Beste graviditetssikre sjampoer i 2022

Sjampoer og balsam er generelt trygge for alle. Men selv om de gjennomgår testing før de kommer på markedet, testes ikke helsetjenester, hygiene og kosmetiske produkter på gravide av åpenbare grunner.

Det er tvilsomt at sjampoen eller balsamen din vil påvirke det ufødte barnet ditt. Men hvis du er bekymret for deres sikkerhet, er noen produkter sannsynligvis et bedre valg enn andre. Vi dekker alt du trenger å vite om de beste graviditetssikre sjampoene.

Våre toppvalg

Vi elsker ærlighet! Mom Loves Best tjener en provisjon gjennom følgende håndplukkede lenker uten ekstra kostnad for deg. Bildemodell Produktsammenligningstabellfunksjoner
Best Value Pregnancy-Safe Shampoo Herbal Essences BioRenew

• Farge-, paraben-, sulfatfri
• Lett tilgjengelig i markedet
• Inkluderer matchende balsam

Sjekk pris Best Duftende Graviditet-Safe Shampoo Attitude Hypoallergen Shampoo

• Tiltalende duft
• Dermatologisk testet
• Grusomhetsfri

Sjekk pris Best Shampoo & Conditioner Combo Aveeno Scalp Fresh Greens Blend

• Tilgjengelig i flere varianter
• Havregryn er hovedingrediensen
• Kommer i ulike dufter

Sjekk pris Best Shampoo & Bodywash Babo Botanicals Eucalyptus Remedy

• Gluten-, soya- og meierifri
• Sertifiserte økologiske ingredienser
• Laget i USA

Sjekk pris Beste parfymefrie sjampofrie og klare hårsjampo

• Ingen tilsatt dufter
• Utmerket mot eksem
• pH-balansert

Sjekk pris Best Natural Pregnancy-Safe Shampoo Aromatica Deep Cleanse Shampoo

• Vasker ut stylingprodukter
• Skånsom for daglig bruk
• Gel-lignende konsistens

Sjekk pris Best for krøllete hår Herbal Essences Shampoo

• Kontrollerer brus
• Skummer godt
• Glatt, kremet tekstur

Sjekk pris Beste budsjett graviditetssikre sjampo Burt's Bees Granateplefrøoljesjampo

• Lett duft
• Kremet tekstur
• Godt skum

Sjekk pris Best for daglig bruk Biggreen Natural Daily Shampoo

• Skyller godt
• Skummer i hardt vann
• Fukter hodebunnen

Sjekk pris Best for flass Clevos Natura Foresta

• Grusomhetsfri
• Luksuriøs emballasje
• Sertifisert økologisk

Sjekk prisInnholdsfortegnelse

• Våre toppvalg
• Hva skjer med håret ditt under graviditet?
• Påvirker sjampo graviditet?
• Shampoing ingredienser å unngå under graviditet
• De beste graviditetssikre sjampoene fra 2022
• Sammenligningsskjema for graviditetssikker sjampo
• Er babysjampo trygg under graviditet?
• Hvordan ta vare på håret ditt under graviditet
• Elsker håret du har

---

Hva skjer med håret ditt under graviditet?

Fra omtrent åttende uke av svangerskapet og utover, kan endringer i hormonnivåene endre hårets naturlige vekstsyklus. For mange kvinner kan dette bety at håret ditt vokser raskere, ognaturlig hårtapsakker ned. Det betyr at håret ditt kan føles mye tykkere ^(en) .

Ulempen med dette er at du kan oppdage at hår vokser på steder du ikke vil ha det. Hvis dette skjer, ikke bekymre deg. Ekstra hår kan plukkes hvis det plager deg, oghårvekstmønsteret vil gå tilbake til det normale etter fødselen.

Luksuriøse låser er ikke nødvendigvis en garanti, mens du venter. Noen kvinner opplever at de mister mer hår enn vanlig.

Hvis dette skjer, er det vanligvis et resultat av en reduksjon i østrogen etter at du har sluttet med p-piller. Det kan imidlertid være forårsaket av hormonubalanser, så for å være på den sikre siden er det verdt å nevne det for helsepersonell.

Til slutt kan du oppleve andreendringer i håret ditt.

Krøllete hår kan virke rettere, og rett, glatt hår kan bli kinky og flyktig. Det kan bli grovere, mer uregjerlig eller tørrere enn vanlig. Alternativt kan du finne at det er fetere eller at du opplever flass.

Påvirker sjampo graviditet?

