Graviditet Hårforandringer

Det er mye som skjer med kroppen vår i løpet av de ni månedene av svangerskapet. Vi har alle hørt om graviditetsgløden. Vi får et urealistisk bilde i tankene om at det å være gravid på en eller annen måte vil få oss til å se feilfrie ut.

Realistisk sett vil imidlertid graviditet sannsynligvis gi oss kviser, åreknuter og hevelser i alle lem.

Men heldigvis for oss har det vanligvis noen positive effekter på håret vårt. La oss ta en titt på noen av disse, og om behandlinger er trygge eller ikke.

Innholdsfortegnelse

• Hårforandringer under graviditet
• Hårbehandlinger under graviditet
• Slå ut håret

---

Hårforandringer under graviditet

Mange ting skjer med en kvinnes hår under graviditet - noen vil kanskje ikke overraske deg, mens andre kanskje. Jeg husker at jeg virkelig fikk glede av den voluminøse frisyren min.

en.Volum!

Noen uker inn i svangerskapet kan du begynne å legge merke til færre hårstrå igjen i børsten. Spol frem en måned eller så, og du har sannsynligvis et tykkere hår.

Får graviditeten håret mitt til å vokse tykkere? kan du spørre. Nei, å være gravid kan ikke på magisk vis føre til at hårstråene dine blir tykkere. Det kan imidlertid hindre deg i å miste like mye som før du ble gravid.

Det er faktisk ganske utrolig hva som skjer. Når vi ikke er gravide, vokser rundt 85 til 95 prosent av håret vårt. Deretter er de andre 5 til 15 prosentene i en hvilefase, og gjør seg klare til å kaste.

Når du børster eller vasker håret, løsner trådene til slutt grepet og faller ut. Faktisk, i gjennomsnitt feller kvinner omtrent 100 hår hver dag. Nå på deres plass begynner nye tråder å vokse, og erstatter det som går tapt.

Graviditet og overproduksjonen av hormoner det utløser, avbryter denne syklusen. Våre gravide kropper begynner å produsere høyere nivåer av østrogen. Denne ekstra mengden forlenger hårvekstfasen, og forsinker dermed håravfallet, noe som resulterer i tykkere hår ^(en) .

Det er heller ikke uvanlig at disse ekstra hormonene forårsaker blankere, rettere eller krøllere hår.

Ulempen

Ikke alle kvinner vil imidlertid oppleve dramatiske endringer. Det er generelt mer tydelig hos kvinner med lengre hår enn de med korte stiler.

to.Hårfall

Hårtapanses generelt ikke som en bivirkning av graviditet. Som vi leser ovenfor, vil overproduksjon av hormoner som oppstår forhindre at dette skjer.

Noen kvinner kan imidlertid oppleve hårtap under graviditet. Men dette er vanligvis en indikator påvitamin- eller mineralmangel. Dette reverserer vanligvis når du gjenvinner det riktige nivået av næringsstoffer.

Når folk snakker om hårtap og graviditet, refererer de vanligvis til den overdrevne håravfallet som oppstår etterpå.

I løpet av de ni månedene av svangerskapet var det meste av håret ditt i en hvilefase, noe som hindret håravfall. Når du har født, går hormonnivået tilbake til det normale, og utløser dermedhårtap etter fødsel. Dette skjer når folliklene forynges.

Sørg derfor for at du nyter dine saftige lokker mens de varer. Avfallsfasen inntreffer vanligvis i løpet av de første månedene etter fødselen, og topper seg rundt den fjerde. Det kan være overveldende å merke økt hårtap, men det er helt normalt. I løpet av denne tiden kan håret ditt bli ganske tynt, men ikke bekymre deg, det vil vokse ut igjen etter hvert.

3.Tørr hodebunn

Tørr, kløende hodebunn er en av de irriterende bivirkningene av graviditet. Dette symptomet overrasker deg vanligvis i tredje trimester. Noen kvinner kan imidlertid lide gjennom hele ni måneder.

Ulike faktorer kan føre til tørr hodebunn, inkludert:

Dårlig diett

Under svangerskapet får noen av ossalle slags gale cravings, mens andre kanskje sliter med å holde jevn toast nede. Alt dette kan bidra til et dårlig kosthold, der du ikke får i deg en tilstrekkelig mengde næringsstoffer.

Heldigvis kan du enkelt behandle dette ved å snakke med legen din eller jordmor, som kan anbefale en endring av kostholdet, eller foreskrive noen kosttilskudd.

Overdreven stress og angst

Studier har vist at huden vår er sårbar for stress. Når vi opplever overdreven trykk, induserer det betennelse og immunresponser i huden vår. Dette inkluderer huden på hodebunnen vår ^(to) .

