De Beste Navnene For Barn

60 kraftige fødselsbekreftelser for å gi deg styrke under fødselen

Kommende pappa kysser sin kone

Det spiller ingen rolle om det er din første eller tiende fødsel, en hjemmefødsel, en fødsel på sykehus, en vaginal fødsel eller et keisersnitt – du står overfor en ny opplevelse.

Det ukjente er en iboende del av enhver fødsel, og det ukjente kan provosere frykt, uansett hvor godt forberedt du er.

En måte å håndtere det ukjente om barnets fødsel er gjennom fødselsbekreftelser.

Innholdsfortegnelse

Hva er fødselsbekreftelser?

Hva er fødselsbekreftelser? IkonHva er fødselsbekreftelser? Ikon

En bekreftelse er en kort og enkel setning som du gjentar for deg selv med jevne mellomrom.

Teorien bak bruk av affirmasjoner er at ved å si, skrive eller tenke ordene ofte nok, vil du være i stand til å programmere hjernen din til å tro dem.

Dette vil påvirke atferden din og måten du samhandler med omgivelsene på.

Noen tilhengere av fødselsmantraer går et skritt videre og sier at ved å tro på noe sterkt nok, kan du få det til å eksistere.

Hvordan kanFødselsbekreftelser hjelper under fødsel

Hvordan kanFødselsbekreftelser hjelpe under fødselsikonet'>

Vi kan lese om og forske på fødsel på en rekke måter og bevæpne oss med all tilgjengelig informasjon.

Men vi kan ikke forstå hva det er å gå gjennom fødsel før vi har gjort det.

Når du har gått gjennom én fødsel, betyr det ikke at din andre eller påfølgende fødsel vil være den samme. Og jeg sier det ikke som en som har forsket mye på emnet, selv om jeg har det, men som mor til flere barn. Hver av mine fødsler var forskjellige.

Så fødselsbekreftelser kan hjelpe deg fysisk, mentalt og følelsesmessig å forberede deg på fødselen, selv om du har født før. De kan også hjelpe deg gjennom fødselen og til og med hjelpe deg i dagene umiddelbart etter prosessen.

En ofte oversett fasett av fødselsbekreftelser

En ting å huske når du velger og bruker fødselsbekreftelser er at ting kan avvike fra planene dine.

Du kan planlegge å ha en rusfrihjemmefødsel, men befinner deg på et sykehus ved å bruke smertelindring. Du kan ha arbeidsvesken klar ved døren og dinplanlagt sykehusopphold, bare for å oppdage at babyen din har andre ideer og bestemmer seg for å komme før du kan forlate huset.

Noen kvinner bruker fødselsbekreftelser som Min kropp vet hva den gjør, eller jeg vil ønske barnet mitt velkommen til verden på en fredelig, avslappet måte. Så, når ting ikke går etter planen, føler de at de har sviktet på en eller annen måte, eller at kroppen deres har sviktet. Dette er ikke sant - det er bare så mye du kan kontrollere.

Så når du velger bekreftelser, husk at til tross for din nøye planlegging, kan ting avvike fra fødselsplanen din. Hvis det er et avvik fra planen din, betyr det ikke at du mislyktes.

Positive fødselsbekreftelser

Ikon for positive fødselsbekreftelserIkon for positive fødselsbekreftelser

Å nærme seg fødselen med en positiv tankegang kan hjelpe deg med å takle sammentrekninger og jobbe gjennom smertene. Holdning kan være alt, og det er det eneste du har full kontroll over.

Hvis du trenger hjelp til å komme med positive fødselsbekreftelser, her er noen å begynne med.

  • Jeg er fleksibel og åpen for forslag til endringer.
  • Jeg er en sterk, dyktig kvinne, og jeg kan gjøre dette.
  • Kroppen og sinnet mitt er avslappet.
  • Det er naturlig å være redd for det ukjente, frykten min er naturlig.
  • Jeg vil ikke tenke på det som smerte å frykte. Jeg vil tenke på det som sensasjoner å bli omfavnet.
  • Hver bølge av sammentrekninger bringer babyen min nærmere meg.
  • Jeg er klar for min fødselsopplevelse.
  • Jeg skal snart møte babyen min.
  • Jeg er forberedt på den fødselen min kropp og baby trenger.
  • Stol på mine evner, stol på mine valg.
  • Det er ikke noe galt med å være redd. Frykten min demonstrerer min kjærlighet. Jeg vil jobbe gjennom frykten min og bare sitte igjen med kjærlighet.
  • Snart vil babyen min forlate kroppen min, men den vil aldri forlate hjertet mitt. Jeg er allerede mor, og jeg vil alltid være mor. Vi utvikler oss bare fra en kropp til to.

Naturlige fødselsbekreftelser

Naturlig fødselsbekreftelser ikonNaturlig fødselsbekreftelser ikon

Noen mødre ønsker å bringe babyen sin til verden slik deres forfedre for lenge siden gjorde - naturlig nok uten smertelindring. Så lenge du gjør det med et sinn som er åpent for intervensjon,å velge en naturlig fødselkan tilby deg mye.

Her er noen passende naturlige fødselsbekreftelser.