Det er gjort lite forskning på om hårpleieprodukter påvirker graviditeten ^(to) . Meningene er forskjellige, og mens noen leger sier at din vanlige rutine er fin mens du er gravid, råder andre til forsiktighet.

Med mangel på bevis, uansett, bør du velge det som får deg til å føle deg best og tryggest. Hvis du bekymrer deg, kan det være verdt å investere i graviditetssikre sjampoer i noen måneder for å lette bekymringene dine. Hvis du ikke er bekymret i det hele tatt, kan du fortsette å bruke din typiske sjampo.

Shampoing ingredienser å unngå under graviditet

Hvis du allerede har brukt produkter med noen av disse ingrediensene, ikke bekymre deg, det betyr ikke at du har forårsaket skade på babyen din. Alle disse ingrediensene anses for øyeblikket som trygge på nivåene som finnes i sjampo og balsam.

Vi har listet dem opp her bare fordi selv om det ikke er noen direkte bevis for å bevise at de er skadelige, er det ingenting som definitivt kan bevise at de er trygge. Noen studier har knyttet dem til problemer hos dyr, men det betyr ikke nødvendigvis at de er dårlige for mennesker.

Med det i tankene er det noen ingredienser du bør unngå under graviditet hvis du har tenkt å spille det helt trygt:

• Formaldehyd:Formaldehyd, som finnes i enkelte hårrettingsprodukter og andre produkter for personlig pleie, antas å forårsakemedfødte funksjonshemmingerog spontanabort ⁽³⁾ .
• Sodium Lauryl Sulfate, også oppført som SLS:SLS har vært knyttet til medfødte funksjonshemminger i dyrestudier. Dette bør ikke forveksles med Sodium Laureth Sulfate, noen ganger oppført som SLES, som er mye mildere og anses som trygt ⁽⁴⁾ .
• Gratulerer:Parabener anses å være hormonforstyrrende, noe som kan føre til lavere fødselsvekt og prematur fødsel ⁽⁵⁾ .
• Ftalater:Ftalater har vært knyttet til problemer med reproduktiv utvikling i dyrestudier, og eksperter anbefaler forsiktighet ved bruk under graviditet ⁽⁶⁾ .

---

De beste graviditetssikre sjampoene fra 2022

Vi kombinerte vår eksisterende kunnskap og erfaring, nettbasert forskning og informasjon fra Environmental Working Group for å velge 10 graviditetssikre sjampoer for en rekke hårtyper ⁽⁷⁾ .

1. Urteessenser BioRenew honning og vitamin B

Best Value Pregnancy-Safe Shampoo

Sjekk pris

Denne rike, kremete sjampoen er oppført som ekstra skånsom og spesielt god for fargebehandlet hår. Håret ditt trenger imidlertid ikke å være fargebehandlet for å dra nytte av det. Den etterlater håret skinnende, håndterbart og fritt for opphopning etter flere vask.

Duften er behagelig og ikke overveldende, selv når du bruker den matchende balsamen og har to lag med lukt.

Etiketten sier 87 prosent sjampo med naturlig opprinnelse, som er en fancy måte å si at 13 prosent av sjampoen i flasken har kunstig opprinnelse. Det er en annen måte å si menneskeskapt. Men å ha kunstige ingredienser betyr ikke at du ikke bør bruke et produkt.

Sjampoprodusentene har sendt inn en detaljert liste over hver ingrediens til Environmental Working Group, som vurderer produktene for deres innvirkning på menneskers helse. EWG bekreftet at denne sjampoen er fri for ingredienser med helseproblemer.

Fordeler

• Uavhengig verifisert som trygt uten fargestoff, parabener eller sulfat.
• Lett tilgjengelig.
• Matchende balsam.

Ulemper

• Ikke det beste for fett hår.

Ytterligere spesifikasjoner

Hårtype	Tørr til normal
Parfyme	Honning, sjasmin og vanilje
Indikasjoner	Bra for fargebehandlet hår
Størrelse	12,2 væske unser
EWG bekreftet?	Ja

---

2. Attitude Hypoallergen Quinoa & Jojoba

Best duftende graviditetssikre sjampo

Sjekk pris

Å velge den beste duftende graviditetssikre sjampoen var spesielt vanskelig. En persons fantastiske duft er en annens frastøtende. Vi prøvde flere graviditetssikre sjampoer og valgte den med duften de fleste likte.