Mens vi er gravide, er det vanlig for oss å oppleveøkt mengde stress. Dette kan være bekymring for fødsel, andre symptomer eller kanskje til og med personlige forhold.

Dehydrering

Dehydreringer vanlig under graviditet. Kroppen din trenger væske nå mer enn noen gang. I tillegg til å drikke mer vann, bør duprøv å unngå koffein(under!).

Å frata kroppen din væske vil vises i huden din - inkludert hodebunnen. Dehydrering kan ogsåføre til forstoppelse, som bare vil gjøre den tørre hodebunnen din verre.

Hvis du hele tiden føler at du overopphetes, kan dette være en indikator på dehydrering. Å forhindre tørr hud er mye enklere enn å behandle den.

Hvordan behandle en tørr hodebunn

For din tørre hodebunn kan du bruke enten reseptbelagt eller reseptfri sjampo. Se etter de som inneholder selen eller sinkpyrition. Påfør som en vanlig sjampo, og la den sitte i fem minutter før du skyller den av.

Hvis den tørre hodebunnen din skyldes dehydrering, sørg for å øke inntaket av væske. Du bør også bruke milde, fuktighetsgivende produkter til området.

Men hvis du føler overdreven kløe, kontakt legen din. Han eller hun kan anbefale en annen aktuell krem, eller bestille noen tester for å eliminere andre årsaker.

Du kan også forebygge tørr hud ved å forbedre kostholdet ditt. Pass på at du inkluderer matvarer som inneholder de nødvendige næringsstoffene, for eksempel:

• Fersk frukt.
• Grønnsaker.
• Fisk.
• Nøtter og frø.

Unngå å spise mat som inneholder mettet fett og smør. Du bør også prøve å redusere inntaket av stekt mat. Jeg vet det kan være utfordrende å motstå cravings, men gi det en sjanse.

Tørr hodebunn eller ikke, du må drikke mye vann. Under graviditet bør du ideelt sett drikke omtrent 10 kopper vann om dagen. Å holde seg hydrert vil ikke bare forbedre huden din, men også hjelpe lever- og tarmfunksjonene.

Fire.Flass

Flass er en hudtilstand som påvirker hodebunnen. Det forårsaker flassing og kløe, vanligvis på grunn av en raskere utskillelsesprosess utløst av en spesifikk hendelse.

Hvis du opplever flass under graviditeten, er du ikke alene. Dette er nok en standard bivirkning av å være gravid. La oss utforske tre vanlige årsaker.

Økt oljeproduksjon

Graviditet vil øke produksjonen av oljer i kroppen vår. Når dette påvirker hodebunnen, resulterer det i en mye mer effektiv produksjon av nyere celler.

Etter hvert som de nyere cellene utvikler seg, må de gamle utlades. Dette skjer også med mye høyere hastighet enn før, og det er grunnen til at du vil legge merke til flere flak i hodebunnen.

Produktenes følsomhet

Noen ganger kan vi ikke skylde på våre hardtarbeidende kropper. Det er på tide å peke fingeren på disse hårproduktene.

Graviditet kan føre til at vi er ekstremt følsomme for kjemikalier og tilsetningsstoffer. Når vi bruker produkter som sjampo eller oljer som inneholder disse, reagerer huden vår ved å produsere flere celler for å holde området beskyttet.

Selv et produkt du brukte før graviditeten uten problemer, kan nå forårsake flass.

Overreaksjoner

Våre gravide kropper har en tendens til å bli litt overbeskyttende. Under svangerskapet ser kroppen vår plutselig ulike mikroorganismer (selv gode bakterier) som farlige bakterier eller bakterier. Dette er en fantastisk funksjon som beskytter babyen din mot biologisk skade.

Det kan imidlertid være upraktisk. For å bekjempe disse bakteriene begynner hodebunnen din å miste de ytre hudcellene, noe som resulterer i flass. Det kan også klø eller føles irritert.

Behandling av flass under graviditet

Flass under graviditet kan behandles. Du bør imidlertid velge en spesiellgraviditetssikker sjampo, for eksempel de som inneholder:

• Ketokonazol:Et soppdrepende middel.
• Pyrithion sink:Har antibakterielle og soppdrepende egenskaper.
• Selensulfid:Bremser aldring av cellene, forlenger avfall.
• Tjærebasert:Forlenger også prosessen og kan være nyttig for å behandle andre tilstander.

