Psykologisk misbruk og kontrollerende menn

Ikke fysisk overgrep gjør vondt
Ikke fysisk overgrep gjør vondt | Kilde

Vi har en felles kunnskap om kvinnene som lider enormt mye traumer når de blir slått fysisk av en mannlig partner eller ektemann. Vi kan se merkene av fysisk mishandling og virkelig sympatisere med offeret. Det er ille nok at menn faktisk kan forårsake alvorlige skader på de de visstnok elsker, men hva med den psykologiske skaden også? Vi kan ikke se denne typen traumer.

Fysisk mishandling eller vold i hjemmet som det ofte kalles, er intet mindre enn en form for grusomhet. Der denne typen overgrep skjer, er det rimelig å si at det er stor sjanse for at kvinnen blir like, følelsesmessig misbrukt. Selvfølgelig er det tilfeller av voldelige og kontrollerende kvinnelige partnere, men av hensyn til denne artikkelen skal jeg se på den mannlige overgriperen og det kvinnelige offeret.

Mind Games in a Relationship

Tankespill er en listig form for misbruk
Tankespill er en listig form for misbruk | Kilde

Psykologisk overgrep, noen ganger kjent som emosjonelt overgrep, kan skje uten tilstedeværelse av fysisk vold, og det kan være så subtilt at det kan gå år før offeret innser hva som skjer. Det er ofte etter råd fra observante venner eller slektninger at offeret begynner å se på det bredere bildet.



Det er en utspekulert form for overgrep, bygget på usikkerhet og behov for kontroll av overgriperen. Når en mann føler seg svak og har personlige interne konflikter, kan han bevisst oppsøke en måte å utøve makt over partneren sin for å tilfredsstille egoet og dermed maskere hans svakhet og problemer. Hvis denne personen kan dominere noen som han kjenner elsker ham, er han under illusjonen om at han har kontroll, og dessverre i lang tid kan han godt være!

Kjennetegnene til en psykologisk misbruker

Det er noen vanlige kjennetegn ved emosjonelle overgripere som:

  • Dårlige formidlere
  • Kan ikke ta kritikk
  • Humørsvingninger
  • Manipulerende
  • Vil ikke innrømme å ha tatt feil
  • Sjalu
  • Kan ikke holde løfter
  • Krevende
  • Skifter ansvar
  • Kritisk
  • Skremmende

Oppførsel av alt innenlandsmisbruk

Kraft og kontroll atferd
Kraft og kontroll atferd | Kilde

Oppførselen til psykologisk misbruk

Han vil bygge deg opp ved å få deg til å føle deg ønsket og elsket bare for å slå deg ned. Dette kan omfatte å gå ut på deg, men han vil alltid komme tilbake. Han vil be om unnskyldning, men det vil bare være en gest. Han vil kjøpe blomster for deg og fortelle deg at du vil ta hjertesorg fra deg, at han alltid vil være der for deg. Du vil ikke merke at du bare har hjertesorg fordi han nettopp har skadet deg igjen, og sakte vil du tro at du trenger ham. Hans taktikk vil fungere!

  • Han vil gi deg komplimenter som bygger egoet hans som - 'Jeg elsker deg så mye; du vil aldri finne en annen kjærlighet som min ”. Dette høres ut som han elsker deg som ingen andre kan, men det bakre motivet er å få deg til å tro at du aldri vil finne noen andre som vil elske deg (ironisk nok kan han frykte å miste deg).
  • Han vil til enhver tid vite hvor du er og lett misunnelig hvis du viser andre menn oppmerksomhet. Han vil fortelle deg at det er fordi han er så forelsket i deg, eller at han er bekymret for sikkerheten din. Først vil du tro ham fordi den følges med et kyss. Igjen, han er redd du vil forlate ham for noen andre i virkeligheten.
  • Sakte men sikkert vil han ta alle avgjørelsene. Du ser en million dollar i den røde kjolen, men baken din ser stor ut i den hvite. Med andre ord vil han betale deg et kompliment, men det er en tilbakehendt. Du vil slutte å bruke den hvite kjolen og føle deg bevisst på vekten din. Hvis han sier at du ser bedre ut i bukser, vil du tro ham.
  • Han vil male deg bit for bit, og finne små feil med hva du sier, hvordan du sier det, hva du gjør og hvordan du gjør det. Han vil finne en måte å fortsette å hjelpe deg ut fordi han sier at han kan ordne det bedre enn deg. Dette er bare for hans ego og ikke fordi du ikke kan gjøre disse tingene. Han trenger at du trenger ham.
  • Han vil finne måter å ydmyke deg på, få deg til å føle deg dum, selv i nærvær av andre.
  • Han vil til tider miste humøret med deg og vise utålmodighet og irritabilitet, men noe av hans oppførsel vil være på grunn av noe du har gjort eller sagt. Han vil være sarkastisk og alltid ha det siste ordet. Noen av hans negative oppførsel vil bli utført på en spøkende måte for å gjøre det subtilt.

Selvhjelp for psykologisk misbruk

Helbredelse av arr etter emosjonelt misbruk & bull; strategier for å håndtere en verbal overgriper & bull; selvkontrollquiz & bull; nøkler til å gjenoppbygge relasjoner & bull; historier fra overlevende etter emosjonelt overgrep & bull; ny informasjon om åndelig overgrep & bull; en bibelsk plan for helbredelse Kjøp nå
  • Han kan ignorere deg med innfall eller stille og forvente å ikke gi noen forklaring på dette. Du vil anta at det er noe du har gjort galt, men han vil nyte kraften og kontrollen ved å nekte å diskutere hva han tenker på.
  • Når han føler seg sårbar og sint, kan han fortelle deg at han oppfører seg slik han gjør fordi han har problemer fra fortiden sin (det er heller ikke hans feil), at han er offeret og trenger din sympati. Du er den eneste personen i verden som forstår ham.
  • Han kan fortelle deg at han vil jobbe for dere begge, og at dere ikke trenger det. Hvis dette skjer, kan han fortelle deg at det er lite sannsynlig at du vil finne jobb igjen. Han kan isolere deg, men deretter fortsette å bruke og misbruke den isolasjonen.
  • Denne mannen kan fortelle deg at han elsker deg fra bunnen av sitt hjerte en dag og forlate deg den neste, men han vil glede seg over hvilken effekt dette har på deg.

