Føler du deg ikke elsket? Hva dine følelser kan bety og hvordan du skal takle
Kjærlighet / 2025
De fleste har tenkt på skilsmisse minst en gang i løpet av ekteskapet. For noen er skilsmisse en konstant trussel; for andre føles det som det eneste håpet. Enten du unngår tanken på skilsmisse eller tenker på det hver dag, gir denne artikkelen ti nye ting du bør vurdere.
Jeg starter med en ansvarsfraskrivelse: Både mannen min og jeg er skilt, men ingen av oss valgte det. Våre tidligere ektefeller valgte det, og vi måtte leve med det. Hvis partneren din velger å avslutte ekteskapet, kan du ikke tvinge dem til å forbli gift. En annen advarsel: Hvis en partner er noe av det følgende, kan skilsmisse være berettiget:
Med andre ord, hvis de jukser deg, slår eller setter deg ned, en alkoholiker eller narkoman, eller etterlater deg for noen andre, gjelder ikke denne artikkelen for deg. Imidlertid, hvis de foregående årsakene ikke gjelder, og hvis du lurer på om du skal skille deg, presenterer jeg deg ti grunner til ikke å gjøre det.
Den første grunnen er noe som burde gi oss alle en pause: barna. Bør du være gift for barna dine? Vel, kanskje ikke, men tenk i det minste på hvordan skilsmisse vil påvirke dem. Du kan komme over det i tide, men de vil aldri.
De vil aldri komme over tapet av familien, og deres liv vil aldri bli det samme. Aldri. Når foreldre begynner å leve separate liv, knuses et barns verden, og de må navigere i en ny virkelighet. Det vil være langvarige økonomiske, følelsesmessige, utviklingsmessige, akademiske og psykologiske konsekvenser. For det barnet er eventyret offisielt over. Ja, barna fortsetter, men de blir berørt for alltid.
Judith Wallerstein, en kjent psykolog, forsker, forfatter og talsmann for skilsmissebarn, sier at selv 25 år senere er det 40% mindre sannsynlig at barn med skilsmisse gifter seg. De rapporterer pågående romantiske konsekvenser mange år etter foreldrenes skilsmisse.
En annen studie, Effektene av skilsmisse på Amerika, fant svimlende sammenheng mellom skilsmisse og pågående problemer for barn. Skilsmisse var knyttet til høyere narkotikamisbruk, lavere karakterer, flere psykiske problemer og høyere selvmordsrate. Dette er bare et par eksempler; det har vært mange andre studier gjort på dette emnet også.
Denne statistikken er ikke ment å få noen til å føle seg skyldige over noe som allerede har skjedd. Skilte foreldre og steforeldre (som meg) prøver alle å gjøre det beste ut av en vanskelig situasjon, men gjør ingen feil, barna blir veldig effektive.
I mitt eget liv, både som stemor og som lærer for utsatte tenåringer, har jeg sett mye sinne hos skilsmisse barn. Dette kan i stor grad tilskrives måten barn føler seg revet mellom de to menneskene de elsker mest i verden: mamma og pappa, som nå ikke liker hverandre veldig godt. Skilsmisse er en pågående konflikt, selv om det ikke foregår reell krangel, og det forårsaker splittelse i barnet.
Så årsaken nummer én for ikke å skille seg er barna. Skilsmisse gjør dem vondt. Periode.
Skilsmisse er følelsesmessig ødeleggende for de fleste. Det tvinger oss til å drepe alle håpene og drømmene vi stolte på da vi bestemte oss for å gifte oss. Det skiller oss fra den personen vi trodde alltid ville være der for oss, og holdt hånden vår når vi ble gamle og svake. Vi kan benekte det, men det er alltid smerte med separasjon. Skilsmisse er en type død, og vi må sørge for tapet av forholdet akkurat som vi ville gjort hvis en person vi elsker døde.