Eller et naturlig middel, for eksempel:

• Eplecidereddik :Har anti-inflammatoriske egenskaper som renser hodebunnen for flassfremkallende sopp. Påfør over natten og skyll om morgenen.
• Aloe vera:Hjelper med å fjerne gjær og sopp med sine naturlige anti-soppegenskaper. Påfør ren aloe direkte i hodebunnen og masser den inn.
• Hvitløk og arganolje:Bidrar til å forbedre blodstrømmen samtidig som den fjerner urenheter. Finhakk hvitløken, bland med arganolje og gni den på hodebunnen.
• Kokosolje:Inneholder soppdrepende midler, blant andre næringsstoffer kjent for å bekjempe flass. Varm oljen og påfør i hodebunnen, fjern etter en time.
• Sjøsalt:Tilsett et par spiseskjeer i en olje-infundert sjampo for å eksfoliere hodebunnen. Påfør en fuktighetskrem etterpå.

Det er også noen måter du kan forhindre at flass oppstår:

• Håndter stress:Som vi etablerte ovenfor, kan stress indusere en rekke hudproblemer, inkludert flass. Prøv forskjellige måter å håndtere stress på, for eksempel yoga, varme bad eller – min favoritt – overstadig se på Netflix.
• Riktig kosthold:Inkludering av mat rik på vitamin B og sink kan bidra til å regenerere huden, øke immuniteten og optimalisere stoffskiftet.
• Riktig hårpleie:Å holde hodebunnen ren med en sjampo mot flass vil bidra til å forhindre at det blir et problem.

5.Fet hår

Mens noen kvinner kan nyte et tykkere hår, må andre tåle ni måneder med fet hår.

Dette symptomet er, igjen, ganske vanlig og et annet resultat av de økende hormonene. Produksjonen av hormoner går i overdrift for å kompensere for endringene som skjer.

For noen kvinner betyr dette en økt mengde talgproduksjon i hårsekkene, noe som fører til fett hår.

Intensiteten avhenger helt av din genetiske sammensetning. For noen kvinner kan det også påvirke ansiktsområdet deres - forårsake fet hud og akneutbrudd.

På den annen side kan de samme oljekjertlene også bremse ned under graviditeten og dermed forårsake krusete hår eller flass.

Heldigvis finnes det måter du kan bidra til å redusere mengden olje i håret ditt.

Hopp over balsamen

Selv om det vanligvis anbefales å pleie håret etter sjamponering, under et utbrudd av graviditetsindusert fet hår, er det bedre å la være. Stol på meg.

Oppbyggingen av fett er en naturlig forekommende fuktighetskrem, så ved å bruke balsam overdoserer du på en måte. Dette vil igjen forverre hårets utseende ved å gjøre det enda mer fett.

Sjampo mindre

Ja, dette høres kanskje latterlig ut, men overdreven sjamponering av håret kan gi tilbakeslag.

Sjampoen din renser håret for smuss og rester, samt olje og fett. Nå må oljekjertlene i hodebunnen din kompensere for å forhindre dehydrering. Dermed begynner de å produsere enda mer olje, noe som øker mengden fett i hodebunnen ytterligere.

Det beste du kan gjøre er å bruke en mild sjampo og vaske håret to eller tre ganger i uken.

De to siste tingene du kan prøve, som symptomene ovenfor, er å forbedre kostholdet ditt og redusere stress.

Hårbehandlinger under graviditet

Som kvinner er det bare naturlig for oss å ønske å se vårt beste ut. Det gir oss mer selvtillit, får oss til å føle oss sexy og får i det hele tatt frem det beste innenfra. Men nå som du er gravid, er det noen forholdsregler du må ta i betraktning.

Nedenfor er noen forskjellige hårbehandlinger du kanskje tenker to ganger på når du venter.

en.Farge hår

Jeg har alltid tenkt at dette var et stort nei-nei. Likevel vurderer leger faktisk å farge håret mens du er gravid trygt. Mesteparten av forskningen på kjemikaliene som finnes i semi-permanente og permanente fargestoffer viser at de ikke er svært giftige.

I tillegg injiseres ikke disse kjemikaliene i blodet, de påføres bare hårstråene og hodebunnen. Huden din kan absorbere noen av stoffene; men det er bare et minimalt beløp, hvis noen.

Denne lille mengden har liten eller ingen sjanse til å nå det ufødte barnet ditt. Det anses derfor ikke som skadelig å farge håret mens du er gravid.

Det viktigste er å farge håret i et godt ventilert område. Du vil unngå å puste inn røyk så mye som mulig.

For å være på den sikre siden

Noen mødre foretrekker å vente til andre trimester før de påfører kjemikalier i håret ⁽³⁾ . Dette kan imidlertid være vanskelig hvis du er vant til å dø regelmessig. Rådfør deg med legen din hvis du er i tvil.

Det er også mulighet for å bruke naturlige plantebaserte fargestoffer, som henna. Disse inneholder ingen kjemikalier, men pass på at du ikke er allergisk først.

