Kjæresten min kontrollerer

Jeg får mange e-poster om å kontrollere forhold, der en person ser ut til å øve innflytelse over partneren. Jeg leser tarotkort profesjonelt, og mange spørere spør: 'Hvorfor vil kjæresten min kontrollere meg?' Vel, etter å ha vært i et slikt forhold selv i 10 år, bestemte jeg meg for å undersøke dette spørsmålet: hvorfor føler noen menn behovet for å kontrollere partneren sin?

Hvis partneren din prøver å kontrollere ved fysisk vold eller direkte fysisk overgrep, er det ganske åpenbart at han er ukontrollert sjalu og besittende. Det eneste rådet noen kan gi deg er å forlate forholdet. Hvis du er for redd til å dra, må du søke hjelp. Du kan ikke holde deg i et slikt forhold - du kan ende opp med å bli såret, eller verre.

Likevel er det mange menn (og kvinner også) som kontrollerer partneren sin på veldig subtile måter. Så subtil at du ikke kan feste den. Så subtil at du blir forsiktig guidet mot deres tankegang. Du kan ikke engang innse at du blir følelsesmessig manipulert før du våkner og ser at han har undergravd din tillit og selvtillit.

Jeg har fokusert på menn i denne artikkelen fordi e-postene mine kommer primært fra kvinner. Og fordi jeg er kvinne og har vært på feil side av en kontrollerende partner selv.

Kilde

Tegn på en kontrollerende kjæreste

Kjæresten din sier at han elsker deg dypt, og samtidig ser han ut til å være sårbar. Du faller for det, og tar lykkelig på deg rollen som beskytter. Han kan godt være usikker, men se opp for følelsesmessig manipulasjon. Hvis du finner ut at du endrer din egen atferd for å holde ham lykkelig, kontrollerer han deg. Noen ganger kan han til og med hint om å skade seg selv for å holde deg bundet til ham.
Han blir fjern eller slem når du forteller ham at du skal ut med vennene dine eller se familien din. Å kontrollere folk hater det når de blir utelatt fra dine sosiale planer. Han vil enten trekke tilbake sin kjærlighet, eller bli kritisk til vennene dine og deres oppførsel. Hans mål er å fjerne deg fra ditt støttenettverk.
Han legger ned innsatsen for å gjøre noe uten ham. La oss si at du er kløktig nok til å betjene din egen bil, eller bytte dekk, eller gjøre litt DIY rundt leiligheten. En kontrollerende kjæreste vil finne feil eller latterliggjøre arbeidet ditt. Dette saps din tillit og egenverd.
Stadig kritikk er en annen måte å undergrave og få deg til å føle deg mindre enn. Han kan fortelle deg at han bare vil at du skal bli en bedre person, men det endelige målet er å få deg til å føle deg liten.
Han setter forholdene til sin kjærlighet ... 'Hvis du bare gikk ned i vekt ...' eller 'Du kan være mer sexy hvis du kler deg som ...' Dette får deg til å streve for å få deg til å passe hans ideelle bilde av deg. Det fungerer aldri fordi det alltid vil være noe eller noen for ham å sammenligne deg med.
Han får deg til å føle deg skyldig. Det kan kombineres med noen av oppførslene som er beskrevet ovenfor, og resultatet er at du føler deg skyldig fordi du ikke kan leve opp til hans krevende standarder.
Han spionerer på deg. Det er så enkelt å plassere en skjult app på telefonen din, og det tar bare et par minutter når du er ute av rommet. Du vil aldri vite at det er der, men han kan overvåke samtalene, tekstene, e-postmeldingene og plasseringen eksternt. Fortellende tegn på dette er at han vet ting du ikke har fortalt ham. Eller han stiller spørsmål ved hvor du har vært.
Han anklager deg for å ha timing for ham. Han tar et uskyldig møte, la oss si at han ser deg smile og si takk på bensinstasjonen. Neste ting, du blir beskyldt for å ha en affære med kassereren. Dette viser hvor paranoid han blir.
Han gjør narr av deg, noe som kan være morsomt nok til å få deg til å le, spesielt hvis du står foran andre mennesker, men etterlater en litt bitter smak. Du lurer på om vitsene hans kan inneholde et sannhetskorn. Igjen er det et tapp på selvtilliten din. Vet at han mobber deg.
Han lar deg ikke ha et synspunkt som er annerledes enn hans. Du vil bli avbrutt eller oppdage at han ikke hører på deg. At perspektivet ditt er verdiløst og ugyldig.
Han kommer stadig med forslag til hva du bør gjøre, ha på deg, spise, snakke og vel, alt. De høres ut som forslag, men i virkeligheten er de instruksjoner. Skulle du gå imot dem, vil han være sint eller trekke tilbake sin kjærlighet og glede seg over å si 'Jeg sa det til deg' senere.
Han tapper bankkontoen din. Å ikke åpenbart, men på en eller annen måte ender du opp med mindre penger enn du burde. Kanskje han manipulerer økonomien din slik at du betaler ut mer enn han gjør. Din ‘halvdel’ blir også hans. Det vil alltid være en grunn til at han ikke har råd til å betale en regning eller gi deg en anstendig bursdagsgave.

