De Beste Navnene For Barn

Hva er klasefôring og hvor lenge varer det?

Smilende baby som ammer

Har du sett timene gå mens den nyfødte sitter på brystet og småspiser? Ser det alltid ut til at det skjer på samme tid hver dag? I så fall kan det hende det nyfødte barnet ditt klyngemat!

Som bare en av utfordringene som følger med amming, forvirrer og frustrerer klasemating mange.

Det er en normal del av å ha en ny liten en rundt seg, men hele prøvelsen kan være både utmattende og stressende for en nybakt mor. Hvordan kan du beseire cluster feeding blues?

I denne artikkelen vil vi diskutere hvordan du mestrer kunsten med klyngemating og gjør det til en positiv opplevelse for familien din.

Innholdsfortegnelse

Hva er klasefôring?

Klyngemating er karakterisert som en intens serie med korte matinger - babyen vil bare mate hver time i noen timer. Nyfødte som grupperer mat er også ofte ekstra gretten i denne perioden.

Ammingkan være utmattende, krevende og forvirrende, men er også ekstremt givende i det lange løp. Du må huske det når tidene blir tøffe.

Ikke tvil på deg selv

Det er ting som klasemating som får en kvinne til å lure på om hun kan gjøre det, eller om hun ikke gjør det riktig. Den gode nyheten er at klyngemating er helt normalt, og du bør ikke være bekymret!

En annen viktig egenskap ved en klyngematende baby er at utenfor disse matingsperiodene kan babyer spise fulle mengder og gå lenger mellom spisingen. Forekomstene av klyngemating sees bare i løpet av disse få timene.

Hvorfor skjer klyngemating?

Det er noen få grunner til at babyer spiser ved brystet eller enflaske, men klasemating utføres vanligvis om kvelden fordi babyen din forbereder seg på å sove i en lengre periode. Klasemating hjelper dem å fylle seg litt ekstra og få full mage (en) .

Andre årsaker til klyngemating kan omfatte:

  • En vekstspurt:Noen ganger trenger babyen ekstra kalorier for å øke veksten.
  • En langsommere melkestrøm:Melkeproduksjonen din kan ha bremset noe, noe som kan føre til ekstra mattid og innsats fra babyen din. Se etter tegn på at de ikke får nok melk.
  • Et generelt ønske om komfort:Babyer kan ikke takle mye, så hvis noe gjør dem opprørt, trenger de moren sin på en mest mulig trøstende måte.
  • Tenner:Klyngemating kan bidra til å lindreubehag fra tenner.
  • Sykdom:Det kan være en økning i fôring når babyer ikke har det bra, for eksempel når de kjemper mot en infeksjon.

Hvis årsaken til klyngematingen ikke er klar, sjekk med legen din.

Kan klasefôring være fordelaktig?

Mange ammende mødre har mestret klasemating og har brukt det som et våpen mot de oppe hver time nettene som er så fryktede de første månedene. Når riktig timet og gjort riktig, kan klasemating bringe deg nærmere en hel natts hvile uker før du trodde det kunne være mulig.

Klyngemating bør ikke være en heldags eller enaktivitet hele natten, men tar i stedet bare opp rundt 4 timer av tiden din. Dette kan fortsatt virke som en lang tid å være bundet til amming, men det kan føre timer etter klyngefôring til lengre søvn og forbedrede matvaner.

Ved å endre måten du ser på klasefôring, som i begynnelsen kan føles som et irriterende og nedslående problem, kan du begynne å finne ut det beste tidspunktet for klasefôring og hvordan du kan nyte fordelene som følger.

Vil det endre melketilførselen min?

Moms of cluster feeding ogmasete babyerklandrer ofte seg selv og brystene, og kalkerer opp denne intense matingen til mangel på melkeproduksjon på slutten. I de fleste tilfeller er dette bare ikke sant (to) !

Klyngemating kan være naturens måte å øke melkeproduksjonen på før en baby får en vekstspurt. Babyens hyppige amming kan signalisere enøkning i melkeproduksjonenfor å holde tritt med den voksende babyens behov (3) .

Når babyer forbereder seg på å gå lengre strekninger uten mat, kan du legge merke til at spedbarnet sover lenger eller sover i mer enn et par timer etter klasefôring. Noen ganger skjer den lengre søvnen først – så kompenserer babyen for det med klasemating når han eller hun våkner.

Den eneste gangen klyngemating begynner å fungere som et tegn på dinbabyen får ikke nok å spiseer hvis de ser ut til å gjøre det hele tiden og om de ikke produserer nok våte bleier. Hvis babyen din ligger ved brystet både dag og natt, og aldri virker fornøyd, er det på tide å få litt hjelp.

Flytting av nattklyngemating til dagtid

Babyer blir født uten tidssans, spesielt når det kommer til natt og dag. Disse forskjellene betyr ingenting for det nyfødte barnet ditt, så hvis fôringstiden deres for klynge inntreffer tidlig på dagen, er de forvirret med hensyn til når natten skjer.