Denne sjampoen fra Attitude var populær ikke bare for selve duften, men fordi lukten ikke var overveldende. Dette er en viktig vurdering for de som blir spesielt følsomme for lukt mens de er gravide.

Brukere fant ut at de ikke trengte en overdreven mengde sjampo for å få et godt skum, og det var lett å skylle ut. Når håret var tørt, føltes det rimelig mykt når det ble brukt uten balsam og mykt og skinnende når det ble brukt sammen med.

Selv om den ikke er spesielt utviklet for tørre, krusete lokker, var brukere med denne typen hår spesielt fornøyd med resultatene. De rapporterte en reduksjon i krus og en økning i håndterbarhet.

Fordeler

• Tiltalende duft.
• Dermatologisk testet.
• Grusomhetsfri.

Ulemper

• Noen brukere sa at det ikke renset håret nok, mens andre elsket det.

Ytterligere spesifikasjoner

Hårtype	Tørr til normal
Parfyme	Quinoa og jojoba
Indikasjoner	Bra for sprøtt hår
Størrelse	16 væske unser
EWG bekreftet?	Ja

---

3. Aveeno Scalp Soothing Fresh Greens Blend

Best Graviditet-Safe Shampoo og Conditioner Combo

Sjekk pris

Hvis du er en fan av produkter der sjampo og balsam er alt i ett, så er Aveeno’s Soothing Fresh Greens Blend en utmerket graviditetssikker sjampo.

Gravide kvinner bør ikke innta rosmarin- eller peppermynteoljer i mengder som er høye nok til å anses som medisinske. Imidlertid er rosmarinen du kan ha på mat og peppermyntesmak fine. På samme måte utgjør de ingen fare når de brukes lokalt i denne sjampoen.

For de som liker sjampo med ingredienser som er hentet i USA, dyrkes havren som brukes i disse produktene i Mississippi River Valley.

Hvis du ikke er en fan av lukten av rosmarin og mynte, er det andre dufter, for eksempel Aveeno eplecidereddikblanding, Aveeno Almond Oil Blend og mer.

Fordeler

• Også tilgjengelig som enkeltsjampo, balsam og som tørrsjampo.
• Havregryn er den første ingrediensen i stedet for vann.
• Ulike dufter å velge mellom.

Ulemper

• Duften er for sterk for noens smak.

Ytterligere spesifikasjoner

Hårtype	Alle
Parfyme	Rosmarin, peppermynte og agurk
Indikasjoner	Bra for fint hår
Størrelse	12 væske unser
EWG bekreftet?	Nei

---

4. Babo Botanicals Eucalyptus Remedy Shampoo

Beste graviditetssikre sjampo og kroppsvask i ett

Sjekk pris

Formulert for familiebruk og skånsom nok for nyfødte babyer, Babo Botanicals eucalyptus remedy shampoo kan også brukes som kroppsvask ogboblebad.

Ingrediensene inkluderer Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, en vannløselig organisk forbindelse som høres ut som noe du vil unngå, men som er godartet. GHC er en utmerket balsam som forhindrer at håret ditt blir flokete, slik at det forblir silkeaktig og volumisert uten å bli tynget.

Sjampoen blir ikke for skummende, og siden den også er en kroppsvask, kan du bruke den i badekaret eller dusjen uten å bekymre deg for hudirritasjon. I tillegg fungerer eukalyptusen i denne sjampoen og boblebadet som et avslappende og beroligende tillegg, som hjelper deg å slappe av og bidrar til en avslappende søvn.

Den eneste ulempen er at fordi den er mild nok for nyfødte, er den kanskje ikke sterk nok til å rense lokkene dine i én påføring, spesielt hvis du har tykkere hår.

Fordeler

• Gluten-, soya- og meierifri.
• Sertifiserte økologiske ingredienser.
• Laget i USA

Ulemper

• Kan være for mild.

Ytterligere spesifikasjoner

Hårtype	Noen
Parfyme	Eukalyptus, rosmarin, peppermynte
Indikasjoner	Ingen
Størrelse	15 væske unser
EWG bekreftet?	Ja

---

5. Gratis og klar hårsjampo

Beste parfymefrie graviditetssikre sjampo

Sjekk pris

Hvis du har allergier, lett irritert hud eller luftveisfølsomhet for parfyme, kan selv den mildeste sjampoen utløse en bivirkning. Noe overraskende er ikke sjampo uten tilsatt duft nødvendigvis fri for andre potensielt skadelige stoffer.

