De Beste Navnene For Barn

Råd om forhold når noen forsvinner fra livet ditt

Kilde

Manglende lukking i et forhold er noe som kan dvele for alltid. Hvordan får du stenging? Hvis dere begge er enige om at forholdet er over, er det avslutning. Hvis det er et stort argument som gjør at to personer ikke kan bli enige om å være uenige, kan det være nedleggelse.

Hva er nedleggelse? I følge Webster’s New World Dictionary er lukking 1) en lukking eller lukking 2) en finish; slutt 3) alt som lukkes. En annen definisjon er 'å komme til en slutt.' Wikipedia kaller lukking, i psykologisk forstand, 'en konklusjon på en traumatisk hendelse eller opplevelse i en persons liv.'

Følelser av overgivelse i et forhold

Manglende lukking kan gi deg følelser av forlatelse. For de fleste skjer nedleggelse når den betydningsfulle andre forteller deg at det er slutt. Begge parter aksepterer, er enige, og fortsetter med livet. Det er tydelig at det er mer komplisert og sårende når du ikke vil at det skal ta slutt, men de andre involverte gjør det.

Til slutt er det det verste scenariet: når ett individ forsvinner plutselig uten forklaring. Det er vanskeligere fordi du ikke vet årsakene. Det kan etterlate den forlatte partneren med en følelse av å bli brukt eller 'få teppet trukket ut under seg.' Hva gjør du? Ring kontinuerlig til du får svar? Vil du sende endeløse e-postmeldinger og tekstmeldinger som ikke blir besvart? Når det ikke er noe svar, fører det til en økt følelse av panikk at du har blitt øde.

Lukking er viktig fordi det gir en sjanse til å knytte følelsesmessige løse ender med en offisiell slutt. '

Når de forsvinner

Når noen forsvinner uten svar, er det ikke et godt tegn. Det er også sårende, helt sikkert. Det er noen ganger det beste å slette alle spor av personen, selv om det er vondt.

Tenk på dette: hva slags person kommer inn i livet ditt, tar deg med på en berg-og dalbane, og forsvinner deretter? Det er noe galt med det bildet. Faktisk gir det deg en følelse av fullstendig avvisning. Noen ganger blir de som kobler fra, aldri hørt fra igjen. De kan imidlertid dukke opp igjen. Hvis de gjør det, er det da man må være sterk og ikke la personen komme inn igjen for å forhindre at mønsteret gjentas. Ellers blir du tom og forrådt igjen. Med mindre det selvfølgelig var en legitim, sann grunn til den forsvinnende handlingen, selv om jeg ikke kan tenke på mange legitime unnskyldninger. Kan du?

Jukser han?

Jeg husker da dette skjedde med meg for mange år siden med noen jeg hadde vært jevnlig involvert med i omtrent seks uker. Vi tilbrakte en fantastisk helg sammen, og jeg trodde vi skulle komme nærmere. Så poff! Jeg hørte ikke fra ham på en uke. Jeg ringte ham og la igjen en melding, men han returnerte ikke samtalen. Jeg ringte ham på jobb. Han sa at han hadde blitt 'dekket opp' med et prosjekt. Han la ingen planer med meg for kommende helg. Jeg var veldig trist og ensom den helgen. Jeg prøvde å holde meg opptatt, men jeg hadde en dårlig følelse inni meg.

Så fant jeg ut den virkelige slammeren mandagen etter. Han hadde svart på en kvinnes personlige annonse i avisen og hadde begynt å se henne! Snakk om et slag! Kan like godt ha gnidd dritt i ansiktet mitt! Jeg konfronterte ham (eller prøvde å). Hans reaksjon var: 'Jeg ville ikke ha en katastrofe. Hva vil du jeg skal si? 'Baby baby, kom tilbake, jeg elsker deg?' For det er jeg ikke! ' Det var mildt sagt kaldt og sjokkerende. Jeg mener, hvorfor kunne han ikke bare ha fortalt meg at han ville begynne å se noen andre? Visst, det ville gjøre vondt, men det hadde vært så mye lettere. I tillegg ville det ha reddet meg fra å utvikle en dårlig mening om ham. Det var rett og slett smakløst og nedverdigende. Hvorfor ikke bare være ærlig?

Hvorfor forlatelsen uten forklaring?

Jeg vil aldri forstå hvorfor noen mennesker tror at det å forsvinne er den beste fremgangsmåten når du vil ut av et forhold. Det kan spare mye vondt for de andre involverte hvis det var åpen kommunikasjon. Visst, det gjør vondt å miste noen, men det er mye lettere når du ikke blir hengende, uten å vite grunnene til det. Sluttresultatet er en uformell børsting som mildt sagt er demoraliserende. Spesielt hvis du har delt mange private ting: ting du trodde var spesielt mellom dere to. Så kommer den uformelle 'Oh never mind' forsvinnende handlingen. Dessverre snakker handlinger høyere enn ord. Dessverre skuffer mange mennesker vi bryr oss om på den mest nedverdigende måten. Det får deg til å lure på alle slags teorier. Ligg de hele tiden? Hva var det virkelige motivet? Hva skjedde i deres liv som forårsaket en så plutselig forandring? Hvorfor dro han / hun? Det er 'behovet for å vite' som holder oss fra en sårt tiltrengt følelse av lukking.

Råd om hva du kan gjøre nå

Så hva gjør du hvis du har blitt hengende? Hvordan får du en følelse av lukking? Jeg kommer til å liste opp forslagene mine fulgt av noen gode ressurser jeg fant mens jeg utforsket emnet. Mitt forslag er å skrive et brev til den som dro, selv om du kanskje ikke vet hvor du skal sende det. Riv den opp eller brenn den. Vurder deres stillhet som nedleggelsen du trenger. Handlingsløshet fra deres side kan fungere som lukking for deg. Folk lager en måte å gjøre det de vil. Minn deg selv på at hvis personen vil snakke med deg, vil de gjøre det. Det har ingenting å gjøre med du, men det har alt å gjøre med dem. De sier ganske enkelt ja til en annen del av livet.

Så hvordan takler du tristhet og vondt?

  1. Hold deg opptatt. Forny gamle vennskap og gjør ting for deg selv.
  2. Erkjenn smerten din. Ikke benekt det. La deg gråte hvis du trenger det.
  3. Hold deg unna alkohol og narkotika. Selvmedisinering er bare en midlertidig løsning.
  4. Ikke start et nytt forhold umiddelbart.
  5. Søk rådgivning hvis smertene blir nedlatende.

Viktig å fortsette med livet

Manglende lukking kan påvirke livene våre betydelig hvis vi tillater det. Du kan ikke nekte såret, tapet og forlatelsen som følger med en uventet avgang fra en betydelig annen i livet ditt. Hvis vi kan lære å slutte å slå oss selv over 'hvorfor og hvordan' den andre forlater, kan vi gjøre en negativ situasjon om til en positiv læringsopplevelse. Å utvikle mestringsferdighetene som er nødvendige for å få en følelse av lukking, kan hjelpe oss med å tilgi, gi slipp og fortsette.