Stopp på forespørsel og uregelmessig sykepleie.
  4. Forkort pleieøktene dine.
  5. Reduser sykepleieøktene én etter én.
  6. Få partneren din til å overta sengetid.

Å avvenne et lite barn kan virke skremmende, men det trenger ikke å være det. Hvis du har en bunnsolid strategi før du begynner, avvenn sakte og tilbyr en trøstende erstatning til barnet ditt, kan du slutte å amme med minimalt med dramatikk.