Heldigvis har vi sporet opp Free & Clear shampoo og balsam, som har alt du trenger for å rense håret med bare et minimum av ingredienser.

Det bør bemerkes at selv om denne sjampoen anses som parfymefri, er dette fordi den ikke har noen ingredienser tilsatt for å få den til å lukte på en spesiell måte. Dette betyr ikke at den er fri for lukt i det hele tatt.

Noen brukere rapporterer at de legger merke til en lett voksaktig lukt hvis de holder flasken opp til nesen. Imidlertid sa alle at det ikke var noen merkbar aroma mens du brukte sjampoen eller gjenværende parfyme etter bruk.

Fordeler

• Ingen tilsatt dufter.
• Utmerket for eksemrammede.
• Den er pH-balansert, så den fungerer på alle hårtyper.

Ulemper

• Ikke en tårefri sjampo.

Ytterligere spesifikasjoner

Hårtype	Alle hårtyper
Parfyme	Ingen lagt til
Indikasjoner	Ingen
Størrelse	12 væske unser
EWG bekreftet?	Nei

---

6. Aromatica Cyprus Deep Cleansing Shampoo

Beste naturlige graviditetssikre sjampo

Sjekk pris

Aromatica produserer et bredt utvalg hårpleieprodukter fri for sulfater, ftalater og silikon. De er også veganske, grusomhetsfrie, og Kypros-formelen står på listen vår fordi den kan rengjøres dypt uten snerpende kjemikalier.

Alfa-pinen og camphene gir en behagelig, stimulerende følelse i hodebunnen som får hodet til å føles som om det er renset. Dette er spesielt populært blant brukere med fett hår og de som jobbet i miljøer som lar dem føle seg fet eller skitten.

Bruken av furu, Fransk Kypros og eukalyptus gir sjampoen en aroma som best beskrives som skogaktig. Brukerne er enige om at det ikke er en merkbar, enkelt duft, bare en generell lukt av skogen.

I noen deler av verden anses det å tilbringe tid i skogen som en terapeutisk praksis som medisinske fagfolk noen ganger foreskriver for å fremme avstressing. Hvis du ikke kan komme deg til en skog for å slappe av og koble deg tilbake til deg selv og naturen, kan Aromatica Cyprus stimulere noen av disse følelsene.

Fordeler

• Utmerket til å fjerne stylingprodukter.
• Skånsom nok for daglig bruk.
• Gel-lignende konsistens.

Ulemper

• Har en sterk, pikant følelse som ikke passer for alle.

Ytterligere spesifikasjoner

Hårtype	Fet til normalt
Parfyme	Woodsy
Indikasjoner	Bra for fett hår
Størrelse	13,53 væske unser
EWG bekreftet?	Ja

---

7. Herbal Essences Sulfate-Free Shampoo & Conditioner

Beste graviditetssikre sjampo for krøllete hår

Sjekk pris

Frizz-kontrollsjampoer for krøllete og uregjerlige hår er enkle å finne. Det som ikke er så lett er å finne en effektiv uten en rekke potensielt skadelige ingredienser. Men dette er det.

Jeg er vant til kremaktige frizzkontrollsjampoer, så jeg var skeptisk da jeg så den klare væsken på hendene mine. Imidlertid fikk jeg en hyggelig overraskelse. Når du har skummet opp håret, får sjampoen en kremaktig følelse, uten tyngden av noen andre alternativer.

En liten mengde i håndflaten er nok til å få opp et godt skum på et hode fullt av langt, tykt hår. Denne flasken av anstendig størrelse varte i flere uker, selv ved daglig bruk.

Og når vi snakker om daglig bruk, selv når jeg vasker håret hver morgen, har Herbal Essences gitt meg myke, krusfrie, håndterbare lokker, noe som er nesten uhørt med andre produkter.

Fordeler

• Skummer godt.
• Liten mengde nødvendig.
• Utmerket verdi.

Ulemper

• Distinkt duft.

Ytterligere spesifikasjoner

Hårtype	Tørke
Parfyme	Aloe
Indikasjoner	Bra for krøllete, krøllete og uregjerlige hår
Størrelse	20,2 væske unser
EWG bekreftet?	Ja

---

8. Burt's Bees Granateplefrøoljesjampo

Beste budsjett graviditetssikre sjampo

Sjekk pris

Mens vi brukte mye tid på å undersøke de beste graviditetssikre sjampoene, med hjelp fra Environmental Working Groups Skin Deep-nettsted, er verifiseringsprogrammet deres avhengig av at produktprodusenter gir detaljert informasjon om ingredienser som kanskje ikke er inkludert på produktetikettene.