Skilsmisse er den ultimate avvisningen fordi vi enten avviser eller blir avvist av den personen som kjente oss best i denne verden. I disse dager har vi blitt så vant til at folk deler seg at denne stille smerten ofte blir ignorert og ikke anerkjent, men den er fortsatt ekte. Folk prøver ofte å lindre smertene med avhengighet eller nye forhold, men disse helbreder ikke sårene. Mange mennesker er aldri de samme etter en skilsmisse, fordi alt de trodde var ekte og sant er borte.
Vi vokser opp og tenker at vi skal gifte oss og være lykkelige. Når vi 'mislykkes' i det, påvirkes selvtilliten vår og troen på oss selv dypt. Vi har mislyktes i en av de viktigste jobbene i voksen alder: å finne en passende ektefelle og få den til å fungere.
Da min andre mann og jeg fremdeles var sammen, var han veldig motvillig til å forplikte seg til å gifte seg. Det var faktisk skremmende for ham. Ser du, han hadde 'feilet' ved ekteskapet en gang, og han ønsket ikke å mislykkes igjen.
Et annet aspekt av tillit som påvirkes er vår tillit til ønsket. Dette er grunnen til at nylig skilt mennesker ofte går gjennom et stadium med seriedating, og desperat søker å gjenopprette seg selv som attraktive og ønsket. Eller de kan komme inn i et annet forhold med en gang, og komme tilbake i stedet for å velge nøye noen som er sunne for dem, forsterke og komplisere det allerede rå såret ved skilsmisse.
Når skilsmisse skjer, mister begge enkeltpersoner den kjente rollen som ektemann eller kone. Selv om ekteskapet er urolig, er det fortsatt sikkerhet i å vite at du er ektefellen til denne personen. Alt dette er borte når skilsmissepapirene blir signert. Du er ikke lenger kona til så og så, du er nå bare deres eks - ikke en veldig bekreftende tittel.
Kvinner føler dette på en veldig bokstavelig måte når de går fra 'Mrs.' til en 'Ms.' Ikke bare det, men mange kvinner må kjempe med beslutningen om å endre navn tilbake til pikenavn eller fortsette å identifisere seg med et navn som ikke lenger gjenspeiler hvem de er.
Ekteskap gir oss en sterk identitet og rolle i denne verdenen, og skilsmisse tar det bort.
Denne årsaken er nært knyttet til den første. Å slåss om barn vil endre alles liv.
En av de verste tingene med skilsmisse, hvis barn er involvert, er det nye skitne ordet du vil bli veldig kjent med: varetekt. Du vil ikke lenger ha barna hjemme på heltid. Du vil dele barna med eks-partneren din, og du må ordne hele livet for å imøtekomme disse ordningene.
Hvis du ikke er foreldre uten omsorg, kan du aldri få timene tilbake, og du vil garantert savne barna. Jeg så mannen min gå gjennom den, og det er ingenting som er smerten til at en far eller mor savner barnet sitt. Ingenting.
Å gå bort fra et ekteskap fordi det ikke er det du ønsket, vil sannsynligvis bety at du går bort fra barna dine ... og den effekten er enorm.
Det er også viktig å innse at til og med den foresatte forelderen taper. Hver gang barna går til den andre forelderen, mister foreldrenes foreldre sin hensikt og fokus for de dagene eller timene. Det er ikke slik at ungenes tid med eks-ektefellen din nødvendigvis er dårlig, men de fleste mødre liker å vite hvor barna deres er og hvordan de har det, og å dele forvaring endrer det. Du har ikke lenger 24-timers tilgang til barna dine fordi du må dele det med din tidligere kompis. Det er en tøff pille å svelge, uansett hva.
Forvaring betyr også at barna dine nå vil ha to hjem, ikke ett. For resten av barndommen må de kontinuerlig dele seg mellom to boliger, og de må tilpasse seg hver gang de går fra den ene til den andre. Ja, ordninger om varetekt kan høres enkle ut på papir, men følelsesmessig er de sjelden enkle og sjelden smertefrie.