Hvis du velger å prøve deg på henna, sørg for at du får et rent produkt uten tilsetningsstoffer. Disse begrenser dine valg av farger til brunt og rødt. Men du kan legge til naturlige farger som indigo for å gjøre den litt mørkere, kanskje til og med gi den en blå nyanse.

Hvis du ønsker å gjøre fargen lysere, spray litt frisk sitronsaft i håret og la det tørke i solen. Sitronsaft fungerer som et mildt blekemiddel som du deretter forbedrer med solen. Bare sørg for at du bruker solkrem på huden din og ikke bli ute for lenge.

Du kan også velge en liten touch-up i stedet, og gå med noen få høydepunkter. Dette vil redusere mengden fargestoff plassert på hodebunnen din, og dermed minimere eksponeringen.

to.Perms

En permanent, eller permanent, er der du bruker enten kjemikalier eller varme for å skape et krøllete utseende som vil vare en måned eller mer. Denne morsomme retrofrisyren gjør et comeback.

Vanligvis bruker salonger ganske mange kjemikalier for å gjøre det ellers rette håret krøllete. Det er en prosess som inkluderer å bryte og reformere hårets struktur.

Heldigvis, for alle dere vanlige permanente mammaer, får enperm mens du er gravider trygg ⁽⁴⁾ .

I likhet med hårfargene er det fortsatt få eller ingen konklusive studier om emnet. Men kroppen absorberer lite av kjemikaliene som brukes.

Resultatene av permen kan imidlertid skuffe deg. Som vi har slått fast ovenfor, kan teksturen til håret ditt endre seg dramatisk under graviditeten. Dette kan forstyrre resultatet av behandlingen, og det kan falle flatt. Min gjorde nettopp det - bokstavelig talt.

For kosmetologer

En annen ting gjelder imidlertid for gravide frisører. Igjen, få konklusive studier er tilgjengelige.

En studie viste at kvinnelige kosmetologer trenger å være forsiktige. De som jobber 40 timer i uken og ofte blir utsatt for blekemidler og hårfarger har økt risiko for spontanabort ⁽⁵⁾ .

Du kan imidlertid forhindre dette med riktige arbeidsforhold og forholdsregler. For eksempel ved å bruke hansker og holde rommet godt ventilert for å minimere røykeksponering.

3.Rettebehandlinger

For noen kvinner resulterer overproduksjonen av graviditetshormoner i krusete hår. Låser som bare ikke forblir på plass uansett hvor mye du vasker, føner eller retter den. For andre kan det være at de rett og slett foretrekker et rett utseende i motsetning til krøllete.

Uansett, i disse tilfellene er det vanlig for oss å ty til kjemikalier - noen gang hørt om en avslapper, keratin-retting eller en brasiliansk utblåsning?

Svaret varierer, så la oss starte med en slapper:

Slappe av

En relaxer er når du bruker kjemiske kremer eller lotioner i håret. Disse vil da slappe av, så det er lettere å administrere.

På samme måte som hårfarge, absorberes ikke kjemikaliene som brukes i en relaxer i blodet. Eksperter anser det som trygt når det brukes med måte, men tar alltid feil. Det er fortsatt ingen bevis for bivirkninger for fosteret.

Keratin Straightening Treatment og Brazilian Blowout

Hvis du planlegger å få utført en brasiliansk utblåsnings- eller keratinbehandling mens du er gravid, bør du planlegge på nytt. Av alle behandlingene på listen vår er det denne du ønsker å styre unna ⁽⁶⁾ .

Disse behandlingene tar mye tid, noe som betyr at du blir utsatt for de kjemiske røykene lenger. Dessuten har huden vår en tendens til å absorbere disse lett. Faktisk har noen studier vist at langvarig eksponering kan forårsake kreft.

En studie fra 2013 fant noen bevis som forbinder bruk av kosmetikk for hårretting under graviditet og utvikling av barnekreft som leukemi hos barn under 2 år. ⁽⁷⁾ .

Men spesielt for denne behandlingen kan det være bedre å beholde de naturlige krøllene til etter fødsel.

---

Slå ut håret

Graviditet endrer mye på en kvinnes kropp - magen vår vokser,anklene svulmer opp, og noen ganger får håret vårt et nytt utseende.

Avhengig av din genetiske sammensetning, kan graviditet få låsene dine til å virke voluminøse, saftige og sunne. For andre kan tørr hodebunn, flass, krus eller fet hår være mer realistisk.

Uansett, som kvinner elsker vi å endre utseendet vårt, og heldigvis anses de fleste behandlinger som trygge å utføre mens de er gravide. Mitt råd er imidlertid å gjøre det med måte, hvis i det hele tatt.

Omfavn graviditeten og alt som følger med det. Slapp av og nyt det så mye du kan, siden det snart vil være et fjernt minne. Det kan hende du trekker ut håret snart!