Burt's Bees har ikke tatt dette trinnet, så duftdetaljene på etiketten kan ikke vurderes uavhengig. Følgelig kvalifiserer ikke denne sjampoen som verifisert. Vi fant imidlertid ingen bekymringsfulle ingredienser for bruk under graviditet.

Sjampoen i seg selv har blandede anmeldelser. Brukere ser ut til å elske det eller hate det, med svært lite mellomting. De var alle enige om at sjampoen skummet godt, duften var lett og behagelig, og at sjampoens tekstur var behagelig.

En gruppe elsket imidlertid hvordan sjampoene fikk håret til å se ut og føles, mens andre følte at det lot håret føles flatt, med rester etter lang tids bruk.

Vi synes det er verdt å prøve denne.

Fordeler

• Lett duft.
• Kremet tekstur.
• Godt skum.

Ulemper

• Brukere enten elsker det eller hater det.
• Kan bygge seg opp i håret.

Ytterligere spesifikasjoner

Hårtype	Alle
Parfyme	Granateple
Indikasjoner	Bra for matt hår
Størrelse	10 væske unser
EWG bekreftet?	Nei

---

9. Biggreen 23 Natural Daily Shampoo

Beste graviditetssikre sjampoen for daglig bruk

Sjekk pris

Hvis du trenger å vaske håret hver dag på grunn av olje, opphopning, eller rett og slett fordi du foretrekker å vaske håret daglig, er det viktig å finne en sjampo som ikke tørker håret eller hodebunnen for mye.

Natural Daily Shampoo fra Biggreen er spesielt formulert for å holde håret rent og hodebunnen godt fuktet, noe som er et ganske smart triks, spesielt når det kommer til fett hår.

Brukere satte pris på at sjampoen skummet godt, selv for de som bor i områder med hardt vann. Etter et godt skum var det lett å skylle, så det var ikke nødvendig å bruke for lang tid mens vannet renner på den sensitive huden på hodet.

Det eneste problemet som noen mennesker møtte var at de følte at det trengtes mye sjampo for å få det gode skummet. Hvorvidt dette er et problem ser ut til å avhenge av sjampoen du brukte før du byttet til BIGGREEN.

Fordeler

• Skyller godt.
• Skummer i hardt vann.
• Fukter hodebunnen.

Ulemper

• For mild for noen.
• For sterk for andre.

Ytterligere spesifikasjoner

Hårtype	Normal til fet
Parfyme	Sitrus
Indikasjoner	Bra for sensitiv hodebunn
Størrelse	10,1 væske unser
EWG bekreftet?	Nei

---

10. Clevos naturskog

Beste graviditetssikre sjampoen for flass

Sjekk pris

Clevos Natura Foresta Eucalyptus har en lys, pikant duft som ikke er medisinsk. Du kan jobbe opp et anstendig skum med en sprut av dispenseren, men for lengre hår kan det hende du trenger en ny vask.

Dette var vår favoritt graviditetssikre sjampo for flass og tørr, flassende hud i hodebunnen. Det ryddet opp raskt, men dette var et tveegget sverd. Brukere med fett hår måtte bytte denne sjampoen inn og ut av rutinen, siden dens fuktighetsgivende egenskaper for hodebunnen var for mye for deres naturlig fete hoder.

Den fancy flasken ser fin ut på badet og har en hendig pumpedispenser, som er flott for dusjen. Men nå og da festet pumpen seg, noe som betyr at du måtte skru av toppen, vrikke litt på den, skru toppen på igjen og teste pumpevirkningen.

Dette var ikke verdens undergang, men var et poeng mot denne sjampoen, spesielt siden den er i den mindre rimelige enden av prisspekteret.

Fordeler

• Grusomhetsfri.
• Luksuriøs emballasje.
• Sertifisert økologisk.

Ulemper

• Ingen matchende balsam.
• Temperamentsfull pumpeflaske.