Du kan lære dem å nullstille den indre klokken med disse fire enkle trinnene.

en.Si nei til lange lur på dagen

Hvis babyen din går ned over lengre tid på noe tidspunkt, kan det være fristende å nyte freden så lenge den varer. Du kan se på disse lange lurene på dagtid som en måte å få en av dine egne, en sjanse til å ta igjen husarbeid, eller for å endelig ringe moren din som du har utsatt.

Dessverre, siden de bruker dagene på å sove, trenger de all den ekstra maten mens det er mørkt ute. Og det gjør en utslitt mamma!

to.Tilbakestill tidsplanen gradvis

Når du har funnet ut at babyen din ikke klynger mat til rett tid og sliter med å komme tilbake på sporet, kan du begynne å endre matplanen litt etter litt.

Det er umulig å forvente mye av en nyfødt når det kommer til etterspørselsadferd siden deres følelse av tid er så begrenset, men du kan fortsatt gjøre et par ting for å hjelpe dem å få en bedre følelse av dag og natt. Flytt fôringene litt nærmere der du vil at klyngematingen skal skje, og foreta justeringer etter behov.

3.Hold nattaktivitet på et minimum

Når babyen din våkner sulten midt på natten, mat den med så lite forstyrrelser som mulig. Nøkkelen er å gi dem melken de trenger samtidig som du unngår stimulering.

Hvis du trenger å endre deresbleie, gjør det med minimalt med lys og så lite støy som mulig. Vær sakte og beroligende med bevegelsene dine og ikke forhast deg. Jo mer avslappet babyen din er, jo lettere vil det være å få ham eller henne til å sovne igjen.

Er Cluster Feeding et rødt flagg?

I seg selv er klyngemating helt naturlig og indikerer ikke at noe annet skjer med babyen din.

Å bruke tid på å bekymre seg for babyens matvaner er bortkastet tid hvis de har det bra på alle andre områder. Se etter våte og skitne bleier, og vektøkning. Hvis du ikke ser bekymringer der, så bare slapp av!

Hvis babyen din derimot aldri virker fornøyd og alltid er festet til brystet, kan det være et tegn på et problem. Hvis du ikke hører eller ser svelger, hvis babyen din ser ut til å nappe i stedet for å suge og svelge, og hvis babyen din er masete mye av tiden, er det mulig at han pasiserer ved brystet og egentlig ikke spiser.

Hvis du tror dette er tilfellet med babyens klyngemating, samarbeid tett med babyens lege og enammingskonsulentfor å få matingen tilbake på sporet.

4 triks for å overleve klasefôring

Bare fordi det har eventuelle fordeler, gjør det ikke klyngemating morsomt. Spesielt for meg ville jeg gruet meg til å måtte sitte på sofaen alene i stillhet og stirre ut i rommet mens babyen min matet og matet og matet. Jeg lærte raskt at jeg bare gjorde alt feil, og jeg er her for å dele det jeg lærte med deg!

en.Gjør det til en del av rutinen i familien din

Hvis du er en familie med flere barn enn bare den nyfødte, er det ikke realistisk å sitte ned i timevis. Prøv å få klyngematingsøktene dine til å smelte sammen med familiekulturen din ved å inkludere de andre medlemmene.

Ta med festen til ammestolen eller mat babyen rett fra middagsbordet. Jeg klarte til og med på en eller annen måte å spille brettspill med familien mens jeg ammet!

Når du først knytter det nyfødte barnet til kroppen din og blir vant til dynamikken i den, er du stort sett ustoppelig!

to.Bruk denne tiden som en måte å slappe av og slappe av på

Husker du den boken du har tenkt å lese i et år nå? Eller hva med programmet på Netflix du stadig vil se? Klyngemating er en flott tid for å få litt tid … vel, så mye du kan med en baby presset mot deg.

Å slappe av og bare ta denne tiden til å slappe av og reflektere over deg selv kan være en måte å redusere stress på. Jeg personlig fant meditasjon noen netter som en fin måte å slappe av og gi slipp på den sykepleierelaterte frustrasjonen min.

3.Lag en familiefilmkveld

Hvis du ikke er en fan av å prøve å multitaske, få din ektefelle til å kaste på en film dere to kan nyte mens dere ammer. Du bør ikke være isolert og alene hvis du ikke vil være det, selv om det kan være hyggelig noen ganger.

Ikke nøl med å være litt egoistisk i løpet av denne tiden. En nyfødt kan ta mye ut av deg, spesielt hvis du ammer og håndterer uvanlige situasjoner eller dårlig timet klyngemating. Hvis du vil kose deg og se en tidløs favoritt, bør du gjøre det uten skyld!

Fire.Tid det rundt din ektefelles timeplan

For meg var klasemating vanskelig fordi jeg hadde vært hjemme med babyen min hele dagen, og så var det på tide å mate i timevis rett når mannen min kom hjem. Han fikk ikke tid med noen av oss i det hele tatt! Det var veldig vanskelig for oss før jeg justerte når matingen startet.

Det jeg gjorde var rett og slett å begynne å presse matingen tilbake litt senere gradvis, så vi hadde omtrent en og en halv time å bruke sammen før jeg trengte å fokusere på å mate den lille. Det fungerte bra, spesielt da jeg introduserte aktiviteter vi to kunne nyte sammen mens jeg ammet.