Nå er dette veldig vanskelig og smertefullt for mange mennesker. Vet du hvordan når du giftet deg, sa alle at du giftet deg med forloveden din også? Vel, denne sannheten fungerer også i omvendt retning. Når du skiller deg fra din kone, skiller du deg også i familien, i de fleste tilfeller.
Familiemedlemmer vil ofte føle seg tvunget til å ta parti, og gjette hvem de skal velge? Selvfølgelig velger de blodforholdet. Så forholdet du bygde med svigerforeldrene dine vil sannsynligvis ta slutt.
Jeg har kjent mennesker som har holdt kontakten med slektningene til eks-partneren, men det er sjeldent og ofte vanskelig. For noen mennesker kan dette være et enormt tap. Familieforbindelser går dypt, og vi tar familien vår for gitt. Det kan være veldig vondt å innse at disse forbindelsene er borte.
Skilsmisse vil ha en dramatisk effekt på ditt sosiale liv. I de fleste sosiale sirkler er en persons sivilstand viktig og påvirker dynamikken i de fleste sosiale interaksjoner. Par føler seg ofte mer komfortable med å være venner med andre par, og å bytte til to singler i stedet for en duuce vil riste alt opp. Hvis du er veldig nær, kan paret velge å se dere begge til forskjellige tider, men vanligvis føler venner seg tvunget til å ta side og være lojale mot sin opprinnelige venn. Dette høres ikke veldig fint ut, men det er en realitet.
Også noen par føler seg ikke så komfortable å henge med en skilt person. Deres ensomme tilstedeværelse tjener som en påminnelse om at ting alltid ikke ordner seg. Venner kan stille spørsmål ved sine egne ekteskap, og problemer som en gang var tildekket, kan begynne å stige til dagens lys når de blir vitne til at du bryter sammen.
Akkurat som folk ofte ikke vet hva de skal si til noen som sørger over tapet av en kjær, er folk ofte vanskelig når de blir konfrontert med en skilsmisse. De vet ikke hva de skal si, så de holder seg borte.
Jo lenger et par forblir gift, jo mer tid har de til å bygge eiendeler. Par som har vært sammen i lang tid, har ofte stor økonomisk stabilitet. Å være sammen gjør at de kan samle eiendeler og god kreditt ettersom begge partnere jobber sammen til beste for husholdningen. Skilsmisse forstyrrer denne byggeprosessen og tvinger begge parter til å starte fra bunnen av.
I følge Nolo Press sin landsomfattende skilsmisseundersøkelse, 'De fleste rapporterte å betale totalt rundt 15 500 dollar for skilsmisse', og hvis det er omstridt, kan det koste mye mer. I følge Skilsmisse Magazine, mange skilsmisser koster godt over $ 100.000. Skilsmisse er dyrt på så mange måter.
Min eksmann flyttet flere ganger etter vår skilsmisse i et forsøk på å være nærmere barna sine. Det var dyrt. Jeg mistet mange av husholdningene mine fordi jeg ikke ønsket å kjempe for dem og måtte flytte inn hos foreldrene mine en stund. Alles situasjon er unik, men de fleste har store økonomiske kostnader.
Jeg er mannens andre kone. Mannen min er min andre mann. Derfor snakker jeg om dette neste emnet med en viss frykt. For de av oss som lager et nytt liv etter skilsmisse, håper vi og tror på andre sjanser, og dette inkluderer ofte et andre ekteskap. Hvis en person er skilt, vil de ofte dele livet sitt med noen andre og ikke bare være alene.
Men la oss være ærlige. Andre ekteskap er vanskeligere enn første ekteskap. Faktisk, studier viser at 25% av andre ekteskap mislykkes (sammenlignet med 20% av første ekteskap), og at andre ekteskap i gjennomsnitt bare varer 10,8 år for menn og syv år for kvinner.
