De Beste Navnene For Barn

Hvordan sjekke livmorhalsen din

Gravid kvinne sjekker magen mens hun sitter på sofaen

Leter du etter flere måter å spore fruktbarheten din eller tegn på graviditet? Vet du mye om livmorhalsen din, for eksempel hva den gjør og hvordan du finner den?

Livmorhalsen din er åpningen til livmoren din som ligger inne i skjeden, og det er en del av kroppen din som alltid endrer seg for å reflektere hva som skjer med reproduktive deler.

Det mange kvinner ikke er klar over er at de kan sjekke livmorhalsen på egenhånd, og det trenger ikke bare være når de nærmer seg fødselen.

Innholdsfortegnelse

Hvorfor bør jeg sjekke livmorhalsen min?

Kunnskap er makt. Bortsett fra å vite mer om kroppen din, kan muligheten til å kontrollere livmorhalsen din hjelpe deg med å bli gravid og hjelpe deg når du nærmer deg fødselen.

Vi har alle hørt begrepet 10 centimeter utvidet, men jeg ante ikke hva det varfaktiskment til jeg fikk mitt eget barn. Når kroppen forbereder seg på å føde, utvides livmorhalsen, eller utvider seg og strekker seg for å skape en større åpning.

The Cervix Rocks

Dette er bare én utrolig ting livmorhalsen kan gjøre for reproduktive systemet ditt!

Er livmorhalsposisjon en graviditetsindikator?

Det er mulig å bruke en cervical sjekk som en måte å avgjøre om du er gravid, men det vil aldri være like pålitelig som en hjemmetest eller en blodprøve på legekontoret. Livmorhalsen din kan endre seg av mange årsaker og gjør det ofte, avhengig av syklusen din.

Når du er gravid, vil livmorhalsen være høyere og mykere enn andre ganger i syklusen. Dette vil føles som når du er mest fruktbar, men det varer lenger. Hvis du har et godt forhold og intimitet til din egen kropp, kan sjekk av livmorhalsen bidra til å bekrefte graviditetsmistanker tidlig.

Likevel er det bedre å ikke stole påkunpå dette skiltet. Hver kvinne har en annen kropp, en annen livmorhals og en annen reaksjon på graviditet. Ikke bli motløs hvis livmorhalsen din ikke føles som om den har endret seg - du kan fortsatt være gravid!

Spore fruktbarhet ved å sjekke livmorhalsen

Å sjekke livmorhalsen din har mest fordel for de som er detprøver å bli gravid. Det er tonnevis av måter du kanspore fruktbarheten dintil tid når du har sex for å øke sjansene for graviditet.

Når kroppen din begynner å forberede seg til å huse en baby, begynner den å endre seg og bevege seg litt for å la en graviditet skje. Livmorhalsen din vil bevege seg oppover, åpne seg litt og mykne etter hvert som blodet øker. Du kan føle disse endringene ganske tydelig, og det er slik du kan vite når det er på tide å begynne å lage den babyen!

Hvordan føles livmorhalsen?

Hvordan livmorhalsen føles avhenger av hvor du er i menstruasjonssyklusen eller svangerskapet. Det vil alltid føles annerledes enn resten av skjeden din, og med øvelse vil du raskt kunne identifisere det!

Det meste av innsiden av skjeden din vil være myk og svampete, men livmorhalsen er et vanskeligere sted dypt i ryggen og oppover. Jo nærmereeggløsningdu blir, jo mykere og bredere blir det, men det vil fortsatt ikke føles som veggene i skjeden din. I stedet vil du føle noe som en knapp.

Veggene i skjeden er også grove og uregelmessige på grunn av rugae på overflaten, noe som gir den elastisitet. Livmorhalsen er derimot smultringformet, helt glatt med en bulk der livmorhalsåpningen er.

Hvordan sjekke livmorhalsen

Du bør ikke være nervøs for å sjekke din egen kropp, så først, sørg for at du er avslappet og klar til å bruke et par minutter på å undersøke deg selv. Å vite hvordan du sjekker livmorhalsen din trygt kan være nyttig for graviditet eller fremtidig fertilitetssporing, og det er en flott ferdighet å lære!

en.Vask hendene

Hver gang du skal rote med skjeden din, spesielt hvis du er gravid, må du sørge for at hendene dine er rene. Å introdusere bakterier og bakterier i skjeden din vil bare forårsake problemer for deg hvis du får en infeksjon.

Det er også viktig å nevne at du ikke bør prøve å sjekke livmorhalsen din hvis du har en allerede eksisterende infeksjon, som en bakteriell eller soppinfeksjon. Utvendig forurensning vil bare gjøre det verre.

to.Finn en komfortabel knebøy

Noen kvinner synes toalettet er det mest komfortable stedet å gjøre seg klar til å utforske inne i skjeden, og andre liker å sette et bein på siden av badekaret. Du kan plassere deg selv som du vil så lenge du sitter på huk eller sprer deg nok ut til å åpne skjeden og du er komfortabel.