Kilde

Hvorfor vil menn kontrollere deg?

Svært ofte kan en mann ikke engang innse at hans behov for å kontrollere er urimelig. Det kan være hvordan han ble oppdratt og hvordan han så farfiguren i livet behandle moren sin. Eller, helt motsatt - moren hans kan ha vært den dominerende partneren i forholdet, og han tok en beslutning om at han aldri ville bli pisket som sin far.
Den vanligste årsaken til at du ønsker kontroll er på grunn av frykt for å miste deg. De tror at kontroll er den beste måten å holde deg med dem.
En annen grunn er deres egen mangel på selvtillit. Han bruker deg som et middel til å løfte seg selv. Ved å legge deg ned gir det ham (i hans sinn) et overlegenhetsnivå.
Noen ganger tror en mann ganske enkelt at han gjør det av alle de rette grunnene. Menn er programmert til å løse problemer. Kjærestene dine er programmert til å empati, men mannen din får biologisk instruksjon om å få ting sortert. De forstår ikke at du ikke vil ha noe løst; du vil bare at de skal lytte.
Fordi han er en mobber.

Hvordan håndtere en kontrollerende fyr

Når du kjenner igjen partneren din prøver å kontrollere deg, kan det være nok for deg å gå bort fra forholdet. Andre mennesker kan synes det er vanskelig fordi de elsker sin partner.
Prøv å snakke med kjæresten din. Han er kanskje ikke klar over sin egen oppførsel, og når du først har påpekt ham at det ikke er akseptabelt, kan han prøve å endre sin kontrollerende holdning. Du kan gjøre en avtale - hvis han glir tilbake på sine uønskede måter, kan du si: 'Du prøver å kontrollere meg igjen,' eller en annen gjensidig akseptabel triggerfrase.
Hvis du på noen måte føler deg truet, vet du at du må dra. Gjør det på noen måte du kan. Spør om råd. Hvis det er vold involvert, kontakt politiet eller NCDSV (eller tilsvarende i ditt land).
Gå til støttenettverket ditt. Dette kan være en ouchie, spesielt hvis du hele tiden har fortalt dem hvor søt han er, hvor elsket du er. Det krever mot å svelge stoltheten din og innrømme at alt ikke er bra. Du vil få mange råd, noen av dem motstridende, men noen kan komme med en plan. Hvis du vet at det er noe de kan gjøre for å hjelpe, så spør. Folk liker ofte å bli spurt spesifikt.
Lag en plan - og hold deg til den. Å gå videre fra et forhold kan være ekstra komplisert hvis du har et hjem sammen. Så arbeid på en måte å løsne dine felles forpliktelser og økonomi. Han har sannsynligvis kontroll over pengene dine, så du trenger kanskje profesjonelle råd om hvordan du kan gjøre praktiske valg.

Kontrollerende forhold etterpå

Et kjennetegn ved å kontrollere kjærester er at de ikke liker å gi slipp. Han vil gjøre alt han kan for å få deg tilbake. Det kan innebære å be deg om, slå på den uimotståelige sjarmen, love deg at han vil forandre seg, true deg, følge deg, forfølge deg, snakke med felles venner om deg, spre løgner om deg, dukke opp på dørstokken din og til og med kontakte din familien for å fortelle dem hvor ille du har behandlet ham.

Ikke fall for noe av det. Det er for lett å tro at han vil moderere sine kontrollerende måter, men innerst inne vet du at det ikke kommer til å skje. Ikke sant? Ta det fra en som har vært der.

Jeg ønsker deg alt godt og ha et lykkelig liv.