Ytterligere spesifikasjoner

Hårtype	Følsom, tørr, normal
Parfyme	Eukalyptus
Indikasjoner	Bra mot flass
Størrelse	17,92 væske unser
EWG bekreftet?	Ja

---

Sammenligningsskjema for graviditetssikker sjampo

Produkt	Beste	Hårtype	Parfyme	Bra for	Størrelse	EWG bekreftet?
Herbal Essences BioRenew	Valuta for pengene	Tørr til normal	Honning, sjasmin og vanilje	Fargebehandlet hår	12,2 oz	Ja
Attitude hypoallergen sjampo	Duftende	Tørr til normal	Quinoa og jojoba	Sprøtt hår	16 oz	Ja
Aveeno Scalp Fresh Greens Blend	Sjampo og balsam	Alle	Rosmarin, peppermynte og agurk	Fint hår	12 oz	Nei
Babo Botanicals Eucalyptus	Sjampo og kroppsvask	Noen	Eukalyptus, rosmarin, peppermynte	Skånsom rens	15 oz	Ja
Gratis og klar hårsjampo	Duftfri	Alle hårtyper	Ingen	Sensitiv hud	12 oz	Nei
Aromatica Kypros dyprensing	naturlig	Fet til normalt	Woodsy	Fet hår	13,53 oz	Ja
Herbal Essences Shampoo	Krøllete hår	Tørke	Aloe	Krusete, krøllete og uregjerlige hår	20,2 oz	Ja
Burt's Bees Granateplefrøolje	Budsjettvalg	Alle	Granateple	Lammet hår	10 oz	Nei
Biggreen Natural Daily Shampoo	Daglig bruk	Normal til fet	Sitrus	Sensitiv hodebunn	10,1 oz	Nei
Clevos naturskog	Flass	Følsom, tørr, normal	Eukalyptus	Flass	17,92 oz	Ja

---

Er babysjampo trygg under graviditet?

Babysjampoer kan inneholde de samme ingrediensene som vanlige merker. Derfor er de verken bedre eller verre for deg enn noen annen sjampo. Fordi babysjampoer har mildere rensemidler, kan det hende du må vaske og skylle flere ganger for å få håret rent.

Hvordan ta vare på håret ditt under graviditet

De fleste tingene på denne listen er bra for deg og babyen din generelt. Som en bonus kan de også hjelpe håret ditt.

Unngå kjemiske behandlinger

Vurder å gi hårfarge, rette eller permanent et pass, spesielt i første trimester. Dette vil minimere eksponeringen for kjemikalier.

Spis godt

Fersk fruktog grønnsaker, nøtter, frø og proteinrik mat vil gjøre lokkene dine en god verden. Å holde seg godt hydrert vil heller ikke skade.

Vær oppmerksom på endringer

En gang i uken eller så, bruk noen minutter på å være oppmerksom på utseendet og følelsen av håret og hodebunnen. Dette gir en tidlig advarsel for endringer som økende oljenivåer eller flassende hodebunner og lar deg justere hårpleierutinen deretter.

Sjampo og tilstand

Med mindre du har usedvanlig fet hår, bruk sjampo og balsam ved hver vask. Selv om lokkene dine er fettete, kan en fet hårbalsam hjelpe.

Trim Don't Chop

Hvis du holder hårtuppene trimmet, forbedrer du hårets generelle utseende. Men unngå betydelige endringer i stilen din, spesielt hvis du har opplevd betydelige endringer i hårets tekstur eller tykkelse.

Unngå stramme frisyrer

Stramme boller, hestehaler, cornrows og andre frisyrer som trekker håret godt tilbake fra hodebunnen bør unngås. Disse stilene kan forårsake brudd.

Ikke børst når det er vått

Å børste håret når det er vått kan føre til strekking og skade. Du bør unngå å gjøre dette når som helst.

Massasje med olje

En skånsom hodebunnsmassasje med olje kan fremme follikkelhelsen og holde huden i hodebunnen myk og smidig.

Noen eteriske oljer bør imidlertid unngås under graviditet, så sjekk alltid at produktet du bruker ikke inneholder potensielt skadelige varianter.

Slappe av

Stress kan ha alle slags uønskede effekter, og håret ditt er ikke immunt. Ta deg tid til å slappe av når du kan.

---

Elsker håret du har

Enten du er gravid eller ikke, er det viktig å omfavne det som spirer fra hodet ditt og elske håret du har.

Å gjøre dette under graviditet trenger ikke å være vanskelig. Ta vare på deg selv, spis godt, reager på endringer, unngå unødvendige kjemikalier og gjør ditt beste for å slappe av. Dette er ting vi bør gjøre, men ofte glemmer det, med mindre vi har en baby ombord.

Hvis du vanligvis ikke er tilbøyelig til å ta vare på deg selv, bruk graviditeten som en motivator og utvikler nye egenomsorgsvaner. Håret ditt, og resten av dere, vil takke deg.