Effektene av psykologisk misbruk

Dette er bare noen av atferdene, men tro meg at det er mange. All denne oppførselen gjør at du føler deg så svak og trengende som mulig. Du vil begynne å miste tilliten til deg selv og selvtilliten din vil avta. Med andre ord vil mannen din ha slipt deg ned til sitt nivå. Du kan også begynne å føle:

  • Selvskyld / skyld
  • Angst
  • Såret / avvist
  • Ydmyket
  • Beseiret / følelser av fiasko
  • Sårbar
  • Uattraktiv
  • Åndelig ødelagt

Hvorfor psykologisk misbruk er vanskelig å se

Du elsker denne mannen. Han kan være så veldig snill og kjærlig til tider! Du vil si at han har sine gode poeng og huske hvorfor du ble forelsket i ham. Noen ganger synes du synd på ham, fordi han har hatt dårlig tid tidligere! Sakte men sikkert vil du oppdage at fordi du elsker ham, vil du tro på ham, og du er sikker på at han elsker deg. Han forteller deg det, og sjalusien skildrer hvor viktig du er for ham!

Han er smittsom selv om han er som Jekyll og Hyde, og du kanskje til og med tror du kan forandre ham. Jeg husker alltid sitatet jeg leste for mange år siden av Einstein:

“Kvinner gifter seg med menn i håp om at de vil endre seg. Menn gifter seg med kvinner i håp om at de ikke vil ”

Albert Einstein (1879-1955).

Subtiliteten ved overgrep og de fantastiske tidene mellom ham som forlater deg eller finner feil i deg, vil skjule virkeligheten ... fordi du er forelsket i det gode i ham. Kjærlighet blinder oss, og det er ikke noe å føle seg skyldig i. Ikke bare det, men han vil få deg til å føle at du trenger ham så mye at du helt vil tro på det. Hans oppførsel vil på en smart måte trekke deg mot ham.

Forståelse av psykologisk misbruk

Hvorfor er han så slem mot meg? Det er aldri noen unnskyldning for misbruk. Enabler må lære sannheten og utstyre seg selv for å ta de vanskelige valgene som er nødvendige for endring og restaurering. Kjøp nå

Det kan være at den voldelige mannen har hatt tidligere dårlige forhold der han ble sviktet dårlig eller andre dypt forankrede problemer, men vi må huske at overgripere velger å misbruke. Jo mer kraft og kontroll de kan føle, jo mer fornøyde vil de føle med seg selv. De ville synes det var ekstremt vanskelig å innrømme at de misbrukte noen, da det ville være å innrømme at de hadde personlige problemer, svakhet, skyld og skam. Menn skal være alle mektige og dominerende i tankene til en emosjonell overgriper.

Hvis du møter denne voldelige mannen, kan han bli voldelig. Han kan føle seg desperat nok til å true med å ta livet sitt og bruke denne typen utpressing for å holde deg ved hans side.

Endringer i loven og psykologisk misbruk

Råd til ofre for psykologisk misbruk

  • Hvis du kjenner igjen noen av atferdene jeg har nevnt, er det høyst sannsynlig at du er i et forhold der det er psykisk misbruk. Når du innrømmer at du er i et voldelig forhold, vil du allerede ha hatt noen av effektene, og forhåpentligvis vil du innse behovet for å unnslippe. Her er noen forslag som hjelper deg med å komme deg fri fra psykologisk overgrep:
  • Uansett hva årsakene er, eller du tror de er, for partnerens oppførsel, må du ikke komme med unnskyldninger for ham lenger. Du må avslutte forholdet og stå ved din beslutning uten mer kontakt.
  • Du må være forberedt på å gå gjennom en sorgprosess, og det kan være vanskelig i flere måneder, men du må forvente dette ettersom du elsket denne mannen (sannsynligvis fortsatt).

Hjelpelinjer for vold i hjemmet

  • Du må innrømme at du lot det skje selv om du ikke så det på lenge. Det høres hardt ut fordi denne typen misbruk er listig, men du må gjøre dette for at du skal begynne å ta litt kontroll tilbake. Det hjelper deg også å forstå hvordan det skjedde, slik at du kan jobbe med at det aldri skjer igjen.
  • For å hjelpe deg med å forstå alt og hjelpe til med helbredelse, er det lurt å henvende seg til et hjelpeteam for vold i hjemmet. Women's Aid i Storbritannia har støttet kvinnelige ofre for vold i hjemmet i mange år. De fleste tror at kvinnehjelp bare omhandler fysisk overgrep, men de håndterer også psykologisk eller emosjonelt overgrep.
  • Du kan søke hjelp fra en rådgiver eller terapeut som arbeider med forholdsproblemer. Dette kan hjelpe deg med å takle effektene misbruket har hatt på deg og hjelpe deg å forstå hva du må gjøre for å unngå å komme i et voldelig forhold igjen.

Du og psykologisk misbruk

Har du vært i et følelsesmessig voldelig forhold?

  • Var men ikke nå
  • For tiden
  • Aldri