  • Det er ikke smerte jeg føler, det er kroppen min som gjør det den er laget for.
  • Når jeg føler at jeg ikke kan gjøre det lenger, kan jeg, og jeg vil.
  • Jeg gleder meg til fødselsdagen min.
  • Babyen min er på vei inn i verden på bølger av sammentrekninger.
  • Pust inn styrke og pust ut smerte.
  • Snart skal jeg møte babyen min, og fødselssmerten vil forsvinne.
  • Jeg trenger ikke bekreftelse fra andre. Kroppen min, babyen min, fødselen min.
  • Jeg slutter meg til generasjonene av mødre som har født før meg. De gjorde det, og det kan jeg også.
  • Fødsel er en naturlig prosess. Uansett hva som skjer, vil det være min fødselsopplevelse, og jeg vil omfavne den.
  • For vannfødsler: Det varme vannet tar imot babyen min, og hjelper den forsiktig fra kroppen og ut i verden.
  • Vi er alle født gjennom vår mors smerte. Med denne smerten gir jeg barnet mitt liv.
  • Jeg vil være tilstede i hvert øyeblikk. Jeg vil ikke prøve å unnslippe denne fødselen. I stedet vil jeg omfavne det og livet jeg gir til barnet mitt.

Fødselsbekreftelser for pappaer

Ikon for fødselsbekreftelser for pappaerIkon for fødselsbekreftelser for pappaer

Pappa kan føle seg borte under fødselen. Når partneren din er i ferd med å føde, vil du ikke at hun skal være bekymret for deg, så fødselsbekreftelser kan være en nyttig måte å være selvforsynt på.

Din ro og kontroll vil også hjelpe partneren din til å føle mindre nød, så disse fødselsbekreftelsene er en to for en avtale.

  • Hun er sterk, jeg er sterk, familien vår er sterk.
  • Jeg svarer på hennes behov i vår felles fødselsopplevelse.
  • Fødselen til babyen vår er også fødselen til meg som far.
  • Hun er trygg, babyen vår er trygg.
  • Jeg vil sørge for at hennes behov blir dekket.
  • Vi skapte denne babyen sammen, vi vil oppdra denne babyen sammen, og vi vil føde denne babyen sammen.
  • Jeg er her for å elske og støtte, betingelsesløst, på den måten som vil hjelpe henne mest.
  • Vi puster sammen gjennom hver sammentrekning, og snart holder vi babyen vår sammen.
  • Denne fødselen er vakker og en fantastisk prosess.
  • Alt jeg gjør vil bli beregnet for å hjelpe henne gjennom prosessen.
  • Jeg er i ærefrykt for denne fantastiske kvinnen.
  • Jeg er allerede far, jeg har bare ikke møtt babyen min. Når jeg møter babyen min, vil jeg være faren den trenger.

Kristne fødselsbekreftelser

Ikon for kristne fødselsbekreftelserIkon for kristne fødselsbekreftelser

For de som tror er tro viktig i gode og dårlige tider.

For de hvis tro er sammenvevd med alle områder av livet deres, eller for de som ønsker å inkludere sin tro som en del av fødselsopplevelsen, har vi noen kristne fødselsbekreftelser.

  • Jeg stoler på at Gud vil veilede meg og babyen min gjennom fødselen.
  • Gud valgte denne dagen for at babyen min skulle bli født.
  • Ha tålmodighet, babyen min kommer når Gud mener tiden er inne.
  • Mellom hver sammentrekning skal jeg hvile hos Herren.
  • Vår Herre har gitt oss denne babyen, og han skal velge hvordan babyen vår kommer til verden. Jeg vil stole på hans avgjørelse.
  • Jeg skal kaste min frykt og bekymring på ham, for han er Herren, vår Gud, og jeg lever i hans kjærlighet.
  • Jeg kan gjøre dette gjennom ham, for han gir meg styrke.
  • Han er her ved siden av meg, og jeg gjør det han har designet for meg.
  • Vi ønsker hans vakre skapelse velkommen til verden.
  • Priset være, for Herren, vår Gud, leder meg gjennom denne smerten.
  • Kristus styrker meg.
  • Guds ånd har skapt meg og den Allmektiges pust gir meg liv.

Fødselsbekreftelser ved keisersnitt

Ikon for fødselsbekreftelser i keisersnittIkon for fødselsbekreftelser i keisersnitt

Noen kvinner føler at de svikter på en eller annen måte ved å ha keisersnitt. Dette kan føre tilpostpartum problemer med angstog tap av egenverd. Å føde en baby, uansett hvordan du gjør det, er en gyldig fødsel som bør omfavnes og feires.

Disse bekreftelsene vil bidra til å holde deg åpen for hva du trenger å gjøre.

  • Trygg levering av babyen min er det viktigste.
  • Hver fødsel er en gyldig fødsel.
  • Å tillate medisinsk intervensjon viser kjærlighet til babyen min.
  • Jeg gir barnet mitt den beste fødselen.
  • Historien om babyens fødsel er fantastisk fordi det er vår fødselshistorie.
  • Min kjærlighet til babyen min er det som gjør meg til en mor, ikke hvordan jeg føder.
  • Vårt leveringsteam ønsker bare det som er best for meg og babyen min.
  • Det er ingen svakhet ved keisersnitt fordi det å gi opp planen min viser styrke.
  • Jeg er på rett sted, gjør det rette.
  • At jeg velger keisersnitt er ikke en fiasko. Det er et bemyndiget, informert valg.
  • Fødsel er mirakuløst, uansett hvordan det skjer.
  • Når jeg ser babyen min løftet fra kroppen min, vil jeg føle gleden strømme gjennom meg.

Du får til dette

Du kan gjøre dette ikonetDu kan gjøre dette ikonet

Din fødsel kan være en av rolig og fokusert stillhet, eller det kan være en skrikende dis av svette og banning.

Husk at formålet med fødselen er å bringe barnet ditt til verden.

Velg fødselsbekreftelsene dine deretter. Øv dem i ukene og dagene før fødselen din. Når tiden kommer for å møte babyen din, vil du være glad for at du gjorde innsatsen.