Jeg synes det er lettest å sette en knebøy på badegulvet over et håndholdt speil fordi jeg kan sjekke alt som har med skjeden min å gjøre på en gang og har tilhørende visuelle bilder når det kommer til min utforskende reise.

3.Nå inn og opp sakte og forsiktig

Ikke forhast deg med denne delen! Vær forsiktig med deg selv og skyv pekefingeren sakte så langt tilbake som den går inn i skjeden. Du kan bruke langfingeren også, hvis det fungerer bedre. Kjør fingeren langs toppen av skjeden når den er satt inn på baksiden.

Hvis du nettopp har begynt, kan dette ta noen få øyeblikk å få taket på. Så lenge du ikke har vondt eller ukomfortabel, er det trygt å fortsette å føle deg der inne til du kommer over noe som føles uvanlig. Det er livmorhalsen din!

Fire.Husk hvordan det føles og dokumenter eventuelle endringer

Første gang du finner livmorhalsen din på egenhånd, vil du ikke kunne vite hvor forskjellig den er fra noen annen gang, men dokumentere hva dugjordeføle. Hvis du sporer graviditeten din, finn ut hvor fast du tror livmorhalsen føltes og fortsett med å sjekke den til du føler at den mykner.

Du kan også inspisere fingrene etterpå og dokumenterekonsistensen og fargen på utfloden din. Utflod er en helt normal del av det å ha en skjede, og det kan hjelpe deg med å finne ut hvor du er i syklusen din for timing av sex til fruktbarhetskalenderen din.

Farer ved å sjekke livmorhalsen

Så lenge hendene dine er rene og neglene trimmes pent og ikke lange, taggete eller skarpe, er det liten risiko å sjekke livmorhalsen før graviditet. Den største bekymringen kommer fra potensialet til å introdusere bakterier til skjeden din, spesielt nær fødsel.

Ta notat

Når vannet ryker, er det ikke lenger trygt å sjekke livmorhalsen på egen hånd. Kroppen din og babyen din er mer utsatt for dårlige bakterier, og du kan sette deg selv i fare for infeksjon med bakteriene på fingrene. På dette tidspunktet kan du stole på at helsepersonell gjør følelsen rundt for deg!

Det er også risiko for skuffelse hvis du prøver å stole for mye på livmorhalsen når du sjekker ettertidlige graviditetstegn, eller som den eneste måten å spore fruktbarheten din. Å pare posisjonen til livmorhalsen din med andre metoder for å svare på spørsmålene dine vil gi de mest nøyaktige resultatene og forhåpentligvis beskytte deg mot knuste forhåpninger.

Tips for å sjekke livmorhalsen

Selv om denne prosessen ikke er vanskelig å gjøre, er det noen få ting du bør huske før du sjekker livmorhalsen. Her er noen nyttige informasjonsbiter for å gi deg en enda bedre pekepinn på hva kroppen din gjør, hvordan og hvorfor.

en.Livmorhalsen din kan utvides i 3 uker før du føder

Hvis du håper å få en tidlig beskjed om når du skal i fødsel, ikke stol på livmorhalsen din. Du kan være opptil 3 centimeter utvidet i uker før selve fødselsprosessen starter.

to.Noen ganger vil ikke livmorhalsen lukke seg helt

Å få barn kan påvirke hvordan livmorhalsen din føles, så det du følte før vil kanskje aldri bli slik igjen når babyen er født. Mange kvinner opplever en livmorhals som alltid er litt åpen etter fødselen, men det betyr ikke at du fortsatt ikke kan spore fruktbarheten ved å sjekke posisjonen. Fastheten og posisjonen vil fortsatt være nyttige indikatorer på fruktbarhet.

3.Se etter slimforandringer

Alle hormonene som påvirker livmorhalsen din påvirker også dinslimeller slippe ut på samme måte. Vaginalslim ser ut til å være noe som sjelden snakkes om med kvinner, men det er en av de mest nøyaktige og nyttige måtene å finne ut når du er mest fruktbar.

Når du er mest fruktbar, vil utfloden din være klar med en glatt, elastisk og tøyelig konsistens som eggehvite. (en)

tidlig i svangerskapet,endringer i utflod fra skjedentil tykt eller melkehvitt slim kjent somleukoré.

Fire.Seksuell opphisselse endrer alt

Å sjekke livmorhalsen din etter eller under sex vil aldri gi deg et nøyaktig svar. Kroppen din endrer seg under sex eller når du er opphisset og livmorhalsen vil bevege seg, så vent noen timer før du kjenner etter endringer. Gi hormonene og kroppen din tid til å slappe av (to) .