Jeg, _____, tar deg, _____, til min gift ektemann / kone, å ha og holde fra og med denne dagen, på godt og vondt, for rikere for fattigere, i sykdom og helse, å elske, verne og å adlyde , til døden skilles, i samsvar med Guds hellige ordinasjon; og til den gir jeg deg min traff. ' (Ekteskapsløfter fra Book of Common Prayer.)
Bryllupsløftene. Fremfor alt er dette den viktigste grunnen til ikke å skilles. Hvis du giftet deg, lovet du å forbli gift for alltid. Det var for rikere eller fattigere (gjennom økonomiske vanskeligheter), sykdom og helse (selv når sykdom forstyrrer livet ditt og forårsaker følelsesmessig uro), på godt og vondt (gjennom alle problemene og alle suksessene i livet).
Den dagen lovet vi at vi ville elske. At vi ville ære. At vi ville verne om. I disse dager blir 'adlyde' -delen vanligvis erstattet med 'respekt', men poenget gjenstår. Vi ville være der for hverandre, uansett hva. Vi sier disse ordene for alvor, uten å gjette hva de vil koste oss. Men ordene står likevel.
Mike Mason, i sin utrolige bok, Ekteskapets mysterium: meditasjoner over miraklet, snakker om hvordan disse løftene virkelig er umulige standarder for noen å holde. Hvordan kan vi alltid elske, spør han? Hvordan kan vi alltid hedre? Eller verne om? Likevel gir vi fremdeles disse løftene. Og disse ordene, avslutter han, er det som holder oss sammen når ingenting annet gjør det.
Du lovet. Du lovet ektefellen din, familien, vennene dine og deg selv. Det er den siste, viktigste og dypeste grunnen til ikke å skilles.
Mange studier har observert en sammenheng mellom helse og ekteskap (og tap av helse ved skilsmisse). I følge BBC nyheterSammenlignet med de som aldri giftet seg, opplever skilt mennesker 20% mer kroniske sykdommer som kreft, depresjon, hjerteproblemer og diabetes.
Og det skjer med mange mennesker. I følge en 2016-undersøkelse utført av Seddons, 22% av de skilte har andre tanker og angrer senere på å ha gått fra hverandre.
Det kan være mye enklere å jobbe med ekteskapet ditt enn å kaste det hele. Skilsmisse virker som en enkel løsning, men det er det ikke. De fleste par som har vart, sier at de måtte jobbe gjennom noen mørke tider for å komme til de gode tingene.
Avslutningsvis vil jeg si at denne artikkelen har vært vanskelig å skrive, ikke bare fordi den har vært emosjonell, men fordi jeg ikke vil bli misforstått. Jeg vil ikke at noen skal bli skadet eller føle seg dømt av det jeg sier.
For alle som allerede er skilt, anbefaler jeg å gå videre og gjøre det beste ut av livet ditt. Helbred og lev. Jeg har ikke tenkt å få noen til å føle seg verre med det som allerede har skjedd. På samme måte, for de som er i voldelige eller utroskapssituasjoner, vil jeg ikke skylde deg i å forbli i en umulig situasjon. I stedet er denne artikkelen for de som har valget. Jeg ønsker å gjøre det skillet klart.
Uansett ansvarsfraskrivelse ber jeg imidlertid de som er i stand til å vurdere skilsmisse vurdere kostnadene. Det er en enorm beslutning og ikke en som tar lett på. Få, om noen, unnslipper uskadd. Det var faktisk min nåværende mann som ga meg ideen om å skrive denne artikkelen. Vi er lykkelig gift, men det har vært en vanskelig vei for oss begge å komme hit. Ungene hans lever fortsatt med virkeligheten av det, og det gjør vi også. Mannen min ville at folk skulle vite hvor vanskelig skilsmisse er, så jeg deler æren for denne historien med ham.
Husk å vurdere konsekvensene før du skilles, fordi de er alvorlige.